بیهێنە بەرچاوت، تۆ تازە شەوانە دوای کارێکی سەختی ڕۆژێک چوویتە سەر جێگا و لەناکاو ئازارێکی توندی گوێت لە خەو هەڵدەستێت. یان ڕەنگە بە درێژایی ڕۆژ هەستت بە کەمێک قورسایی و ئازار کردبێت. ئازاری گوێ ئەزموونێکی زۆر بێزارکەر و هەموومان لانیکەم جارێک لە ژیانماندا ئەزموونی دەکەین. بۆ گەورە و منداڵ باو و ئاساییە. کەواتە، ئایا ئەمڕۆ کەمێک وردتر باسی بکەین؟
بۆچی ئەم گوێیە ئازاری هەیە؟ هۆکارەکانی چین؟
ئازاری گوێ کە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین `(Otalgia)`، دەتوانرێت بە شێوەیەکی جیاواز لەلایەن هەر کەسێکەوە ئەزموون بکرێت. لە کاتێکدا هەندێک کەس هەست بە ئازارێکی تیژی چەقۆ دەکەن، هەندێکی تر هەست بە ئازارێکی مات دەکەن کە لەگەڵ هەستکردن بە قورسایی ناو گوێچکەدا.
بە سادەیی دەتوانین هۆکارەکانی ئازاری گوێبکەین بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا.
1- هۆکارە سەرەتاییەکان: ئەمە مانای ئەوەیە هۆکاری ئازارەکە ڕاستەوخۆ پەیوەندی بە گوێچکەوە هەیە. واتە کێشەکە لەناو خودی گوێچکەدایە.
2. هۆکاری لاوەکی/ ڕەوانەکراو: ئەمەش کاتێکە کە کێشەکە پەیوەندی بە گوێچکەوە نەبێت، بەڵکو لە بەشێکی تری لەشدایە لە نزیکەوە. بەڵام ئازارەکە لە ڕێگەی دەمارەکانمانەوە لە گوێچکەدا هەست پێدەکرێت. ئەگەر وردبینەوە، کاتێک قورگت ئێشە دەبێت، گوێچکەش ئازاری هەیە.
ئێستا با بزانین ئەم هۆکارانە چین؟ ئەمەم خستۆتە سەر خشتەیەک بۆ ئەوەی ئێوەش بە ئاسانی لێی تێبگەن.
| هۆکارەکانی پەیوەندی ڕاستەوخۆی گوێچکە (سەرەتایی) | هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشیەکانی تر (لاوەکی) |
|---|---|
| هەوکردنی گوێ: هەوکردنی گوێی ناوەڕاست (هەوکردنی گوێی ناوەڕاست) یان گوێی دەرەوە (گوی مەلەوان) باوترین هۆکارن. | ئازاری ددان: ئازاری هەوکردنی ددان، بۆشایی، یان ددانی حیکمەت کە تازە هەڵدەقوڵێت، دەتوانرێت لە گوێدا هەست پێبکرێت. |
| پچڕانی تەپڵی گوێ: ئەمەش بەهۆی دەنگێکی بەرزەوە، برینداربوونی گوێ، یان هەوکردن. | هەوکردنی قوڕگ: هەوکردنی لووت یان ئازاری قورگ دەبێتە هۆی ئازاری گوێ. |
| کۆبوونەوەی مۆمی گوێ:مۆمی گوێ (مۆمی گوێ) کە لە گوێدا گیر بووە دەبێتە هۆی فشار و ئازار. | هەوکردنی جیوبەکان (Sinusitis): هەوکردنی جیوبەکان (بۆشایی) لە پێشەوە و ڕوومەتدا دەبێتە هۆی هەستکردن بە فشار لە گوێچکەکاندا. |
| Barotrauma: ئازارێک کە بەهۆی گۆڕانی پەستانی هەوا لە کاتی گەشتە ئاسمانی، سەرکەوتن بەسەر شاخ، یان نوقمبووندا دروست دەبێت. | تێکچوونی TMJ: کێشەی ئەو جومگەیەی کە چەناگە دەجوڵێنێت دەبێتە هۆی ئازار لە بەردەم گوێ. |
| چوونە ناو گوێچکە کەلوپەلی نامۆ: بەتایبەتی منداڵانی بچووک کە یاری بچووک و دەنکۆڵە و هتد دەخەنە ناو گوێچکەکانیانەوە. | نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک (GERD): هەندێک جار ئازاری گوێ ڕوودەدات بەهۆی هاتنی ترشی گەدە بۆ سەرەوە بۆ ناو قوڕگ. |
| تێکچوونی کارکردنی بۆری ئیوستاشیا: گیرانی بۆری گوێ و قوڕگ بەیەکەوە دەبەستێتەوە، وەک لە کاتی سەرمابووندا. | حەساسیەت و سەرمابوون. |
ئەگەر چاوپۆشی لە ئازاری گوێ بکەیت چی ڕوودەدات؟
زۆربەی کات ئازاری گوێچکە جددی نییە. بەڵام ئەگەر ئازارەکە زیاتر لە سێ ڕۆژ بخایەنێت یان ئازارەکە زۆر ڕووبدات، لەوانەیە نیشانەی حاڵەتێکی بنەڕەتی جددی بێت.
بە تایبەتی ئەگەر هەوکردنی گوێچکە بە باشی چارەسەر نەکرێت، هەوکردنەکە دەتوانێت بۆ ئێسکی چەناگە یان کەللەسەری دەوروبەری گوێچکە بڵاوبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاڵۆزییە گەورەکانی وەک هەوکردنی ئێسکی پشت گوێ (هەوکردنی ماسولکە) یان زۆر بە دەگمەن هەوکردنی ئەو پەردەیانەی مێشک دادەپۆشن ( هەوکردنی پەردەی مێشک). بۆیە باش نییە چاوپۆشی لە ئازاری گوێ بکەین.
چی بکرێت بۆ چارەسەرکردنی ئازاری گوێ؟
چارەسەری ئەمەش بەندە بە هۆکاری ئازارەکە.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت
هەندێک جار تەنها پێویستی بە کەمێک پشوودان و هەندێک چاودێری سادەیە.
- سوورکردنەوەی گەرم یان سارد:بتڵێکی ئاوی گەرم یان سەهۆڵێک کە بە قوماشێک پێچراوەتەوە بخەرە سەر گوێی ئازاربەخش بۆ ماوەی ١٠-١٥ خولەک. گەرما ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە و ڕۆیشتنی خوێن باشتر دەکات، لەکاتێکدا سەرما ئازار و ئاوسانی کەم دەکاتەوە.
- سەرت بەرز بکەرەوە: سەرت بەرز ڕابگرە بە بەکارهێنانی بالیفێکی زیادە لەکاتی خەوتندا. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی فشاری ناو گوێچکەکانت.
- ئازارشکێن: دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان وەک پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین بەپێی ڕێنماییەکان بخۆیت. بەڵام ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە یان دەرمانی تر دەخۆیت، پێش خواردنی هەر دەرمانێک ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
چارەسەری پزیشکی
کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت پشکنینی گوێچکەت دەکەن و چارەسەرێک بۆ دەنووسن کە لەگەڵ هۆکارەکەدا بگونجێت. ئەمەش لەوانەیە بریتی بێت لە:
- دژە زیندەیی: ئەگەر هەوکردنی بەکتریا بێت، لەوانەیە وەک دەرمانی زارەکی یان قەترەی گوێ بدرێت.
- دژە قارچک: بۆ هەوکردنی قارچکی.
- کۆرتیزۆل: کەمکردنەوەی ئاوسانی و ئازار.
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر تەنانەت بچوکترین گومانت هەبوو کە تەپڵی گوێچکەکەت کون بووە، بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت بە هەر هۆکارێک قەترەی گوێ مەخەنە ناو گوێچکەکانتەوە. بەم کارە زیان بە گوێی ناوەڕاست دەگەیەنێت.
ناتوانی ڕێگری لە ئازاری گوێ بکەیت؟
هەرچەندە هەمیشە ناتوانرێت ڕێگری لێبکرێت، بەڵام ئەم شتانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی مەترسییەکان:
- ئاگاداربە لە کاتی پاککردنەوەی گوێچکەکانت: هیچ کێشەیەکی نییە کە بەشی دەرەوەی گوێچکەکانت بە پەتۆ پاک بکەیتەوە. بەڵام هەرگیز لەناو گوێچکەکانتدا نەیانچەسپێنە. بەم شێوەیە دەتوانێت مۆمی گوێ زیاتر پاڵ بنێتە ناوەوە و زیان بە تەپڵی گوێچکەت بگەیەنێت.
- گوێچکەکانت بپارێزە لە کاتی گەشتەکاندا: جوین، ئاوی خواردنەوە، یان کردنەوەی دەمت بە فراوانی یارمەتیدەرە بۆ یەکسانکردنی فشاری گوێچکەکان لە کاتی بەرزبوونەوە و نیشتنەوەدا.
- زوو زوو دەستەکانت بشۆ: ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە هەوکردنەکان.
بە دڵنیاییەوە کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
هەندێک جار ئازاری گوێ لە یەک دوو ڕۆژدا بە تەنیا نامێنێت. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
| کەی داوای ڕاوێژکاری پزیشکی خێرا بکرێت | |
|---|---|
| ئازارەکە زیاتر لە ٣ ڕۆژ دەخایەنێت. | تای بەرز (سەرووی 103 پلەی فەهرەنگی یان 39.4 پلەی سەدی). |
| شلە یان چڵک لە گوێچکەوە دەردەچێت. | لاوازی بیستن یان کەڕبوون. |
| ئاوسانی یان گۆڕانی ڕەنگی پێست لە دەوروبەری گوێ. | زوو زوو ئازاری گوێ. |
| سکچوون و ڕشانەوە. | قورگ ئێشەی توند. |
بە تایبەت سەبارەت بە منداڵانی بچووک
ئەگەر گومانت هەبوو منداڵە بچووکەکەت شتێک لە گوێیدا گیر بووە، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. خۆت هەوڵی لابردنی مەدە. بەم شێوەیە زیانی زیاتر بە گوێچکە دەگەیەنێت. هەرچەندە ڕێگا هەیە بۆ لابردنی ئەو شتە، بەڵام باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی وەک ئازار یان دەردانی گوێی هەبوو.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری گوێ هەمیشە بەهۆی هەوکردنی گوێچکەوە دروست نابێت. هەروەها دەکرێت بەهۆی شتی ترەوە بێت، وەک ئازاری ددان یان ئازاری قورگ.
- ئەگەر ئازارەکە زیاتر لە سێ ڕۆژ بەردەوام بوو، یان ئەگەر نیشانەکانی وەک تا و دەردانی گوێچکەت هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
- پەتۆ ڕاستەوخۆ مەخەنە ناو گوێچکەوە. ئەمەش زیانی زیاترە نەک سوود.
- هیچ جۆرە قەترەیەکی گوێ مەخەنە ناو گوێتەوە بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت و بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا تەپڵی گوێت کون بووە یان نا.
- هەرچەندە زۆرجار ئازاری گوێچکە جددی نییە، بەڵام نابێت پشتگوێ بخرێت. چارەسەری دروست دەتوانێت ئازارەکە کەم بکاتەوە و ڕێگری لە ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان بکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە