ئایا لەناکاو دەستت کردووە بە خوران و پێستت سوور بووەتەوە و دەستت کردووە بە تووشبوون بە شانە؟ ئایا ئەمە هەندێک جار دوای خواردنی شتێک، یان چوون بۆ شوێنێکی تۆزاوی، یان تەنانەت دەست لێدانی پشیلە یان سەگێک ڕوودەدات؟ زۆربەی کات هۆکاری ئەمەش دەتوانێت کاردانەوەی حەساسیەت بێت. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە حەساسیەت چییە، بە سادەیی و بە شێوەیەکی دۆستانە.
کاردانەوەی حەساسیەت بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، حەساسیەت کاتێکە کە سیستەمی بەرگری لەشمان، سیستەمی بەرگری لەش، شتێک کە لە ڕاستیدا بێ زیانە وەک 'دوژمنێکی گەورە' بە هەڵە دەزانێت و دەست دەکات بە شەڕکردن لەگەڵیدا.
بیهێنە بەرچاوت کە چەند پاسەوانێکمان هەیە. کاری ئەوان بریتییە لە بەرەنگاربوونەوەی ئەو شتانەی کە زیان بە جەستە دەگەیەنن، وەک میکرۆبەکان کە دەبنە هۆی نەخۆشی. بەڵام لە هەندێک کەسدا ئەم پاسەوانانە کەمێک زۆر هەستیارن. کاتێک شتگەلێک دەبینن کە لە ڕاستیدا بێ زیانن، وەک تۆز و گەردیلە و هەندێک خۆراک و مووی ئاژەڵ، وا دەزانن دوژمنێکی گەورەن و شەڕێکی گەورە دەست پێدەکەن. لە ئەنجامی ئەو شەڕەدا نیشانەکانی حەساسیەتمان دەست دەکەوێت. ئێمە ئەم شتانەی کە دەبنە هۆی هەستیاری پێیان دەڵێین حەساسیەت .
جۆر و نیشانە سەرەکییەکانی حەساسیەت چین؟
حەساسیەت دەتوانێت بە چەندین شێوە بێت. ئەمانە بەگوێرەی هۆکار و کاریگەری لەسەر لەش دەکرێت بەسەر چەند جۆرێکدا. با چاوێک لە باوترین جۆرەکان بکەین.
| جۆری حەساسیەت (جۆر) | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هەوکردنی لووت بە شێوەیەکی حەساسیەت | ئەمەش هاوشێوەی ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'حەساسیەت'. کاتێک شتگەلێکی وەک ڕەگ و تۆز هەڵدەمژین، نیشانەکانی وەک ئاوی لووت و پژمین و خورانی لووت و چاو و قوڕگمان بۆ دێتە بەرچاو. |
| تەنگەنەفەسی حەساسیەت | هەڵگیرسانی تەنگەنەفەسی کە بەهۆی هەڵمژینی ماددەیەکی هەستیارییەوە دروست دەبێت. سەختی هەناسەدان و هەستکردن بە گرژبوونی سنگ و ماندوێتی. |
| پەیوەندی هەوکردنی پێست | خوران، پەڵەی سوور یان تاڵە موو کاتێک دەردەکەوێت کە شتێکی زیانبەخش بۆ جەستە (بۆ نموونە کانزاکانی وەک نیکل، هەندێک مادەی کیمیایی) بەر پێست بکەوێت. |
| نەخۆشی حەساسیەتی دەم و ددان | ئاوسانی کەم یان خورانی لێو، دەم، زمان، یان قوڕگ دوای خواردنی هەندێک میوە، سەوزە، یان گوێز. |
| ئەنافیلاکسی | ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە و پێویستی بە چارەسەری بەپەلە هەیە. نیشانە توندەکانی وەک ئاوسانی بۆری هەناسە و سەختی هەناسەدان و ڕشانەوە و دابەزینی مەترسیداری پەستانی خوێن دەتوانن بە یەکجار ڕوو بدەن. |
گرنگترین شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە لە کاتێکدا هەستیاری هەندێک جار دەتوانێت وەک خورانی بچووک بچووک بێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت بەرەو حاڵەتێکی جددیتر بڕوات، وەکو ئەنافیلاکسی، کە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات.
هۆکارە سەرەکییەکانی هەستیاری چین؟
هەستیاری دەتوانێت بەهۆی هەر شتێکەوە بێت، بەڵام چەند هۆکارێکی باو هەیە: ١.
- پێوەدانی مێروو: بە تایبەتی پێوەدانی چەقۆ و هێلکە.
- ئاژەڵ: قژ، لیک، یان خانە مردووەکانی پێست لە ئاژەڵەکانی وەک سەگ و پشیلە.
- کۆپانەکانی تۆز: بوونەوەرێکی بچووکن کە بە چاو نابینرێن و لە تۆزی ماڵدا دەژین.
- خواردن: گوێز وەکو فستق و کاجو، شیر، هێلکە، خواردنە دەریاییەکان (کرێم، کالم، قەرقەوش) هتد.
- دەرمان: هەندێک دەرمانی ئازارشکێن و دژە زیندەیی.
- قاڵب: ئەو قاڵبانەی لە شوێنی شێداردا گەشە دەکەن.
- کانزاکان: کانزاکانی وەک نیکل (ڕەنگە لە زێڕینگەریی و باندی کاتژمێردا بدۆزرێتەوە).
- ڕووەک: دەست لێدانی هەندێک جۆری ڕووەک.
- گەردیلە: گەردیلەی دەردەچێت لە دار و گوڵ و چیمەن.
هەندێک جار ئاسانە بزانیت حەساسیەتت بە چی هەیە. بەڵام هەندێک جار دۆزینەوەی هۆکارەکەی قورسە. لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەتوانیت سەردانی پزیشکی پێست یان حەساسیەت بکەیت و پشکنینی پێویست (پشکنینی پێست یان پشکنینی خوێن) ئەنجام بدەیت بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بە تەواوی بزانیت.
کاتێک هەستیاریت هەیە دەستبەجێ چی بکەیت؟
ئەمەش زۆر گرنگە چونکە شێوازی مامەڵەکردنمان بەپێی سروشتی حەساسیەتەکە جیاواز دەبێت.
لە دۆخێکی جددی و لەناکاودا
ئەگەر هەناسەدانت بە سەختی، هەست بە سەرگێژخواردن دەکەیت، یان هەست بە ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان، یان قوڕگت دەکەیت، ئەوە دەتوانێت ئەنافیلاکسی بێت.
لە دۆخێکی لەو جۆرەدا ، بۆ یەک چرکە دوا مەخە و دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە. ئەگەر شتێکی وەکو دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرینیت پێدراوە کە لەلایەن پزیشکەوە بۆت نووسراوە، ئەوا لە ڕێگای نەخۆشخانە بەکاریبهێنە.
بۆ حەساسیەتێکی بچووک
ئەگەر شتێکی بچووک بوو، وەکو خورانی بچووک، پەڵە، یان خورانی بچووک، دەتوانیت ئەم شتانە تاقی بکەیتەوە بۆ ئەوەی هەندێک ئاسوودەیی بەدەست بهێنیت:
- دژە هیستامین: ئەمانە یارمەتیدەر دەبن بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی حەساسیەت، بەڵام باشتر وایە پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێک لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
- سپرای لووت: دەتوانێت ڕزگاربوون لە گیرانی لووت دابین بکات.
- قوماشێک کە لە ئاوی سارددا تەڕ دەکرێت: دانانی لەسەر چاوی خوران یان برینەکانی پێست دەبێتە هۆی ڕزگاربوون.
- خۆشۆردن: ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ لابردنی مادەی هەستیاری لە جەستە و جلوبەرگەکانت.
- غسولی کەم هەستیاری: یارمەتی کەمکردنەوەی خورانی پێست و وشکبوونەوەی پێست دەدات.
چۆن دەتوانیت ڕێگری لە حەساسیەت بکەیت؟
باشترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانیت دوور بکەویتەوە لەو شتانەی کە حەساسیەتت پێیان هەیە.
- حەساسیەتی خۆراک: بە وردی لیبێڵی ئەو خۆراکانە بخوێنەرەوە کە لە فرۆشگاکان کڕدراون. بزانە ئایا ئەو پێکهاتانەیان تێدایە کە حەساسیەتت پێیان هەیە (بۆ نموونە، کاجو، شیر، سۆیا). تەنانەت ئەگەر بچیتە چێشتخانەیەک پێش داواکردن ئاگاداریان بکەرەوە.
- ئەگەر حەساسیەتی تۆزت هەیە: ماڵ و جێگەی نوستنەکەت پاک ڕابگرە. ئەگەر دەتوانرێت، ڤاکیوم کلینەر بەکاربهێنە کە فلتەری HEPA ی هەبێت.
- ئەگەر حەساسیەتت هەیە لە ڕەگ: پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە لە کاتی لوتکەی ڕەگدا (بەیانیان). دوای چوونە دەرەوە دەستەکانت بشۆ.
- ئەگەر هەستیاریت بە هەندێک ڕووەک هەیە: پانتۆڵی درێژ و قۆڵ درێژ و دەستکێش لەبەر بکە لەکاتی ئەنجامدانی ئەرکەکانی وەک پاککردنەوەی گژوگیا.
جگە لەمانە، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرمانی ڕۆژانە یان چارەسەری بەرگری حەساسیەت بکات بۆ کۆنترۆڵکردنی هەستیاری.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەت دەتوانێت لە خورانی بچووکەوە دەست پێبکات تا ئەنافیلاکسی مەترسیدار بۆ سەر ژیان.
- بە تەواوی دەستنیشان بکە کە حەساسیەتت بە چی هەیە. ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- ئەگەر تووشی نیشانە جددیەکان بوویت وەک ئاوسانی دەموچاو، لێو، قوڕگ، یان کێشەی هەناسەدان، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- ئەگەر مەترسی کاردانەوەی حەساسیەتێکی توندت لەسەرە، هەمیشە دەرزی ئەپینفرینی لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە کە پزیشکەکەت بۆت نووسیوە.
- دەتوانیت هەستیارییەکانت کۆنتڕۆڵ بکەیت و ژیانێکی ئاسایی بژیت. باشترین چارەسەر ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و پلانی بەڕێوەبردن دابڕێژیت کە بۆت کاردەکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە