ئایا شێرپەنجەی ئەدرنالیشت هەیە؟ با بزانین لەو بارەیەوە.

لەوانەیە وشەکانی 'شێرپەنجەی ئەدرنال'تان بیستبێت، یان ڕەنگە ئەمە شتێکی نوێ بێت بۆ ئێوە. بەڵام ئاساییە کاتێک گوێت لەم ناوە دەبێت کەمێک هەست بە ترس و کنجکاوی بکەیت. بەڵام خەمت نەبێت، ئێمە بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن. چونکە، زۆر گرنگە زانیاری دروستت هەبێت لەسەر شتگەلێکی وەک ئەمانە.

شێرپەنجەی ئەدرنال بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی دوو گورچیلە لە جەستەماندا هەیە، ڕاستە؟ لە سەرووی ئەو دوو گورچیلەیەوە دوو ڕژێن هەیە، وەک دوو کەپڵی بچووک. ئەمانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین ڕژێنەکانی ئەدرنال . هەرچەندە قەبارەیان بچووکە، بەڵام ئەرکێکی زۆر گرنگ لە جەستەماندا ئەنجام دەدەن. واتە جۆرەها هۆرمۆن بەرهەم دەهێنن کە پێویستن بۆ کارکردنی جەستەمان. ئەم هۆرمۆنانە کۆنتڕۆڵی زۆر شت لە جەستەمان دەکەن، بۆ نموونە میتابۆلیزم و پەستانی خوێن.

ئێستا، شێرپەنجە چییە؟ خانەکانی جەستەمان دابەش دەبن و گەشە دەکەن و لە کۆتاییدا دەمرن. ئەوە پرۆسەیەکی ئاساییە. بەڵام هەندێک جار، هەندێک گۆڕانکاری، یان گۆڕانکاری، لە خانەکانی ئەم ڕژێنە ئەدرنالانەدا ڕوودەدات و ئەو خانانە بە خێرایی و بێ کۆنترۆڵ دەست دەکەن بە دابەشبوون. ئەم خانانەی کە بە شێوەیەکی نائاسایی گەشە دەکەن پێکەوە کۆدەبنەوە و وەرەمێک دروست دەکەن . ئەگەر ئەم وەرەمە شێرپەنجەیی بوو، ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'شێرپەنجەی ئەدرنال'. ئەم شێرپەنجەیە دەتوانێت تەنها لە یەک ڕژێنی ئەدرنالدا گەشە بکات، یان لە هەردوو ڕژێنەکەدا گەشە بکات.

ئایا جۆرەکانی شێرپەنجەی ئەدرنال هەیە؟

بەڵێ، چەند جۆرێکی سەرەکی شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال هەیە، بەپێی شوێنی ڕوودانی. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

1. شێرپەنجەی ئەدرنۆکۆرتیکاڵ (ACC): ئەمە باوترین جۆری شێرپەنجەی ئەدرنالە. لە چینە دەرەوەی ڕژێنی ئەدرنال گەشە دەکات کە پێی دەوترێت قۆڵۆن . ئەم قۆڵۆنە هۆرمۆنی ستیرۆید بەرهەم دەهێنێت کە کۆنتڕۆڵی شتەکانی وەک میتابۆلیزم و پەستانی خوێن و شێوەی جەستە و گەشەی قژ دەکات.

2. Neuroblastoma: ئەم جۆرە شێرپەنجەیە لە خانەکانی دەماردا دروست دەبێت. بۆیە دەتوانن لە چەندین شوێنی جیاوازی لەشدا گەشە بکەن. بەڵام نزیکەی یەک لەسەر سێیان لە بەشی ناوەوەی ڕژێنی ئەدرنال گەشە دەکەن کە پێی دەوترێت مێدولا . مێدولا ماددەی کیمیایی بەرهەم دەهێنێت کە پێیان دەوترێت ئێپینفرین و نۆرئەپینفرین. ئەمانە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی سیستەمی دەماری هاوسۆزی دەدەن، کە کۆنتڕۆڵی شتەکانی وەک ئارەقکردنەوە و لێدانی دڵ و پەستانی خوێن دەکات. ئەم جۆرە شێرپەنجەیە زیاتر لە کۆرپە و منداڵانی خوار تەمەنی ١٠ ساڵدا دەبینرێت.

