کاتێک باس لە تەندروستی سێکسی دەکەین، زۆرجار گوێمان لە وشەی "کۆندۆم" دەبێت. بەڵام هەندێک جار هەندێک کەس هەست بە کەمێک شەرمەزاری یان شەرم دەکەن بۆ ئەوەی بە ئاشکرا باسی بکەن، یان تەنانەت دەچنە دەرمانخانەیەک و داوای یەکێکیان دەکەن. بەڵام ئەمە لە ڕاستیدا ئەوە نییە کە پێویستە بیری لێ بکەینەوە. کۆندۆم ڕێگەیەکی زۆر سادە و کاریگەرە بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی نەخوازراو و پاراستن لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان (STIs). بۆیە ئەمڕۆ باسی هەموو شتێک دەکەین، بەبێ ئەوەی هیچ شتێک بشارینەوە، وەک ئەوەی بە سادەیی وەک ئەوەی لەگەڵ باشترین هاوڕێت قسە بکەین.
بە سادەیی ئەم کۆندۆمە چییە؟
کۆندۆم بریتییە لە غەلافێکی زۆر تەنک و نەرم و نیان. وەک بەربەستێک لە نێوان دوو جەستەدا لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا کاردەکات. واتە بەرکەوتنی شلەمەنیەکانی لەش و هەندێکجار پێست لەگەڵ یەکتردا سنووردار دەکات. ئەم بەربەستە ڕێگری دەکات لە بڵاوبوونەوەی
ئەو ڤایرۆس و بەکتریایانەی کە دەبنە هۆی نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر. هەروەها یارمەتیدەرە
بۆ پاراستن لە دووگیانی نەخوازراو بە ڕێگریکردن لە چوونە ناو سپێرمەکانی پیاو بۆ ناو زێی ئافرەت. ئەگەر چالاکی سێکسیت، بەکارهێنانی کۆندۆم هەموو جارێک باشترین ڕێگایە بۆ ئەنجامدانی
سێکسی سەلامەت . ئەمانە لە هەر دەرمانخانەیەک یان مارکێتێک بە ئاسانی دەستدەکەوێت.
سوود و مەترسییەکانی بەکارهێنانی کۆندۆم چین؟
کۆندۆم ڕێگەیەکی زۆر کاریگەرە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی سێکسی (STI) و دووگیانی. کاتێک بە دروستی بەکاربهێنرێن، زیاتر لە ٩٠٪ کاریگەرن. دەتوانن بە تایبەتی خۆیان بپارێزن لە:
بەڵام وەک هەموو شتێکی تر هەندێک مەترسی هەیە. کۆندۆم دەتوانێت مەترسییەکانت زۆر کەم بکاتەوە، بەڵام گەرەنتی 100% نییە. لەبەرئەوەی کۆندۆم بەتەواوی ناوچەی زاوزێت ناگرێتەوە، مەترسی تووشبوون بە هەندێک نەخۆشی هەیە کە دەکرێت لە پێستەوە بۆ پێست بگوازرێتەوە. بۆ نموونە:
- هێرسیس لە ئەندامی زاوزێ
- زگی ئەندامی زاوزێ
- سفلیس
سەرەڕای ئەوەش، هەندێک جار کۆندۆم دەتوانێت
بشکێت، بدڕێت، یان دەربچێت ، ئەمەش مەترسی دووگیانی نەخوازراو یان نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان زیاد دەکات.
گرنگترین شت بەکارهێنانی کۆندۆمە بە شێوەیەکی دروست، دواتر دەتوانرێت ئەم مەترسیانە زۆر کەم بکرێتەوە.
مەترسییەکانی دیکە دەتوانن بریتی بن لە:
هۆکاری سەرەکی لەکارکەوتنی کۆندۆم چین؟
زۆربەی کات بەهۆی هەڵەی مرۆڤەوە کۆندۆم لەکاردەکەوێت. واتە بەهۆی کەموکوڕییەک لە شێوازی بەکارهێنانیان. بیر لەوە بکەرەوە، ئایا ئەم شتانە بەسەر تۆشدا هاتووە:
- بەکارهێنانی هەڵە: هۆکاری سەرەکی نەزانینی چۆنیەتی دانانی کۆندۆمە بە باشی.
- زیانەکانی شتە تیژەکان: ئەو شتانەی وەک نینۆکی درێژ، ئەڵقە، یان کونکردن دەبنە هۆی دروستبوونی کونێکی بچووک لە کۆندۆمەکەدا.
- بەکارنەهێنانی چەوری پێویست: وشکبوونەوە دەبێتە هۆی زیادبوونی خۆلێدان و دەبێتە هۆی دڕانی کۆندۆمەکە.
- لەبەرکردنی زیاتر لە کۆندۆمێک: هەندێک کەس پێیان وایە بەستنی دوو کۆندۆم دڵنیاترە. ئەمە هەڵەیە. ئەمەش خۆلێدان زیاد دەکات و ئەگەری شکاندنی هەردوو کۆندۆمەکە زیاد دەکات.
- دانانی دوای دەستپێکردنی سێکس: دانانی کۆندۆمەکە دوای بەرکەوتنی سێکسی هیچ سوودێکی نییە. پێویستە هەر لەسەرەتاوە بەکاربهێنرێت.
- دووبارە بەکارهێنانەوەی کۆندۆمی بەکارهاتوو: هەرگیز ئەمە مەکە. کۆندۆم تەنها یەک جار بەکاربهێنرێت.
- بەکارهێنانی کۆندۆمی بەسەرچوو: هەموو کۆندۆمێک بەرواری بەسەرچوونی هەیە. یەکێک بەکارمەهێنە کە ئەو بەروارەی تێپەڕاندبێت.
- بەکارهێنانی کۆندۆمی قەبارەی هەڵە: بەکارهێنانی کۆندۆم کە زۆر توند یان زۆر شل بێت دەبێتە هۆی خلیسکان یان دڕان.
چ جۆرە کۆندۆمێک هەیە؟
جۆری جیاوازی کۆندۆم هەیە. دەتوانیت بە پشتبەستن بە ئاسوودەیی خۆت و هاوبەشەکەت یەکێکی گونجاو هەڵبژێریت.
| جۆری کۆندۆم | وەسف |
|---|
| کۆندۆمی دەرەکی/نێر | ئەمانە باوترین جۆرەن کە دەیبینین. لەسەر ئەندامی زاوزێی نێر دەبەسترێن. |
| کۆندۆمی ناوخۆیی/مێینە | ئەمانە دەخرێنە ناو زێی ژنەکەوە و لە دەرەوەی ئەڵقەیەکیان هەیە کە بە ئاسانی دەتوانرێت لە دوای سێکس دەربهێنرێت. |
| بەنداوی ددان | ئەمانە بریتین لە پەڕەی تەنک لە لاتەکس یان پۆلی یورتان کە وەک بەربەستێک لە نێوان دەم و ناوچەی زاوزێ لە کاتی سێکسی دەم و ددان بەکاردێت. |
| پەنجەی خەستەخانە | ئەمانە وەک کۆندۆمی بچووک وان کە دەیخەیتە سەر پەنجەکانت. دەتوانرێت بۆ پاراستن بەکاربهێنرێت لەکاتی بەکارهێنانی پەنجەکانت بۆ هاندانی سێکسی (پەنجە لێدان). |
کۆندۆم لە چی دروست دەکرێت؟
کۆندۆم بە شێوەیەکی سەرەکی لە سێ جۆر کەرەستە دروست دەکرێت. 1.
لاتەکس: ئەمە زۆرترین جۆری لاستیکە بەکاردێت. زۆر کاریگەرە لە پاراستن لە دووگیانی و نەخۆشییە سێکسییەکان. بەڵام لەگەڵ چەورییە ڕۆنییەکان بەکاری مەهێنە، چونکە ئەمانە دەبنە هۆی شکاندنی کۆندۆمی لاتەکس. 2.
پلاستیک (Non-latex): لە مادەی وەک پۆلی یورتان یان پۆلی ئایزۆپرین دروست دەکرێت. ئەمانە بژاردەیەکی باشن بۆ ئەو کەسانەی حەساسیەتیان بە لاتەکس هەیە. 3.
پێستی سروشتی: لە ڕیخۆڵەی مەڕ دروستکراوە، ئەم جۆرە ڕێگری لە دووگیانی دەکات.
بەڵام لە نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسی نایپارێزێت. لەبەر ئەوەی ڤایرۆسەکان دەتوانن لە ڕێگەی کونە زۆر بچووکەکانی پێستەوە بچنە ژوورەوە، بۆ پاراستن لە نەخۆشییە سێکسییەکان پێشنیار ناکرێت.
چۆن کۆندۆم بە شێوەیەکی دروست بەکار بهێنین؟
بۆ باشترین پاراستن پێش جووتبوون کۆندۆمەکە دابنێ. لێرەدا ڕێگای دروست بۆ ئەنجامدانی دەخەینەڕوو. 1.
بەرواری بەسەرچوونی بپشکنە: بەرواری سەر پاکەتەکە بپشکنە. ئەوانەی بەسەرچوو بەکارمەهێنن. 2-
بە وریاییەوە پاکەتەکە بکەرەوە: بە ددان و نینۆکەکانت بە توندی مەکێشە. بە بەکارهێنانی ئەو درزە بچووکەی لەسەر پاکەتەکە هەیە بە وریاییەوە پاکەتەکە بکەرەوە. 3.
بە ئاراستەی دروست بیگرە:لایەنی ڕۆڵکراوی کۆندۆمەکە بە ڕووی دەرەوە بگرە. 4-
دانانی لەسەر ئەندامی نێرینە: دانانی کۆندۆمەکە لەسەر نوکی ئەندامی نێرینە ڕاست. بۆشایییەکی بچووک (نزیکەی یەک ئینج) لە نووکەکەیدا بەجێبهێڵە بۆ ئەوەی تۆوەکان کۆببنەوە. 5.
چەقاندنی نووکەکەی: نوکی کۆندۆمەکە بچەقێنە بۆ ئەوەی هەر هەوایەک لەناوەوە دەربهێنیت. 6-
ڕۆڵکردن بۆ خوارەوە: کۆندۆمەکە بە درێژایی ڕێگاکە ڕۆڵ بکە بۆ خوارەوە تا بنی ئەندامی نێرینە. ئەگەر نەڕۆیشت، ئەوا تۆ لایەنی هەڵەت گرتووە. فڕێی بدە و تازەیەک بەدەست بهێنە. 7-
لابردنی: دوای سێکس و پێش ڕشتن و لە کاتێکدا ئەندامی نێرینە ڕاکێشاوە، بە وریاییەوە کۆندۆمەکە دەربهێنە بە گرتنی بنچینەی کۆندۆمەکە. پاشان، کۆندۆمەکە دەربهێنە و گرێیەک ببەستە و بە کاغەز بیپێچە و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە.
هەرگیز لە ئاودەستدا مەیشۆ. ئەگەر لەناکاو کۆندۆمەکە شکا چی دەکەیت؟
ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. نیگەران مەبە. شتگەلێک هەن کە پێویستە ئەنجام بدرێن.
- ئەگەر نیگەرانی دووگیانبوونت: دەتوانیت حەبی ڕێگری لە دووگیانی فریاگوزاری (حەبی بەیانیان دوای دووگیانی) بەکاربهێنیت. ئەمانە دەتوانن مەترسی دووگیانی بە ڕێژەی نزیکەی ٨٩% کەم بکەنەوە ئەگەر لە ماوەی ٧٢ کاتژمێردا دوای سێکسی بێ پارێزراو بخورێن. بەڵام باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەم بابەتە قسە بکەیت و ئامۆژگارییەکانی جێبەجێ بکەیت.
- ئەگەر نیگەرانی نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسیت: دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت و باسی پشکنینی نەخۆشییە سێکسییەکان بکە، بەتایبەتی ئایدز.
هەرگیز کەرەستەی ناوماڵ وەک باڵۆن، کیسی نایلۆن، یان جۆراب وەک کۆندۆم بەکارمەهێنە. سەلامەت نین و زیان بە ناوچەی زاوزێ دەگەیەنن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر چالاکی سێکسیت، کۆندۆم ڕێگەیەکی زۆر باش و ئاسانە بۆ خۆپاراستن لە دووگیانی نەخوازراو و نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان.
- هەمیشە لە سەرەتاوە تا کۆتایی کۆندۆم بە شێوەیەکی دروست بەکاربهێنە.
- دڵنیابە پێش بەکارهێنانی بەرواری بەسەرچوونی .
- هەمیشە کۆندۆم لە شوێنێکی فێنک و وشک و دوور لە تیشکی خۆر هەڵبگرە. هەڵگرتنیان لەناو جانتا یان جزدانەکەتدا زیانیان پێدەگەیەنێت.
- ئەگەر کۆندۆمەکە لەناکاو شکا یان کەوتە خوارەوە، مەترسە و دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- ئەگەر دەتەوێت بزانیت دەربارەی شێوازەکانی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون (بۆ نموونە، حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، IUD)، لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەوەش بکە.
کۆندۆم، کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، تەندروستی سێکسی، STI، HIV، سێکسی سەلامەت، خۆپاراستن لە دووگیانی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە