هەموومان دەزانین ئەو دوو گورچیلە چەندە بەنرخن لە جەستەماندا. وەک فلتەرێک کاردەکەن و خوێنمان پاک دەکەنەوە و پاشماوەکان وەک میز لادەبەن. بەڵام ئایا دەزانی لەناو جەستەمان داپۆشراوێکی تایبەت هەیە بۆ پاراستنی ئەم گورچیلە بەنرخانە؟ ئەوە ئەوەیە کە ئێمە لە پزیشکیدا پێی دەڵێین فاسیای جیرۆتا. با کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، زۆر بە سادەیی.
بە سادەیی فاسیای جیرۆتا چییە؟
فاسیای جیرۆتا چینێکی تەنک بەڵام بەهێزە لە شانە بەستەرەکان کە دەوری گورچیلەکانمان و ڕژێنەکانی ئەدرنال لە سەرەوەیان دەدات. وەکو بالیف وایە. لەناو ئەم بالیفەدا گورچیلەکانمان و ڕژێنەکانی ئەدرنال و چینە سروشتیەکەی چەوری (چەوری پەرینێفریک) کە دەوریان داوە پارێزراون.
ئەرکی سەرەکی ئەم ڕووپۆشە بریتییە لە جیاکردنەوەی گورچیلە و ڕژێنەکانی ئەدرنال لە ئەندامەکانی تری ناو سک، وەک پاکەتێکی جیا. ئەمەش ڕێگە بە گورچیلەکان دەدات کە بەبێ هیچ دەستوەردانێک کارەکانیان بە باشی ئەنجام بدەن.
ئەرکی ئەندامەکانی ناو ئەم ڕووپۆشە چین؟
گورچیلە و ڕژێنەکانی ئەدرنال کە لە ناو فاسیای جیرۆتادا هەڵکەوتوون، دوو بەشی سەرەکی جەستەمانن. با بزانین چییان بەسەر دێت؟
| ئۆرگ | ئەرکە سەرەکییەکان |
|---|---|
| گورچیلە |
|
| ڕژێنەکانی ئەدرنال |
ئەمە لە کوێیە؟ چۆن دروست بوو؟
فاسیای جیرۆتا دەوری گورچیلە و ڕژێنەکانی ئەدرنالمان دەدات. ئەمەش گورچیلە لە خوێنبەرە سەرەکییەکانی جەستەمان جیا دەکاتەوە. ئەمەش واتە:
- لە خوێنهێنەری گەورە (`Abdominal aorta`) کە لە پردەی خوێنمانەوە تا حەوزمان دەڕوات.
- ڤینا کاڤای خوارەوە کە خوێن لە سک و قاچەکانەوە دەگوازێتەوە بۆ دڵ.
- لە خوێنبەر و خوێنبەرەکانەوە کە بە گورچیلەکانەوە دەبەسترێتەوە (`خوێنبەر و خوێنبەرەکانی گورچیلە`).
ئەم ڕووپۆشە لە شانەیەکی بەستنەوە دروستکراوە کە پێی دەوترێت کۆلاجین. هەرچەندە زۆر تەنکە، بەڵام بەهێزترە لەوەی بیری لێدەکەیتەوە. ئەم ڕووپۆشە بەستراوەتەوە بە شانەکانی ترەوە لە سێ لای دەوری گورچیلە.
- پێشەوە: فاسیای جیرۆتا لە پێش گورچیلەیەک لەگەڵ فاسیای جیرۆتا لە پێش گورچیلەکەی تردا تێکەڵ دەبێت.
- پشتەوە: لە پشت گورچیلەکانەوە ئەم فاسیایە بەستراوەتەوە بە فاسیایەکی ماسولکەیی (fascia psoas) لە نێوان بڕبڕەی پشت و حەوزمان.
- سەرەوە: لە سەرەوەی گورچیلەدا ئەم پەردەیە دەچێتە پاڵ پەردەیەکی تر لە پشتی گورچیلە، پاشان دابەش دەبێت بۆ دوو بەش بۆ دەوری ڕژێنی ئەدرنال.
چ حاڵەتێک کاریگەری لەسەر فاسیای جیرۆتا هەیە؟
چەندین حاڵەتی پزیشکی هەیە کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەم قەڵغانە پارێزەرە هەبێت. هەر بۆیە پزیشکەکان بە وردی پشکنینی ئەم قەڵغانە دەکەن.
| باری پزیشکی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| وەرەمی ئەدرنال | گەشەکردن لەسەر ڕژێنەکانی ئەدرنال. |
| شێرپەنجەی گورچیلە | ئەگەر شێرپەنجەکە لەناو ئەم چینەدا بێت، ئەوا بە قۆناغی یەکەم، دووەم، یان ٣ دادەنرێت، ئەگەر شێرپەنجەکە لە دەرەوەی ئەم چینە بڵاوبووبێتەوە، ئەوا بە قۆناغی چوارەم دادەنرێت، کەواتە، ئەم چینە زۆر گرنگە لە پێوانەکردنی توندی شێرپەنجەکەدا. |
| بەردی گورچیلە | مەینی ئەستوور کە لە گورچیلەدا دروست دەبێت. هەندێک جار ئەمانە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەم ئاسترە هەبێت. |
| چەورییەکانی پەرینێفریک | دروستبوونی کیسی پڕ لە چڵک لەناو فاسیای جیرۆتا. ئەمانە دەتوانن بەهۆی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی شەکرە، دووگیانی، هەوکردنی بۆری میز (UTIs)، یان هەوکردنی گورچیلە. |
چۆن تەندروستی ئەم کەڤەرە بپشکنم؟
ئەگەر پزیشکەکەت بیەوێت بزانێت دەربارەی حاڵەتی فاسیای جیرۆتا، ڕەنگە بەزۆری ئەم پشکنینانەی خوارەوە فەرمان بکات:
- سکانی سۆنەری گورچیلە.
- سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی (CT) بە بەکارهێنانی بۆیاخ (کۆنتراست) ئەنجام دەدرێت.
- سکانی وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI).
ئەم سکانانە یارمەتیدەرێکی گەورەن بۆ پزیشکەکان نەک تەنها لە دیاریکردنی حاڵەتی فاسیای جیرۆتا، بەڵکو لە دیاریکردنی قۆناغی شێرپەنجەی گورچیلە، یان بۆ دیاریکردنی وردی ئەوەی کە ئایا وەرەمێک لە گورچیلەدا هەیە و ئایا بڵاوبووەتەوە بۆ ئەم داپۆشینە.
ئەو شتانەی کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی فاسیا و گورچیلەی جیرۆتا بە تەندروستی بمێنێتەوە
فاشیای جیرۆتا خۆی بە دەگمەن تووشی نەخۆشی دەبێت. بەڵام نەخۆشی گورچیلە دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەم داپۆشینە هەبێت. بۆیە باشتر وایە گورچیلەکانمان بە تەندروستی بهێڵینەوە. بۆ ئەم مەبەستە ئەم شتە سادەیانە زیاد بکە بۆ ژیانت.
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: خواردنەوەی بڕی پێویست ئاو بە درێژایی ڕۆژ یارمەتی گورچیلەکان دەدات بە باشی کاربکات.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی: هێشتنەوەی لەش بە چالاکی زۆر باشە بۆ تەندروستی گشتی.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: قەڵەوی فشارێکی زیاتر دەخاتە سەر گورچیلە.
- کەمکردنەوەی خواردنی خوێ: زۆر خواردنی خوێ دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و زیانگەیاندن بە گورچیلە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرەکێشیت، هەوڵبدە بە زووترین کات واز لە جگەرە بهێنیت. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە.
- ئاگاداری دەرمانی ئازارشکێن بن: بەکارهێنانی درێژخایەنی هەندێک دەرمانی ئازارشکێن (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید) دەتوانێت زیان بە گورچیلە بگەیەنێت. بەبێ قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت بەردەوام مەبە لە بەکارهێنانی ئەمانە.
- ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت: بەباشی ئاستی شەکری خوێنت کۆنتڕۆڵ بکە.
- ساڵانە پشکنینی پزیشکی بکە:دەتوانیت زوو نەخۆشیەکان دەستنیشان بکەیت بە کۆبوونەوە لەگەڵ پزیشکەکەت و ئەنجامدانی پشکنینی ڕۆتینی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- فاسیای جیرۆتا ڕووپۆشێکی پارێزەرە لە دەوری گورچیلە و ڕژێنەکانی ئەدرنالمان.
- ئەم داپۆشینە ڕێگە دەدات گورچیلەکان لە ئەندامەکانی تر جیا ببنەوە و ئەرکەکانیان بە شێوەیەکی دروست ئەنجام بدەن.
- ئەم ڕووماڵکردنە زۆر گرنگە لە دیاریکردنی توندی (قۆناغ)ی شێرپەنجەی گورچیلە.
- هەروەها حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی گورچیلە یان چەوری دەتوانن کاریگەری لەسەر ئەم داپۆشینە هەبێت.
- هێشتنەوەی گورچیلەکانمان بە تەندروستی باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی فاسیای جیرۆتا بە تەندروستی بمێنێتەوە. بۆ ئەوەش پەیڕەوکردنی شێوازی ژیانی تەندروست زۆر گرنگە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە