ئەم گلۆتیسە چییە کە یارمەتی دەنگت دەدات؟ با بزانین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە دەنگت چۆن دێتە دەرەوە، ئەم وشانە چۆن دروست دەبن کاتێک قسە دەکەین و گۆرانی دەڵێین؟ بەشێکی بچووک بەڵام زۆر گرنگ لە قوڕگمان یارمەتیدەرێکی زۆرە لەم کارەدا. ئەو بەشە پێی دەوترێت گلۆتیس. لەوانەیە پێشتر ئەم ناوەت نەبیستبێت. بەڵام ئەوە باشە، ئەمڕۆ بە سادەیی باسی دەکەین.

کەواتە، چی لەم گلۆتیسەدا ڕوودەدات؟ بۆچی بۆ جەستەمان گرنگە؟

بە سادەیی، گلۆتیسەکەت ئەو شوێنەیە لە ناوەڕاستی سندوقی دەنگت , یان قوڕگ. ئەو شوێنەیە کە تارەکانی دەنگت (یان چەمانەوەی دەنگت) لێیە. هەروەها بۆشایی نێوان ئەو پەڕۆی دەنگی و ئەو ئیسقانە دەگرێتەوە کە دەیانجوڵێنێت.

زۆر کەس بیر لە قوڕگ دەکەنەوە کە تەنها سندوقێکە کە پەڕۆی دەنگی تێدایە کە دەنگەکە پێکدەهێنێت. بەڵام لە بەشەکانی قوڕگدا، لە ڕاستیدا پەڕۆی دەنگت تەنها لەم بەشەدایە کە پێی دەوترێت گلۆتیس. بەهۆی ئەم گلۆتیسە و پەڕۆی دەنگییەوەیە کە دەتوانیت قسە بکەیت و دەنگ دروست بکەیت کە کەسانی دیکە دەتوانن بتناسنەوە.

گلۆتیس سێ ئەرکی سەرەکی ئەنجام دەدات: ١.

1. یارمەتیت دەدات بۆ هەناسەدان: بە شێوەیەکی ئاسایی تارەکانی دەنگت کراوەن لە شێوەی "V" لەناو گلۆتیسدا. کاتێک هەناسە دەدەیت، هەوای لووت یان دەمت بەم پەڕۆی دەنگییە کراوەدا تێدەپەڕێت و دەچێتە ناو بۆری با و سییەکانتەوە. کاتێک هەناسە دەدەیت، پەڕۆی دەنگی بە کراوەیی دەمێنێتەوە.

2. ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی خۆراک بۆ ناو سییەکان: کاتێک شتێک قووت دەدەیت، ئیپیگلۆتیس کە بەشێکە لە پەنجەرەی سەرەوەی قوڕگەکەت، دەروازەی چوونە ژوورەوەی قوڕگەکەت دادەخات. پاشان، خواردنەکە لەبری بۆری باکەت دەچێتە خوارەوە بۆ سورێنچکەکەت. لە هەمان کاتدا، تارەکانی دەنگت لە ناو گلۆتیسدا دادەخرێن. ئەمەش میکانیزمێکی تری سەلامەتییە کە ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی خۆراک بۆ کۆئەندامی هەناسەدان. بیهێنە بەرچاوت کە چەندە قورس دەبێت ئەگەر کەمێک خواردن یان ئاو بچێتە ناو بۆری باکەتەوە! ئەم میکانیزمە بۆ ئەوە هەیە کە ئەوە ڕوونەدات.

3. یارمەتیت دەدات دەنگ دروست بکەیت: کاتێک دەست دەکەیت بە قسەکردن یان گۆرانی وتن، تارەکانی دەنگت گرژ دەبن و دادەخرێن. ئەو هەوایەی لە سییەکانتەوە دێتە دەرەوە دەچێتە بۆشایی ژێر پەڕۆی دەنگی و کاتێک ئەو ڕۆیشتنە هەوایە بەهێز بوو، پەڕۆی دەنگی دەست دەکات بە لەرزین. ئەو لەرزینەیە کە شەپۆلی دەنگی دروست دەکات. دەتوانیت قسە بکەیت و دەنگی جیاواز دروست بکەیت بەهۆی ئەو لەرزینانەی کە لەناو گلۆتیسدا ڕوودەدەن.

وەستانی گڵۆتاڵ چییە؟ با کەمێک تێبگەین.

ئەم وەستانەی گڵۆتاڵ ڕێگەیەکی باشە بۆ ئەوەی تێبگەیت کە چۆن گلۆتیس یارمەتیت دەدات بۆ قسەکردن.شتێک تاقی بکەرەوە کە پێی دەوترێت ``وەستانی گڵۆتاڵ.`` زۆربەی دەنگەکان لە گلۆتیسەکەتەوە دەست پێدەکەن، پاشان دەنگەکە بە بۆشایی سەرەوەی گلۆتیسەکەتدا دەڕوات، بۆ ناو جیوبەکانت و دەچێتە ناو دەمتەوە، لەوێ تایبەتمەندییە جیاوازەکانی بەدەست دەهێنێت. بەڵام لە ``Glottal Stop`` دا دەنگەکە لە گلۆتیسەوە دەست پێدەکات و کۆتایی دێت.

بۆ ئەوەی Glottal Stop دروست بکەیت، پێویستە ڕێڕەوی هەوا لە Glottis بوەستێنیت لەکاتێکدا دەنگی بزوێن دروست دەکەیت. بیر لەوە بکەرەوە کە بڵێیت "ئۆه-ئۆه". یان، بڵێین "ت" لە وشەی "شار"دا بەبێ ئەوەی بیڵێیتەوە (si-e). کاتێک ئەم کارە دەکەیت، تاڵەکانی دەنگت لە سەرەتای وشەکەدا دەلەرزن، پاشان بە خێرایی لە ناوەڕاستدا دادەخرێن (بۆ نموونە لە دوای "ئە" لە "ئە-ئۆه" یان دوای "سی" لە "سی-ئێ"). تۆ دەنگەکە لە گلۆتیسدا دەوەستێنیت. ئێستا، هەوڵبدە "ت" لە وشەی "شار"دا بە دروستی بڵێیتەوە. خۆت لە گلۆتال ستۆپ بەدوور دەگریت.

هەوڵبدە لە جیاوازی نێوان هەستکردن بە دەنگەکە تێبگەیت کاتێک بەم شێوەیە لە گلۆتیسدا دەوستێت، و هەستکردن چۆنە کاتێک وشەکان بە شێوەیەکی ئاسایی بەبێ ئەو دەڵێیت.

ئەم گلۆتیسە بەڕاستی لە کوێیە؟

گلۆتیسەکەت لە پشت ئیسقانەکانی تایرۆیدەوەیە کە ئێسکی قوڕگت یان سێوی ئادەمەکەتە. دەکەوێتە نێوان بەشی سەرەوەی قوڕگەکەت (کە پێی دەوترێت سوپراگلۆتیس) و بەشی خوارەوە (کە پێی دەوترێت ژێر گڵۆتیس).

• سوپراگلۆتیس: ئەمە ئەو شوێنەیە کە شێوەی هیلالی هەیە لە پێشەوەی ملت کە لە سەرەوەی ئێسکی هیۆیدەوە تا گلۆتیس درێژ دەبێتەوە. ئەمە ئەو شوێنەیە کە ئیپیگلۆتیسەکەت لێیە، و لەوێدا چەمانەوەی پەردەی چڵکدار دەبینیت (پێیان دەوترێت چەمانەوەی ژێرپەنجەیی، هەندێکجار پێی دەوترێت "پەڕۆ دەنگی ساختە").
• گلۆتیس: ئەمەش لە سنووری خوارەوەی سوپراگلۆتیسەوە تا سنووری سەرەوەی ژێر گلۆتیس درێژ دەبێتەوە.
• ژێر گڵۆتیس: ئەمەش لە بنی گلۆتیسەوە درێژ دەبێتەوە بۆ ئیسقانەکانی کریکۆید (ئیسقانێکی هاوشێوەی ئەڵقەیە لە دەوری بۆری باکەت).

بەشەکانی گلۆتیس چین؟

گلۆتیس دوو پێکهاتەی سەرەکی هەیە: پەڕۆی دەنگیت و دەرچەی نێوانیان، ڕیما گلۆتیدیس .

• پەڕۆی دەنگی: ئەمانە ئەو دوو شانە ماسولکەییەن کە کۆنتڕۆڵی هێڵی دەنگت دەکەن (چەند بەرزە یان نزمە). تاڵە دەنگییە گەورە و ئەستوورەکان دەنگێکی نزم (درشت) بەرهەم دەهێنن و پەڕۆی دەنگی بچووک و تەنک دەنگێکی بەرز (نەرم) بەرهەم دەهێنن.
• ڕیما گلۆتیدیس:ئەمەش دەرچەی نێوان تارەکانی دەنگتە. کاتێک ڕیما گلۆتیدیس کراوە بێت، هەوا دەتوانێت بە پەڕۆی دەنگیدا تێپەڕێت. کاتێک قسە دەکەیت، ڕیما گلۆتیدیس داخراوە. هەوا بەناو پەڕۆی دەنگیدا دەجووڵێت. لەم حاڵەتە داخراوەدا ئەو لەرزینانەی کە دەبنە هۆی بەریەککەوتنیان لەگەڵ یەکتردا دەنگ دروست دەکات.

هەروەها گلۆتیسەکەت ئیسقانەکان و بەستەرەکان و ماسولکەکانی تێدایە کە پشتگیری و جووڵاندنی پەڕۆی دەنگت دەکەن. بەرزی دەنگت بە پلەی یەکەم بە قەبارە و کێشی تارەکانی دەنگت دیاری دەکرێت، بەڵام چۆن کۆنتڕۆڵی دەکەیت کاریگەری لەسەر ئەمە هەیە. بۆ نموونە ئەم ماسولکانە دەتوانن توند ببنەوە یان ئارام ببنەوە کاتێک لاسایی دەنگێکی هەناسەدان دەکەیتەوە یان بە دەنگی بەرز گۆرانی دەڵێیت.

گلۆتیس لە چی دەچێت؟

ئەگەر بتوانی ڕاستەوخۆ لە سەرەوە سەیری گلۆتیس بکەیت، لەوانەیە چاوی پشیلەت بیر بێتەوە. بیر لە ڕیما گلۆتیدیس بکەرەوە وەکو چاویلکەی ڕەش لە ناوەڕاستی چاودا، و تارەکانی دەنگی وەک لای ڕاست و چەپی ئەو چاویلکەیە.

دەرکەوتنی گلۆتیسەکە دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی کە ئایا ڕیما گلۆتیدیسەکەت کراوەیە یان داخراوە. کاتێک دادەخرێت، پەڕۆی دەنگی بەیەکەوە دەبەسترێتەوە و وەک هێڵێک دەردەکەون. کاتێک ڕیما گلۆتیدیس کراوە دەبێت، دەتوانیت شێوەی "V" ببینیت، کە تارەکانی دەنگی لای چەپ و ڕاستی "V" پێکدەهێنن.

ئەو نەخۆشی و تێکچوونانە چین کە کاریگەرییان لەسەر گلۆتیس هەیە؟

چەندین حاڵەت و تێکچوون هەیە کە کاریگەری لەسەر گلۆتیس هەیە. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• تەسکبوونەوەی گلۆتیک: ئەمە جۆرێکە لە تەسکبوونەوەی قوڕگ. تەسکبوونەوەی گلۆتیک کاتێکە کە گلۆتیسەکەت زۆر تەسک دەبێتەوە. دەتوانێت لە کاتی لەدایکبووندا ئامادە بێت. یان دەتوانێت دوای دروستبوونی شانەکانی پەڵە بەهۆی برینێک یان هەوکردنێکەوە گەشە بکات.
• ناتەواوی گلۆتیک: لەم حاڵەتەدا کاتێک قسە دەکەیت پەڕۆی دەنگی بە باشی داناخرێت. ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی مەترسی هاتنی خواردن و خواردنەوە بۆ ناو بۆری با (ئاسپیرەیشن). هەروەها دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک زەقبوونەوە و قووتدانی قورس.
• شێرپەنجەی گلۆتیک: ئەمە جۆرێکە لە شێرپەنجەی قوڕگ. شێرپەنجەی گلۆتیک لە پەڕۆی دەنگتەوە دەست پێدەکات یان ئەو شانانەی کە پشتگیریان دەکەن لە گلۆتیسدا.

هەروەها ئەو حاڵەتانەی کە کاریگەرییان لەسەر تارەکانی دەنگت هەیە، دەتوانن کاریگەرییان لەسەر گرێی دەنگت هەبێت. هەندێکیان بریتین لە:

• هەوکردنی قوڕگ (ئەمە باوترین حاڵەتە)
• گرژبوونی قوڕگ (گرژبوونی لەناکاوی قوڕگ)
• Muscle Tension Dysphonia (کێشەی دەنگ بەهۆی گرژبوونی ماسولکەکانەوە)
• ئیدیمای ڕینکە (حاڵەتێک کە تێیدا تارەکانی دەنگ ئاوسێن)
• سپاسمۆدیک دیسفۆنی (گۆڕانکاری دەنگ بەهۆی کێشەیەکی دەمارەوە لە پەڕۆی دەنگیدا)
• گیرانی قوڕگ بە شێوەیەکی هاندەری (پێشتر پێی دەگوترا تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی)
• گرێی پەڕۆی دەنگ و پۆلیپ و کیس
• ئیفلیجی یان ئیفلیجی کۆئەندامی دەنگ (ئیفلیجی یان ئیفلیجی کۆئەندامی دەنگ)

نیشانە باوەکانی کێشە لە گلۆتیس چین؟

ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە کاریگەری لەسەر گەدەت هەیە، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:

• زەقبوونەوە یان گۆڕانی دەنگ (Dysphonia)
• هەستکردن بە ئازار یان ناڕەحەتی لە کاتی قووتدان یان قسەکردن
• قورگ ئێشە یان کۆکە
• سەختی قووتدان (Dysphagia)
• سەختی هەناسەدان (Dyspnea)

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

ئەو پشکنینە باوانە چین کە بۆ پشکنینی تەندروستی گڵۆتیس ئەنجام دەدرێن؟

بەپێی نیشانەکانت، لەوانەیە پێویستت بە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەو تێکچوونانەی کە کاریگەرییان لەسەر گڵۆتیس هەیە. پسپۆڕانی گوێ و لووت و قوڕگ (ENT)، پزیشکانی قوڕگ کە چارەسەری تێکچوونی سندوقی دەنگ دەکەن و پزیشکانی نەخۆشی قسەکردن و زمان (SLPs) کە پسپۆڕن لەم کارەدا دەتوانن یارمەتیدەر بن.

هەندێک تاقیکردنەوە کە ڕەنگە بتەوێت ئەنجامی بدەیت:

• ئەو تاقیکردنەوانە کە کامێرای تایبەت بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی لە نزیکەوە سەیری گلۆتیسەکەت بکەیت. نموونەی ئەمانە بریتین لە لارینگۆسکۆپی و ڤیدیۆسترۆبۆسکۆپی.
• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن بۆ گەڕان بەدوای نائاسایی پێکهاتەییدا. بۆ نموونە سی تی سکان (Computed Tomography Scan) یان MRI (Magnetic Resonance Imaging) سکان.
• پشکنینی تاقیگەیی بۆ پشکنینی هەوکردن، وەک پشکنینی خوێن و کشتوکاڵی قوڕگ.
• پشکنینی نمونەی شانە بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا نیشانەکانی شێرپەنجە هەیە یان نا. ئەمەش پێی دەوترێت بایۆپسی.

چارەسەرە باوەکان چین بۆ ئەو نەخۆشیانەی پەیوەندییان بە گلۆتیسەوە هەیە؟

لێرەدا چەند چارەسەرێکی باو دەخەینەڕوو:

• دەرمانەکان بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن و ئاوسان، و کەمکردنەوەی ئازار.
• چارەسەری دەنگ .
• پشوودانی دەنگ (نەک قسەکردن یان گۆرانی وتن).
• لە هەندێک حاڵەتدا نەشتەرگەری پێویستە .

چۆن بە باشی ئاگاداری گڵۆتیسم بم؟ (لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت)

گرنگیدانێکی باش بە گلۆتیس بەڕاستی واتە هەنگاونان بۆ پاراستنی پەڕۆی دەنگت. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت:

• دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی تووتن و سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول:ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی گلۆتیک زیاد دەبێت بەهۆی بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن و زۆر خواردنەوەی کحول. جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولیەکانیش دەبنە هۆی وشککردنەوەی تارەکانی دەنگت، ئەمەش وادەکات زیاتر تووشی زیان ببن.
• مانەوە بە ئاو: مانەوە لە ئاودا واتە پێویست ناکات تارەکانی دەنگت بەو شێوەیە کار بکەن بۆ ئەوەی لەرزین. ئەمەش وادەکات بەکارهێنانی دەنگت ئاسانتر بێت و کەمتر زیانت پێ بگات. هەروەها مانەوە لە ئاودا یارمەتی تەنککردنەوەی بەڵغەم دەدات کە ڕەنگە لە گڵۆتیستدا کۆببێتەوە، ئەمەش پاککردنەوەی ئاسانتر دەکات. ئەمەش یارمەتیت دەدات لە کۆکە و پاککردنەوەی قوڕگت. کۆکە بۆ کۆئەندامی دەنگت باش نییە.
• خۆپاراستن لە هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان: هەنگاو بنێن بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشکەوتن. زوو زوو دەستەکانت بشۆ، وە دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە هەڵامەتیان هەیە تا چاک دەبنەوە.
• دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە زیان بە قوڕگت دەگەیەنن: تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لەو ژینگەیانەی کە تۆز و مادەی کیمیایی زۆریان تێدایە. ئەمانە دەتوانن زیان بە قوڕگت بگەیەنن.
• دوور بکەوەرەوە لە گرژبوونی دەنگت: ئەگەر دەنگت زەق بوو یان هەستت بە لاوازی کرد، هەوڵبدە بۆ ماوەیەک قسە نەکەیت. ئەگەر هێشتا دەتەوێت قسە بکەیت، بەڵام دەتەوێت پشوویەک بە دەنگت بدەیت، مایکرۆفۆن بەکاربهێنە.

لە کاتێکدا وشەی "سندووقی دەنگ" ڕەنگە سادە دەربکەوێت، بەڵام لە ڕاستیدا قوڕگەکەت پێکهاتەیەکی ئاڵۆزە و چەند بەشێکی هەیە، لەنێویاندا گلۆتیس. زانینی گلۆتیسەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات زیاتر لە چۆنیەتی کارکردنی تارەکانی دەنگت تێبگەیت. هەروەها دەتوانێت یارمەتیت بدات کە بە باشی ئاگاداریان بیت. هەرچەندە گلۆتیسەکەت بەشێکی بچووکە لە قوڕگت، بەڵام ئەم ئەندامە بچووکە ڕۆڵێکی گەورەی هەیە لە یارمەتیدانی هەناسەدان و قسەکردن و دروستکردنی دەنگی ناوازەی خۆت. کەواتە، گرنگە ئاگاداری بیت!

Glottis , پەڕۆی دەنگ، دەنگ، قوڕگ، هەناسەدان، نەخۆشیەکانی قوڕگ، سندوقی دەنگ