3- فیۆکرۆمۆسایتۆما: ئەم شێرپەنجەیە لە ناوەندی مێدولا دەست پێدەکات، لە خانەکاندا کە بە شێوەیەکی ئاسایی ئەدرنالین بەرهەم دەهێنن. ئەدرنالین هۆرمۆنێکە کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن و لێدانی دڵمان دەدات.

ئەم شێرپەنجەی ئەدرنال تا چەند باوە؟

شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال لە ڕاستیدا حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە . بۆ نموونە لە وڵاتێکی وەک ئەمریکا ساڵانە تەنها نزیکەی دوو سەد کەس تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن. بۆیە بە بیستنی ئەو بابەتە بە شێوەیەکی ناڕەوا مەترسە.

نیشانە ئەگەرییەکانی شێرپەنجەی ئەدرنال چین؟

ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. شێرپەنجەی ئەدرنال بە یەک شێوە تووشی هەموو کەسێک نابێت. ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە ئازار بکەن لەگەڵ گەشەکردنی وەرەمەکە و فشارخستنە سەر ئەندامەکانی نزیک. بۆ هەندێکی تر لەوانەیە وەرەمەکە چەندین نیشانەی جۆراوجۆر بەرهەم بهێنێت بەهۆی ئەو هۆرمۆنانەی کە بەرهەمی دەهێنێت.

ئەمانە هەندێک لەو نیشانانەن کە بە شێوەیەکی باو دەبینرێن:

• ئازاری سک
• ئازاری پشت
• هەستکردن بە پڕبوون لە سکتدا
• گرژبوونی ماسولکەکان، ئازار
• لاوازی لە جەستەدا
• سەرئێشە

هەروەها نیشانەی تایبەت هەیە کە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە دروست دەبێت. بۆ نموونە:

• گەشەی نەخوازراوی موو لەسەر دەم و چاو یان لەش (هێرسوتیزم)
• سەرهەڵدانی لەناکاوی نەخۆشی شەکرە یان بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا
• بەرزی پەستانی خوێن
• دابەزینی ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا (هیپۆکالیمیا)
• دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە
• زیادبوونی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە
• زیادبوونی لێدانی دڵ (Fast heartbeat)
• گەورەبوونی مەمک (لە هەردوو ئافرەت و پیاودا)
• گەورەبوونی نائاسایی ئەندامی زاوزێ ( ئەندامی نێرینە لە کوڕان یان کلیتۆری کچان) لە منداڵاندا
• کەمی ئارەزووی سێکسی
• دڵەڕاوکێی زۆر
• هێرشی ترس و دڵەڕاوکێ

گرنگە، وەرەمی ئەدرنال هەندێک جار دەتوانێت هیچ نیشانەیەکی نەبێت , و هەندێک جار بە ڕێکەوت لە کاتی سکانێکدا دەدۆزرێتەوە کە بە هۆکارێکی تر ئەنجام دەدرێت.

نیشانەکانی شێرپەنجەی ئەدرنال گوازراوە

ئەگەر شێرپەنجەکە لە دەرەوەی ڕژێنەکانی ئەدرنال بڵاوبووەوە، واتە بۆ بەشەکانی تری لەش (متاستاتیک)، نیشانەکانی توندتر دەبن. نیشانەکانی شێرپەنجەی قۆناغی چوارەم بریتین لە:

• سکچوون و ڕشانەوە
• ئاوسانی گەدە
• شەکەتی
• تا
• شێوان
• لەدەستدانی ئارەزووی خواردن

هۆکاری شێرپەنجەی ئەدرنال چییە؟

لە ڕاستیدا پزیشکان تا ئێستا هۆکاری وردی شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال لە زۆربەی حاڵەتەکاندا نازانن . ئێمە دەزانین کە گۆڕانکاری (گۆڕانکاری) لە DNA لە خانەکانماندا دەبێتە هۆی ئەوەی خانەکان ڕەفتارێکی نائاسایی بکەن و ببنە شێرپەنجە. بەڵام ئەوەی ڕوون نییە ئەوەیە کە بۆچی ئەم گۆڕانکاریانەی DNA ڕوودەدەن.

هەندێک کەس گۆڕانکارییەکی جین لە دایک و باوکیانەوە بە میرات دەگرن کە مەترسی تووشبوونیان بەم شێرپەنجانە زیاد دەکات. لە حاڵەتەکانی تردا بەرکەوتن بە ماددە شێرپەنجەییەکانیش دەتوانێت هۆکارێک بێت. بەڵام لە زۆر حاڵەتدا پێدەچێت ئەم گۆڕانکاریانەی DNA بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار ڕوو بدەن.

هۆکارەکانی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی ئەدرنال چین؟

هۆکاری مەترسی شتێکە کە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەک زیاد دەکات. بەو مانایە نییە کە بە دڵنیاییەوە تووشی نەخۆشییەکە دەبیت. بەڵام دەتوانێت پێت بڵێت کە مەترسی زیاترت لەسەرە.

هەندێک هۆکاری مەترسی ژینگەیی کە ڕەنگە کاریگەرییان هەبێت لەسەر شێرپەنجەی ئەدرنال بریتین لە:

• جگەرەکێشان
• بەرکەوتن بە هەندێک مادەی کیمیایی، بۆ نموونە ئاسبێستۆس و ڕادۆن .
• پێشتر چارەسەری تیشکی وەرگرتبێت بۆ سک (کە ڕژێنەکانی ئەدرنال لێیە).

هەرچەندە زۆربەی وەرەمەکانی ئەدرنال بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار ڕوودەدەن، بەڵام نزیکەی 15%ی ئەو کەسانەی کە تووشی وەرەمی ئەدرنال دەبن تێکچوونی بۆماوەیییان هەیە . ئەمەش بە تایبەتی لە منداڵاندا زۆرە. هەندێک لە تێکچوونە بۆماوەییەکان کە ڕەنگە پەیوەندییان بە شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنالەوە هەبێت بریتین لە:

• نەخۆشی بێکویس-ویدمان
• نەخۆشی ڤۆن هیپڵ-لینداو
• نەخۆشی لی-فراومێنی
• پۆلیپۆزیسی گرێی خێزانیی (FAP)
• نەخۆشی ڕیشاڵی دەماری جۆری یەکەم
• شێرپەنجەی فرەیی هێلکەدان (MEN)
• کۆمپلێکسی کارنی
• نەخۆشی لینچ

ئەمە کەمێک ئاڵۆزە، نەخێر؟ ئەگەر گومانت هەبوو لەم جۆرە دۆخە باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

چۆن بزانیت تووشی شێرپەنجەی ئەدرنال بوویت؟

لەوانەیە پزیشکەکەت گومانی شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال بکات بە پشتبەستن بە نیشانەکانت (بۆ نموونە گەشەی نائاسایی قژ، گۆڕانی لەناکاوی کێش). بەڵام هەندێک جار، ئەم وەرەمانە بە ڕێکەوت لە کاتی سی تی سکان (سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) یان سکانی ئێم ئاڕ ئای (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان) دا دەدۆزرێتەوە کە بە هۆکارێکی تر ئەنجام دەدرێت.

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو ئەم کارانە دەکات:

• پشکنینی جەستەیی ئەنجام بدە.
• مێژووی پزیشکیت پێداچوونەوەی بۆ دەکرێت.
• من پرسیار لە نیشانەکانت دەکەم.
• ئەوان پشکنین دەکەن کە ئایا هیچ هۆکارێکی مەترسیدارت هەیە بۆ شێرپەنجەی ئەدرنال.
• لەبارەی مێژووی خێزانەکەتەوە بپرسە کە تووشی شێرپەنجە بووە.

چ پشکنینێک یارمەتی دەستنیشانکردنی شێرپەنجەی ئەدرنال دەدات؟

دوای پشکنینی جەستەیی، لەوانەیە پزیشک چەند پشکنینی دیکە ئەنجام بدات، یان بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە یان بۆ ڕەتکردنەوەی حاڵەتە پزیشکییەکانی دیکە. ئەم تاقیکردنەوانە بریتین لە:

• پشکنینی خوێن:ئەمانە دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ پشکنینی ئاستی هۆرمۆنەکان و نیشاندەرەکانی تر.
• شیکاری میز: دەکرێت پشکنینی میز بۆ هۆرمۆن و مادەکانی تر بکرێت.
• پشکنینی وێنەگرتن: پشکنینەکانی وەک سی تی سکان و ئێم ئاڕ ئای و پی ئێتی سکان دەتوانن وێنەیەکی ڕوون لە قەبارە و شوێن و بڵاوبوونەوەی وەرەمەکە بدەن. هەندێک جار بایۆپسی , کە بریتییە لە لابردنی پارچەیەکی بچووک لە وەرەمەکە بۆ پشکنین، ڕەنگە ئەنجام بدرێت، بەڵام ئەمە هەمیشە لە شێرپەنجەی ئەدرنالدا ئەنجام نادرێت.

قۆناغبەندی شێرپەنجەی ئەدرنال

پزیشکان سیستەمی قۆناغبەندی شێرپەنجە بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی شێرپەنجەی ئەدرنال. ئەمەش قەبارەی وەرەمەکە و شوێنی ئەو و ئایا بڵاوبووەتەوە (گوازراوەتەوە) بۆ بەشەکانی تری لەش.

بە سادەیی، تا ژمارەکە زیاتر بێت، شێرپەنجەکە بەرفراوانتر بڵاوبووەتەوە:

• قۆناغی یەکەم: وەرەمەکە ٥ سانتیمەتر یان کەمترە و لە دەرەوەی ڕژێنی ئەدرنال بڵاونەبووەتەوە.
• قۆناغی دووەم: وەرەمەکە لە ٥ سانتیمەتر گەورەترە، بەڵام لە دەرەوەی ڕژێنی ئەدرنال بڵاو نەبووەتەوە.
• قۆناغی سێیەم: شێرپەنجەکە لە ڕژێنی ئەدرنالدایە و بڵاوبووەتەوە بۆ شانەکانی دەوروبەری یان گرێ لیمفاوییەکانی نزیک.
• قۆناغی چوارەم: شێرپەنجەکە لە ڕژێنی ئەدرنالدایە و بۆ ئەندامە دوورەکانی وەک سییەکان و جگەر بڵاوبووەتەوە.

ئەم قۆناغانە دەتوانن کەمێک ئاڵۆز بن. ئەگەر پرسیاری تایبەتت هەیە سەبارەت بە دەستنیشانکردنەکەت، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

ئایا شێرپەنجەی ئەدرنال دەتوانرێت چارەسەر بکرێت؟

ئەمە بۆ زۆر کەس کێشەیە. ئەگەر شێرپەنجەکە تەنها لە ڕژێنی ئەدرنالدا قەتیس بووبێت و بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاو نەبووبێتەوە، ئەوا ئەگەری چارەسەرکردنی هەیە. لابردنی ڕژێنەکە بە نەشتەرگەری (ئەدرنالێکتۆمی) چارەسەری سەرەکی چارەسەرە لەم خاڵەدا.

بەڵام ئەگەر شێرپەنجەکە لە دەرەوەی ڕژێنی ئەدرنال بڵاوبووبێتەوە، ئەوا ئەگەری چاکبوونەوەی تەواو کەم دەبێتەوە. بەڵام چارەسەر دەتوانێت گەشەی وەرەمەکە کۆنتڕۆڵ بکات و کوالیتی ژیانت باشتر بکات.

شێرپەنجەی ئەدرنال چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەری شێرپەنجەی ئەدرنال بەندە بە قەبارەی وەرەمەکە و شوێنی وەرەمەکە و ئایا لە دەرەوەی ڕژێنی ئەدرنال بڵاوبووەتەوە یان نا. چەندین چارەسەری ئەگەری هەیە: ١.

• نەشتەرگەری:

ئەگەر وەرەمەکە تەنها لە ڕژێنی ئەدرنالدایە، یان بڵاوبووەتەوە بۆ شانەکانی نزیک یان گرێ لیمفاویەکان، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری دەکات. پزیشکی نەشتەرگەری تەواوی ڕژێنی ئەدرنال (adrenalectomy) و هەر بەشێکی نەخۆش لە نزیکەوە لادەبات.

ئەگەر شێرپەنجەکە تەنها لە یەک ڕژێنی ئەدرنالدا بێت، ئەوا ڕژێنەکەی تر بە شێوەیەکی ئاسایی کاردەکات. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا پێویست ناکات هیچ شتێکی تر بکرێت. بەڵام ئەگەر هەردوو ڕژێنی ئەدرنال لاببرێن، دەبێت دەرمان بخۆیت بۆ جێگرتنەوەی ئەو هۆرمۆنانەی کە ئەو ڕژێنانە بەرهەمی دەهێنن تا کۆتایی تەمەنت.

هەندێک جار، ڕەنگە دوای نەشتەرگەری چارەسەری کیمیایی یان تیشکی پێشنیار بکرێت بۆ لەناوبردنی هەر خانەیەکی شێرپەنجەیی کە مابێتەوە و کەمکردنەوەی مەترسی دووبارەبوونەوەی شێرپەنجە.

تەنانەت دوای بڵاوبوونەوەی شێرپەنجەکە، کاتێک هەیە کە پێشنیار دەکرێت نەشتەرگەری بکرێت بۆ لابردنی زۆرترین وەرەمەکە. ئەمەش پێی دەوترێت 'نەشتەرگەری کەمکردنەوەی گەورە' .

• چارەسەری تیشکی:

ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی تیشکی تیشکی ئێکس بە وزەی بەرز بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان. بەزۆری چارەسەری تیشکی بە کەمی بەکاردەهێنرێت وەک یەکەم چارەسەر بۆ شێرپەنجەی ئەدرنال. دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی گەڕانەوەی شێرپەنجەکە دوای نەشتەرگەری. هەروەها دەتوانرێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی ئەو شوێنانە بەکاربهێنرێت کە شێرپەنجەکە بڵاوبووەتەوە. لەوانەیە پزیشکەکان چارەسەری تیشکی بدەن لەگەڵ چارەسەری کیمیایی یان دەرمانی تر.

• چارەسەری کیمیایی:

چارەسەری کیمیایی بریتییە لە بەکارهێنانی دەرمان بۆ کوشتنی خانە شێرپەنجەییەکان. ئەم دەرمانانە دەتوانرێت وەک حەب یان لە ڕێگەی خوێنبەرەوە بدرێت. زۆرجار چارەسەری کیمیایی بۆ چارەسەرکردنی شێرپەنجەی ئەدرنال بەکاردێت کە بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاوبووەتەوە. هەروەها دەتوانرێت بۆ کوشتنی خانە شێرپەنجەییەکان بەکاربهێنرێت کە دوای نەشتەرگەری دەمێننەوە.

میتۆتان دەرمانێکی کیمیاییە کە بە شێوەیەکی باو بۆ چارەسەرکردنی شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال بەکاردێت.

• دەرمانەکانی تر: ١.

هەروەها پزیشکەکان دەرمانی تر بەکاردەهێنن بۆ چارەسەرکردنی وەرەمی ڕژێنی ئەدرنال. هەندێک لە دەرمانەکان وەکو میتیراپۆن دەتوانن بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی ستیرۆیدی ئەدرنال کەم بکەنەوە. دەرمانەکانی تر وەک سپیرۆنۆلاکتۆن و مایفیپریستۆن کاریگەری هۆرمۆنەکانی بەرهەمهێنانی وەرەمەکە ڕێگری دەکەن.

هەرچەندە ئەم دەرمانانە ڕەنگە نیشانەکانت کەم بکەنەوە، بەڵام خانە شێرپەنجەییەکان بچووک ناکەنەوە و لەناویان نابەن.

کێ چارەسەری شێرپەنجەی ئەدرنال دەکات؟

ئەگەر تووشی شێرپەنجەی ئەدرنال بوویت، لەوانەیە تیمی پزیشکیت چەند پزیشکێکی پسپۆڕ لەخۆبگرێت، لەوانە:

• پزیشکانی شێرپەنجە - سەبارەت بە نەشتەرگەری، تیشکدانەوە، و چارەسەری دەرمان.
• پزیشکانی هێلکەدان - بۆ کێشەکانی پەیوەست بە هۆرمۆنەکان.

ئایا شێرپەنجەی ئەدرنال بە خێرایی بڵاودەبێتەوە؟

ئەمەش بەپێی جۆری ئەو وەرەمەی کە هەتە دەگۆڕێت:

• شێرپەنجەی ئەدرینۆکۆرتیکاڵ کە باوترین جۆرە، بەزۆری بە خێرایی گەشە دەکات و بە خێرایی بڵاودەبێتەوە.
• هەندێک جۆری نیورۆبلاستۆما بە هێواشی گەشە دەکەن، هەندێکی تریش بە خێرایی گەشە دەکەن.
• زۆربەی فیۆکرۆمۆسایتۆما شێرپەنجەییەکان بە هێواشی گەشە دەکەن.

شێرپەنجەی ئەدرنال بە یەک شێوە کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک نییە. ئەگەر پرسیارت هەیە لەسەر ئەوەی کە وەرەمەکەت چەندە خێرا گەشە دەکات، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال تا چەند جدییە؟

بەگشتی شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال چارەسەرکردنی ئەستەمە. پێشبینی شێرپەنجەکە بەندە بە شوێنی وەرەمەکە و قەبارەکەی و بڵاوبووەتەوە بۆ بەشەکانی تری لەش یان نا.

ئایا دەتوانیت لە وەرەمی ئەدرنال ڕزگارت بێت؟ ڕێژەی مانەوەی شێرپەنجەی ئەدرنال

بەڵێ، دەکرێت لە وەرەمێکی ئەدرنال ڕزگارت بێت. بەڵام ئەمە پەیوەستە بە چەندین هۆکارەوە.

کاتێک باس لە ڕێژەی مانەوە دەکرێت، ڕێژەی مانەوەی پێنج ساڵە بۆ شێرپەنجەی ئەدرنال لە قۆناغی سەرەتایی لە نێوان 50% بۆ 60% دایە . ئەمەش بەو مانایەیە کە تا ٦٠%ی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشییەکە بوون، دوای پێنج ساڵ لە دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە هێشتا لە ژیاندان. بەڵام کاتێک شێرپەنجەکە بڵاوبووەتەوە بۆ بەشەکانی تری لەش، ئەم ڕێژەیەی مانەوەی پێنج ساڵە بۆ 10% بۆ 20% دادەبەزێت.

بەڵام ئەمە لەبیرت بێت: ڕێژەی مانەوە تەنها ئامارە. ئەوان بە تەواوی پێت ناڵێن کە چەندە دەژیت و چارەسەرێکی دیاریکراو چەندە سەرکەوتوو دەبێت بۆت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی بزانیت ئەم ئامارانە چۆن پەیوەندییان بە بارودۆخەکەتەوە هەیە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە شێرپەنجەی ئەدرنال بکرێت؟

هیچ ڕێگەیەکی سەلمێنراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە شێرپەنجەی ڕژێنی ئەدرنال، بەڵام دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی مەترسی ژینگەیی، وەک جگەرەکێشان، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییە گشتییەکانتان تا ڕادەیەک.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

نیشانەکانی شێرپەنجەی ئەدرنال هەمیشە ئاسان نییە بۆ دەستنیشانکردن. بەڵام ئەگەر تووشی هەریەکێک لەمانەی خوارەوە بوویت سەردانی پزیشک بکە:

• ئازاری سک
• نەخۆشی شەکرە کە لەناکاو سەرهەڵدەدات
• دابەزینی کێش یان زیادبوونی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە
• زیاد لە پێویست گەشەکردنی قژ
• گۆڕانکاری لە ئەندامی زاوزێتدا

ئەگەر ئەندامێکی نزیک لە خێزانەکەت (دایک و باوک یان خوشک و برا) تووشی شێرپەنجەی ئەدرنال بووە، باشترە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەیت سەبارەت بە مەترسییەکانت.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر تۆ یان کەسێکی ئازیزت تووشی شێرپەنجەی ئەدرنال بوویت، ڕەنگە یارمەتیدەر بێت ئەم پرسیارانە لە خۆت بکەیت:

• کوا وەرەمەکە؟ (وەرەمەکە لە کوێیە؟)
• قەبارەی وەرەمەکە چەندە؟
• ئایا شێرپەنجەکە لە دەرەوەی ڕژێنی ئەدرنالم بڵاوبووەتەوە؟
• ئایا پێویستم بە پشکنینی زیاترە؟
• بژاردەی چارەسەرکردنم چین؟
• ئایا لە کاتی چارەسەرکردندا دەتوانم کار بکەم یان بچمە قوتابخانە؟
• کەی دەست بە چارەسەرکردن دەکەم؟
• چی بکەم بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانم؟
• چانسی گەڕانەوەی شێرپەنجەی ئەدرنال چەندە؟

ئاساییە هەستێکی زۆر تێکەڵاوت هەبێت کاتێک بۆت دەردەکەوێت تووشی شێرپەنجەی ئەدرنال بوویت. پزیشکەکەت لەوێیە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات. جگە لەوەی باس لە بژاردەکانی چارەسەرکردن دەکات، دەتوانێت سەرچاوەی زانیاری و پشتیوانیشت پێ بڵێت. لەوانەیە بتوانیت لە ڕێگەی گروپەکانی پشتیوانییەوە قسە لەگەڵ کەسانی دیکە بکەیت کە بە ئەزموونی هاوشێوەدا تێدەپەڕن، یان لە ناوچەکەت یان ئۆنلاین. ئەمانە دەتوانن زۆر یارمەتیدەر بن بۆ باشبوونی دەروونی و سۆزداری و ڕۆحیتان لەم کاتە سەختەدا.

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە با هەندێک لە گرنگترین خاڵەکان لەو شتانە بخەینە ڕوو کە باسمان کردووە.

• شێرپەنجەی گورچیلە نەخۆشییەکی دەگمەنە .
• نیشانەکان جیاوازن و هەندێک جار ڕەنگە هیچ نیشانەیەک بە هیچ شێوەیەک نەبێت. ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی کرد، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
• هۆکارەکەی هەمیشە ڕوون نییە، بەڵام ڕەنگە هۆکارە بۆماوەییەکان و ژینگەییەکان ڕۆڵیان هەبێت.
• چەندین بژاردەی چارەسەری هەیە، بەپێی قۆناغ و سروشتی شێرپەنجەکە.
• زوو دەستنیشانکردنی ئەگەری چاکبوونەوە زیاد دەکات.
• ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت پرسیاری لەم بارەیەوە هەیە، مەترسە قسە لەگەڵ پزیشک بکەیت. زانیاری دروست و پشتگیری زۆر گرنگە.

لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. زانستی پزیشکی پێشکەوتووە، زۆر کەسیش هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن.

` شێرپەنجەی ئەدرنال، ڕژێنەکانی ئەدرنال، هۆرمۆنەکان، نیشانەکانی شێرپەنجە، چارەسەری شێرپەنجە، گورچیلە، قۆناغەکانی شێرپەنجە