تا ئێستا لە کاتی یاریکردن، پاسکیلسواری، یان تەنها خلیسکان و کەوتن ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە شانتدا هەبووە؟ ئایا ئەوەندە هەست بە ناخۆشی دەکەیت کە تەنانەت ناتوانیت شانەکەت بجوڵێنیت یان قۆڵت بەرز بکەیتەوە؟ بیرتە هەندێک جار گوێت لە دەنگی 'پۆپ' بوو؟ لە کاتی وەک ئەمانەدا ئەگەری ئەوە زۆرە کە ئێسکی کۆلارەت واتە ئێسکی نێوان شان و مل شکابێت. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە ئەمە پێی دەڵێین `(Clavicle Fracture)`. کاتێک گوێت لەم قسەیە دەبێت مەترسە. ئەمە بەو شێوەیە مەترسیدار نییە کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە، بەڵام زۆر گرنگە چارەسەری دروست وەربگریت. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم شکانی ئێسکی قۆڵۆن بکەین، نیشانەکانی، چارەسەری، و چی پێویستە بیکەین بۆ ئەوەی بە خێرایی چاک ببنەوە.
ئایا ڕێگەی جیاواز هەیە بۆ شکاندنی گۆچان؟
بەڵێ، کاتێک دەچیتە لای پزیشک، لەوانەیە وشەی جیاواز بەکاربهێنێت بۆ وەسفکردنی ئەم شکانە. بە سادەیی دەیهێڵمەوە بۆ ئەوەی تێگەیشتنتان ئاسانتر بێت. بە شێوەیەکی سەرەکی دەتوانرێت بەسەر دوو جۆردا دابەش بکرێت.
- بەپێی قەبارەی شکانەکە (تاک/کۆمەڵ): هەندێک جار ئێسکی کۆلارە دەتوانێت تەنها لە یەک شوێن بشکێت. بەڵام لە هەندێک ڕووداودا ئەم ئێسکە دەتوانێت لە چەند شوێنێکدا بشکێت، واتە بۆ پارچە پارچە. پزیشکان ئەم جۆرە شکانە بە ``شکانی بچووک`` ناودەبەن.
- بەپێی شوێنی پارچە ئێسکەکان (Displaced/Nondisplaced): بیهێنە بەرچاوت کە هەرچەندە ئێسکەکە شکاوە، بەڵام دوو پارچە شکاوەکە لەو شوێنەی لێی بووە ناجوڵێن، بەڵکو لە هێڵێکی ڕاستدان. ئەمەش پێی دەوترێت `(شکانی نائاوارە)`. بەڵام زۆربەی کات دوو پارچە شکاوەکە لەو شوێنەی کە لێی بووە بەرەو پێش و دواوە دەکێشرێن و بەرەو سەرەوە و خوارەوە دەجوڵێن. ئەمەش پێی دەوترێت `(شکانی ئاوارە)`.
ئەم پۆلێنکردنانە زۆر گرنگن بۆ ئەوەی پزیشک بڕیار بدات کە باشترین چارەسەر بۆ تۆ چییە. بۆیە ئەگەر ئەم قسانە بڵێت مەترسە، تەنها هەوڵدەدات لە بارودۆخی تۆ تێبگات.
نیشانەکانی شکانی ئێسکی قۆڵۆن چین؟
چەند نیشانەیەک هەیە کە لە کاتی شکانی ئێسکی قۆڵۆندا ڕوودەدات. بزانە یەکێک یان زیاتر لەمانەت هەیە. بۆ ئەوەی لەم بابەتە ئاسانتر تێبگەین، هێڵکارییەکم لە خوارەوە داناوە.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ئەمە مانای چییە؟ |
|---|---|
| ئازارێکی زۆر | ئازارێکی بەرگە نەگیراو و تیژ لە شان، مل، یان ناوەڕاستی ئێسکی کۆلارە دێت. |
| بێتوانایی لە جوڵاندنی قۆڵ/شان | ئازارەکە زیاتر دەبێت کاتێک هەوڵدەدەیت قۆڵت بەرز بکەیتەوە یان شانەکەت بجوڵێنیت. شان هەست دەکات کە گیر بووە. لەوانەیە گوێت لە دەنگێکی 'شیری' بێت یان هەستی پێبکەیت. |
| ئاوسانی و کێشان | لەوانەیە ئەو شوێنەی ئێسکی کۆلارە شکابێت ئاوساوە و پێستی ئەو شوێنە شین یان وەنەوشەیی بێت. |
| گۆڕان لە ڕواڵەتدا | وا دیارە شانی لای شکاوەکە لە لایەکی ترەوە لە خوارەوە هەڵواسراوە. لەوانەیە وا دەرکەوێت کە گۆچانەکە شێوەی گۆڕاوە. |
| چادرکردنی پێست | ڕەنگە نوکی ئێسکێکی شکاو لە پێستەوە دەربچێت و وەک چادرێک دەربکەوێت. زۆرجار ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە پارچە ئێسکەکان ئاوارە دەبن. |
هۆکارەکانی شکانی ئێسکی کۆلارە چین؟
ئەمە بەزۆری لە ئەگەری ڕووداوێکی کتوپڕ و سەختدا ڕوودەدات. چەند جارێک لە ژیانماندا هەیە کە ئەمە ڕووبدات.
- کەوتن: کەوتنە سەر شان یان قۆڵێکی درێژکراو باوترین هۆکارە بۆ شکانی ئێسکی کۆلارە. ئەمەش دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە لەکاتی یاری کریکێتدا نوقم دەکەیت، لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا، یان کاتێک لە حەمامدا دەخلیسکیت و دەکەوێت.
- پێکدادان/لێدان: پێکدادان کاتێک ڕوودەدات کە شان لەلایەن شتێکی ڕەقەوە لێی بدرێت، بەتایبەتی لە وەرزشەکانی وەک ڕەگبی یان تۆپی پێدا. ئەمەش دەتوانێت ڕووبدات تەنانەت کاتێک منداڵانی بچووک یاری دەکەن.
- ڕووداوی ئۆتۆمبێل: ئەم برینداربوونە کاتێک ڕوودەدات کە شان بەر داشبۆرد یان دەرگاکە دەکەوێت لەکاتی ڕووداوێکدا لەکاتی سواربوونی ئۆتۆمبێلدا.
- ڕووداوەکان لە کاتی لەدایک بوون: هەندێک جار لە کاتی منداڵبووندا، بەهۆی گیربوونی شانی منداڵەکە لە ئێسکی حەوزی دایکدا، ئێسکی قۆڵی منداڵەکە دەشکێت. بەڵام ئەمە زۆر بە خێرایی چاک دەبێتەوە.
ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟
زۆر کەس پێیان وایە کاتێک ئێسکێک دەشکێنیت بە دڵنیاییەوە پێویستت بە نەشتەرگەرییە. بەڵام زۆربەی شکانی ئێسکی کۆلارە دەتوانرێت بەبێ نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت .شێوازی چارەسەرکردن بەندە بە جۆری شکان و تەمەن و ئاستی چالاکیی ئاسایی خۆت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە پارچە ئێسکە شکاوەکان لە شوێنی خۆیان بمێننەوە بۆ ئەوەی جەستە بتوانێت چاک بێتەوە و دوو پارچەکە بەیەکەوە ببەستێتەوە.
با سەیری هەندێک لە شێوازە سەرەکییەکانی چارەسەرکردن بکەین:
1. بێ جووڵەکردن: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە چەقۆ یان بێ جووڵەکردنی شان بەکاربهێنیت. ئەمەش پێویستە چەند هەفتەیەک لەبەر بکرێت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی پارچە ئێسکە شکاوەکان نەجووڵێن و ئەو بێ جووڵەیان پێدەبەخشێت کە پێویستە بۆ ئەوەی بە باشی چاکببنەوە.
2. کۆنتڕۆڵکردنی ئازار: لەوانەیە ئازارەکە کەمێک توند بێت لە ماوەی یەک دوو هەفتەی یەکەمدا. پزیشکەکەت دەرمانی ئازارشکێن بۆ ئەمە دەنووسێت. دوای ئەوە کاتێک ئازارەکە کەم دەبێتەوە، دەتوانیت ئازارشکێنەکانی بێ دەرمان بەکاربهێنیت وەک ئەسپرین، ئیبوپڕۆفین، یان ئەسیتامینۆفین. بەڵام لەبیرت بێت، پێش ئەوەی هەر دەرمانێک بخۆیت، ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە و تەنها بەپێی ڕێنماییەکان بیخۆ.
3- بەدواداچوونی پزیشکی: داوات لێدەکرێت چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک جارێک بێیتەوە بۆ سەردانی پزیشکەکەت بۆ سەردانی بەدواداچوون. لەو کاتەدا تیشکی ئێکس وەردەگرێت بۆ ئەوەی بزانێت ئایا ئێسکەکە بە باشی چاک دەبێتەوە یان نا.
4- چارەسەری فیزیایی: بەستنی چەقۆ بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک دەبێتە هۆی ڕەقبوونی ماسولکە و جومگەکانی شان و قۆڵت. کاتێک ئێسکەکە دەستی بە چاکبوونەوە کرد، پزیشکی فیزیایی فێری ڕاهێنانی سادەت دەکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات جوڵە لە شان و قۆڵتدا بگەڕێتەوە. ئەمە زۆر گرنگە، یان لەوانەیە دواتر تووشی حاڵەتێک بیت کە پێی دەوترێت شانی بەستوو.
5. نەشتەرگەری: نەشتەرگەری تەنها لە ژمارەیەکی کەمدا پێویستە. پێویستە نەشتەرگەری بکرێت ئەگەر پارچە ئێسکەکان زۆر لەیەکتر دوور بن، ئەگەر ئێسکێکی شکاو بە پێستدا شکابێت، یان ئێسکەکە زیانی بە بۆری خوێن یان دەمارەکانی گەیاندبێت. پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی پارچە شکاوەکان دەگۆڕێتەوە و پلێت و پیچ بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی لە شوێنی خۆیان ڕابگرن.
چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. پەیوەستە بە تەمەن و سروشتی برینەکەتەوە. ئەمەش تێکڕای ئەو کاتەی کە پێویستە:
- بۆ گەورەکان: ٨ بۆ ١٢ هەفتە.
- بۆ گەنجان (هەرزەکاران): ٦ بۆ ٨ هەفتە.
- بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٨ ساڵ: ٣ بۆ ٦ هەفتە.
- بۆ کۆرپە تازە لەدایکبووەکان: نزیکەی ٢ هەفتە.
پزیشکەکەت بە وردی پێت دەڵێت کەی دەتوانیت دەست بە چالاکییە ئاساییەکان و وەرزشەکان بکەیتەوە. تا ئەو کاتە گرنگە سەبرت هەبێت.
لە کاتی چاکبوونەوەدا بیکە و نەیکەیت
بۆ ئەوەی بە خێرایی و بە شێوەیەکی دروست چاک ببیتەوە، پێویستە ئاگاداری ئەم شتانە بیت.
| ✔️ ئەو شتانەی بۆ ئەنجامدان (ئەنجامدان) | ❌ ئەو شتانەی کە ناکرێ (نایکەن) |
|---|---|
| ڕۆژانە چەند جارێک سەهۆڵ بدە بۆ ماوەی نزیکەی ٢٠ خولەک. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئازار و ئاوسانی جەستە. | بەبێ ئەوەی پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت، جۆرەها دەرمانی ئازارشکێن تێکەڵ مەکە و بەکاری بهێنە. |
| چەقۆکە بە شەو و ڕۆژ لەسەری بهێڵەرەوە. تەنها لە کاتی خۆشۆردندا بە وریاییەوە لێی دەربهێنە. | دەرمانی ئازارشکێن زیاتر لە ژەمە دەرمانی دیاریکراو مەخۆ. |
| ڕۆژانە کەمێک دەست و پەنجە و ئەژنۆکانت بجوڵێنە، بەپێی ئامۆژگاری پزیشکەکەت یان چارەسەرکەری فیزیایی. | شۆفێری مەکە مەگەر پشتێنی سەلامەتیت لەبەر نەکردبێت. |
| دڵنیابە لە بەروارە دیاریکراوەکاندا بچیتە کلینیکەکانی بەدواداچوون. | بە قۆڵی شکاوەوە بەرز مەکەرەوە، پاڵ مەخە و مەکێشە تا پزیشکەکەت مۆڵەتت پێدەدات. |
کەی لەناکاو پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانیش هەبوو کە ئێسکی کۆلارە شکاوە، پێویستە وەک حاڵەتێکی جددی مامەڵەی لەگەڵدا بکرێت. دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
ئەگەر پێشتر چارەسەر وەردەگریت و لە ماڵەوەیت، ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە کرد، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:
- ئەگەر هەستت بە سەرگێژخواردن یان لاوازییەکی زۆر کرد
- ئەگەر ئازارەکە لەبری باشتربوون خراپتر دەبێت
- ئەگەر هەستت بە بێهێزی یان چرچ و لۆچی دەست و پەنجەکانت کرد
- ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو
ڕووداوێکی لەم جۆرە دەکرێت لە چرکەیەکدا ڕووبدات، بەڵام دەتوانێت چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بخایەنێت تا چاک دەبێتەوە. لەم ماوەیەدا چالاکییەکانی ڕۆژانەت زۆر تێکدەچێت. لەوانەیە هەست بە ناڕەحەتی بکەیت کە داوای یارمەتی بکەیت کاتێک ناتوانیت ئۆتۆمبێل لێبخوڕیت یان شتەکان بە تەنیا ئەنجام بدەیت. بەڵام خەمت نەبێت. هاوڕێ و خێزانەکەت بە خۆشحاڵیەوە یارمەتیت دەدەن بەم زووانە چاک ببیتەوە. لەجیاتی ئەوەی پەلە بکەیت لە دۆخێکدا و گێژاوێک دروست بکەیت، گرنگترە سەبرت هەبێت و بە باشی چاک ببیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- شکانی قۆڵۆن ئەوەندە مەترسیدار نییە کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە و ڕووداوێکی زۆر باو و ئاساییە. بۆیە خەمت نەبێت.
- ئەگەر گومانت هەبوو ئێسکی کۆلارە شکاوە، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU)، بەبێ ئەوەی لە ماڵەوە بمێنیتەوە.
- زۆربەی شکانی ئێسکی قۆڵۆن دەتوانرێت بەبێ نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت، بە پشوودان و چەقۆ. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.
- پەلە مەکە لە چاکبوونەوەت. کاتێک بۆ پشوودان تەرخان بکە. ڕاهێنانی سادە بەپێی ڕێنمایی پزیشکی فیزیایی ئەنجام بدە بۆ ڕێگریکردن لە ڕەقبوونی شان.
- ئەگەر هەستت بە سڕبوونی دەستت کرد، ئازارێکی بەرگە نەگیراو، یان کێشەی هەناسەدانت لە کاتی چاکبوونەوەدا، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە