با فێری خوێنهێنەری ژێر چەناگە بین کە خوێن بۆ بەشی سەرەوەی جەستەت دابین دەکات.

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەو خوێنەی کە لە بەشی سەرەوەی جەستەمانەوە بەکارهاتووە، واتە لە قۆڵ و مل و سەرەوە، واتە ئەو خوێنەی کە ئۆکسجینی کەمی هەیە، چۆن دەگەڕێتەوە بۆ دڵ؟ باشە، خوێنبەرێکی زۆر گرنگ کە یارمەتی ئەوە دەدات، خوێنهێنەری ژێر چەناگە. ئایا بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین، بە شێوەیەک کە ئێوە لێی تێبگەن؟

ئەرکی خوێنهێنەری ژێر چەناگە چییە؟

بە سادەیی خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە وەکو خوێنبەرێکی سەرەکی وان کە یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدات لە بەشی سەرەوەی جەستەمان. یارمەتی سووڕانەوەی خوێن دەدەن بە باشی لە قۆڵ و سەر و ملتدا. خوێنی ناو لەشمان بە تۆڕێک لە خوێنبەرەکاندا دەڕوات. خوێنبەرەکان خوێنی پاک و دەوڵەمەند بە ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ ئەندام و شانەکانمان. پاشان، خوێنبەرەکان خوێنی بێ ئۆکسجین و پڕ لە پاشەڕۆ کۆدەکەنەوە و دەیهێننەوە بۆ دڵ. دوای گەیشتن بە دڵ، خوێنەکە دەچێتە سییەکان بۆ ئەوەی جارێکی دیکە ئۆکسجینیان پێبدرێتەوە و گەشتێکی نوێ دەستپێدەکات. بیهێنە بەرچاوت، ئەم خوێنە بێ ئۆکسجینە دەبێت بە چەندین خوێنهێنەری بچووکدا بڕوات بۆ ئەوەی بگاتە دڵ. هەر وەک ڕێگاوبانەکانی شارێکی بچووک. هەرچەندە ئەم دەمارانە بەیەکەوە گرێدراون و بە ئاراستەی جیاوازدا لق دەبنەوە، بەڵام لە کۆتاییدا هەموویان بەرەو یەک شوێن دەبەن کە دڵمانە. وەک زۆربەی خوێنبەرەکان، خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە هاوتەریب لەگەڵ خوێنبەرەکانی هاوناویان دەڕۆن. وەک دوو شەقامی تەسک و یەکلایەنە بیریان لێبکەرەوە کە شان بە شانی یەکتر دەڕۆن. خوێنهێنەری ژێر چەناگە خوێن دەگوازێتەوە دوور لە دڵ، لە کاتێکدا خوێنهێنەری ژێر چەناگەی نزیک خوێن دەگوازێتەوە بۆ دڵ. جگە لەوەی یارمەتی سوڕی خوێن دەدات، خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە ڕۆڵێکی زۆر گرنگ دەگێڕن لە هەندێک ڕێکاری پزیشکیدا.

• گەیشتن بە خوێنهێنەری ناوەندی: هەندێک جار پزیشکان خوێنهێنەری ژێر چەناگەت بەکاردەهێنن بۆ دانانی ئەوەی پێی دەوترێت 'هێڵی ناوەندی'. ئەمە لە ڕاستیدا شتێکە کە زۆرجار بۆ ئەو کەسانە دەکرێت کە لە یەکەکانی چاودێری چڕدان (ICUs). کاتێتەر ئامێرێکی بچووکی هاوشێوەی بۆرییە. ئەمانە بەکاردێن بۆ پێدانی شلە و دەرمان بە لەش. هەرچەندە ئەم دەستگەیشتنە خوێنبەرە ناوەندییە لە چارەسەری پزیشکیدا زۆر گرنگە، بەڵام هەندێکجار ئاڵۆزییەکانی وەک خوێنبەربوون، هەوکردن، لێدانی ناڕێکی دڵ ( ناڕێکی لێدانی دڵ ) ، مەینبوونی خوێن لە خوێنبەرەکاندا ( ترۆمبۆزی خوێنبەرەکان ) و داڕمانی سییەکان ( سییەکان ) دەتوانن ڕوو بدەن.
• وایەری پەیسمەیکەر : پەیسمەیکەرێکە کە ڕیتمی دڵ ڕێکدەخات.پزیشکەکان هەندێک جار خوێنهێنەری ژێر چەناگە بەکاردەهێنن بۆ دانانی وایەرەکانی ئامێرەکە. وەک هێڵی ناوەندی، ئەمەش دەبێت زۆر بە وریاییەوە ئەنجام بدرێت بۆ ئەوەی ئاڵۆزییەکان دروست نەبن.

ئەم خوێنبەرانەی ژێر چەناگە لە کوێدان؟

ئێستا با بزانین ئەم خوێنبەرانەی ژێر چەناگە بە تەواوی لە کوێی جەستەماندا هەڵکەوتوون. هەردوو خوێنهێنەری خوارەوەی ڕاست و چەپت لە ژێر ئێسکی کۆلارە (Clavicle) دایە. ئەگەر وردبینەوە، ئەم خوێنبەرە لە نزیک شان، لە سەرەوەی سنگەوە دەست پێدەکات، کە قەفەزی بڕبڕەی پشت لێیەوە دەست پێدەکات. پاشان وەک کەوانەیەک بەرەو سەرەوە دەکێشێت، پاشان دیسان بەرەو دڵ دەچێتە خوارەوە. بیهێنە بەرچاوت 'م'ێک بەسەر سنگتدا کێشراوە و لەو شوێنەی کە ئەو 'م'ە لە ناوەڕاستەوە دێتە خوارەوە، نزیکە بەر لوتکەی دڵەکە بکەوێت. ئەو دوو ڕیزانەی کە لە سەرەوەی ئەو 'م'ەدان، خوێنبەرەکانی ژێر چەناگەن.

خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە لە کوێوە خوێن وەردەگرن؟

ئەم خوێنبەرانەی ژێر چەناگە خوێن لە خوێنبەرەکانی چەناگە وەردەگرن . ئەم خوێنبەرە ئەکسیلانە ئەو خوێنبەرە بچووکانەن لە قۆڵەکانتدا کە لە نوکی پەنجەکانتەوە دێن. لەبیرتە ئەو 'م'یەی پێشتر باسمان کرد؟ ئەم خوێنبەرانەی چەناگە لە دوو هێڵە دەچن کە لە هەر لایەکی 'م'ەوە دێنە سەرەوە. واتە خوێن دەهێننە ئەو دوو لوتکەیەی کە پێیان دەوترێت خوێنهێنەری ژێر چەناگە. پاشان، خوێنی خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە دەچێتە خوێنبەرەکانی ڕاست و چەپی براکیۆسێفالیک . ئەمانە دوو کێشەی ناوەڕاستی ئەو 'م'ەن. لە کۆتاییدا، لە بنی 'm'دا ئەم دوو خوێنبەرە براکیۆسێفالیکە یەکدەگرن و خوێنبەرێکی گەورە دروست دەکەن کە پێی دەوترێت ڤینا کاڤای سەرەوە . ئەو خوێنبەرە گەورەیە ئەو شوێنەیە کە خوێن ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو دڵەوە. تێدەگەیت ئەو خوێنە بۆ کوێ دەڕوات؟

خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە لە چی دروست دەکرێن؟

وەک خوێنبەرەکانی ترمان خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە لە سێ چین لە شانە و ڕیشاڵ پێکهاتوون:

• تونیکا ئەدڤێنتیسیا: ئەمە چینە دەرەکییەکەیە. پێکهاتە و شێوە و هێزی خوێنبەرەکە دابین دەکات.
• تونیکا میدیا: ئەمە چینە ناوەڕاستەکەیە. خانەکانی ماسولکەی نەرم لەخۆدەگرێت. ئەم خانانە ئەوانەن کە ڕێگە بە خوێنبەرەکە دەدەن فراوان بێت و بچووک بێتەوە لەگەڵ تێپەڕبوونی خوێن بەناودا.
• تونیکا ئینتیما: ئەمە چینە ناوەکییەکەیە. ئاسترێکی هەیە کە لە خانە نەرمەکانی ناوپۆشی پێکهاتووە . ئەمەش ڕێگە دەدات خوێن بە ئاسانی بەناو خوێنبەرەکەدا بڕوات بەبێ هیچ ڕێگرییەک.

ئەو حاڵەتانە چین کە کاریگەرییان لەسەر خوێنهێنەری ژێر چەناگە هەیە؟

هەندێک نەخۆشی هەن کە کاریگەرییان لەسەر خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە هەیە. با بزانین ئەوان چین؟

• خوێن مەین لە خوێنبەرە قووڵەکاندا (ترۆمبۆزی خوێنهێنەری قووڵ - DVT): بیهێنە بەرچاوت کە چی ڕوودەدات ئەگەر مەینێکی خوێن لە خوێنهێنەری ژێر کلیڤیاکەتدا دروست بێت و گیر بخوات. بەم شێوەیە ناوی DVT ە. زۆربەی کات ئەم DVT لە قاچەکاندا ڕوودەدات. بەڵام هەندێک جار، خوێن مەین دەتوانێت لە خوێنبەرێکی سەرەوەی جەستەشدا گیر بخوات، بۆ نموونە لە خوێنهێنەری ژێر چەناگە. هەروەها ئەمە دەتوانێت وەک ئاڵۆزییەکانی کاتێتەرەکەی خوێنهێنەری ناوەندی کە پێشتر باسمان کرد ڕووبدات. DVT حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە. چونکە ئەگەر ئەم خوێن مەینە بشکێت و خوێنبەرێک لە سییەکان بگرێت، ئەوا دەبێتە هۆی حاڵەتێکی کوشندە کە پێی دەوترێت ئیمبۆلیزمی سییەکان . نیشانەکانی DVT دەتوانن بریتی بن لە ئاوسانی قۆڵ، ناڕەحەتی، یان هەستکردن بە قورسایی لە قۆڵدا.
• ترۆمبۆزی خوێنهێنەری ئەکسیلار-ژێر کلیڤیا: ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی پاگێت-شرۆتەر ، یان 'ترۆمبۆزی هەوڵدان' . ئەمە جۆرێکی دەگمەنی DVT ە. بەزۆری لە گەنجاندا ڕوودەدات کە تەمەنیان لە نێوان ١٥ بۆ ٤٥ ساڵدایە، ئەم حاڵەتە دەتوانێت لەو کەسانەدا ڕووبدات کە وەرزش دەکەن یان شتە قورسەکان بۆ کارکردن بەرز دەکەنەوە. ئەم کێشەیە بەزۆری لە جوڵەکانی وەک زۆرجار بەرزکردنەوەی قۆڵ بۆ سەرووی سەر دەست پێدەکات. نیشانەکانی بریتین لە ئاوسانی و ئازار و گۆڕانی ڕەنگی شین لە قۆڵدا.

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، تکایە دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە 1990 یان بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە. ئەمانە حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکین کە پێویستیان بە چارەسەری خێرا هەیە.

چۆن دەتوانم خوێنبەرەکانم بە تەندروستی بهێڵمەوە؟

چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی نەک تەنها خوێنهێنەری ژێر چەناگەت، بەڵکو هەموو خوێنبەرەکانی تری جەستەت، تەندروست بن و بە باشی کاربکەن.

• بڕۆ بۆ سەیران: هەوڵبدە ڕۆژانە لانیکەم ٣٠ خولەک بە پێ بڕۆیت، لانیکەم پێنج ڕۆژ لە هەفتەیەکدا.
• بە درێژایی ڕۆژ چالاک بمێنەرەوە: لەبری ئەوەی بۆ ماوەیەکی زۆر لە یەک شوێن دابنیشیت، کەمێک بەدەوری خۆتدا بجوڵێ. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ باشترکردنی سوڕی خوێن لە سەرتاسەری لەشدا.
• خواردنی خۆراکی تەندروست بۆ دڵ: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ و کێشت.
• ئاوی زۆر بخۆرەوە.
• ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی کێشەی خوێنبەرەکان کرد، پشتگوێی مەخە. یەکسەر سەردانی پزیشکەکەت بکە. زوو دەستنیشانکردنی کێشەکان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە جددیتربوونیان.

لەبیرت نەچێت، خوێنهێنەری ژێر چەناگەت بەشێکی زۆر گرنگە لە سیستەمی خوێنبەرەکانت. یارمەتی گەڕانەوەی خوێن دەدات لە بەشی سەرەوەی جەستەتەوە بۆ ناو دڵت. ئەگەر پێشتر کێشەی خوێنبەرەکانت هەبووە، وەکو خوێن مەین، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت باسی ڕێگاکانی کەمکردنەوەی مەترسییەکانی داهاتووتان بۆ بکات.

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت لەوەی ئەمڕۆ باسمان کرد:

• خوێنهێنەری ژێر بڕبڕەی پشت خوێنبەرێکی گرنگە و دەکەوێتە نزیک شانت، تەنها لە خوار ئێسکی کۆلارەتەوە. خوێنی کەم ئۆکسجین لە بەشی سەرەوەی جەستە (قۆڵ و مل و سەر)ەوە دەگوازێتەوە بۆ دڵ.
• ئەم خوێنبەرە لە هەندێک چارەسەری پزیشکیدا بەکاردێت، بۆ نموونە بۆ دانانی هێڵی ناوەندی یان وایەری پەیسمەیکەر.
• کێشەکانی وەکوو خوێن مەین لە خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە (DVT، Axillary-Subclavian Vein Thrombosis) دەتوانن ڕوو بدەن. ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک ئاوسانی، ئازار، یان شینبوونی قۆڵت کرد ، پێویستە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
• دەتوانیت خوێنبەرەکانت بە تەندروستی بهێڵیتەوە بە پەیڕەوکردنی شێوازی ژیانی تەندروست (بە باشی ڕۆیشتن، خواردنی خۆراکی هاوسەنگ، خواردنەوەی ئاوی زۆر).
• زۆر گرنگە بە پزیشکی بڵێیت بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکی بچووک پشتگوێ بخەیت.