ئایا ئەگەری هەیە بڕبڕەی پشتت "لەرزۆک" بێت؟ با باسی ئەم شلبوونەوەی شان بکەین!

ئای من! بیهێنە بەرچاوت دۆخێک کە تەنانەت نەتوانیت قاچت بجوڵێنیت لەگەڵ ئازارێکی زۆر لە شانتدا. ئەمەش ئەوەیە کە پزیشکان پێی دەڵێن "Hip Dislocation" واتە جومگەی شان خلیسکاوە. بۆ هەندێک کەس ئەم قسانە ڕەنگە جەستەت زەق بکاتەوە. بەڵام نیگەران مەبە , ئێمە باسی ئەم بابەتە دەکەین بە سادەیی، بە شێوەیەک کە بتوانن لێی تێبگەن. چونکە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت.

پۆپکردنی چەناگە واتای چییە؟

بە سادەیی جومگەی شانەکەت پێکهاتەیەکی تۆپ وایە کە لەناو سوکێتێکدا جێی دەبێتەوە . ئەگەر وردبینەوە، پێکهاتەی تۆپ هاوشێوەی ئێسکی ڕان، سەرەوەی ئێسکی ڕان، لەناو سوکێتێکدا لە حەوزدا جێی دەبێتەوە. هیپ پۆپ کاتێکە کە پێکهاتەی تۆپ هاوشێوەی لە سوکێتەکەیەوە دەخلیسکێتە دەرەوە.

ئەمە بەزۆری دوای برینێکی زۆر سەخت و زەبربەخش ڕوودەدات. بەڵام لەو کەسانەی کە گۆڕینی دەستکردی شانیان کردووە، هەندێک جار دەتوانێت لە شتێکی بچووکەوە ڕووبدات.

گرنگترین شت ئەوەیە کە شکانی شان حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە و هەرگیز نابێت پشتگوێ بخرێت.

ئەمەش دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر و لەدەستدانی بەکارهێنانی قاچ. هەروەها دەتوانێت زیان بە خوێنبەرەکان و دەمارەکان و بەستەرەکان و شانەکانی دەوروبەری شان بگەیەنێت. ئەگەر خێرا چارەسەر نەکرێت زیانێکی درێژخایەنی لێدەکەوێتەوە.

هەندێک جار، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ``Hip dysplasia`` دەتوانێت ببێتە هۆی شلبوونەوەی شان. ئەمەش پێی دەوترێت ``گەشەسەندنی شلبوونەوەی شان - DDH``. لەم کەسانەدا سوکێتی جومگەی شان کەمێک قووڵە، بۆیە جومگەکە بە باشی قفڵ نییە. هەروەها ماسولکە و بەستەرەکانی دەوروبەری شان دەتوانن شل بن. کەواتە، دەتوانن شلبوونەوەی شانیان هەبێت، هەرچەندە بە هێزێکی کەمتر لە چاو ئەوانی تر.

شلبوونەوەی شان چییە؟

هەندێک جار تۆپی جومگەی شان دەتوانێت کەمێک بەدەوریدا بجوڵێت بەبێ ئەوەی بە تەواوی لە سوکێتەکە دەربچێت. ئەمەش لە پزیشکیدا پێی دەوترێت ``subluxation``. لە زمانی سینهالیدا وەکو شلبوونەوەی بەشەکی وایە. ئەمە دەتوانێت کەمێک ڕووبدات، یان لەناکاو ڕووبدات.

هەروەها ئەم حاڵەتە بە شێوەیەکی باو لە کەسانی تووشبوو بە ناتەواوی شان و ئەوانەی کە گۆڕینی شانیان بۆ کراوە دەبینرێت.

تەنها بیربکەرەوە، ئەگەر تووشی subluxation بوویت، دەتوانێت وەک شلبوونەوەی تەواوەتی شان ئازارت هەبێت، و لەوانەیە نەتوانیت قاچت بەکاربهێنیت. لە کاتێکی ئاوادا بە دڵنیاییەوە پێویستە لەلایەن پزیشکێکەوە ڕێست بکرێتەوە. گوێ لە جەستەت بگرە؛ ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەیە، ئەگەر ناتوانیت بە پێ بڕۆن، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە .

هەندێک جار، زۆر بەکارهێنانی جومگەی شان دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی کە ئیسقانەکانی ناو جومگەکە لەبەر ببن، کە دەبێتە هۆی "ژێر شلبوونەوە"ی سووک. ئەمەش دەتوانێت درێژخایەن بێت یان دووبارەبوونەوەی. ئەگەر ``subluxation''ێکی بچووک بێت، لەوانەیە بتوانیت بە پێ بڕۆن. هەندێک کەس دەتوانن هێواش هێواش درێژی بکەنەوە بۆ شوێنی خۆی. بەڵام مەترسیدارە، وە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت.

ئایا ئازاری شانم مانای ئەوەیە کە شانم شل بووەتەوە؟

جومگەی شان بەزۆری یەکێکە لە سەلامەتترین جومگەکانی جەستەمان. مەگەر بڕبڕەی پشتی دەستکردت هەبێت یان حاڵەتێکی وەکو ناڕێکی بڕبڕەی پشتت هەبێت، هێزێکی زۆری دەوێت بۆ ئەوەی جومگەی شانەکەت پۆپ بکەیت.

ئازاری شلبوونەوەی شان ئەوەندە زۆرە کە نزیکە لە مەحاڵەوە قاچەکە بجوڵێنرێت. بەزۆری دوای ڕووداوێکی گەورە ڕوودەدات.

بەڵام ئەگەر ڕووداوێکی بچووکت هەبووە یان وا دەرکەوت کە چەناگەت لەبەر بەکارهێنانی درێژخایەن کۆن بووبێت، لەوانەیە ``سوبلۆکساسیۆن''ت هەبێت. بەدوای دەنگی "کلیککردن"دا بگەڕێ کاتێک چەناگەت دەجوڵێنیت، یان بۆ قورسایی دانانی کێش لەسەر قاچت. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دیاریکردنی هۆکاری ئازاری شانەکەت و پێشنیاری چارەسەری دروستت بۆ بکات.

هۆکارەکانی چرچبوونی شان چین؟

هۆکاری سەرەکی شلبوونەوەی شان برینێکی زەبربەخشە . هێزێکی زۆری دەوێت بۆ پاڵنانی جومگەی شان لە سوکێتەکە.

• ڕووداوی کەوتنەخوارەوەی ئۆتۆمبێل باوترین هۆکاری ئەمەیە. بیهێنە بەرچاوت کاریگەری ڕووداوی ڕووداوی ئۆتۆمبێل.
• هەروەها دەتوانێت بەهۆی دابەزینی بەرچاوەوە بێت .
• هەروەها شکانی شان دەتوانێت بەهۆی پێکانێکی وەرزشی یان برینداربوونی شوێنی کارکردنی پیشەسازییەوە ڕووبدات.

ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت کەموکوڕییەکی گەشەکردنیان لە جومگەی شاندا هەبێت، کە پێی دەوترێت ``ناتەواوی شان''، لەوانەیە بتوانیت شانەکەت بگۆڕیت، هەرچەندە بە هێزێکی زۆر کەمتر. هەروەها ئەو کەسانەی کە جێگرەوەی شانیان بۆ کراوە، تەنانەت لە کاتی چالاکییە ئاساییەکانی ڕۆژانەشدا مەترسی شلبوونەوەی شانیان زیاترە.

چۆن دەبینیت چەقۆی شان؟

کاتێک لە دەرەوە سەیر دەکەیت، یەکەم شت کە تێبینی دەکەیت ئەوەیە کە قاچەکە لە یەک دۆخدا گیر بووە، یان بەرەو ناوەوە یان بەرەو دەرەوە دەگەڕێتەوە .

• زۆربەی کات (نزیکەی 90%)، جومگەی شان لە سوکێتەکەوە بەرەو پشتەوە دەخلیسکێتە دەرەوە. ئەمەش پێی دەوترێت ``لێشاوی پشتەوە'' پاشان ئەژنۆ و پێت بەرەو ناوەوە دەگەڕێن.
• ئەگەر بڕبڕەی پشت بەرەو پێشەوە جێگۆڕکێ بوو (چڕانی پێشەوە)، ئەژنۆ و پێ بەرەو دەرەوە دەسوڕێنەوە.
• هەروەها قاچی تووشبوو لەوانەیە کورتتر یان درێژتر دەربکەوێت لە قاچەکەی تر .
• لەوانەیە هەست بە گۆڕانکاری لە ناوچەی شانەکەتدا بکەیت، ئاوسانی جەستەت، یان تەنانەت گۆڕانی ڕەنگی پێستت.

نیشانەکانی شلبوونەوەی شان چین؟

شلبوونەوەی شان لەوانەیە ببێتە هۆی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە:

• هەستکردن بە ئازارێکی توند و تیژ .
• لە دەوری چەناگەتوندبوونەوەی لەناکاوی ماسولکەکان یان چرچبوون (کرژبوونی ماسولکەکان).
• ئاوسانی یان گۆڕانی ڕەنگی پێست (وەک گۆڕینی ڕەنگی شین) لە ناوچەی جومگەی شان.
• قاچەکان بەرەو ناوەوە یان دەرەوە وەرگەڕان.
• بێتوانایی لە جوڵاندنی قاچ.
• بێتوانایی لە هەڵگرتنی قورسایی لەسەر ئەو قاچە.
• لەوانەیە هەستکردن لە شان یان قاچدا کەم بێتەوە یان بە تەواوی لەدەست بدات .
• چەناگە لە شوێنی خۆی دەرچووە، یان وا دیارە کە دابەزیوە.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی شلبوونەوەی شان چین؟

کاتێک شانێک دەگۆڕێت، دەمارەکان و خوێنبەرەکان و شانەکانی دەوروبەری جومگەکە زیانیان پێدەگات . ئەم زیانە ڕەنگە پێویستی بە چارەسەری جیا هەبێت. هەندێک جار، ئەم زیانە دەبێتە هۆی کێشەی درێژخایەن. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• تێکچوونی دەمارەکان: خلیسکانی شان کاریگەری لەسەر دەماری سیاتیکت دەبێت. ئەم دەمارە لە بەشی خوارەوەی پشتتەوە بەناو چەناگەتدا دەڕوات و بە قاچتەوە دەڕواتە خوارەوە و دەچێتە ناو پێ و پەنجەکانی قاچتەوە. ئەم فشارە دەبێتە هۆی ئازارێکی بەردەوام کە پێی دەوترێت سیاتیکا. ئەگەر دەماری سیاتیک تێکچوو، لەوانەیە توانای چەمانەوەی پێ و پەنجەکانی قاچت بەرەو سەرەوە لەدەست بدەیت.
• مردنی شانەکانی ئێسک (`Osteonecrosis` / `Avascular necrosis`): ئەگەر `Femoral artery`، کە خوێنبەرێکی گەورەیە و لە پێش جومگەی شانتەوە دەڕوات، تێکچوو، لەوانەیە خوێن بۆ ئێسکەکانت کەم ببێتەوە. کاتێک خوێنەکە دەبڕدرێت، شانەکانی ئێسک دەست دەکەن بە مردن. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی درزێکی بچووک لە ئێسکەکەدا، ئێسکەکەش هێزی خۆی لەدەست دەدات. ئەمەش پێی دەوترێت `(ئۆستێکرۆسیس)` یان `(ئاڤاڤاسکولێرز)`.
• هەوکردنی جومگەکان: شلبوونەوەی شان دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە ئیسقانەکانی ناو جومگەکە کە وەک کوشنێک کاردەکات. هەروەها دەتوانن زیان بە ئەڵقەی ئیسقان بگەیەنن لە دەوری ئەو جومگەیەی کە پێی دەوترێت لابروم. ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردنی جومگەکان بە تێپەڕبوونی کات، ئەمەش مەترسی گۆڕینی شان لە داهاتوودا زیاد دەکات.

چۆن بە تەواوی دەزانیت کە ئایا چەناگەت شل بووە؟

پزیشکێکی ڕاهێنراو هەندێک جار دەتوانێت بزانێت کە ئایا شانێک لە شوێنی خۆیدایە یان نا تەنها بە سەیرکردنی . بەڵام بە دڵنیاییەوە هەڵسەنگاندنێکی جەستەیی تەواو دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا هیچ پێکانێکی دیکەی پەیوەندیدار هەیە یان نا.

جگە لەوەش، لەوانەیە داوات لێبکرێت پێش ئەوەی شانەکەت دووبارە دروست بکەیتەوە، تیشکی ئێکس یان سی تی سکان بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت هیچ شکانێکی تری هەیە و بە تەواوی بزانیت ئێسکەکان لە کوێن.

چارەسەرەکانی شلبوونەوەی شان چین؟

باشە ئێستا با بزانین هیپ هۆپ چی دەکات.

• چاودێری بەپەلە: ئەگەر پێت وایە چەناگەت لە شوێنی خۆی دەرچووە، هەوڵ مەدە بە هەر هۆکارێک بیجوڵێنیت یان خۆت چاکی بکەیتەوە.. دەستبەجێ پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە و بچۆرە ژووری فریاکەوتن. ئەمە حاڵەتێکی زۆر بە ئازارە و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە بۆ کەمکردنەوەی زیانەکانی درێژخایەن. نەشتەرگەری گۆڕینی شان پێویستی بە ڕاهێنان و دەرمان و پشتگیری هەیە. هەروەها دەتوانرێت بە سەلامەتی ئەنجام بدرێت دوای ئەوەی برینەکانی تر دەستنیشان دەکرێن. ئەگەر برینێکی لاوەکی هەبێت، لەوانەیە نەشتەرگەری پێویست بێت. چارەسەرکردن زۆرترین کاریگەری دەبێت کاتێک لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا لە دوای برینەکە دەست پێبکرێت.
• کەمکردنەوەی شان: گۆڕینی شان ڕێکارێکە کە شانێکی شلبووەوە دەخاتە شوێنی خۆی. ئەگەر هیچ برینێکی سەختی تر نەبوو، دەتوانرێت ئەمە لە دەرەوەی جەستە ئەنجام بدرێت (کەمکردنەوەی داخراو). هەروەک چۆن هێزێکی زۆری دەوێت بۆ شلبوونەوەی شان، هێزێکی زۆری دەوێت بۆ ئەوەی بیخاتەوە شوێنی خۆی. پزیشکەکەت هەندێک دەرمانی بێهۆشکەر و هێورکەرەوەت پێدەدات بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار و گرژبوونی ماسولکەکانت بدات. ئەمەش هەندێک جار لە ژێر بێهۆشکردنی گشتیدا ئەنجام دەدرێت.
• نەشتەرگەری: ئەگەر برینێکی سەختی لاوەکی هەبوو، ڕەنگە نەشتەرگەری گۆڕینی شان پێویست بێت. هەروەها ئەمەش دەتوانێت چارەسەری تێکچوونی دەمار و خوێنبەرەکان بکات. هەروەها نەشتەرگەری باشترین چارەسەرە بۆ ئەو منداڵانەی کە تووشی ناتەواوی شان بوون. نەشتەرگەری دەتوانێت جومگەکە جێگیر بکات بۆ ڕێگریکردن لە گۆڕینی شان لە داهاتوودا. ئەمەش لە کۆرپەدا ٩٠٪ سەرکەوتووە.

ئەگەر جێگرەوەی چەناگەت کردووە ، ئەگەر چەناگە دەستکردەکەت خلیسکاوە، ڕەنگە پێشنیار بکرێت نەشتەرگەری بۆ چاککردنەوە یان بەهێزکردنی.

چۆن ڕێگری بکەین لە هیپ هۆپ؟

ئەوان دەڵێن: خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن. کەواتە، شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لە شلبوونەوەی شان.

• سەلامەتی: بەو پێیەی زۆرجار هیپ هۆپ ڕووداوێکە، باشتر وایە ڕێنماییە گشتیەکانی سەلامەتی پەیڕەو بکەیت.
• هەمیشە لەکاتی سواربوونی ئۆتۆمبێلدا پشتێنی سەلامەتی ببەستە .
• لەکاتی یاریکردنی هەندێک وەرزشی بەرکەوتندا ئامێری خۆپارێزی لەبەر بکە .
• زۆر ئاگاداربە لە کاتی بەکارهێنانی پلیکانە یان ئامێری کارکردن.
• کۆندیشن: ئەگەر پێشتر بڕبڕەی پشتت تووشی وەرچەرخان بووبێت، ئەوا ئەگەری دووبارە وەرچەرخانی زیاترە. چارەسەری فیزیایی دەتوانێت یارمەتی بەهێزکردنی بەستەر و ماسولکەکانی ناو شانت بدات. هەروەها گرنگە ئەو هێزە لە ڕێگەی وەرزشکردنی بەردەوامەوە بپارێزیت .
• چارەسەری ناتەواوی شان: ئەو منداڵانەی تووشی ناتەواوی شان بوون، پێویستە چارەسەر بکرێن لەکاتێکدا ئێسکەپەیکەرەکانیان هێشتا لە گەشەکردندایە. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە کێشەکانی داهاتوو.
• چاودێری چاندنی شان: ئەگەر جێگرەوەی شانت بۆ کراوە، ئەوا ئەو ڕێنماییە سەلامەتیانە جێبەجێ بکە کە پزیشکەکەت پێی بەخشیویت. لە کاتی بەکارهێنانی پلیکانەکاندا دەست بە دەستەوانەکانەوە بگرە، لە کاتی هەنگاونان بۆ سەر پلیکانەکاندا خاو بکەرەوە.

چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە لە شلبوونەوەی شان؟

دوای گۆڕینی شان، دەتوانێت دوو بۆ سێ مانگ بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە . پزیشکەکەت پێت دەڵێت بۆ چەند هەفتەی یەکەم پشوو بدە بە شانەکەت، دواتر پێویستت بە چارەسەری فیزیایی دەبێت. لەوانەیە پێویستت بە بەکارهێنانی چەقۆ بێت بۆ ڕۆیشتن بۆ ماوەی یەک دوو هەفتەی یەکەم.

ئەگەر جێگرەوەی بڕبڕەی پشتت کردووە ، لەوانەیە پزیشکەکەت داوای لێبکەیت کە بڕێسی تایبەت لەبەر بکەیت بۆ ئەوەی جێگیر بێت تاوەکو چاک دەبێتەوە.

دۆخی داهاتووی کەسێک کە شکانی شانەکەی چییە؟

تا لە کاتی خۆیدا زیاتر بێت، واتە تا زووتر چارەسەر بکرێت، ئەگەری چاکبوونەوەی تەواو زیاترە.

برینداربوونی لاوەکی دوای شکانی شان بەهۆی ڕووداوێکی هێزی زۆرەوە باو و ئاساییە. ئەگەر لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا دەمار و خوێنبەرە تێکچووەکان چارەسەر نەکرێن، ئەگەری ئاڵۆزیی درێژخایەن زۆرە.

هەر جۆرە شلبوونەوەیەکی شان ئەو ماسولکە و بەستەرانەی کە جومگەی شانەکەت بەیەکەوە دەگرن لاواز دەکات و ئیسقانەکانی ناو جومگەکە دەشکێن. تا زیاتر برینەکەت بەبێ چارەسەر بمێنێتەوە، جومگەکە ناجێگیرتر دەبێت. ئەمەش ئەگەری شلبوونەوەی شان لە داهاتوودا زیاد دەکات. هەروەها، بە تێپەڕبوونی کات (نزیکەی 50%ی حاڵەتەکان)، هەوکردنی جومگەکان دەتوانێت گەشە بکات . هەوکردنی جومگەکان لە کۆتاییدا دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕینی شان و جومگەی گۆڕاو زیاتر ئەگەری ئەوەی هەیە جارێکی تر بگۆڕێتەوە. تەنانەت ئەگەر لە کورتخایەندا بە باشی چاکببیتەوە، ئەم پێکانە دەتوانێت لە داهاتوودا کێشە دروست بکات.

ڕەنگە چەناگەیەکی دەستکرد ئەوەندە زیانێکی نەگەیاندبێت کە ببێتە هۆی برینداربوونی لاوەکی. بەڵام ئەگەر بە خێرایی چارەسەر نەکرێت، کێشەیەکی تر هەیە - ماسولکەکان دەتوانن لە جومگەی دەستکرد دوور بکەونەوە و پشتگیری خۆیان لەدەست بدەن.

گرنگترین شت کە لەبیرت بێت!

شکانی شان بە سوکی مەزانە . حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. چارەسەری خێرا زۆر پێویستە بۆ هەردوو ڕزگاربوونی کورتخایەن و چاکبوونەوەی درێژخایەن.

پێدەچێت شلبوونەوەی شانەکەت لە ئەنجامی ڕووداوێکی گەورە بێت. لەو حاڵەتەدا لەوانەیە برینەکانی تریش هەبن، وەک شکان یان دڕانی شانەکان. بەڵام ئەگەر جێگرەوەی شانەکەت هەبێت، ئەگەری ئەوە هەیە کە شتێکی بچووک- بۆ نموونە دانیشتن لەسەر کورسییەکی نزم یان دانیشتن و قاچەکانت بە یەکەوە بڕاوەوە- ڕەنگە ببێتە هۆی شلبوونەوەی شانەکەت. ئەمەش ڕەنگە هیچ برینێکی لاوەکی نەبێت، بەڵام گرنگە بە زووترین کات چارەسەری شلبوونەوەکە بکرێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و گەڕانەوەی کارکردن.

چاودێری پزیشکی باش دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ پاراستنی کارکردنی شانەکەت بۆ ماوەیەکی زۆر، بۆیە ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانت هەبوو کە شانەکەت لە شوێنی خۆی دەرچووە، هەرگیز درێغی مەبە لە داوای چارەسەری بەپەلە.

` ئازاری شان، ئێسکی شان، ئازاری جومگەکان، ڕووداوەکان، نەخۆشیەکانی ئێسک، سیاتیکا، هەوکردنی جومگەکان