ئایا تۆش بەبێ کۆنتڕۆڵ دەلەرزیت؟ ئەمە دەتوانێت تێکچوونی مێشکچک بێت!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت کۆنترۆڵی جەستەت لەدەست دەدەیت؟ ئایا هەست دەکەیت کاتێک وەستاویت یان دەڕۆیت دەلەرزیت، یان هەست دەکەیت کاتێک قسە دەکەیت قسەکانت شل و شلۆق دەبن؟ ئەم شتانە تەنها بە شێوەیەکی هەڕەمەکی نین. ڕەنگە بەهۆی کێشەیەکەوە بێت لە بەشێکی بچووکی مێشکمان. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.

تێکچوونی مێشکچک چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین!

باشە سەرەتا با سەیر بکەین ئەم مێشکچکەیە چییە. بەشێکی بچووکی مێشکت هەیە، کەمێک لە خوارەوەیە، کە ئێمە پێی دەڵێین مێشکچک . بچووکە، بەڵام زۆر کاری زۆر گرنگ دەکات. بیر لەوە بکەرەوە، هاوسەنگیت کۆنتڕۆڵ دەکات , یارمەتیت دەدات بوەستیت و بڕۆن بەبێ ئەوەی لەرزین، قسەکردنت ڕوون دەهێڵێتەوە، و وا دەکات ئەندامەکانت بە باشی کاربکەن.

ئێستا، تێکچوون چییە؟ بە سادەیی، تێکچوون بریتییە لە تێکچوون یان مردنی وردە وردەی خانە دەمارییەکانی ناو مێشکچکە. کەواتە، تێکچوونی مێشکچک حاڵەتێکە کە تێیدا خانە دەمارییەکانی ناو مێشکچکە زیانیان پێدەگات و ناتوانن بە باشی کاربکەن.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی ئەمە چین؟

دەکرێت چەند هۆکارێک بۆ ئەم دۆخە هەبن. با سەیری سەرەکییەکان بکەین.

1. زۆر بەکارهێنانی کحول و کەمی خۆراکی

ئەمەش هۆکاری سەرەکییە کە زۆرجار دەبینرێت. کاتێک زۆر کحول دەخۆینەوە، جەستەمان ڤیتامین B1 کە پێی دەوترێت تیامین بەشی پێویست بەدەست ناهێنێت. لەوانەیە ئەمەش لەبەر ئەوە بێت کە ئێمە لە خۆراکەوە تێرمان لێی وەرناگرین، یان لەوانەیە بەهۆی ئەوەی جەستە توانای هەڵمژینی نەبێت. تیامین زۆر گرنگە بۆ کارکردنی خانەکانی مێشک. کاتێک کەم دەبێتەوە خانەکانی مێشک دەست دەکەن بە تێکچوون.

2. تێکچوونی تێکچوونی دەمارەکان

هەندێک نەخۆشی هەن کە دەبنە هۆی مردنی خانە دەمارییەکانی ناو بڕبڕەی پشتمان و بەشە جیاوازەکانی مێشک بە تایبەت مێشکچکە، وردە وردە بمرن.

• ئاتاکسی نەخۆشییەکی سەرەکی لەم جۆرەیە. تایبەتمەندە بە لەدەستدانی کۆنتڕۆڵ و هەماهەنگی لەش.
• Multiple System Atrophy یەکێکی ترە لەو نەخۆشیانە.
• هەروەها ڕەنگە نەخۆشییەکی دەگمەن کە پێی دەوترێت نەخۆشی کرۆیتزفێڵد-جاکۆب هۆکارێک بێت.
• نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS) هەندێک جار کاریگەری لەسەر ئەمە دەبێت.

هەندێک لەم نەخۆشیانەی کۆئەندامی دەمار دەتوانن بۆماوەیی بن , واتە لە ڕێگەی جینەکانەوە لە دایک و باوکەوە بۆ منداڵ دەگوازرێنەوە. هەروەها هەندێکیان دەتوانن لە ماوەی ژیاندا گەشە بکەن.

3. ئەو حاڵەتانەی کە لە وەڵامی شێرپەنجەدا ڕوودەدەن (Paraneoplastic Syndromes)

ئەمە کەمێک چیرۆکێکی ئاڵۆزە. کاتێک هەندێک کەس تووشی خانەی شێرپەنجە دەبن، سیستەمی بەرگری لەشیان هەوڵی بەرەنگاربوونەوەی شێرپەنجە دەدات. بەڵام هەندێک جار ئەم سیستەمی بەرگرییە بە هەڵە دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر خانە تەندروستەکانی مێشک. کاتێک مێشکچک تێکچووە، ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشی Paraneoplastic Syndromes . ئەم حاڵەتە بە تایبەتی لەو کەسانەدا باو دەبێت کە تووشی شێرپەنجەی وەک شێرپەنجەی مەمک، شێرپەنجەی هێلکەدان، شێرپەنجەی منداڵدان، لیمفۆمای هۆدجکینی گەورەساڵان و شێرپەنجەی سییەکانی خانە بچووکەکانن.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم حاڵەتە لەسەرە؟

هەرچەندە ناتوانرێت بە وردی بڵێین کێ تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە.

• بۆ نموونە، ئەو حاڵەتەی کە پێشتر باسمان کرد لە نێوان ژنانی سەروو تەمەنی 50 ساڵدا کەمێک زیاتر دەبینرێت.
• بەڵام بەگشتی پیاوان لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا کێشەی هاوسەنگی و هەماهەنگییان زیاتر دەبێت.
• وەرینی مێشک بەهۆی کحول یان کەمی خۆراکییەوە بەزۆری لە تەمەنی ناوەڕاستدا دەبینرێت، بەتایبەتی لەو کەسانەی کە بۆ ماوەیەکی زۆر کحولیان بەکارهێناوە.
• ئەم حاڵەتە لە منداڵانیشدا ڕوودەدات کە هەندێک نەخۆشی بۆماوەیییان هەیە.

"ئەم جۆرە وەرینی مێشک ئەوەندە باو نییە. کەمتر لە 1%ی ئەو کەسانەی شێرپەنجەیان هەیە تووشی حاڵەتی پارانۆپلاستیک دەبن. بەڵام وەرینی مێشک بەهۆی کحولەوە کەمێک زیاتر باو دەبێت".

ئەو نیشانانە چین کە پێویستە گرنگییان پێبدەین؟

ڕەنگە نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر کەمێک جیاواز بێت، بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە:

• لەدەستدانی هاوسەنگی (کێشەی هاوسەنگی) ، هەستکردن بە سەرگێژخواردن یان خولانەوەی (Vertigo یان سەرگێژخواردن). هەروەها دەکرێت هەست بکەیت کە لەسەر زەوی دەسوڕێیتەوە.
• هەستکردن بە کەمی هێزی ماسولکەکان (Hypotonia) . لەوانەیە ئەندامەکان هەست بە بێ ژیان یان لاوازی بکەن.
• کێشەکانی چاو: بینینی دوو شت بە یەکجار (دوو بینین)، جوڵەی خێرا و کۆنترۆڵنەکراوی چاو (نیستاگموس).
• نەتوانینی هەماهەنگی جووڵەی ئەندامەکان بە باشی (Ataxia) . بۆ نموونە کاتێک دەستت بۆ کوپێک دەبەیت، دەستت دەلەرزێت، یان ناتوانیت بە باشی دەستت بە کوپەکە بگات.
• کێشەکانی توانای جوڵەی ورد . شتگەلێکی وەک سەختی ڕاگرتنی سەرت بە ڕێکوپێکی، نەتوانینی دەستەکانت یان قاچەکانت بە باشی بەکاربهێنیت.
• لەرزین یان لەرزین لە ئەندامەکان لە کاتی هەوڵدان بۆ ئەنجامدانی کردارێک .
• ڕۆیشتنێکی ناجێگیر یان ناهەماهەنگ بە ڕۆیشتنێکی فراوان، لە لایەکەوە بۆ لایەکی تر لەرزین و ڕۆیشتن بە هەردوو قاچێکی فراوان بڵاوبووەوە .

جگە لەم نیشانانە، ئەو کەسانەی کە حاڵەتی پارانۆپلاستیکیان هەیە، ڕەنگە چەند نیشانەیەکی دیکەیان هەبێت، بەتایبەتی:

• کەمبوونەوەی بیرەوەری، توانای ئیستدلالکردن، و توانای بیرکردنەوە `(خەڵکچوون)`.
• قسەکردن خاو و شلۆقە (Dysarthria) .

هەروەها هەندێک کەس کە تووشی ئیفلیجی مێشک بوون لەوانەیە تووشی حاڵەتی تری تر ببن وەک:

• تێکچوونی کەمی سەرنج/زۆر چالاکیی (ADHD)
• نەخۆشی سپێکتریمی ئۆتیزم
شیزۆفرینیا- سۆزداری `(شیزۆفرینیا)`

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەن؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، سەرەتا زۆر پرسیارت لێدەکات سەبارەت بە نیشانەکانت. نیشانەکانت چین و چەندە توند و چۆن کاریگەرییان لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەیە و ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەبووە یان نا.

پاشان، پزیشک پێشنیاری چەند پشکنینێک دەکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی حاڵەتەکە:

• سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) یان CT (Computed Tomography) scan: ئەمانە وێنەی زۆر ڕوونی مێشک و شانەکانی دەگرن. ئەگەر وەرینی مێشک هەبوو، ئەم سکانانە دەتوانن نیشان بدەن کە چۆن مێشکچک بچووک بووەتەوە و بچووک بووەتەوە. هەروەها دەتوانن کێشەی تریش دەستنیشان بکەن، وەکو وەرەمی مێشک، یان نیشانەکانی جەڵتەی مێشک.
• پەنجەی بڕبڕەی پشت / کونکردنی کەمەر: ئەو شلەیەی کە دەوری مێشک و بڕبڕەی پشتمان دەدات پێی دەوترێت شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت (CSF) . نمونەیەکی بچووک لەم شلەیە وەردەگیرێت و پشکنینی بۆ دەکرێت. هەندێک جار، دەتوانرێت ناوەڕۆکی ئەم شلەیە بەکاربهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکی بەرگری خۆکار، وەکو نیشانەکانی پارانێۆپلاستیک.
• پشکنینی خوێن: هەندێک جار ئاستی دژەتەنەکان لە خوێندا پشکنینیان بۆ دەکرێت. ئەم دژەتەنانە دەتوانن لە کەسانی تووشبوو بە شێرپەنجە و حاڵەتی پارانیۆپلاستیک بەرز بکرێنەوە.
• پشکنینی بۆماوەیی: ئەگەر پزیشک پێی وایە ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەییە، ئەوا لەوانەیە پشکنینی بۆماوەیی ئەنجام بدات.

ئایا چارەسەری تەواو بۆ ئەمە هەیە؟ چارەسەرەکان چین؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، لە ئێستادا هیچ چارەسەرێک بۆ ئیفلیجی مێشک نییە . بەڵام چارەسەرکردن بەندە بە هۆکارەکەیەوە. هەروەها دەرمان هەیە کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی هەندێک لە نیشانەکان دەدات (وەک لەرزین، سەختی ڕۆیشتن، و سەرگێژخواردن).

• چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی پارانێپلاستیک: ١.
• چارەسەری شێرپەنجە: چارەسەری کیمیایی , چارەسەری تیشکی .
• بەرگری سەرکوتکەرەکان .
• چارەسەری بەرگری .
• نەشتەرگەری لابردنی وەرەمی شێرپەنجەیی، لەگەڵ چارەسەری کیمیایی و چارەسەری تیشکی دەتوانرێت تێکەڵ بکرێت.

• چارەسەر بۆ حاڵەتەکانی تووشبوون بە کحول:
• بە تەواوی واز لە خواردنەوەی کحول بێنن. ئەمە گرنگترین شتە.
• گۆڕانکاری لە خۆراکدا: پێویستە ئەو خۆراکانەی زیاتر زیاد بکەیت کە تیامین و ڤیتامینەکانی تری B یان تێدایە (بۆ نموونە دانەوێڵەی تەواو، گۆشتی بێ چەوری، ماسی) بۆ خۆراکەکەت.
• خواردنی تەواوکەری تیامین .

بەبێ گوێدانە هۆکاری ئیفلیجی مێشک، ڕەنگە چارەسەری وەک چارەسەری فیزیایی، چارەسەری پیشەیی، یان چارەسەری قسەکردن پێویست بێت. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن:

• پەرە بە تواناکانی جووڵەیی بدە بۆ ئەوەی بتوانیت ئەرکەکانی ڕۆژانە بە شێوەیەکی سەربەخۆ ئەنجام بدەیت.
• بەهێزکردنی ماسولکەکان و باشترکردنی هەماهەنگی .
• باشترکردنی کێشەی قووتدان، کێشەی قسەکردن و توانای زمان .

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم کارە بکرێت؟

دەتوانرێت بە شێوەیەکی بەرچاو ڕێگری لە خەمۆکی بەهۆی کحولەوە بکرێت بە دوورکەوتنەوە لە کحول . بەڵام لە ئێستادا هیچ ڕێگەیەکی سەلمێنراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە جۆرەکانی تری نەخۆشی بیرچوونەوە.

دواتر چی ڕوودەدات؟ دۆخەکە چۆن گەشە دەکات؟

پێشبینی ئەم نەخۆشییە بەندە بە هۆکاری بنەڕەتییەوە.

• چارەسەرکردنی شێرپەنجە، وازهێنان لە کحول، یان گۆڕینی خۆراکەکانت هەندێک جار دەتوانێت ئەم دابەزینە خاو بکاتەوە یان بوەستێنێت .
• بەڵام لە حاڵەتەکانی تری تێکچوونی دەمارەکاندا، ڕەنگە نەخۆشییەکە بە تێپەڕبوونی کات بە ڕێژەی جیاواز پێشبکەوێت .

لەگەڵ بەرەوپێشچوونی نەخۆشییەکە، ڕەنگە مرۆڤەکان هەماهەنگی لەدەست بدەن و بە توندی کەمئەندام بن. لەوانەیە پێویستیان بە بەکارهێنانی ویلچەر یان ئامێرێکی تری یارمەتیدەر بێت بۆ ڕۆیشتن. هەروەها ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە کەوتن. ئەگەر نەتوانن بە تەنیا چالاکییەکانی ڕۆژانە ئەنجام بدەن، لەوانەیە توانای ژیانی سەربەخۆیان لەدەست بدەن . تەنانەت ڕەنگە هەندێکیان بخەنە سەر جێگا.

ئەگەر منداڵان تووشی ئەم حاڵەتە بوون، لەوانەیە تووشی دواکەوتنی گەشەکردن بن.

بە دڵنیاییەوە کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک یان کێشەیەک کرد لە هاوسەنگی، قسەکردن، بینین، یان چالاکییەکانی ڕۆژانەتدا، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . هەندێک کەس پێیان وایە ئەمانە گۆڕانکاری ئاسایین لەگەڵ تەمەنیان. بەڵام دەتوانن نیشانەی کێشەیەکی جددیتریش بن. بۆیە ئەگەر هەر نیگەرانییەکتان هەیە باشتر وایە پشکنین بکەن.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت تووشی ئیفلیجی مێشک بوو، باشترە ئەم پرسیارانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• چ گۆڕانکارییەک لە شێوازی ژیانمدا دەتوانم بیکەم بۆ ئەوەی بە باشی لەگەڵ ئەم نەخۆشیەدا بژیم؟
• لە کوێ دەتوانم یارمەتی وەربگرم؟ (بۆ نموونە گروپەکانی پشتیوانی)
• ئایا پێویستە دەست بکەم بە چارەسەری فیزیایی، چارەسەری پیشەیی، یان چارەسەری قسەکردن؟
• ڕەگی ئەم نەخۆشیە چییە؟
• ئایا ئەم نەخۆشییە زیاتر بڵاودەبێتەوە؟ ئەگەر وایە، چەند خێرا؟

گرنگترین شت کە پێویستە لەبیرمان بێت!

تێکچوونی مێشکچک حاڵەتێکە کاریگەری لەسەر ئەو بەشەی مێشکمان هەیە کە کۆنترۆڵی هاوسەنگی و جوڵەی ماسولکەکان و قسەکردن دەکات. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی ڕۆیشتن و قسەکردن و ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە. هۆکاری ئەمەش زۆرن. دەرمان و چاکسازی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە بەڕێوەبردنی کاریگەرییەکانی ئەم حاڵەتە. بۆیە گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت ئەگەر نیشانەکانت هەبوو.

` وەرینی مێشک، تێکچوونی مێشک، نەخۆشیەکانی مێشک، لەدەستدانی هاوسەنگی، کێشەی ڕۆیشتن، نەخۆشیەکانی دەمار، بەکارهێنانی کحول