نەخۆشی پارکینسۆن نەخۆشییەکی مێشکە و کاریگەری لەسەر جوڵەی جەستەمان دەبێت، هەندێکجاریش قسەکردن و پەیوەندیکردنمان لەگەڵ کەسانی دیکە قورس دەکات. بەڵام خەمت نەبێت، ڕێگا هەیە بۆ ئەوەی یارمەتیدەرمان بێت بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەم حاڵەتە. با ئەمڕۆ باسی بکەین.
کێشەی قسەکردن چەندە لەگەڵ نەخۆشی پارکینسۆن باو بووە؟
لە ڕاستیدا زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی پارکینسۆن کێشەیان هەیە لە قسەکردن. پزیشکان ئەم حاڵەتە بە ناڕێکی جومگە ناودەبەن . لە نێوان 75% بۆ 90%ی زیاتر لە حەوت ملیۆن کەس لە جیهاندا کە نەخۆشی پارکینسۆنیان هەیە، یان نزیکەی سێ لە هەر چوار کەس ، لەوانەیە لە ماوەی نەخۆشییەکەدا تووشی کێشەی دەنگ و قسەکردن ببن. کەواتە ئەمە شتێکە کە کاریگەری لەسەر خەڵکێکی زۆر هەیە.
بۆچی ئەو کەسانەی نەخۆشی پارکینسۆنیان هەیە کێشەیان هەیە لە قسەکردن؟
بە سادەیی، نەخۆشی پارکینسۆن کاریگەری لەسەر کارکردنی ئەو دەمار و ماسولکانە هەیە کە بەشدارن لە توانای قسەکردنماندا. بیر لەوە بکەرەوە کە چەند شت دەبێت پێکەوە کاربکەن کاتێک قسە دەکەین. کەواتە لێرەدا ئەو بەشانە دەخەینەڕوو کە دەتوانن تووشی ئەم نەخۆشییە ببن:
- سندوقی دەنگی تۆ `(Larynx)` . ئەمە شوێنی سەرەکییە کە ئێمە دەنگی خۆمان لێ بەرهەم دەهێنین.
- قورگ و ماسولکەکانی پەیوەندیدار.
- ماسولکەکانی هەناسەدان . قسەکردن سەختە کاتێک ناتوانیت بە باشی هەناسە بدەیت، ڕاستە؟
- کۆڵی و زمان و لێوی دەم . ئەمانە دەبێت بە باشی کاربکەن بۆ ئەوەی وشەکان بە ڕوونی بڵێنەوە.
- جوڵەی ماسولکەکانی دەموچاو . تەنانەت دەربڕینی دەموچاویش گرنگە کاتێک قسە دەکەین.
- هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر بەشە تایبەتەکانی مێشک هەبێت کە کۆنترۆڵی بیستن و دەنگ و پرۆسەی قسەکردن دەکەن .
چ جۆرە کێشەیەکی قسەکردن و دەنگ لە نەخۆشی پارکینسۆندا ڕوودەدات؟
ئەگەر تووشی نەخۆشی پارکینسۆن بوویت، لەوانەیە تووشی ئەم گۆڕانکاریانە بیت لە قسەکردن و دەنگدا:
- دەنگەکە نەرمتر دەبێت، دەنگی کەم دەبێتەوە.
- دەنگێکی یەکدەنگ، کە هیچ گۆڕانکارییەکی لە تۆنەکەدا نییە. وەک ڕۆبۆتێک.
- دەنگێکی زەق یان هەستکردن بە خنکاندن.
- هەناسەدانێک لە دەنگدا. ئەمە بە ئاسانی لەلایەن ئەوانەی گوێ دەگرن تێدەگەن.
- هەست دەکەیت وەک هەوڵێکی گەورە وایە، وەکو ئاوەڕۆی وزە، وەک ئەوەی پاترییەکە "کە دەڕواتە خوارەوە" لەکاتێکدا قسە دەکەیت.
- سەختی بێژەکردنی پیت و وشەکان بە ڕوونی و ئاسانی.
- لەرزێک لە دەنگەکەدا.
- چەقۆکێشان، وەک ئەوەی وشەکان خەریکی قسەکردن بن.
- پەلەقاژەی کورتی قسەکردن بریتییە لە خوێندنەوەی خێرا و بەردەوامی زۆر وشە بە یەکجار.
- لەدەستدانی دەربڕینی دەموچاو. ئەو هەستانەی کە لە کاتی قسەکردندا لەسەر دەموچاومان نیشانی دەدەین کەم دەبنەوە.
گرنگ ئەوەیە کە ڕەنگە خۆت ئاگاداری ئەم گۆڕانکاریانەی قسەکردن نەبیت. زۆرجار گۆڕانکاری لە کوالیتی دەنگتدا یەکەم نیشانەیە. ئەمەش دوابەدوای بێتوانایی لە قسەکردن بە ڕوونی و ڕەوان. بەزۆری کێشەی قسەکردن ئەوەندە توند دەبێت کە کەسانی دیکە تێگەیشتنیان قورس دەبێت و ئەمەش بەزۆری دواتر لە نەخۆشییەکەدا ڕوودەدات.
بۆ ئەم کێشە و گرفتانەی قسەکردن لە کێ دەتوانم یارمەتی وەربگرم؟
ئەگەر کێشەت لە دەنگت یان قسەکردنتدا هەیە، باشتر وایە سەردانی چارەسەرکەری زمانی قسەکردن بکەیت. پزیشکی خێزانەکەت یان پزیشکی چارەسەرکەرت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی چارەسەرکەرێکی باش لە ناوچەکەت. هەندێک لە چارەسەرکەرانی زمانی قسەکردن بە شێوەیەکی تایبەت ڕاهێنراون بۆ بەهێزکردنی دەنگی ئەو کەسانەی کە نەخۆشی پارکینسۆنیان هەیە، یان بۆ زیادکردنی دەنگی دەنگیان. ئەمەش پێی دەوترێت چارەسەری دەنگی لی سیلڤەرمان .
چارەسەرکەرانی قسەکردن و زمان ئەو کەسانەن کە بە شێوەیەکی تایبەت ڕاهێنراون بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی تێکچوونەکانی قسەکردن و زمان و قووتدان. ئەگەر نەخۆشی پارکینسۆنت هەیە، چارەسەرکەر دەتوانێت یارمەتیت بدات:
- یارمەتیت دەدات تا دەتوانیت تواناکانی پەیوەندیکردنت بە باشی بپارێزیت .
- تەنانەت فێری ڕێگاکانی پاراستنی وزە، واتە پەیوەندی نازارەکی، کە بریتییە لە دەربڕینی بیرۆکەکان لە ڕێگەی ئاماژە و ئاماژە بەبێ وشە.
- ئامێر و تەکنیکە یارمەتیدەرەکانتان ئاشنا دەکەین بۆ ئەوەی گفتوگۆکەتان ئاسانتر بێت.
- ڕاهێنانی تایبەت پێشنیار دەکرێت بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی پێویست بۆ قسەکردن و باشترکردنی جوڵە.
ئەگەر کێشەت هەیە لە قسەکردندا، چی بکەیت بۆ باشترکردنی پەیوەندییەکان؟
باشە ئێستا با بزانین چی بکەیت بۆ ئەوەی قسەکردن لەگەڵ کەسانی تر کەمێک ئاسانتر بێت ئەگەر کێشەی دەنگ و قسەکردنت هەبێت. ئەم شتە بچووکانە دەتوانن یارمەتیت بدەن:
- شوێنێکی ئارام و کەم دەنگ هەڵبژێرە بۆ قسەکردن. هەر شتێکی دەنگی بەرز وەک تەلەفزیۆن یان ڕادیۆ بیکوژێنەرەوە. ئەمەش یارمەتی ئەو کەسە دەدات کە گوێت لێدەگرێت بە ڕوونی ببیستێت چی دەڵێیت.
- بە هێواشی قسە بکە. پەلە مەکە.
- کاتێک قسە دەکەیت دڵنیابە ئەو کەسەی گوێی لێدەگرێت دەتوانێت دەموچاوت ببینێت. سەیری چاویان بکە و قسە بکە. قسەکردن لە ژوورێکی ڕووناکدا پەیوەندی ڕووبەڕوو باشتر دەکات و ئاسانکاری دەکات بۆ تێگەیشتن لەوەی کە چی دەڵێیت.
- ڕستەی کورت بەکاربهێنە. لە یەک هەناسەدا یەک دوو وشە یان یەک دوو بزوێن بڵێ.
- پێش ئەوەی قسە لەگەڵ کەسێک بکەیت یان پەیوەندی تەلەفۆنی بکەیت، پلان دابنێ کە کەمێک پشوو بدەیت بە دەنگت .
- لەبیرت بێت کە ماندوێتی کاریگەری زۆری لەسەر توانای قسەکردنت هەیە. هەندێک تەکنیک کە بەیانیان کاردەکەن، ڕەنگە ئێواران بەو شێوەیە باش کار نەکەن، کاتێک ماندوو دەبیت.
- قوڕگت بە شێدار بهێڵەرەوە. ئاوی زۆر بخۆرەوە. دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوە کافاینییەکان (وەک قاوە و چا) و کحول. ئەگەر هەوای ماڵەکەت وشک بوو، شێدارکەرەوە بەکاربهێنە.
- جەستەت بە ڕێکوپێکی ڕابگرە و چەناگەت بەرز بکەرەوە و ملت کەمێک بەرز بکەرەوە. ئەمەش یارمەتی ڕۆیشتنی هەوا دەدات لە سییەکانتەوە بۆ سندوقی دەنگت.
- ئەگەر دەنگت نەرم بوو یان زۆر نزم بوو، بیر لە بەکارهێنانی ئامێری گەورەکەرەوە بکەرەوە. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە زیادکردنی دەنگی دەنگت.
ئەگەر بەزەحمەت تێگەیشتن لەوەی کەسانی تر چی دەڵێن، چیتر دەتوانیت بیکەیت؟
ئەگەر هەندێک جار بەزەحمەت کەسانی تر تێگەیشتن لە قسەکانت، ئەم ڕێگایانە تاقی بکەرەوە:
- ئەگەر دەتوانی بەبێ زەحمەت بنووسیت، هەمیشە قەڵەم و کاغەز لە نزیکەوە بهێڵەرەوە. پاشان دەتوانیت ئەوەی دەتەوێت بیڵێیت بینووسیت و نیشانی بدەیت.
- ئەگەر نووسین قورس بوو، تەختەی ئەلفوبێ بەکاربهێنە. دەتوانیت ئاماژە بە پیتی یەکەمی ئەو وشانە بکەیت یان ئاماژەیان پێبکەیت کە دەیڵێیت.
- ئەگەر لە وشەکان تێنەگەیت، بە دەنگی بەرز ڕێنووسییان بکە یان لەسەر تەختەی ئەلفوبێ نیشانیان بدە.
- پێش ئەوەی دەست بە قسەکردن بکەیت، ئەو بابەتە باس بکە کە بڕیارە باسی بکەیت. بەم شێوەیە گوێگر ئاسانتر تێدەگات.
- قسەی تەلەگرافی بەکاربهێنە. واتە نەهێشتنی وشەی ناپێویست و کەمتر بەکارهێنانی وشە بۆ گەیاندنی تەنها مانای بابەتەکە.
- ئەگەر لە وشەیەک تێنەگەیت، هاوواتاکان بەکاربهێنە، بیاننووسە و بە دەنگی بەرز، پیت بە پیت دووبارەی بکەرەوە.
- ئاماژە بەکاربهێنە بۆ ئەو وشانەی کە هەمووان دەیزانن، وەکو دەست لێدان بۆ ئەوەی بڵێیت "وەستە". لەکاتی وتنی وشەکاندا ئاماژە بەکاربهێنە.
چ ئامێرێکی پەیوەندی بەدیل یارمەتیدەرە بۆ کێشەکانی دەنگ و قسەکردن؟
ئەگەر قسەکردنت بەزەحمەت بوو، هەستت بە بێزاری یان سترێس کرد بەهۆی نەتوانینی قسەکردن، یان خۆت بینی کە کێشەت هەیە بۆ قسەکردن، ئەم ئامراز و شێوازانە لەبەرچاو بگرە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات پەیامەکەت زیاتر تێبگەیت:
- گەورەکردنی دەنگ: ئەمە دەتوانێت گەورەکەری کەسی پۆرتەبل بێت یان گەورەکەری تەلەفۆن. ئەمانە دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ زیادکردنی دەنگی کەسێک کە دەنگێکی نەرم و نیان بێت. هەروەها ئامێری گەورەکەرەکە ماندوێتی دەنگ کەمدەکاتەوە.
- سیستەمی ڕێلەی تەلەفۆنی TTY: ئەمە تەلەفۆنێکە کە کیبۆردێکی هەیە. دەتوانیت ئەوەی دەیڵێیت بنووسیت و لە ڕێگەی ئۆپەراتۆری ڕیلەیەوە بۆ ئەو کەسە بخوێنرێتەوە کە گوێی لێدەگرێت. دەتوانیت تەواوی نامەکە بنووسیت، یان تەنها ئەو وشانەی کە تێناگەیت.
- ئامێرە کەم تەکنەلۆژیاکان: نموونەی ئامێرە یارمەتیدەرە کەم تەکنەلۆژیاکان بریتین لە کتێب و تەختەی کاغەز، تەختەی پیت (کە ئاماژە بە پیتی یەکەمی هەر وشەیەکی گرنگ دەکەیت کە دەیڵێیت، یان وشەی پیت بە پیت دەڵێیت) و ئامێری تایپکردن.
- ئامێری بەرزکەرەوەی قسەکردنی ئەلیکترۆنی تەکنەلۆژیای بەرز، ئامێری پەیوەندیکردن: ئێستا کۆمپیوتەرەکان بە ئامێری سەنتەسایزەری دەنگ و ئامێری دروستکردنی قسەکردن بەردەستن. لەگەڵ چارەسەرکەری قسەکردن و زمانەکەت باسی ئەو ئامێرە تەکنەلۆژیا بەرزانە بکە کە بە باشترین شێوە لەگەڵ پێداویستییەکانتان دەگونجێت.
چۆن بیستنی مرۆڤەکان یارمەتی کەسێک دەدات کە کێشەی قسەکردنی هەیە؟
لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە هاوڕێ و خێزانەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ ئاسانکردنی گفتوگۆکە بۆ کەسێک کە نەخۆشی پارکینسۆنی هەیە کاتێک قسە دەکات:
- لەگەڵ ئەو کەسەی کە نەخۆشی پارکینسۆنی هەیە ڕووبەڕوو قسە بکە، و لەکاتی قسەکردندا سەیری بکە.
- پرسیارێک بکە کە دەتوانرێت بە "بەڵێ" یان "نەخێر"ێکی سادە وەڵام بدرێتەوە.
- ئەو بەشەی ڕستەکە دووبارە بکەرەوە کە تێگەیشتووی. (بۆ نموونە "دەتەوێت بچمە سەرەوە و چی بەدەست بهێنم؟")
- داوای لێبکە ئەوەی وتوویەتی دووبارە بکاتەوە، کەمێک خاوتر قسە بکات، یان ئەو وشانە بنووسێت کە تێناگەیت.
کەسێک کە نەخۆشی پارکینسۆن و کێشەی قسەکردنی هەیە لە حاڵەتی فریاگوزاریدا دەبێت چ شتێک هەبێت؟
بۆ ئامادەکاری بۆ حاڵەتی لەناکاو، ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:
- سیستەمی ئینتەرکۆم یان چاودێری منداڵ بەکاربهێنە بۆ ئاگادارکردنەوەی کەسانی تر لە حاڵەتێکی لەناکاو.
- ئەگەر ناتوانی قسە بکەیت , زەنگ یان بزمار بەکاربهێنە. بۆ ئاماژەدان بە بەپەلەیی "کۆدەکان" بەکاربهێنە. بۆ نموونە زەنگێکی بچووک دەتوانێت بە مانای "پێویستە لەگەڵ کەسێک قسە بکەم"، یان هۆڕنی هەوا دەتوانێت مانای باری نائاسایی بێت.
- مۆبایلێک بە ژمارە پێشوەختە بەرنامە بۆ داڕێژراوەکان بهێڵەرەوە. پێشوەختە هەموو مۆبایلەکانت پرۆگرام بکە بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی ژمارە فریاگوزاریەکان پەیوەندی بکەن.
- ئەگەر تۆ کەسێکیت کە کات بە تەنیا بەسەر دەبەیت، ناوت تۆمار بکە بۆ خزمەتگوزاری دوگمەی "پەیوەندیکردنی ژیان". تۆ دوگمەیەک لەسەر ئامێرێک دادەگریت، کە بەزۆری لە مەچەک یان ملتدا دەبەسترێت، کە سیگناڵێک دەنێرێت بۆ کۆمپانیایەکی خزمەتگوزاری، کە ئازیزانت و/یان خزمەتگوزارییە فریاگوزارییە ناوخۆییەکانت ئاگادار دەکاتەوە.
ئایا کێشەی قووتدان (Dysphagia) لە نەخۆشی پارکینسۆن کاریگەری لەسەر قسەکردن هەیە؟
سەختی قووتدان، حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت ناڕێکی خواردن، لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی پارکینسۆنیشدا باوە. ئەمەش دەتوانێت لە هەر قۆناغێکی نەخۆشییەکەدا ڕووبدات، لەگەڵ بەرەوپێشچوونی نەخۆشییەکە بگۆڕێت و لەگەڵ خراپبوونی نیشانەکانیدا خراپتر دەبێت. هەر کە تێبینیت کرد کە قووتدانی کێشەت هەیە بە پزیشکەکەت و/یان چارەسەرکەری قسەکردن و زمانەکەت بڵێ. نیشانەکانی کێشەی قووتدان بریتین لە: ڕژان، خنکاندن، کۆکە، سەختی قووتدانی حەب، خواردنی زیاتر، دابەزاندنی کێش و وشکبوونەوەی لەش.
جددیترین ئاڵۆزییەکانی قووتدانی قورس – و هۆکاری ئەوەی کە پێویستە یەکسەر سەردانی پزیشک بکەیت – بریتین لە:ئاواتخوازی. ئاسپیراسیۆن کاتێکە کە خۆراک یان شلە دەچێتە ناو بۆری با (لۆری هەناسە)تەوە و دواتر دەچێتە ناو سییەکانتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی حاڵەتێکی جددی کە پێی دەوترێت هەوکردنی سییەکان بە ئاسپیرەیشن .
هەرچەندە ڕەنگە کێشەی قووتدان ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر توانای قسەکردنت نەبێت، بەڵام کێشەی قووتدان و کێشەکانی دەنگ و قسەکردن زۆرجار لەیەک کاتدا ڕوودەدەن.
لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت.
باو و ئاساییە کە ئەو کەسانەی نەخۆشی پارکینسۆنیان هەیە تووشی کێشەی دەنگ و قسەکردن دەبن، بەتایبەتی لەگەڵ بەرەوپێشچوونی نەخۆشییەکە. ئەم کێشانە دەتوانن پەیوەندیکردنت لە شوێنی کار و لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانتدا قورس بکەن. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت.
بەڵام باشترین شت ئەوەیە، چارەسەرکەری قسەکردن و زمان دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ پەرەپێدانی بەرنامەیەکی چارەسەری کاریگەر کە یارمەتیت دەدات تواناکانی پەیوەندیکردنت باشتر بکەیت. بۆیە، ئەگەر ئەم گرفتانەت هەبوو، بە تەنیا ئازار مەچێژن، بەڵکو بە دڵنیاییەوە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی و پشتگیری چارەسەری بکە. لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت لەم سەفەرەدا، وە زۆر کەس هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن.
` نەخۆشی پارکینسۆن، کێشەی قسەکردن، ناڕێکی جومگە، دەنگ، پەیوەندی، چارەسەری قسەکردن، کێشەی قووتدان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە