Skip to main content

ئافازیا چییە؟ با فێری ئەم حاڵەتە بین کە دروستکردنی وشە قورس دەکات!

ئافازیا چییە؟ با فێری ئەم حاڵەتە بین کە دروستکردنی وشە قورس دەکات!

ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە کاتێک کەسێک لە خێزانەکەتدا، ڕەنگە باوکت، دایکت، یان داپیرەت، لەناکاو دەست دەکات بە قسەی ناشرین , بەزەحمەت وشەی گونجاو دەدۆزێتەوە بۆ وتن؟ یان تا ئێستا هەستت کردووە ئەوەی دەیڵێن مانای نییە، بەیەکەوە ناگونجێت؟ ئەمەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین ئافازیا. کێشەیەک نییە پەیوەندی بە زیرەکییەوە هەبێت. بە سادەیی، کێشەیەکی پەیوەندیکردنە کە کاتێک ڕوودەدات کە زیان بە ئەو بەشانەی مێشکمان بگات کە زمان و قسەکردن کۆنتڕۆڵ دەکەن.

نیشانەکانی ئافازیا چین؟

توندی ئافازیا لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەتوانێت جیاواز بێت. ڕەنگە هەندێک کەس بە شێوەیەکی سووک تووشی ببن، هەندێکی تریش بە توندی تووشی ببن. کەسێک کە جۆرێکی سوکی ئافازیای هەیە لەوانەیە بتوانێت بە شێوەیەکی ئاسایی قسە بکات بەڵام ڕەنگە بەزەحمەت وشەی گونجاو بدۆزێتەوە. بەڵام کەسێک کە جۆرێکی توندی ئافازیای هەیە، لەوانەیە نەتوانێت قسە بکات یان تێبگات کە کەسانی دیکە چی دەڵێن.

با سەیری چەند تایبەتمەندییەکی باو بکەین.

نیشانەی نەخۆشیەکە ڕوونکردنەوەیەکی سادە
سەختی قسەکردن لە کاتی قسەکردندا وشەکان تێکەڵ دەبن و ڕستەکان تەواو نابن.
سەختی دۆزینەوەی وشەکان هەرچەندە شتێک لە سەرمدا هەیە بیڵێم، بەڵام ناتوانم بە وردی وشەکانم لەبیر بێت.
بەکارهێنانی نەشیاوی وشەکان لەبری یەک وشە، وشەیەکی تەواو جیاواز و ناپەیوەندیدار دەخوێنرێتەوە.
سەختی تێگەیشتن لەوەی ئەوانی تر چی دەڵێن زەحمەتە تێبگەیت کەسێک چی دەڵێت کاتێک قسە دەکات، بەتایبەتی لە شوێنێکی قەرەباڵغدا.
سەختی نووسین و خوێندنەوەلە کاتی نووسیندا ناتوانم ڕستە پێکەوە دابنێم و سەختە تێبگەم چی نووسراوە.
کێشە لە بەکارهێنانی ژمارەکان حیسابکردنی ژمارەی سادە و بەکارهێنانی ژمارە قورس دەبێت.

گرنگ ئەوەیە کە ئافازیا زیرەکی و زانیاری و یادەوەری مرۆڤ تێکنادات. کێشەیەکە تەنها کاریگەری لەسەر توانای بەکارهێنانی زمان هەیە.

ئایا جۆری سەرەکی ئافازیا هەیە؟

بەڵێ، چەند جۆرێکی ئافازیای هەیە. ئەم جۆرانە بەپێی ئەوەی لە کوێی مێشکدا زیانەکان دەگۆڕێت. با بە کورتی باسی چەند جۆرێکی سەرەکی بکەین.

سەرەتا ئەمانە دەتوانرێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

  • ئەنفلۆنزا ئافازیای گوێچکە : لەم جۆرەدا نەخۆش دەتوانێت بە ڕستە قسە بکات. بەڵام لەوانەیە ئەو ڕستانە مانایان نەبێت. هەندێک جار، لەوانەیە وشەی بێمانا زیاد بکەن و ڕستەی درێژ قسە بکەن.
  • ئافازیای ناڕوون: لەم جۆرەدا قسەکردن زۆر قورسە، وشە بە وشە. ڕستەکان زۆر کورتن. بەڵام ڕەنگە ئەو وشانەی کە دەگوترێ مانایان هەبێت.

ئێستا با سەیری چەند جۆرێکی تایبەتتر بکەین:

ئافازیای دەربڕین (ئافازیای برۆکا)

ئەوەی لەم حاڵەتەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە بیرۆکەیەکی ڕوونت هەیە کە دەتەوێت چی لە سەرتدا بیڵێیت، بەڵام زۆر قورسە بیخەیتە ناو وشە و بە دەنگی بەرز بیڵێیت یان بینووسیت. هەست دەکەیت وشەکان گیر بوون.

ئافازیای وەرگر (ئافازیای وێرنیک)

ئەمەش کاتێکە کە بەزەحمەت تێدەگەیت کە کەسانی تر چی دەڵێن یان چی لە کتێبێکدا هەیە. گوێت لە قسەی کەسێک دەبێت، بەڵام پێناچێت مانای وشەکان بگاتە مێشکت. هەندێک جار تەنانەت لە مانای ئەو قسانەی کە دەیڵێیت تێناگەیت.

ئافازیای جیهانی

ئەمە توندترین جۆری ئافازیایە. بەزۆری دوای جەڵتەی مێشک ڕوودەدات . قسەکردن، تێگەیشتن، خوێندنەوە، نووسین، ئەوەندە قورسە بۆ ئەم کەسانە کە توانای ئەوەیان نییە هیچ بکەن.

ئافازیای پێشکەوتووی سەرەتایی (PPA)

ئەمە کەمێک جیاوازە. ئەمە جۆرێکی دەگمەنە لە نەخۆشی بیرچوونەوە. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە توانای قسەکردن و نووسین و خوێندنەوە و تێگەیشتن لەدەست دەدەیت. هیچ چارەسەرێک نییە بۆ پێچەوانەکردنەوەی ئەمە.

هۆکارەکانی ئافازیا چین؟

باوترین هۆکاری ئافازیا جەڵتەی مێشکە . لە کاتی جەڵتەی مێشکدا، بۆرییەکی خوێن کە خوێن دەگوازێتەوە بۆ مێشک دەگیرێت یان دەتەقێت و دەبێتە هۆی مردنی خانەکانی مێشک. ئافازیا کاتێک ڕوودەدات کە خانەکانی ئەو ناوچەیەی کە زمان کۆنتڕۆڵ دەکات دەمرن.

جگە لە جەڵتەی مێشک، لەوانەیە هۆکاری تریش هەبن: ١.

  • برینداربوونی سەختی سەر
  • وەرەمی مێشک
  • هەوکردنێک کە کاریگەری لەسەر مێشک دەبێت
  • نەخۆشییە دەمارییەکان وەک نەخۆشی بیرچوونەوە
  • هەندێک جار، شەقیقە یان مینی جەڵتەی مێشک (هێرشی ئیسکیمیکی کاتی - TIA) دەتوانێت ببێتە هۆی دەرکەوتن و نەمانی نیشانە کاتیەکانی ئافازیا.

پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟

ئەم حاڵەتە بەزۆری کاتێک دەستنیشان دەکرێت کە لە نەخۆشخانە دەخەوێنیت دوای جەڵتەی مێشک یان برینداربوونی مێشک. پزیشکەکە قسەت لەگەڵ دەکات و پرسیاری سادەت لێدەکات و داوات لێدەکات هەندێک کار بکەیت (بۆ نموونە ئاماژەدان بە قەڵەم و پرسیارکردن ئەمە چییە) بۆ ئەوەی بزانیت ئەم حاڵەتەت هەیە یان نا.

جگە لەوەش دەتوانرێت پشکنینی وەک ئەمانە بکرێت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد:

  • سی تی سکان (سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)
  • سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان)
  • سکانی PET (سکانی تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن)

ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ دیاریکردنی ئەوەی لە کوێی مێشکدا زیانەکان ڕوویداوە. ئەگەر گومانی ئافازیای لێکرا، پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی نەخۆشیەکانی قسەکردن و زمانی قسەکردنت دەکات. ئەم پسپۆڕە پشکنینی زیاتر ئەنجام دەدات و جۆری ئافازیای تۆ دیاری دەکات و توندییەکەی و پلانی چارەسەری پێویست دادەنێت.

چارەسەر و ڕێگاکانی ئاسانکاری پەیوەندیکردن بۆ ئەمە

چارەسەری قسەکردن و زمان گرنگترین چارەسەرە بۆ ئافازیا. تا زووتر دەست بەم چارەسەرە بکەیت، چانسی سەرکەوتنت زیاتر دەبێت. چارەسەرکەر تەکنیک و ڕاهێنانی جیاوازت فێر دەکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات وشەکان لەبیرت بێت و ڕستەکان پێکەوە دابنێیت و پەیوەندی لەگەڵ کەسانی تردا بکەیت.

جگە لەوەش ئەندامانی خێزانیش ڕۆڵێکی گەورەیان هەیە لەم گەشتەدا. زۆر گرنگە بە سەبر و خۆشەویستییەوە مامەڵە لەگەڵ نەخۆشەکەدا بکەیت.

خشتەی خوارەوە بیرۆکەیەکت پێدەدات کە چۆن دەتوانیت پەیوەندیکردن بۆ نەخۆشەکە و ئەندامێکی خێزانەکەی وەک تۆ ئاسانتر بکەیت.

ئامۆژگاری پەیوەندیکردن
نەخۆشێکی تووشبوو بە ئافازیا...

  • ئەگەر لە کاتی قسەکردندا لەسەر وشەکان گیر بوویت، هەوڵبدە شتەکە بکێشیت، نواندن بکەیت، یان پیشانی بدەیت.
  • کتێبێکی وێنەیی یان کارتێک لە نزیکەوە هەڵبگرە و نیشانی بدە کە چی پێویستە.
  • کاتێک قسە دەکەیت تووشی شڵەژان مەبە. هەوڵبدە بە هێواشی و بە هێمنی قسە بکەیت.
  • کارتێک لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە کە بڵێت ئافازیات هەیە و مانای چییە.

کاتێک لەگەڵ کەسێک قسە دەکەیت کە تووشی ئافازیا بووە...

  • پێش ئەوەی قسە بکەیت سەرنجی ڕابکێشە. سەیری چاوەکانی بکە.
  • بە دەنگی بەرز قسە مەکە. ئەوان دەتوانن بە باشی گوێت لێ بگرن، کێشەکە تێگەیشتنە.
  • وشەی سادە و ڕستەی کورت بەکاربهێنە.
  • کاتیان پێ بدە بۆ قسەکردن و دۆزینەوەی وشەکان. هەوڵ مەدە ڕستەکان بۆیان تەواو بکەیت.
  • پرسیارێک بکە کە دەتوانرێت بە "بەڵێ" یان "نا" وەڵام بدرێتەوە.
  • ئەگەر تێنەگەیت لە چی دەوترێت، وێنەی بکێشە، بنووسە، یان نواندنی بکە.
  • لە ژینگەیەکی ئارام و بێدەنگدا قسە بکە.

ئەگەر لەپڕ نەتوانی قسە بکەیت چی دەکەیت؟

ئەمە گرنگترین بەشی ئەم بابەتەیە.

ئەگەر کەسێک لەناکاو نەتوانێت قسە بکات، قسەی ناشرین بکات، یان نەتوانێت لەوە تێبگات کە دەوترێت، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە .

ئەمانە دەتوانن نیشانە سەرەکییەکانی جەڵتەی مێشک بن. بۆیە بەبێ دواکەوتن نەخۆشەکە ببە بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە. تا زووتر چارەسەر بکرێت لە جەڵتەی مێشکدا، کەمتر زیان بە مێشک دەگات.

زۆر گرنگە لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و داوای ئامۆژگاری زیاتر بکەیت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • ئافازیا کێشەیەکی فیکری نییە، بەڵکو کێشەیەکی پەیوەندییە کە بەهۆی تێکچوونی ئەو بەشەی مێشکەوە دروست دەبێت کە زمان کۆنتڕۆڵ دەکات.
  • هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە جەڵتەی مێشکە، بۆیە تا دەتوانیت ئاگاداری بن.
  • ئەگەر کەسێک لەناکاو نەتوانێت قسە بکات، ئەوە حاڵەتێکی نائاساییە. دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU).
  • چارەسەری قسەکردن سەرەکیترین و کاریگەرترین شێوازی چارەسەرکردنە بۆ ئەمە.
  • سەبر و خۆشەویستی و پشتیوانی خێزان زۆر پێویستە بۆ چاکبوونەوەی نەخۆشەکە.

ئافازیا، سەختی قسەکردن، قسەکردنی شل، جەڵتەی مێشک، چارەسەری قسەکردن، تێکچوونی مێشک، پەیوەندیکردن
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 6 + 8 =
ئافازیا چییە؟ با فێری ئەم حاڵەتە بین کە دروستکردنی وشە قورس دەکات!
پەیوەندیکردن٦ی تەمووزی ٢٠٢٦

ئافازیا چییە؟ با فێری ئەم حاڵەتە بین کە دروستکردنی وشە قورس دەکات!

ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە کاتێک کەسێک لە خێزانەکەتدا، ڕەنگە باوکت، دایکت، یان داپیرەت، لەناکاو دەست دەکات بە قسەی ناشرین , بەزەحمەت وشەی گونجاو دەدۆزێتەوە بۆ وتن؟ یان تا ئێستا هەستت کردووە ئەوەی دەیڵێن مانای نییە، بەیەکەوە ناگونجێت؟ ئەمەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین ئافازیا. کێشەیەک نییە پەیوەندی بە زیرەکییەوە هەبێت. بە سادەیی، کێشەیەکی پەیوەندیکردنە کە کاتێک ڕوودەدات کە زیان بە ئەو بەشانەی مێشکمان بگات کە زمان و قسەکردن کۆنتڕۆڵ دەکەن.

نیشانەکانی ئافازیا چین؟

توندی ئافازیا لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەتوانێت جیاواز بێت. ڕەنگە هەندێک کەس بە شێوەیەکی سووک تووشی ببن، هەندێکی تریش بە توندی تووشی ببن. کەسێک کە جۆرێکی سوکی ئافازیای هەیە لەوانەیە بتوانێت بە شێوەیەکی ئاسایی قسە بکات بەڵام ڕەنگە بەزەحمەت وشەی گونجاو بدۆزێتەوە. بەڵام کەسێک کە جۆرێکی توندی ئافازیای هەیە، لەوانەیە نەتوانێت قسە بکات یان تێبگات کە کەسانی دیکە چی دەڵێن.

با سەیری چەند تایبەتمەندییەکی باو بکەین.

نیشانەی نەخۆشیەکە ڕوونکردنەوەیەکی سادە
سەختی قسەکردن لە کاتی قسەکردندا وشەکان تێکەڵ دەبن و ڕستەکان تەواو نابن.
سەختی دۆزینەوەی وشەکان هەرچەندە شتێک لە سەرمدا هەیە بیڵێم، بەڵام ناتوانم بە وردی وشەکانم لەبیر بێت.
بەکارهێنانی نەشیاوی وشەکان لەبری یەک وشە، وشەیەکی تەواو جیاواز و ناپەیوەندیدار دەخوێنرێتەوە.
سەختی تێگەیشتن لەوەی ئەوانی تر چی دەڵێن زەحمەتە تێبگەیت کەسێک چی دەڵێت کاتێک قسە دەکات، بەتایبەتی لە شوێنێکی قەرەباڵغدا.
سەختی نووسین و خوێندنەوەلە کاتی نووسیندا ناتوانم ڕستە پێکەوە دابنێم و سەختە تێبگەم چی نووسراوە.
کێشە لە بەکارهێنانی ژمارەکان حیسابکردنی ژمارەی سادە و بەکارهێنانی ژمارە قورس دەبێت.

گرنگ ئەوەیە کە ئافازیا زیرەکی و زانیاری و یادەوەری مرۆڤ تێکنادات. کێشەیەکە تەنها کاریگەری لەسەر توانای بەکارهێنانی زمان هەیە.

ئایا جۆری سەرەکی ئافازیا هەیە؟

بەڵێ، چەند جۆرێکی ئافازیای هەیە. ئەم جۆرانە بەپێی ئەوەی لە کوێی مێشکدا زیانەکان دەگۆڕێت. با بە کورتی باسی چەند جۆرێکی سەرەکی بکەین.

سەرەتا ئەمانە دەتوانرێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

  • ئەنفلۆنزا ئافازیای گوێچکە : لەم جۆرەدا نەخۆش دەتوانێت بە ڕستە قسە بکات. بەڵام لەوانەیە ئەو ڕستانە مانایان نەبێت. هەندێک جار، لەوانەیە وشەی بێمانا زیاد بکەن و ڕستەی درێژ قسە بکەن.
  • ئافازیای ناڕوون: لەم جۆرەدا قسەکردن زۆر قورسە، وشە بە وشە. ڕستەکان زۆر کورتن. بەڵام ڕەنگە ئەو وشانەی کە دەگوترێ مانایان هەبێت.

ئێستا با سەیری چەند جۆرێکی تایبەتتر بکەین:

ئافازیای دەربڕین (ئافازیای برۆکا)

ئەوەی لەم حاڵەتەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە بیرۆکەیەکی ڕوونت هەیە کە دەتەوێت چی لە سەرتدا بیڵێیت، بەڵام زۆر قورسە بیخەیتە ناو وشە و بە دەنگی بەرز بیڵێیت یان بینووسیت. هەست دەکەیت وشەکان گیر بوون.

ئافازیای وەرگر (ئافازیای وێرنیک)

ئەمەش کاتێکە کە بەزەحمەت تێدەگەیت کە کەسانی تر چی دەڵێن یان چی لە کتێبێکدا هەیە. گوێت لە قسەی کەسێک دەبێت، بەڵام پێناچێت مانای وشەکان بگاتە مێشکت. هەندێک جار تەنانەت لە مانای ئەو قسانەی کە دەیڵێیت تێناگەیت.

ئافازیای جیهانی

ئەمە توندترین جۆری ئافازیایە. بەزۆری دوای جەڵتەی مێشک ڕوودەدات . قسەکردن، تێگەیشتن، خوێندنەوە، نووسین، ئەوەندە قورسە بۆ ئەم کەسانە کە توانای ئەوەیان نییە هیچ بکەن.

ئافازیای پێشکەوتووی سەرەتایی (PPA)

ئەمە کەمێک جیاوازە. ئەمە جۆرێکی دەگمەنە لە نەخۆشی بیرچوونەوە. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە توانای قسەکردن و نووسین و خوێندنەوە و تێگەیشتن لەدەست دەدەیت. هیچ چارەسەرێک نییە بۆ پێچەوانەکردنەوەی ئەمە.

هۆکارەکانی ئافازیا چین؟

باوترین هۆکاری ئافازیا جەڵتەی مێشکە . لە کاتی جەڵتەی مێشکدا، بۆرییەکی خوێن کە خوێن دەگوازێتەوە بۆ مێشک دەگیرێت یان دەتەقێت و دەبێتە هۆی مردنی خانەکانی مێشک. ئافازیا کاتێک ڕوودەدات کە خانەکانی ئەو ناوچەیەی کە زمان کۆنتڕۆڵ دەکات دەمرن.

جگە لە جەڵتەی مێشک، لەوانەیە هۆکاری تریش هەبن: ١.

  • برینداربوونی سەختی سەر
  • وەرەمی مێشک
  • هەوکردنێک کە کاریگەری لەسەر مێشک دەبێت
  • نەخۆشییە دەمارییەکان وەک نەخۆشی بیرچوونەوە
  • هەندێک جار، شەقیقە یان مینی جەڵتەی مێشک (هێرشی ئیسکیمیکی کاتی - TIA) دەتوانێت ببێتە هۆی دەرکەوتن و نەمانی نیشانە کاتیەکانی ئافازیا.

پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟

ئەم حاڵەتە بەزۆری کاتێک دەستنیشان دەکرێت کە لە نەخۆشخانە دەخەوێنیت دوای جەڵتەی مێشک یان برینداربوونی مێشک. پزیشکەکە قسەت لەگەڵ دەکات و پرسیاری سادەت لێدەکات و داوات لێدەکات هەندێک کار بکەیت (بۆ نموونە ئاماژەدان بە قەڵەم و پرسیارکردن ئەمە چییە) بۆ ئەوەی بزانیت ئەم حاڵەتەت هەیە یان نا.

جگە لەوەش دەتوانرێت پشکنینی وەک ئەمانە بکرێت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد:

  • سی تی سکان (سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)
  • سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان)
  • سکانی PET (سکانی تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن)

ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ دیاریکردنی ئەوەی لە کوێی مێشکدا زیانەکان ڕوویداوە. ئەگەر گومانی ئافازیای لێکرا، پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی نەخۆشیەکانی قسەکردن و زمانی قسەکردنت دەکات. ئەم پسپۆڕە پشکنینی زیاتر ئەنجام دەدات و جۆری ئافازیای تۆ دیاری دەکات و توندییەکەی و پلانی چارەسەری پێویست دادەنێت.

چارەسەر و ڕێگاکانی ئاسانکاری پەیوەندیکردن بۆ ئەمە

چارەسەری قسەکردن و زمان گرنگترین چارەسەرە بۆ ئافازیا. تا زووتر دەست بەم چارەسەرە بکەیت، چانسی سەرکەوتنت زیاتر دەبێت. چارەسەرکەر تەکنیک و ڕاهێنانی جیاوازت فێر دەکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات وشەکان لەبیرت بێت و ڕستەکان پێکەوە دابنێیت و پەیوەندی لەگەڵ کەسانی تردا بکەیت.

جگە لەوەش ئەندامانی خێزانیش ڕۆڵێکی گەورەیان هەیە لەم گەشتەدا. زۆر گرنگە بە سەبر و خۆشەویستییەوە مامەڵە لەگەڵ نەخۆشەکەدا بکەیت.

خشتەی خوارەوە بیرۆکەیەکت پێدەدات کە چۆن دەتوانیت پەیوەندیکردن بۆ نەخۆشەکە و ئەندامێکی خێزانەکەی وەک تۆ ئاسانتر بکەیت.

ئامۆژگاری پەیوەندیکردن
نەخۆشێکی تووشبوو بە ئافازیا...

  • ئەگەر لە کاتی قسەکردندا لەسەر وشەکان گیر بوویت، هەوڵبدە شتەکە بکێشیت، نواندن بکەیت، یان پیشانی بدەیت.
  • کتێبێکی وێنەیی یان کارتێک لە نزیکەوە هەڵبگرە و نیشانی بدە کە چی پێویستە.
  • کاتێک قسە دەکەیت تووشی شڵەژان مەبە. هەوڵبدە بە هێواشی و بە هێمنی قسە بکەیت.
  • کارتێک لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە کە بڵێت ئافازیات هەیە و مانای چییە.

کاتێک لەگەڵ کەسێک قسە دەکەیت کە تووشی ئافازیا بووە...

  • پێش ئەوەی قسە بکەیت سەرنجی ڕابکێشە. سەیری چاوەکانی بکە.
  • بە دەنگی بەرز قسە مەکە. ئەوان دەتوانن بە باشی گوێت لێ بگرن، کێشەکە تێگەیشتنە.
  • وشەی سادە و ڕستەی کورت بەکاربهێنە.
  • کاتیان پێ بدە بۆ قسەکردن و دۆزینەوەی وشەکان. هەوڵ مەدە ڕستەکان بۆیان تەواو بکەیت.
  • پرسیارێک بکە کە دەتوانرێت بە "بەڵێ" یان "نا" وەڵام بدرێتەوە.
  • ئەگەر تێنەگەیت لە چی دەوترێت، وێنەی بکێشە، بنووسە، یان نواندنی بکە.
  • لە ژینگەیەکی ئارام و بێدەنگدا قسە بکە.

ئەگەر لەپڕ نەتوانی قسە بکەیت چی دەکەیت؟

ئەمە گرنگترین بەشی ئەم بابەتەیە.

ئەگەر کەسێک لەناکاو نەتوانێت قسە بکات، قسەی ناشرین بکات، یان نەتوانێت لەوە تێبگات کە دەوترێت، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە .

ئەمانە دەتوانن نیشانە سەرەکییەکانی جەڵتەی مێشک بن. بۆیە بەبێ دواکەوتن نەخۆشەکە ببە بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە. تا زووتر چارەسەر بکرێت لە جەڵتەی مێشکدا، کەمتر زیان بە مێشک دەگات.

زۆر گرنگە لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و داوای ئامۆژگاری زیاتر بکەیت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • ئافازیا کێشەیەکی فیکری نییە، بەڵکو کێشەیەکی پەیوەندییە کە بەهۆی تێکچوونی ئەو بەشەی مێشکەوە دروست دەبێت کە زمان کۆنتڕۆڵ دەکات.
  • هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە جەڵتەی مێشکە، بۆیە تا دەتوانیت ئاگاداری بن.
  • ئەگەر کەسێک لەناکاو نەتوانێت قسە بکات، ئەوە حاڵەتێکی نائاساییە. دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU).
  • چارەسەری قسەکردن سەرەکیترین و کاریگەرترین شێوازی چارەسەرکردنە بۆ ئەمە.
  • سەبر و خۆشەویستی و پشتیوانی خێزان زۆر پێویستە بۆ چاکبوونەوەی نەخۆشەکە.

ئافازیا، سەختی قسەکردن، قسەکردنی شل، جەڵتەی مێشک، چارەسەری قسەکردن، تێکچوونی مێشک، پەیوەندیکردن
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 6 + 8 =