نەخۆشی دڵ نیگەرانییەکی سەرەکییە بۆ زۆرێک لە ئێمە. هەندێک جار تەنانەت بەبێ هیچ نیشانەیەکی سەرەکیش حاڵەتێکی مەترسیدار لەناو جەستەدا دروست دەبێت. کەواتە، ئایا سەرت سوڕدەمێنێت ئەگەر پێت بڵێین ڕێگایەک هەیە بۆ ئەوەی پێشوەختە لەبارەی تەندروستی دڵتەوە بزانیت، واتە چەند مەترسیت هەیە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ، بەتایبەتی نەخۆشی تاجی خوێنبەرەکان (CAD)؟ بەڵێ، لەوێدا پشکنینی خوێن بەسوودە. بە پشتبەستن بە ئەنجامی ئەم پشکنینانە و مێژووی تەندروستی تۆ، پزیشکەکەت گونجاوترین پلانی چارەسەرکردنت بۆ دادەڕێژێت.
کێ پێویستە ئەم پشکنینانەی خوێن ئەنجام بدات؟
ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "ئایا پێویستم بەم تاقیکردنەوەیە؟" چەند هۆکارێک هەیە بۆ ئەوەی پزیشکەکەت فەرمانی ئەم جۆرە پشکنینی خوێن بدات. ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم هۆکارانەی مەترسیت هەیە، گرنگە ئەم پشکنینانە لەبەرچاو بگرێت.
- خووی ناتەندروستی خواردن: ئەگەر زۆر خواردنی چەور و شەکردار و ئاردی تێدایە.
- مێژووی خێزان: ئەگەر دایکت، باوکت، یان خوشک و براکانت پێش تەمەنی ٥٠ ساڵی تووشی نەخۆشی دڵ بوون.
- قەڵەوی یان کێشی زیادە: ئەگەر کێشت زیادە بۆ باڵات.
- کەمی وەرزشکردن: ئەگەر کەسێک بیت بە درێژایی ڕۆژ لە یەک شوێن دادەنیشیت و وەرزش ناکەیت.
- جگەرەکێشان یان بەکارهێنانی تووتن: ئەگەر جگەرە بکێشیت یان جۆرەکانی تری تووتن بەکاربهێنیت.
- حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: ئەگەر پێشتر حاڵەتەکانی وەک شەکرە، بەرزی پەستانی خوێن، یان لە ڕابردوودا جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشکت هەبووە.
ئەگەر ئەم مەترسیانەت هەیە، مەترسە. بەو مانایە نییە کە بە دڵنیاییەوە تووشی نەخۆشییەکانی دڵ دەبیت. بەڵام ژیرانەیە زوو مەترسییەکە دەستنیشان بکرێت و هەنگاوی پێویست بنرێت.
پشکنینی خوێن بەدوای چیدا دەگەڕێت؟
لەکاتی سەیرکردنی مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دڵ، پزیشکان گرنگییەکی تایبەت بە چەند شتێک دەدەن لە خوێنتدا. بە سادەیی ئەمانە ئەو هۆکارە سەرەکیانەن کە ئاماژەمان پێدەدەن سەبارەت بە تەندروستی دڵمان. با بە زاراوەیەکی سادە سەیری هەریەکێک لەمانە بکەین.
| تاقیکردنەوە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| کۆی گشتی کۆلیسترۆڵ (TC) | بڕی کۆلیسترۆڵی کۆی گشتی لە خوێندا. تا ئەمە زیاتر بێت، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاتر دەبێت. |
| ترایگلیسیرید (TG) | هەروەها ئەمە جۆرێکە لە چەوری لە خوێندا. دەکرێت بەهۆی ئەو خۆراکانەی کە شەکر و ئاردی زۆر و چەوری و کحولیان تێدایە زیاد بکرێت. دەتوانرێت بە وەرزشکردن کەم بکرێتەوە. |
| چەوری پڕۆتینی چڕی بەرز (HDL) | ئەمەش پێی دەوترێت "کۆلیسترۆڵی باش". کۆلیسترۆڵی خراپ لە خوێنبەرەکاندا لادەبات. تا بەهاکەی زیاتر بێت باشترە. |
| چەوری پڕۆتینی چڕی نزم (LDL) | ئەمەش "کۆلیسترۆڵی خراپ" ە. کاتێک زیاد دەکات دەتوانێت لە خوێنبەرەکاندا بنیشێتەوە و دایانبخات. هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تووشبوون بە جەڵتەی دڵ. |
| ژمارەی تەواوی خوێن (CBC) | وەسفێکی تەواو لە خڕۆکە سوورەکانی خوێن و خڕۆکە سپییەکانی خوێن و پلاکتەکانی ناو خوێندا دەدات. دەتوانێت حاڵەتەکانی وەک کەمخوێنی دەستنیشان بکات. |
| هیمۆگلۆبین A1c (HbA1c) | تێکڕای ئاستی شەکری خوێنت لە ماوەی ٢-٣ مانگی ڕابردوودا نیشان دەدات. ئەمەش بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە زۆر گرنگە. |
| گلوکۆزی بەڕۆژووبوون (شەکری خوێنی بەڕۆژووبوون) | ئاستی شەکری خوێن دوای بەڕۆژووبوون بۆ ماوەی ٨-١٠ کاتژمێر دەپێورێت. دەتوانێت نەخۆشی شەکرە و هۆکارەکانی مەترسی پێش تووشبوون بە شەکرە دەستنیشان بکات. |
| پڕۆتینی کارلێکی سی زۆر هەستیار (us-CRP) | ئاماژەیە بۆ ئاستی هەوکردنی ورد لە خوێنبەرەکاندا. تا ئەم بەهایە زیاتر بێت، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاتر دەبێت. |
| سیرۆم کریاتینین (CR) | پشکنینێکە کە کارکردنی گورچیلە دەپێوێت. ئەگەر گورچیلە بە باشی کار نەکات ئەوا کاریگەری لەسەر دڵیش دەبێت. |
جگە لەمانە، ڕەنگە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی تایبەتی دیکە بکات بەپێی مەترسییەکانتان. بۆ نموونە، تاقیکردنەوەکانی وەک `چەوری پڕۆتین (a)`، `ئەپۆلیپۆپڕۆتینی B (ApoB)`، `هۆمۆسیستئین (Hcy)`. هەریەکێک لەم پشکنینانە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی وێنەیەکی ڕوونتر لە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دڵ بەدەست بهێنیت.
پێش تاقیکردنەوە چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟
باشە ئێستا با بزانین پێش ئەوەی بچینە تاقیکردنەوەکە پێویستە چی بکەین.
1- ڕۆژووبوون: هەندێک پشکنین بەتایبەت ئەوانەی کە کۆلیسترۆڵ (Lipid Profile) و شەکری خوێن (Fasting Blood Sugar) دەپێون، پێویستە بۆ ماوەی نزیکەی 8-12 کاتژمێر پێش پشکنینەکە خۆت لە خواردن و خواردنەوە بەدوور بگرێت. بەزۆری خواردنەوەی ئاو باشە. بەڵام دڵنیابە لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەت بپرسە.
2. زانیاریی دەرمان: هەر دەرمانێک، ڤیتامینێک، یان تەواوکەرێکی تر کە بە بەردەوامی دەیخۆیت، بە پزیشکەکەت بڵێ. هەندێک دەرمان دەتوانن کاریگەری لەسەر ئەنجامی پشکنینەکان هەبێت.
لە هەمووی گرنگتر: هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە بەبێ ئەوەی سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. ئەو ئامۆژگاریت دەکات کە ئەگەر پێویست بوو چی بکەیت.
چۆن لە ئەنجامی پشکنینەکان تێبگەین؟
کاتێک ڕاپۆرتی پشکنینی خوێنەکەت وەردەگریت، لەوانەیە هەست بە کەمێک ترس بکەیت لە ژمارە و وشەکانی سەری. بەڵام خەمت نەبێت. با سەیرێکی سادە بکەین کە چ ئاستێکی تەندروست لە شتە سەرەکییەکانی تێدایە.
ئاگاداری: ئەمانە تەنها بەهای مامناوەندن. ئەم بەهایانە ڕەنگە جیاواز بن بەپێی تەمەن و ڕەگەز و بارودۆخە تەندروستییەکانی تر. بۆیە هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی وردترین لێکدانەوە بۆ ڕاپۆرتەکەت.
| تاقیکردنەوە | ئاستی ئایدیاڵ |
|---|---|
| کۆی گشتی کۆلیسترۆڵ (TC) | کەمتر لە ٢٠٠ میلیگرام/دیلیتر |
| ترایگلیسیرید (TG) | کەمتر لە 150 میلیگرام/دیلیتر |
| HDL (کۆلیسترۆڵی باش) | پیاوان: زیاتر لە 45 میلیگرام/دیلیتر ژنان: زیاتر لە 55 میلیگرام/دیلیتر |
| LDL (کۆلیسترۆڵی خراپ) | - بۆ ئەوانەی کە مامناوەندی مەترسییان لەسەرە: کەمتر لە 130 میلیگرام/دیلیتر - بۆ ئەوانەی نەخۆشی شەکرە/نەخۆشی دڵیان هەیە: 100 ملگم/دیلیتر یان کەمتر لە 70 میلیگرام/دیلیتر (بەپێی ئامۆژگاری پزیشکەکەت) |
| هیمۆگلۆبین A1c (HbA1c) | کەمتر لە 5.7% (تەندروستە) 5.7% - 6.4% (مەترسی پێش تووشبوون بە شەکرە) سەرووی 6.5% (نەخۆشی شەکرە) |
| شەکری خوێنی بەڕۆژووبوون | کەمتر لە 100 میلیگرام/دیلیتر (تەندروستە) 100 - 125 میلیگرام/دیلیتر (مەترسی پێش نەخۆشی شەکرە) سەرووی ١٢٦ میلیگرام/دیلیتر (شەکرە) |
دوای بەدەستهێنانی ئەنجامەکان چی دەکەیت؟
ئەگەر ئەنجامی پشکنینی خوێنەکەت مەترسی لەسەر بوو، مەترسە. مانای ئەوە نییە یەکسەر نەخۆشییەکت هەیە. هۆشدارییەکە سەبارەت بە مەترسییەک .
دکتۆر ئەم ئەنجامانە لەگەڵت تاوتوێ دەکات و ڕوونی دەکاتەوە کە دواتر چی بکەیت. دەتوانیت:
- گۆڕینی شێوازی ژیان: ئامۆژگاری دەدات لەسەر چۆنیەتی کۆنترۆڵکردنی خۆراک و وەرزشکردن.
- نوسینی دەرمان: داواکردن بۆ دەستپێکردنی دەرمان بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ، کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن، یان کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکر.
- پشکنینی زیاتر: لەوانەیە ڕەوانەی پشکنینی تری وەک ECG، Echo، و Exercise ECG بکرێت بۆ ئەوەی قووڵتر سەیری کارکردنی دڵ بکەیت.
لەبیرت بێت ئەم پشکنینانەی خوێن دەرفەتێکی زۆر باشە بۆ ئەوەی بەرپرسیارێتی تەندروستی خۆت لە ئەستۆ بگرێت. گرنگ ئەوەیە ئەم ئەنجامانە بەکاربهێنرێت بۆ ئەنجامدانی گۆڕانکاری پێویست بۆ ژیانێکی تەندروست.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پشکنینی خوێن ئامرازێکی زۆر گرنگە بۆ زوو دەستنیشانکردنی مەترسی نەخۆشییەکانی دڵ.
- زیادبوونی کۆلیسترۆڵی خراپ (LDL) و کەمبوونەوەی کۆلیسترۆڵی باش (HDL) نیشانە سەرەکییەکانی ئاگادارکردنەوەن.
- پشکنینی HbA1c و Fasting Blood Sugar زۆر گرنگە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە و هۆکارەکانی مەترسی پێش تووشبوون بە شەکرە.
- ئەنجامی پشکنینی خوێنت هەرچییەک بێت، لەسەر خۆت بڕیار مەدە. هەمیشە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- تەنانەت ئەگەر ئەنجامی پشکنینەکان مەترسییان لەسەر بێت، دەتوانرێت مەترسییەکە تا ڕادەیەکی زۆر بە شێوازی ژیانی دروست و ئەگەر پێویست بوو بە دەرمان کۆنتڕۆڵ بکرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە