ئایا هەرگیز هەست بە ترس و دەمارگیری و دڵەڕاوکێ دەکەیت؟ ئایا هەرگیز هەست بە دڵەڕاوکێ، دەمارگیری، یان دڵەڕاوکێ دەکەیت بۆ تەنانەت بچووکترین شتەکانیش؟ ئێمە ئەم حاڵەتە بە دڵەڕاوکێ ناودەبەین. شتێکە کە زۆر کەس هەیانە و دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر ژیانیان هەبێت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە، دەتوانرێت کۆنترۆڵ بکرێت. ئەمڕۆ باس لە دەرمانی دڵەڕاوکێ دەکەین، جۆرێکە لە دەرمان کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەو کارەدا.
بە سادەیی ئەم دەرمانانەی دڵەڕاوکێ چین؟
بە سادەیی، دەرمانی دڵەڕاوکێ ئەو دەرمانانەن کە یارمەتی کۆنترۆڵکردن یان "ئارامکردنەوەی" دڵەڕاوکێکانت دەدەن، واتە ئەو هەستانەی ترس و دەمارگیری. هەروەها هەندێک لە پزیشکان ئەم دەرمانانە بە "دژە دڵەڕاوکێ" ناودەبەن. ئەمانە هەمان جۆری دەرمان نین، بەڵام بۆ ئەم مەبەستە چەند پۆلێکی جیاواز لە دەرمان بەکاردێت. هەندێک دەرمان بە پلەی یەکەم بۆ حاڵەتەکانی تر بەکاردەهێنرێن، بەڵام توانای کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێیان هەیە.
ئەم دەرمانانە چۆن کاردەکەن؟
بەو پێیەی چەندین جۆری دەرمان هەیە کە وەکو دەرمانی دڵەڕاوکێ بەکاردەهێنرێت، هەروەها جیاوازن لە چۆنیەتی کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ. با سەیری هەندێک لە شێوازە سەرەکییەکان بکەین.
بیر لەوە بکەرەوە، مێشکمان وەک بازنەیەکی زۆر ئاڵۆز وایە. ئەوەی ئەم دەرمانانە دەیکەن، خاوکردنەوە و خێراکردنی هەندێک بەشەکانی ئەو بازنەیە، هێورکردنەوەی مێشک.
| چۆن کاردەکات | ڕوونکردنەوە و نموونەی سادە |
|---|---|
| زیادکردنی کارکردنی خانەکان | هەندێک دەرمان (بۆ نموونە، بەنزۆدیازیپینەکان ) ئاماژەیەک دەنێرن بۆ خانەکانی مێشک بۆ ئەوەی "هێمن ببنەوە". ئەمەش بەرهەمهێنانی گواستەرەوەیەکی دەمارەیی مێشک زیاد دەکات کە پێی دەوترێت ترشی گاما-ئەمینۆبوتیریک (GABA) . ئەمەش دەبێتە هۆی خاوکردنەوەی سیستەمی دەمارەکانمان، هەستکردن بە ئارامی بۆ دەروون و جەستە. |
| کەمبوونەوەی کارکردنی خانەکان | دەرمانەکانی تر (بۆ نموونە، بێتا-بلۆکەرەکان ) بە کۆنترۆڵکردنی وەڵامی "شەڕ-یان-فڕین" کاردەکەن کە دەبێتە هۆی لێدانی دڵت خێراتر و ئارەقەکردنی کفنەکانت کاتێک هەست بە ترس دەکەیت. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانە جەستەییەکانی دڵەڕاوکێ تا ڕادەیەکی زۆر. |
| کەمکردنەوەی دووبارە وەرگرتنەوەی گواستەرە دەمارییەکان | هەندێک لە دەرمانەکانی دژە خەمۆکی کاردەکەن بە یارمەتیدانی مانەوەی ماددە کیمیاییەکانی ناو مێشک، وەکو سیرۆتۆنین کە دەبێتە هۆی دڵخۆشی و ئارامی، لە مێشکدا بۆ ماوەیەکی زیاتر. وەک ئەوە وایە کونێک لە حەوزێکی ئاودا بەرز ڕابگریت بە داخستنی. |
ئەم دەرمانە بۆ چ حاڵەتێک بەکاردێت؟
دەرمانی دڵەڕاوکێ بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشییە جۆراوجۆرەکانی دڵەڕاوکێ بەکاردەهێنرێت. هەندێکیان بریتین لە:
- نەخۆشی دڵەڕاوکێی گشتگیر
- نەخۆشی ترس و دڵەڕاوکێ
- فۆبیای تایبەت
- ترس لە شوێنە کراوەکان (Agoraphobia)
- نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD)
سەرەڕای ئەوەش، هەندێک جار پزیشک لەوانەیە دەرمانێک بنووسێت کە بۆ حاڵەتێک پەسەند کراوە بۆ حاڵەتێکی دیکە کە نیشانەکانی هاوشێوەی هەیە. ئەمەش پێی دەوترێت بەکارهێنانی "دەرەوەی ناوەڕۆک" . ئەمە شێوازێکی تەواو پەسەندکراوی پزیشکییە و سەلامەتە. دکتۆر ئەم کارە دەکات چونکە دەزانێت دەرمانەکە ئەنجامێکی باشی هەیە و کاریگەری لاوەکی کەمی هەیە. بۆ نموونە، هەندێک جار ئەو دەرمانانەی بێتا بلۆکەر کە بۆ نەخۆشییەکانی دڵ دەنووسرێن، بۆ کۆنترۆڵکردنی دڵەڕاوکێش دەنووسرێن.
سوودەکانی بەکارهێنانی ئەم دەرمانە چین؟
بەکارهێنانی ئەم دەرمانانە چەند سوودێکی هەیە.
هەمەچەشنی شێوازەکانی چارەسەرکردن
یەکێک لە سوودە گەورەکانی هەبوونی کۆمەڵێک دەرمانی بەرفراوان بۆ چارەسەرکردنی دڵەڕاوکێ ئەوەیە کە ئەگەر یەکێک لە دەرمانەکان بۆ تۆ کار نەکات، ئەوا بژاردەی تر هەیە کە تاقی بکەیتەوە. لەوانەیە ماوەیەک بخایەنێت تا ئەو کەسە بدۆزیتەوە کە بۆت کاردەکات، بەڵام لە کۆتاییدا شتێک دەدۆزیتەوە کە کارت پێدەکات.
تێکەڵکردن لەگەڵ چارەسەرەکانی تر
ڕاوێژکاری یان چارەسەری دەروونی دەتوانێت زۆر کاریگەر بێت کاتێک لەگەڵ ئەم دەرمانانە بەکاردەهێنرێت. لە کاتێکدا دەرمانەکان گۆڕانکارییە کیمیاییەکان لە جەستەدا کۆنتڕۆڵ دەکەن، چارەسەری دەروونی یارمەتیت دەدات شێوازی بیرکردنەوە و ڕەفتارەکانت بگۆڕیت. کاتێک ئەم دووانە کۆبکرێنەوە ئەنجامەکان زۆر باشتر دەبن.
باشترکردنی کوالیتی ژیان
دڵەڕاوکێ دەتوانێت ببێتە بەربەستێکی سەرەکی بۆ ژیانی ڕۆژانەت، کارەکەت، پەیوەندییە خێزانییەکانت و تەنانەت خەویش. چارەسەرکردنی دڵەڕاوکێ دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ تێپەڕاندنی ئەم ئاستەنگانە و ژیانێکی ئاسایی و بەختەوەر بژیت. هەروەها دڵەڕاوکێی چارەسەرنەکراو دەبێتە هۆی زیادکردنی ئەگەری تووشبوون بە کۆمەڵێک نەخۆشی دیکە لە داهاتوودا، وەک نەخۆشی شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ و خەمۆکی. بۆیە چارەسەرکردنی دڵەڕاوکێ وەبەرهێنانێکی گەورەیە لە تەندروستی گشتیدا.
ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی و زیانەکانی نییە؟
وەک هەر دەرمانێک، هەندێک کاریگەری لاوەکی و ئاڵۆزی ئەگەری هەیە. ئەمانە بەپێی جۆری ئەو دەرمانەی کە دەیخۆیت جیاوازن.
- هەموو کەسێک بە یەک شێوە تووشی نابێت: هەمان دەرمان بۆ هەموو کەسێک بە یەک شێوە کارناکات. لە کاتێکدا ڕەنگە کەسێک ئەنجامێکی زۆر باش بەدەست بهێنێت، بەڵام ڕەنگە کەسێکی تر بەو ڕادەیە بەدەست نەهێنێت.
- ئالوودەبوون: هەندێک دەرمانی دڵەڕاوکێ (بەتایبەت بەنزۆدیازیپین و دەرمانی Z) دەتوانن ئالوودەبوون بکەن، بۆیە زۆرجار پزیشکان بۆ ماوەیەکی کورت دەیاننووسن. هەرگیز واز لە خواردنیان مەهێنە، لەناکاو وازیان لێ مەهێنە، یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت.
- کارلێککردن لەگەڵ شتی تر: خواردنەوەی کحول لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا زۆر مەترسیدار دەبێت. هەروەها دڵنیابە لە هەر دەرمان و ڤیتامین و تەواوکەرێکی تر کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێ.
- خەواڵوویی و کاریگەرییە لاوەکیەکانی تر: هەندێک دەرمان دەبنە هۆی خەواڵوویی و ماندوێتی و خاوبوونەوەی کاتی کاردانەوە. بۆیە پێویستە وریا بیت لە کاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل یان بەکارهێنانی ئامێرەکان لەکاتی خواردنی ئەم دەرمانانەدا. پزیشکەکەت لەم بارەیەوە ئامۆژگاریت دەکات.
ئەو شتانەی کە پێویستە لە پزیشک بپرسین
ئەگەر دەرمانێکی وەک ئەمانەت بۆ نووسراوە، بیرت نەچێت ئەم پرسیارانە لە پزیشکەکەت بکەیت:
- بۆ ماوەی چەند پێویستە ئەم دەرمانە بخۆم؟
- ئایا شۆفێریکردن یان کارکردن لەکاتی خواردنی ئەم شتەدا سەلامەتە؟
- ئایا دەتوانم مەی بخۆمەوە؟
- ئایا ئەمە کاریگەری لەسەر نەخۆشیەکانی تر دەبێت کە پێشتر هەم؟
- چ کاریگەرییەکی لاوەکی دەبێت زۆرترین نیگەرانیم هەبێت؟
کەی پێویستە بەپەلە سەردانی پزیشک بکەیت؟
دڵەڕاوکێ دەتوانێت کاریگەری زۆری لەسەر تەندروستی دەروونیت هەبێت. هەندێک جار دەبێتە هۆی بیرکردنەوە لە زیانگەیاندن بە خۆت. مەترسی زۆر کەم هەیە کە ئەم بیرکردنەوانە لە سەرەتاوە لە ماوەی هەندێک دەرماندا ڕوو بدەن.
ئەگەر بیرکردنەوەت هەیە کە زیان بە خۆت بگەیەنیت، یان گومانت هەیە کەسێکی تر هەمان بیرکردنەوەت هەبێت، دەستبەجێ داوای یارمەتی بکە. دەتوانن بچنە نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) . یان دەتوانن پەیوەندی بکەن بە ژمارە 1990 بۆ ئەمبولانس. هەبوونی ئەم بیرکردنەوانە دەتوانێت بەشێک بێت لە خودی نەخۆشییەکە، بۆیە هەرگیز مەترسە لە داوای یارمەتی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دڵەڕاوکێ شتێک نییە کە شەرمەزاری لێ بکرێت، حاڵەتێکە کە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت و بەڕێوەی ببات.
- ئەو دەرمانانەی پێیان دەوترێت دەرمانی دڵەڕاوکێ زۆر یارمەتیدەرن بۆ کۆنترۆڵکردنی دڵەڕاوکێ، بەڵام ناتوانن چارەسەری دڵەڕاوکێ بکەن.
- پزیشکەکەت بڕیار دەدات کام دەرمان باشترینە بۆت. ئەوەی بۆ کەسانی تر کاردەکات لەوانەیە بۆ تۆ کار نەکات.
- هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت دەست بەو جۆرە دەرمانە مەکە، مەیوەستێنە و ژەمی دەرمانەکە مەگۆڕە.
- تێکەڵکردنی چارەسەری دەروونی لەگەڵ دەرمان دەتوانێت ئەنجامێکی سەرکەوتووتر و درێژخایەنتر بەدەستبهێنێت.
- مەترسە باسی تەندروستی دەروونی خۆت بکەیت. داوای یارمەتی نیشانەی بەهێزبوونە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە