هەوکردنی گەدە؟ با بە تەواوی دەربارەی هەوکردنی گەدە بزانین!

ڕەنگە وەک هەموومان لانیکەم جارێک لە ژیانماندا گوتبێتمان "من هەوکردنی گەدەم هەیە". کاتێک هەستی سووتانەوەمان لە گەدەماندا یان ئازاری گەدەمان هەبوو، دەڵێین هەوکردنی گەدەیە. بەڵام هەوکردنی گەدە بەڕاستی چییە؟ ئایا پێویستە هەموومان لێی بترسین؟ با ئەمڕۆ باسی بکەین، بە سادەیی و بە ڕوونی. ئەمڕۆ وەڵامی زۆرێک لە پرسیارەکانت دەدۆزیتەوە.

هەوکردنی گەدە بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی هەوکردنی گەدە هەوکردنی ناوپۆشی گەدەمانە . بیر لە گەدەمان بکەرەوە وەک کیسەیەکی بچووک. هەموو ئەو خواردنانەی دەیخۆین و دەیخۆینەوە دەچێتە ناو ئەم کیسەیەوە. گەدە ترشێکی زۆر بەهێز و ئەنزیم دەردەدات کە یارمەتی هەرسکردنی ئەم خۆراکە دەدات.

ئێستا بۆ ئەوەی ئەم ترشە توندە زیان بە خودی گەدە نەگەیەنێت، ناوەوەی گەدە بە ڕوپۆشێکی پارێزەری زۆر تایبەت داپۆشراوە. لە زاراوەی پزیشکیدا ئەمە پێی دەڵێین `(چڵک)`. ئەم ڕوپۆشە وەک بۆیاخکردنی دیواری ماڵێک کاردەکات بۆ پاراستنیان.

ئەگەر ئەم ناوپۆشە پارێزەرە بە هۆکارێک تێکچوو، ئەوا سیستەمی بەرگری لەشمان خانەکان دەنێرێت بۆ چاککردنەوەی. ئەم پرۆسەیە ئەوەیە کە من ناوم ناوە هەوکردن، واتە ئاوسان و سووربوونەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی گەدە.

ئایا جۆری سەرەکی هەوکردنی گەدە هەیە؟

بەڵێ، هەوکردنی گەدە دەکرێت بەسەر چەند جۆرێکی سەرەکیدا. گرنگە ئێوە ئەمە بزانن.

1. ڕیزکردن بەپێی کاتی ڕوودانی

• هەوکردنی توندی گەدە: ئەمە ئەو جۆرەیە کە لەناکاو ڕوودەدات و لە ماوەیەکی کورتدا نامێنێت . بۆ نموونە ئەم حاڵەتە دوای خواردنەوەی کحولی زۆر یان خواردنی ئازارشکێنێکی بەهێز ڕوودەدات. ئەمەش کاتێک هۆکارەکە نەما باشتر دەبێت.
• هەوکردنی درێژخایەنی گەدە: ئەمە حاڵەتێکی درێژخایەنە و بە تێپەڕبوونی کات بە هێواشی گەشە دەکات . هەندێک جار لەوانەیە ئەم حاڵەتە لە ناو جەستەتدا هەبێت تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت.

2. پۆلێنکردن بەپێی زیانەکانی دیواری گەدە

بۆ تێگەیشتن لەم بابەتە سەیری خشتەی خوارەوە بکە.

جگە لەوەش هەوکردنی گەدە بەپێی هۆکاری ڕوودانی ناوی لێنراوە.

• هەوکردنی گەدەی تووشبوو (بەهۆی هەوکردنەوە)
• هەوکردنی گەدە بەهۆی دەرمانەوە
• هەوکردنی گەدە بەهۆی کحولەوە
• هەوکردنی گەدەی بەرگری خۆکار (بەهۆی سیستەمی بەرگری جەستە خۆیەوە)

نیشانەکانی هەوکردنی گەدە چین؟

زۆربەی کاتەکان، ڕەنگە هەوکردنی گەدە هیچ نیشانەیەکی لێ نەکەوێتەوە. بەڵام نیشانەکان کاتێک ڕوودەدەن کە ناوپۆشی گەدە تا ڕادەیەک تێکچووە کە چیتر نەتوانێت خۆی لە ترشە توندەکانی ناو گەدە بپارێزێت.

نیشانە باوەکانی بینراو بریتین لە:

• لەدەستدانی ئارەزووی خواردن , یان هەستکردن بە تێری تەنانەت دوای کەمێک خواردن.
• هەستکردن بە ئازار یان ناڕەحەتی لە بەشی سەرەوەی سک.
• ئاوسانی گەدە .
• سکچوون و/یان ڕشانەوە .

هۆکارە سەرەکییەکانی هەوکردنی گەدە چین؟

ئێستا دەزانین کە هەوکردنی گەدە وەڵامدانەوەی جەستەمانە بۆ هەڕەشەیەک بۆ سەر ناوپۆشی گەدە. کەواتە ئەم هەڕەشانە چین؟

1. هەوکردنەکان: ١ .

باوترین هۆکاری هەوکردنی گەدە هەوکردنە. بە تایبەتی، هەوکردنی بەکتریا `H. pylori` (Helicobacter pylori) زۆر ناسراوە. نزیکەی نیوەی دانیشتوانی جیهان تووشی ئەم بەکتریایە بوون. ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردنی گەدە بۆ ماوەیەکی درێژخایەن (درێژخایەن). جگە لەوەش هەوکردنی ڤایرۆسی دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی گەدەی کورتخایەن.

2. ماددە کیمیاییەکان: ١.

• ئازارشکێن: بەکارهێنانی درێژخایەن یان زیادەڕۆیی لە ئازارشکێنەکان کە پێیان دەوترێت `NSAIDs` (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید) (بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین، دیکلۆفیناک، ئەسپرین) هۆکارێکی سەرەکییە بۆ هەوکردنی گەدە. بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بەردەوام مەبن لە خواردنی ئەمانە.
• کحول: زۆر خواردنی کحول ڕاستەوخۆ زیان بە ناوپۆشی پارێزەری گەدە دەگەیەنێت.

3. نەخۆشی بەرگری خۆکار:

ئەمە کەمێک دۆخێکی ئاڵۆزە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی واتە سیستەمی بەرگری بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر خانە تەندروستەکانی گەدە . ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردنی درێژخایەن کە پێی دەوترێت هەوکردنی درێژخایەنی گەدە.

4. فشاری دەروونی یان جەستەیی توند: ١.

لە کاتی سترێسێکی زۆردا، وەک نەشتەرگەری گەورە، ڕووداوێکی سەخت، یان نەخۆشی، جەستە لە ژێر فشارێکی زۆردایە. لەم ماوەیەدا لەش ڕۆیشتنی خوێن بۆ ئەندامە گرنگەکانی وەک مێشک و دڵ زیاد دەکات، لە هەمان کاتدا ڕۆیشتنی خوێن بۆ ناوچەکانی وەک گەدە کەم دەکاتەوە. ئەمەش دەتوانێت بەرگرییەکانی گەدە لاواز بکات و ببێتە هۆی هەوکردنی گەدە.

ئەگەر هەوکردنی گەدە چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟ ( ئاڵۆزییەکان)

زۆربەی کات هەوکردنی گەدە حاڵەتێکی کاتییە و بە چارەسەرکردن بە خێرایی چارەسەر دەبێت. بەڵام ئەگەر بەردەوام بوو یان چارەسەر نەکرا، کێشەی گەورە دروست دەکات.

• نەخۆشی برینی گەدە: ئەگەر هەوکردنی گەدەی وەرینی بەردەوام بێت، ئەوا برینی گەدە دروست دەبێت.
• خوێنبەربوون و کەمخوێنی: ئەم برینانە دەبنە هۆی خوێنبەربوون و حاڵەتێک کە پێی دەوترێت کەمخوێنی کە کەمبوونەوەی قەبارەی خوێنە لە لەشدا.
• کونکردن: هەرچەندە زۆر دەگمەنە، بەڵام برینی چاکنەبووەوە دەتوانێت دیواری گەدە بە تەواوی کون بکات. ئەمەش حاڵەتێکی فریاگوزاری زۆر مەترسیدارە و مەترسی لەسەر ژیانی هەیە (کونبوونی گەدە و ڕیخۆڵە).
• کەمی خۆراکی: هەوکردنی گەدەی درێژخایەن (بەتایبەت هەوکردنی گەدەی وەرینی) دەتوانێت هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکانی وەک ئاسن و ڤیتامین B12 لە جەستەدا کەم بکاتەوە.
• مەترسی شێرپەنجەی گەدە: هەرچەندە زۆر دەگمەنە , هەوکردنی درێژخایەنی گەدە، کە بەهۆی حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی H. pylori دروست دەبێت، دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕانکاری لە خانەکانی گەدەدا، کەمێک مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی گەدە لە داهاتوودا زیاد دەکات. هەر لەبەر ئەمەشە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بە تەواوی بزانیت.

چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، سەرەتا پرسیاری نیشانەکانت دەکات، ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و خووی خواردنت. پاشان ئەگەر پێویست بوو بۆ هەندێک پشکنین ڕەوانەت دەکات.

• ئەندۆسکۆپی: باشترین و وردترین ڕێگایە بۆ دەستنیشانکردنی هەوکردنی گەدەلێرەدا ئەمە ڕوودەدات. بۆرییەکی زۆر تەنک و نەرم و نیان کە کامێرای بەستراوەتەوە بە دەمەوە دەگوازرێتەوە بۆ ناو گەدە، دیواری ناوەوەی گەدەش ڕاستەوخۆ لەسەر شاشەیەک سەیر دەکرێت. لەم کاتەدا پارچەیەکی زۆر بچووکی شانە (بایۆپسی) لە دیواری گەدە وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی دیاری بکرێت کە ئایا هەوکردنی گەدە هەیە یان نا و هۆکارەکەی چییە.
• پشکنینی H. pylori: دەتوانرێت پشکنینی هەناسە، پشکنینی پیسایی، یان پشکنینی خوێن بکرێت بۆ پشکنینی بوونی ئەم بەکتریایە.
• پشکنینی خوێن: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پشکنینی کێشەکانی تر، وەک کەمخوێنی.

هەوکردنی گەدە چۆن چارەسەر دەکرێت؟

هەوکردنی گەدە بە دۆزینەوەی هۆکارەکەی و چارەسەرکردنی ئەو هۆکارە چارەسەر دەکرێت.

شێوازی چارەسەرکردن بەپێی هۆکارەکە دەگۆڕێت:

• بۆ هەوکردنی H. pylori: ئەمە پێویستی بە تێکەڵەیەک لە دژەزیندەییەکان و دەرمانی کەمکردنەوەی ترشی گەدە (بۆ نموونە، ڕێگریکەرانی پەمپە پرۆتۆنییەکان - PPIs) بۆ ماوەی نزیکەی 1-2 هەفتە.
• ئەگەر بەهۆی دەرمانی ئازارشکێنەوە بوو: دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و بگۆڕیت بۆ ئازارشکێنێکی سەلامەتتر یان شێوازی خواردنی دەرمانەکە بگۆڕیت.
• ئەگەر بەهۆی کحولەوە بێت: باشترین چارەسەر کەمکردنەوەی خواردنەوەی کحولیە یان بەتەواوی ڕاگرتنی.
• خووی خۆراکی: کەمکردنەوەی خواردن و خواردنەوە بەهاراتییەکان و چەورەکان و ترشەکان یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان.
• دەرمانی کەمکردنەوەی ترش: پزیشکەکەت دەرمان بۆ کەمکردنەوەی ترشی گەدەت بۆ دەنووسێت و کات دەدات بە ناوپۆشی گەدە کە تێکچووە بۆ چاکبوونەوە.

زۆربەی کاتەکان هەوکردنی گەدە بە چارەسەری دروست دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت. گرنگترین شت ئەوەیە کە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت بەبێ ئەوەی نیشانەکانی پشتگوێ بخەیت.