تا ئێستا هەستت بە ناڕەحەتی و سووتاوی و خوران لە چاوەکانتدا کردووە؟ هەست دەکەیت شتێک لە چاوتدا گیر بووە، بەڵام ناتوانیت دەریبهێنیت. هەندێک جار چاوەکانت سوور دەبنەوە و ئاوسێن و ئاویان لێدێت. بەڕاستی ئەمە ئەزموونێکی بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەرە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم ناڕەحەتییە بکەین لە چاوەکاندا (Eye Irritation).
کاتێک هەست بە ناڕەحەتی لە چاوەکانت دەکەیت چۆن هەست دەکەیت؟
ناڕەحەتی چاو دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر جیاواز بێت. بەزۆری یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەی لەگەڵدایە:
- کاڵبوونەوەی بینین
- هەستکردن بە وشکبوونەوەی چاو
- خورانی چاوەکان
- هەستکردن بە ئازار لە چاوەکاندا
- سووربوونەوەی چاو یان ئاوسانی پێڵوی چاو
- هەستیاری بە ڕووناکی
- بەردەوام فرمێسک لە چاوەکانم دەڕژێت.
بە سادەیی ئەگەر چاوەکانت هەست بە ئاسایی ناکەن و تووشی جۆرێک لە ناڕەحەتی بێزارکەر دەبن، ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'خورانی چاو'.
هۆکارە باوەکانی ئازار و خورانی چاو چین؟
زۆر شت هەیە کە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی چاو. خۆشبەختانە زۆرێک لەوانە چارەسەری ماڵەوە یان دەرمانی بێ دەرمانیان هەیە. با چاوێک لە هۆکارە سەرەکییەکان بکەین.
| هۆکار | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هەستیاری | شتەکانی وەک تۆز و ڕەگ و چەوری ئاژەڵە ماڵییەکان دەتوانن ببنە هۆی خوران و سووربوونەوەی چاو. ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. |
| تۆز لە چاوەکاندا | ئەگەر شتێک وەک پەڵە تۆزێک، دەنکە خۆڵێک، یان شتێکی تر بچێتە ناو چاوتەوە، ئەوە دەتوانێت زۆر ناڕەحەتت بکات. هەروەها ئەمەش دەتوانێت قژ بخڕێت ، کە ئەو پەردەی شەفافەیە لە پێشەوەی چاو. |
| عەدەسەی چاو | لەبەرکردنی عەدەسەی چاو کە بە باشی پاک نەکراوەتەوە دەبێتە هۆی خورانی چاو و هەوکردن بەهۆی پیسی تێیدا. هەروەها خەوتن بەبێ لابردنی لە شەودا دەبێتە هۆی دروستبوونی برینی قژ. |
| پەستانی چاوی دیجیتاڵی | چاولێکردن لە کۆمپیوتەر، مۆبایل، یان تاب بۆ ماوەیەکی زۆر دەبێتە هۆی گرژبوونی چاو. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی سەرئێشە و ئازاری مل و پشت. |
| کاریگەرییەکانی ژینگە | هەروەها شتگەلێکی وەک دوکەڵی جگەرە و غازی ئۆتۆمبێل و ئاوی مەلەوانگەی کلۆرکراو و کەشوهەوای وشک دەبنە هۆی ناڕەحەتی چاو. |
| هەوکردنی چاو | چاوەکان بەهۆی هەوکردنی بەکتریا، ڤایرۆسی، یان قارچکەوە ئازاریان هەیە. هەوکردنی پێڵوی چاو کە ئێمە پێی دەڵێین 'نەخۆشی چاو'، هەوکردنێکی باو و ئاساییە. |
| کوڵانی پێڵوی چاو (Styes) | چەقۆی ئازاربەخش و پڕ لە چڵک کە هاوشێوەی زیپکە و لەسەر یان ژێر پێڵوی چاو دروست دەبێت. هەروەها ئەمانە دەبنە هۆی ئاوسانی چاو و ناڕەحەتی. |
ئایا درێژکردنەوەی برژانگ دەتوانێت ئازاری چاوەکانت بدات؟
بەڵێ. بێگومان دەتوانیت. هەر شتێکی نامۆ لە دەوری چاو دەبێتە هۆی ناڕەحەتی چاو. درێژکردنەوەی برژانگەکان هەندێک جار دەبێتە هۆی تێکچوونی چاو یان هەستیاری.
ئایا هەندێک نەخۆشی دەبێتە هۆی ناڕەحەتی چاو؟
بەڵێ، هەندێک جار ناڕەحەتی چاو دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی دیکەی پزیشکی بنەڕەتی بێت. بۆ نموونە:
- هەوکردنی پێڵوی چاو: هەوکردنی باوی پێڵوی چاو.
- ڕۆزاسیای چاو : ئەگەر حاڵەتێکی پێست کاریگەری لەسەر پێڵوی چاو هەبێت ئەوا دەبێتە هۆی وشکبوونەوە و خوران و سووربوونەوەی چاو.
- نەخۆشی شیۆگرێن: ئەمە نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. لەم حاڵەتەدا بەرهەمهێنانی فرمێسک کەم دەبێتەوە و دەبێتە هۆی وشکبوونەوە و خوران و سووربوونەوەی چاو.
- هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم: ئەمەش نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. دەبێتە هۆی هەوکردنی بەشی سپی چاو (sclera).
- تریکیا: برژانگەکانی ناوەوە. هەر جارێک پێڵوی چاو دادەخرێت بە چاودا دەشوات و ناڕەحەتی لێدەکەوێتەوە.
لە بارودۆخی وەک ئەمانەدا زۆر گرنگە چارەسەری نەخۆشییە بنەڕەتییەکە بکرێت و هەروەها چاوەکان.
چ چارەسەرێک دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟
ئەگەر ناڕەحەتییەکی سوکی چاوت هەبوو، چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت.
- شۆردنی چاو بە ئاوی گەرم: قوماشێکی پاک لە ئاوی شلەتێندا نوقم بکە و بە باشی بیپێچەرەوە و بۆ چەند خولەکێک بەسەر چاوتدا بیگرە. ئەمەش ئاسوودەیییەکی زۆر بە چاوەکانت دەبەخشێت.
- شۆردنی چاو: بە ئاوی پاک بە هێواشی چاوەکان بشۆ.
- قەترەی فرمێسکی دەستکرد: بۆ وشکبوونەوەی چاو، قەترەی فرمێسکی دەستکرد کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت، بەکاربهێنە.
- دەرمانی حەساسیەت: ئەگەر چاوەکانت بەهۆی حەساسیەتەوە خورانیان هەبوو، دەتوانیت لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت و دژە هیستامینێکی گونجاو وەربگریت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە خۆت بەدوور بگرێت لە شوشتنی چاوەکانت . ڕشتنی چاوەکان زیانی زیاتر بە چاوەکانت دەگەیەنێت.
کەی باشترە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر چارەسەری ماڵەوە لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا یارمەتیدەر نەبوو، یان ئەگەر ناڕەحەتییەکە زۆر بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە , بە تایبەت ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو:
| فریاکەوتن! - دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە | |
|---|---|
| ئازارێکی زۆر | ئەگەر ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە چاوەکاندا هەبێت. |
| بینین دەگۆڕێت | ئەگەر لەناکاو بینینەکەت لەدەستدا، بینینەکەت کاڵ بوو، یان دوو بینینت هەبوو. |
| کۆکە یان چڵک | ئەگەر شلەی زەرد یان سەوزی ئەستوورت (چڵک) لە چاوەکانتەوە دەرچوو (ئەمە نیشانەی هەوکردنە). |
| لە حاڵەتی برینداربوونی چاو | ئەگەر چاوت بریندار بوو، شتێک لە چاوتدا گیر بوو، یان ماددەیەکی کیمیایی کەوتە ناو چاوتەوە، دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU) . |
ئەمەت لەبیربێت: ئەگەر ماددەیەکی کیمیایی هاتە ناو چاوەکانتەوە، دەستبەجێ چاوەکانت بە ئاوی پاک بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ١٥-٢٠ خولەک و بچۆرە نەخۆشخانە. ئەگەر پێویست بوو، دەتوانن پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهراوی لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆش بکەن بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
چۆن چاوەکانت بە تەندروستی بهێڵینەوە؟
هەندێک خووی سادە هەیە کە دەتوانین پەیڕەوی لێ بکەین بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتی چاو.
- زوو زوو دەستەکانت بشۆ: دەستەکانت بە ئاو و سابوون بە باشی بشۆ، بەتایبەتی پێش دانانی عەدەسە و دوای لابردنی عەدەسە.
- ماکیاژ هاوبەش مەکە: ماکیاژ و بەرهەمەکانی چاودێری پێستت لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە. هەروەها بەرهەمی بەسەرچوو بەکارمەهێنە.
- پشوویەک بدە بە چاوەکانت لە کاتی شاشە: ئەگەر کار لەسەر کۆمپیوتەر دەکەیت، یاسای ٢٠-٢٠-٢٠ جێبەجێ بکە. واتە هەر ٢٠ خولەک جارێک بۆ ماوەی ٢٠ چرکە سەیری شتێک بکە لە دووری ٢٠ پێ. ئەمەش پشوویەکی گەورە بە چاوەکانت دەبەخشێت.
- چاوەکانت بپارێزە: چاویلکەی خۆر لەبەر بکە کاتێک لەبەر خۆردایە یان لە ژینگە تۆزاویەکان.
- ئەگەر هەوای ماڵەوە وشک بوو: ئەگەر هەوای ماڵەوە وشک بوو ئەوا شێدارکەرەوە بەکاربهێنە.
چاو یەکێکە لە هەستیارترین و بەنرخترین ئەندامەکانی جەستەمان. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداریان بیت تەنانەت ئەگەر کەمێک ناڕەحەتیش بن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ناڕەحەتی بچووکی چاو وەک سووتانەوە و خوران و سووربوونەوە بەزۆری لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا بە چاودێریکردنی ماڵەوە چارەسەر دەبێت.
- دوور بکەوەرەوە لە ڕشتنی چاوەکانت. ئەمەش دەتوانێت حاڵەتەکە خراپتر بکات.
- ئەگەر کاتێکی زۆر بە چاوی کۆمپیوتەر یان مۆبایل بەسەر دەبەیت، بیرت نەچێت هەر ٢٠ خولەک جارێک پشوویەک بە چاوەکانت بدەیت.
- ئەگەر هەستت بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو کرد، گۆڕانی بینین، دەردانی زەرد/سەوز، یان برینداربوونی چاو ، دەستبەجێ بەبێ دوودڵی سەردانی پزیشک بکە .
- ئەگەر دڵنیا نیت لە هۆکاری ناڕەحەتی چاوەکانت، ژیرانەیە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت نەک خۆت چارەسەر بکەیت.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 کەپسولی نینتێدانیب (Ofev) دەرمانێکی زۆر تایبەتە کە بۆ کام نەخۆشی دەدرێت؟
ئەمە دەرمانێکی ئاسایی نییە! ئەمە دەرمانێکی زۆر گرانبەها و بەهێزە (Tyrosine Kinase Inhibitor / نوێترین) کە پێشکەوتنی نەخۆشییەکی کوشندە خاو دەکاتەوە/کۆنتڕۆڵ دەکات کە پێی دەوترێت 'Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF)،' واتە هیچ هۆکارێک نادۆزرێتەوە و سییەکانمان 100% تێکچوون/پەڵەیان لەسەرە، ئەمەش وا دەکات هەناسەدان مەحاڵ بێت!
💬 کاتێک سییەکان قەرەباڵغ بوون/بریندار بوون، چۆن سییەکان دەگەڕێنیتەوە بە پێدانی ئەم دەرمانە (ئۆفێڤ)؟
کاتێک سییەکانمان بریندار دەبن، خانەکان کە پێیان دەوترێت 'فایبرۆبلاست' دێنە ژوورەوە و پەچەیان دەکەنەوە (پەڵە)، بەڵام لە IPF دا ئەم خانانە شێت دەبن و هەموو سییەکان پەڵە پەڵە دەکەن (هەناسەدان/هەڵمژینی قورس دەکات). کاتێک ئەم حەبە دەچێتە ناو جەستە، بە تەواوی هەر سێ وەرگرەکە (VEGFR, FGFR, PDGFR) کە پەیام بۆ ئەو خانانە دەنێرن، ڕێگری دەکات و دەیکوژێنێتەوە. ئەمەش ڕێژەی پەڵە لە سییەکان خاو دەکاتەوە.
💬 ئەو کاریگەرییە لاوەکییە کوشندە و بەرگە نەگیراوانە چین کە ئەو کەسانەی ئەم دەرمانە (Nintedanib) بەکاردەهێنن بە دڵنیاییەوە پێویستە لەبارەیەوە بزانن؟
توندترین و باوترین کاریگەری لاوەکی ئەم دەرمانە (زیاتر لە ٦٠%) بریتییە لە 'سکچوونێکی توند'! ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی زۆر کەس ژەمە دەرمانەکەیان کەم بکەنەوە. مەترسیدارترین کاریگەرییە لاوەکییەکانی تر ئەوەیە کە دەتوانێت ببێتە هۆی '100% زیانگەیاندن/لەناوچوونی جگەر (برینداربوونی جگەر/بەرزبوونەوەی ئەنزیمەکانی جگەر)' و تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی مردن! بۆیە پێویستە هەموو مانگێک پشکنینی خوێن (Liver function tests) بکرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە