تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە مێشکمان چەندە ئاڵۆز و سەرسوڕهێنەر دیزاین کراوە؟ بۆ ئەوەی مێشک بە باشی کار بکات، پێویستی بە دابینکردنی بەردەوامی خوێنی پاک و خاوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین هەیە. کەواتە بۆ ئەوەی ئەم کارە بە باشی ئەنجام بدرێت، مێشک سیستەمێکی سەلامەتی زۆر سەرسوڕهێنەری هەیە. وەک بازنەیەکی گەورە وایە لە ناوەڕاستی شارێکدا، یارمەتیت دەدات بۆ ئەوەی ڕێگایەکی تر بگرێتەبەر ئەگەر قەرەباڵغی هاتوچۆ هەبێت. ئەمڕۆ باس لەم سیستەمە سەلامەتییە سەرسوڕهێنەرە دەکەین.
بازنەی ویلیس چییە؟
بە سادەیی دەتوانین بڵێین
بازنەی ویلیس (CoW) پێکهاتەیەکی ئەڵقەیە کە لە لایەن خوێنبەرەکان
(خوێنبەرەکانەوە) کە لە بنی مێشکمان، واتە لە بنی مێشکماندا هەڵکەوتوون، دروست دەبێت. شێوەی وەک پێنتاگرامی هەیە. ئەمەش ئەو یەکگرتنەیە کە دوو بۆرییە سەرەکییەکەی خوێن بەیەکەوە دەبەستێتەوە کە خوێن بۆ مێشکمان دابین دەکەن. بیهێنە بەرچاوت کە دوو بۆری خوێنی سەرەکی هەن کە خوێن دەهێننە مێشکمان. 1-
خوێنهێنەری ناوەوەی کارۆتید: ئەمە ئەو ڕێگایەیە کە زۆربەی خوێن بۆ بەشی پێشەوەی مێشک دابین دەکات. 2-
خوێنهێنەری بڕبڕەی پشت: ئەمە ئەو ڕێگایەیە کە خوێن بۆ پشتی مێشک دابین دەکات. کەواتە، هەردوو ئەم خوێنبەرە سەرەکیانە لە بازنەیەکدا کۆدەبنەوە کە پێی دەوترێت بازنەی ویلیس. بەهۆی ئەمەوە ئەگەر هەر جۆرە گیرانێک یان گیرانێک لە خوێنبەرێکدا هەبوو، دەتوانرێت خوێن لە ڕێگەی خوێنبەرەکەی ترەوە بنێردرێت بۆ شوێنی پێویست. ئەمەش وەک سیستەمێکی سروشتی 'سەلامەتی شکست' وایە بۆ سەلامەتی مێشکمان. ناوی لێنراوە "ئەڵقەی ویلیس" وەک ڕێزێک بۆ ئەناتۆمیست تۆماس ویلیس کە زۆر شت لەبارەی ئەم پێکهاتە سەرسوڕهێنەرە دۆزیەوە.
ئایا هەموو کەسێک ئەم ئەڵقەیەی هەیە؟
لێرەدا شتە سەرسوڕهێنەرەکە. بەپێی توێژەران کەمتر لە نیوەی دانیشتووان
ئەڵقەیەکی تەواوی ویلیسیان هەیە. واتە ڕەنگە زۆرینەی خەڵک گۆڕانکاری بچووکیان هەبێت، یان ناتەواوییان لەم ئەڵقەیەدا هەبێت. ئەم جۆرە گۆڕانکاریانە زگماکین. ئەمانە گۆڕانکاری سروشتین کە کاتێک ڕوودەدەن کە خوێنبەرەکانمان لە سکی دایکیدا دروست دەبن. ئەمە نە نەخۆشییە و نە عەیب.
هەبوونی ئەڵقەیەکی ناتەواوی ویلیس مانای ئەوە نییە کە تۆ نەخۆش بیت. زۆر کەس بە ئەڵقەیەکی ناتەواوی ویلیس ژیانێکی تەندروست دەژین.
بەڵام، لێرەدا شتەکە. ئەگەر کەسێک کە ئەنلۆسی ناتەواوی هەبێت حاڵەتێکی پەیوەندی بە خوێنبەرەکانی مێشکەوە هەبێت، وەکو
جەڵتەی مێشک , ڕەنگە کاریگەرییەکانی کەمێک زیاتر بن. چونکە ئەو 'رێگای جێگرەوە' یان 'لادان' کە باسمان کرد، بە باشی کارناکات. ئەمە شتێک نییە کە بتوانین بیگۆڕین، جەستەمان بەم شێوەیە دروست دەبێت.
گرنگی ڕاستەقینەی ئەڵقەی ویلیس چییە؟
باشترین ڕێگە بۆ تێگەیشتن لەم بابەتە ئەوەیە کە وردەکارییەکانی نموونەی بازنەی هاتوچۆ کە پێشتر باسمان کرد. بیهێنە بەرچاوت کە دەوری گەورەی وەک ئەوەی لە هۆڵی شارەوانی کۆڵۆمبۆدا هەیە. چەندین ڕێگای سەرەکی بەیەکەوە دەبەستێتەوە. ئێستا بیهێنە بەرچاوت کە ڕووداوێکی گەورە لەسەر یەکێک لە ڕێگا سەرەکییەکان ڕوودەدات و ڕێگاکە بە تەواوی گیراوە. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ ئەو ئۆتۆمبێلانەی لە ڕێگاکانی ترەوە دێن دەتوانن ئەم بازنەیە بەکاربهێنن، بەدەر لە ڕێگا گیراوەکە و بگەنە شوێنی مەبەست. ئەڵقەی ویلیس
ڕێک ئەمە دەکات . ئەگەر خوێنبەرێکی سەرەکی کە خوێن دەگوازێتەوە بۆ مێشک گیر بوو یان تێکچوو، ئەگەر ئەڵقەی ویلیسێکی تەواو هەبێت، ئەوا ئەو خوێنەی لە دیوەکەی ترەوە دێت دەتوانێت بەم ئەڵقەیەدا تێپەڕێت و خوێن بۆ ئەو بەشەی مێشک دابین بکات کە لە خوێن بێبەشە. ئەمەش ڕێگری دەکات لە زیانێکی گەورە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا. هەبوونی ئەڵقەی تەواوی ویلیس دەتوانێت لە کاریگەرییە توندەکانی ئەم حاڵەتانەی خوارەوە بتپارێزێت:
| باری پزیشکی | ئەو پاراستنەی کە لەلایەن ئەڵقەی ویلیسەوە دابین دەکرێت |
|---|
| لێدان | تەنانەت ئەگەر خوێنبەرێکی خوێنیش بگیرێت، خوێن لە ڕێگەی ڕێگایەکی بەدیلەوە دەگوازرێتەوە، ئەمەش زیانەکانی مێشک کەمدەکاتەوە. |
| خوێنبەرێکی مێشک دەتقێتەوە | یارمەتی پاراستنی خوێن دەدات بۆ ناوچەکانی دەوروبەری بۆرییە تێکچووەکە. |
| کۆبوونەوەی چەوری لە خوێنبەرەکاندا (ڕەقبوونی خوێنبەرەکان) | لەگەڵ تەسکبوونەوەی بۆرییەکە وردە وردە، ڕۆیشتنی خوێن بە بۆرییەکانی دیکەدا زیاد دەکات بۆ ئەوەی ئەو کورتهێنانە قەرەبوو بکاتەوە. |
| نەخۆشی خوێنهێنەری کارۆتید | تەنانەت ئەگەر خوێنبەرێکی سەرەکی لە ملدا گیر بێت، یارمەتی پاراستنی خوێن دەدات بۆ مێشک. |
ئەگەری ئەوە چییە کە پزیشکێک لەم بارەیەوە پێت بڵێت؟
بە شێوەیەکی ئاسایی زۆربەی خەڵک هەرگیز نازانن کە ئەڵقەی ویلیسیان هەیە تاوەکو دەستنیشان نەکرێن. بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا لەوانەیە پزیشکەکەت باسی ئەوەت بۆ بکات.
- ئەگەر خوێنبەری مێشکت هەبوو : نزیکەی 85%ی خوێنبەرەکانی مێشک لە ئەڵقەی ویلیس ڕوودەدات.
- ئەگەر جەڵتەی مێشکت هەبوو : جەڵتەی مێشک دەتوانێت بەهۆی گیران یان خوێنبەربوون لە خوێنبەرێکی خوێن لە ئەڵقەی ویلیسدا بێت.
- ئەگەر تووشی نەخۆشی مۆیامۆیا بوویت: ئەمە نەخۆشییەکی زۆر دەگمەنە و دەبێتە هۆی ئەوەی کە خوێنبەرەکانی ناو ئەڵقەی ویلیس وردە وردە تەسک ببنەوە و بگیرێن.
- ئەگەر پێویست بوو نەشتەرگەری لە بنی مێشکدا بکرێت: بۆ نموونە لە کاتی ئەنجامدانی نەشتەرگەری بۆ خوێنبەر یان وەرەمی ڕژێنی هێلکەدان، زۆر گرنگە دوور بکەویتەوە لە زیانگەیاندن بە ئەڵقەی ویلیس.
- ئەگەر سکانی مێشکت کرد : ئەگەر پشکنینی تایبەتت هەبێت، وەکو MRI ی مێشک یان ئەنجیۆگرامی مێشک، لەوانەیە ڕاپۆرتەکە زانیاری سەبارەت بە سروشتی ئەڵقەی ویلیسەکەت لەخۆبگرێت.
چی بکەین بۆ ئەوەی ئەڵقەی ویلیس تەندروست بێت؟
وەک پێشتر باسمان کرد ناتوانین پێکهاتەی ئەڵقەی ویلیس بگۆڕین. شتێکە لە کاتی لەدایکبووندا ئامادەیە. بەڵام زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خوێنبەرەکانی ناو ئەو ئەڵقەیە تەندروست و دوور لە گیران بمێننەوە. بە سادەیی
پێویستە ئەو هۆکارە مەترسیدارانە کۆنتڕۆڵ بکەین کە زیان بە خوێنبەرەکانی ناو مێشک دەگەیەنن. با چاوێک بخشێنین کە ئەم هۆکارە مەترسیدارانە چین؟ کۆنتڕۆڵکردنی ئەمانە تەنها بۆ ئەڵقەی ویلیسەکەت باش نییە، بەڵکو بۆ هەموو جەستەت بە تایبەتی دڵت باشە.
| فاکتەری مەترسی | چی بکەین |
|---|
| بەرزی پەستانی خوێن | دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیە بەکاربهێنە کە پزیشک بۆی نووسیوە. کەمکردنەوەی خواردنی خوێ. مەشق. |
| بەرزی کۆلیسترۆڵ | کەمکردنەوەی ڕۆن و خواردنی سورکراوە و خواردنە خێراکان. زیاتر سەوزە و میوە و سەوزە بخۆ. |
| شەکرە | ئاستی شەکری خوێنت لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بهێڵەرەوە. ڕێجیم و ئامۆژگارییە پزیشکییەکانت جێبەجێ بکە. |
| جگەرەکێشان | بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان بهێنە. ئەمەش زیانێکی زۆر بە خوێنبەرەکان دەگەیەنێت. |
| قەڵەوی | کۆنتڕۆڵکردنی کێشی جەستەت لە ڕێگەی خۆراکی دروست و وەرزشی بەردەوام. |
| بەکارهێنانی کحول | دوور بکەوەرەوە لە زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول. |
باشترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکەیت لەسەر ئەم بابەتانە و شێوازی ژیانت ڕێکبخەیت بۆ ئەوەی لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بازنەی ویلیس ئەڵقەیەکی پارێزەرە لە بنی مێشکدا کە بەهۆی کۆکردنەوەی خوێنبەرەکانی خوێنەوە دروست دەبێت کە خوێن بۆ مێشک دابین دەکەن.
- ئەرکی سەرەکییەکەی کەمکردنەوەی زیانەکانی مێشکە بە لادانی خوێن لە ڕێگەی ڕێگایەکی بەدیلەوە ئەگەر یەکێک لە خوێنبەرەکانی خوێن کە خوێن دەگوازێتەوە بۆ مێشک گیر بوو.
- هەموو کەسێک ئەم ئەڵقەیەی 'تەواو' نییە. زۆربەی خەڵک گۆڕانکارییەکی کەمیان هەیە. نەخۆشی نییە، بەڵکو حاڵەتێکی سروشتییە کە لە لەدایکبوونەوە سەرچاوە دەگرێت.
- هەرچەندە ناتوانین شێوەی ئەم ئەڵقەیە بگۆڕین، بەڵام دەتوانین ئەم خوێنبەرانە بە تەندروستی بهێڵینەوە بە کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن، کۆلیسترۆڵ، نەخۆشی شەکرە , و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان.
- ئەگەر پشکنینی مێشکت بۆ دەکرێت یان باسی حاڵەتێکی پزیشکی دەکەیت، ئەگەر پزیشک باسی ئەمەی کرد، مەترسە لە پرسیارکردن و بزانە. تۆ هەموو مافێکت هەیە دەربارەی جەستەت بزانیت.
بازنەی ویلیس، دابینکردنی خوێن بۆ مێشک، جەڵتەی مێشک، خوێنبەری مێشک، خوێنبەرەکانی ناو مێشک، پێکهاتەی مێشک، ئەناتۆمی لە زمانی سینهالادا
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە