ئایا دەزانی نەخۆشی گورچیلە نەخۆشییەکە زۆرجار بە بێدەنگی دروست دەبێت، بەبێ هیچ نیشانەیەک؟ زۆر کەس لە سەرەتادا هەست بە هیچ نیشانەیەک ناکەن. هەر بۆیە 90%ی ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلەیان هەیە تەنانەت نازانن کە تووشی نەخۆشییەکە بوون. بەڵام ئەگەر ئاگاداری ئەم نەخۆشییە بێدەنگە بین و نیشانە هۆشدارییەکانی بناسینەوە، دەتوانین زوو دەستنیشانکردن و چارەسەر وەربگرین، و خۆمان لە کێشە تەندروستییە گەورەکان بەدوور بگرین. کەواتە با ئەمڕۆ باسی ئەم دوژمنە بێدەنگە بکەین.
نەخۆشی گورچیلە بەڕاستی چییە؟
باشە سەرەتا با بزانین ئەم گورچیلانە چین و چی دەکەن. ئەمانە دوو ئەندامی بچووکن لە هەر لایەکی بڕبڕەی پشتت، قەبارەیان نزیکەی دوو فاسۆلیایە. هەرچەندە بچووکن، بەڵام کاری گەورە دەکەن. بە سادەیی، کاری سەرەکی ئەوان بریتییە لە فلتەرکردنی ئاو و پاشماوە ناپێویستەکانی ناو خوێنمان و دروستکردنی میز. هەروەها یارمەتی کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن دەدەن. کەواتە، کاتێک شتێک لەم گورچیلانەدا تێکچووە و بە باشی کارناکات، ئێمە پێیان دەڵێین نەخۆشی گورچیلە.
ئەو هۆکارانەی مەترسی چین کە کاریگەرییان لەسەر ئەمە هەیە؟
هەندێک شت ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی گورچیلە زیاد دەکەن. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:
- نەخۆشی شەکرە: ئەمەش هۆکاری سەرەکی نەخۆشی گورچیلەیە لە سریلانکا و سەرتاسەری جیهان. کاتێک ڕێژەی شەکر لە خوێندا بۆ ماوەیەکی زۆر بەرز دەمێنێتەوە، ئەوا بۆرییە ناسکەکانی خوێن لە گورچیلەدا زیانیان پێدەگات.
- بەرزی پەستانی خوێن: ئەگەر پەستانەکە کۆنتڕۆڵ نەکرێت، ئەوا ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن بۆ گورچیلە دابین دەکەن، زیانیان پێدەگات، ئەمەش کارکردنی گورچیلە کەمدەکاتەوە.
- نەخۆشی دڵ: پەیوەندییەکی بەهێز لە نێوان دڵ و گورچیلەدا هەیە. ئەگەر نەخۆشییەک لە دڵدا هەبێت ئەوا کاریگەری لەسەر گورچیلە دەبێت، ئەگەر نەخۆشییەک لە گورچیلەدا هەبێت ئەوا کاریگەری لەسەر دڵ دەبێت.
- جگەرەکێشان: جگەرەکێشان دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە، ئەمەش زیانی گورچیلە زیاتر زیاد دەکات.
- قەڵەوی: زیادبوونی کێشی لەش فشار دەخاتە سەر گورچیلە. ئەمەش ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن زیاد دەکات.
- پیربوون: کارکردنی گورچیلە بە شێوەیەکی سروشتی کەم دەبێتەوە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم هۆکارانەی مەترسیت هەبوو، زۆر گرنگە جار جار گورچیلەکانت پشکنینیان بۆ بکرێت، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت.
پێویستە ئاگاداری چ نیشانەیەک بین؟
لەگەڵ خراپبوونی نەخۆشی گورچیلە بە تێپەڕبوونی کات، پاشماوە و شلەی ناپێویست دەست دەکەن بە کۆبوونەوە لە جەستەماندا. پاشان، لەوانەیە ئەم نیشانانە دەربکەون. ئاگاداری ئەمانە بن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ئەوە مانای چییە؟ (دەتوانێت مانای چی بێت) |
|---|---|
| گۆڕانکاری لە میزدا | دەرچوونی میز کەم یان کەمتر لە ئاسایی. میزێک کە ڕەنگی دەگۆڕێت یان کەف دەبێت. ئەم کەفە بەهۆی دزەکردنی پرۆتین لە گورچیلەکانەوە دروست دەبێت. هەروەها خوێن لە میزدا نیشانەیەکی مەترسیدارە. |
| پێستی وشک و خورانی | ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە گورچیلەکانت توانای هاوسەنگکردنی کانزا و ماددە خۆراکیەکانی ناو خوێنت نەبێت. |
| ئاوسان | گورچیلەکان ڕێژەی سۆدیۆم یان خوێ لە جەستەدا کۆنتڕۆڵ دەکەن. کاتێک گورچیلەکان لاواز دەبن، خوێ لە جەستەدا کۆدەبێتەوە و دەبێتە هۆی ئاوسانی پاژنەی پێ و پێیەکان. هەندێک جار، ئاوسانی دەست و دەوروبەری چاویش ڕوودەدات. |
| تێکچوونی گەدە و نەمانی ئارەزووی خواردن | پاشماوەکان (وەک یوریا) کە لە خوێندا کۆدەبنەوە دەبێتە هۆی سکچوون و ڕشانەوە و لەدەستدانی ئارەزووی خواردن. |
| شەکەتی | گورچیلە هۆرمۆنێکی (Erythropoietin) بەرهەم دەهێنێت کە جەستەمان پێویستی پێیەتی بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن. کاتێک گورچیلەکان لاواز دەبن، ئەم کارە بە باشی کارناکات. ئەمەش دەبێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت کەمخوێنی. نیشانەکانی ئەمەش بریتین لە هەستکردن بە ماندوێتی تەنانەت دوای خەوتنی باش و کێشەی خەوتن. |
چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەین؟
ئەگەر پێت وایە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی گورچیلەت لەسەرە، یان ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانانەی سەرەوەت هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت.کۆببنەوە و ئامۆژگاری وەربگرن. پشکنینت بۆ دەکات و فەرمانی چەند پشکنینێک دەکات بۆ پشکنینی کارکردنی گورچیلەکانت. ئەمەش دوو پشکنینی سەرەکی دەگرێتەوە: پشکنینی میز و پشکنینی خوێن.
پشکنینی میز
لەم پشکنینەدا نمونەیەک لە میزەکەت وەردەگیرێت و پشکنین بۆ خوێن دەکرێت. هەروەها پشکنینی پرۆتینێک دەکات کە پێی دەوترێت ئەلبومین. گورچیلە تەندروستەکان ئەم پرۆتینە لە میزدا دەرناکەن. بوونی ئەلبومین لە میزدا ڕەنگە ئاماژە بێت بۆ ئەوەی هەندێک زیان بە گورچیلەکان گەیشتوە.
پشکنینی خوێن
ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری ئاستی پاشماوەیەک دەکات کە پێی دەوترێت 'کریاتینین' لە خوێندا. کریاتینین بەرهەمێکی پاشماوەیە کە لەلایەن ماسولکەکانمانەوە بەرهەم دێت. گورچیلە تەندروستەکان فلتەری دەکەن. ئەگەر گورچیلەکان زیانیان پێگەیشت، ئەستەمە ئەم کریاتینینە لە خوێندا دەربهێنرێت. پاشان ئاستی کریاتینین لە خوێندا زیاد دەکات. کەواتە، بە هاوتاکردنی ئاستی کریاتینین لە خوێندا لەگەڵ تەمەن و ڕەگەزەکەتدا، پزیشک دەتوانێت بزانێت کە گورچیلەکانت چەندە باش کاردەکەن (ڕێژەی پاڵاوتنی گلۆمێرولار - GFR).
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
کاتێک نەخۆشی گورچیلە گەشە دەکات، بە دەگمەن بە تەواوی نامێنێت. حاڵەتەکە دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە خراپتر بێت. هەر بۆیە دەڵێین گرنگە بە زووترین کات نەخۆشییەکە دەستنیشان بکرێت. چارەسەری پێشوەختە دەتوانێت ڕێگری لە لەکارکەوتنی گورچیلە بکات یان دوابخات.
هیچ چارەسەرێکی 'یەک قەبارە بۆ هەمووان' بۆ ئەمە نییە. چارەسەرکردن پەیوەستە بە چەند هۆکارێکەوە، لەوانە هۆکاری نەخۆشی گورچیلەکەت چییە. سەرەتا پزیشکەکەت دەرمانەکانت بۆ دەنووسێت بۆ کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکانی ئێستات، وەک نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن. جگە لەوەش دەرمانیش دەنووسن بۆ چارەسەرکردنی ئەو نیشانانەی کە بەهۆی نەخۆشی گورچیلەوە دروست دەبن، وەک کەمخوێنی یان ئاوسانی.
گۆڕینی شێوازی ژیان زۆر گرنگە!
هاوشێوەی دەرمان، گۆڕانکاری سادە لە شێوازی ژیانماندا دەتوانێت ڕێگەیەکی دوور ببڕێت لە پاراستنی گورچیلەکانمان.
- وەرزشکردن و پاراستنی کێشێکی تەندروست. ئەمە زۆر گرنگە.
- کەمکردنەوەی وەرگرتنی پرۆتین و خوێ بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر گورچیلەکانت. سەبارەت بەم بابەتە ڕاوێژ بە پزیشک یان پسپۆڕی خۆراک بکە.
- ئەگەر مەی دەخۆیتەوە کۆنتڕۆڵی بکە.
- ئەگەر جگەرەکێشیت، ئەمە باشترین کاتە بۆ وازهێنان.
- ئازارشکێنە بێ دەرمانەکان بەکارمەهێنە، بە تایبەت دەرمانی NSAID (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید) (بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین، دیکلۆفیناک). ئەمانە زیانێکی زۆریان بۆ گورچیلە هەیە. پێش خواردنی هەر دەرمانێک پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
ئامانجی سەرەکیمان ئەوەیە کە گورچیلەکانتان بە باشی کاربکەن بۆ ماوەیەکی زۆر. ئەگەر کەسێک گورچیلەی بە تەواوی لەکارکەوتبێت، ئەوا پێویستی بە شۆردنی خوێن یان چاندنی گورچیلە دەبێت بۆ ئەوەی بژی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زۆرجار نەخۆشی گورچیلە لە قۆناغە سەرەتاییەکانیدا هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات، بۆیە ئەگەر هۆکاری مەترسیت هەبوو (شەکرە، بەرزی پەستانی خوێن)، پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە.
- ئاگاداری نیشانەکانی وەک گۆڕانی میز و ئاوسانی و زۆر ماندوێتی و خورانی پێست بە. ئەمانە پشتگوێ مەخەن.
- زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە دەتوانێت ڕێگری لە لەکارکەوتنی تەواوەتی گورچیلە بکات یان دوابخات.
- گۆڕانکاری سادەی شێوازی ژیان (خۆراکی باش، وەرزشکردن و وازهێنان لە جگەرەکێشان) دەتوانێت ڕێگەیەکی دوور ببڕێت لە پاراستنی گورچیلەکانت.
- هەمیشە پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێک، بەتایبەتی ئازارشکێنەکان، ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە