ئایا هەست دەکەیت منداڵەکەت وەک پێویست باڵا بەرز نابێتەوە؟ یان هەمیشە هەست بە ماندوێتی و بێهێزی دەکەیت؟ ڕەنگە هۆکاری ئەمەش نێردراوێکی بچووکی کیمیایی بێت لە جەستەتدا. یەکێک لەو هۆرمۆنانە کە گرنگە بۆ گەشەی جەستەمان و زۆر شتی تر پێی دەوترێت هۆرمۆنی گەشەی مرۆڤ . ئێمە بە کورتی پێی دەڵێین HGH (Human Growth Hormone) . هەروەها هەندێک پێی دەڵێن سۆماتۆترۆپین . کەواتە ئەمڕۆ، با بە وردی باسی ئەم HGH بکەین، زۆر بە سادەیی.
HGH چییە؟ چۆن لە جەستەماندا بەرهەم دێت؟
بە سادەیی، HGH هۆرمۆنێکی سروشتییە کە جەستەمان بەرهەمی دەهێنێت. لە لایەن ڕژێنێکی بچووکەوە بەرهەم دێت کە تەنها لە خوار مێشکمانەوە هەڵکەوتووە، قەبارەکەی نزیکەی ئێسکێکی بچووکە. ئێمە پێی دەڵێین ڕژێنی هێلکەدان . ئەم هۆرمۆنەی HGH کاریگەری لەسەر زۆرێک لە بەشەکانی جەستەمان هەیە. بە تایبەتی بۆ گەشەی منداڵان پێویستە . HGH یارمەتیدەرێکی زۆرە لە شتەکانی وەک باڵا بەرزکردنەوەی منداڵەکەت و بەهێزکردنی ئێسکەکانی.
بەڵام کاتێک گەورە بووین، واتە دوای ئەوەی پلێتەکانی گەشەکردن لە ئێسکەکانماندا (ئێپیفیز) داخران، HGH چیتر باڵابەرزمان ناکات. بەڵام ئەوە تەنها شتێک نییە کە HGH دەیکات. تەنانەت دوای گەورەبوونمان، HGH یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی پێکهاتەی ئاسایی جەستەمان و هێشتنەوەی میتابۆلیزممان بە باشی بەڕێوەبچێت. ئەم میتابۆلیزمە ئەوەیە کە ئەو خۆراکەی دەیخۆین دەگۆڕێت بۆ وزە. هەروەها HGH یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی ئاستی شەکری خوێنمان (گلوکۆز) لە ئاستێکی دیاریکراودا بمێنێتەوە.
هۆرمۆنەکان ماددەی کیمیایین لە جەستەماندا. وەک پێغەمبەر مامەڵە دەکەن. بەناو خوێندا گەشت دەکەن و بە ئەندام و ماسولکە و شانەکانی ترمان دەڵێن چی بکەین و کەی بیکەین. زیاتر لە ٥٠ لەو هۆرمۆنانە لە جەستەماندا هەن!
ئەو ڕژێنەی هێلکەدان کە پێشتر باسم کرد لە بنی مێشکدایە، لە خوار هیپۆتالاموسەوە . ئەم هایپۆتالاموسە زۆر شتی وەک پەستانی خوێن و لێدانی دڵ و پلەی گەرمی لەش و هەرسکردنمان کۆنتڕۆڵ دەکات. کەواتە، ئەم هایپۆتالاموسە ئەوەیە کە بە ڕژێنی هێلکەدان دەڵێت HGH ئازاد بکات. هۆرمۆنێک کە یارمەتی ئەوە دەدات پێی دەوترێت GHRH (هۆرمۆنی دەردانی هۆرمۆنی گەشە) . هەروەها هۆرمۆنێکی تر (سۆماتۆستاتین) لە هیپۆتالاموسەوە دێت بۆ وەستاندنی دەردانی HGH. بەم شێوەیە HGH کۆنتڕۆڵ دەکرێت.
هەندێک جار پزیشکان HGH ی دەستکرد بەکاردەهێنن بۆ چارەسەرکردنی هەندێک نەخۆشی. بەڵام لەبیرت بێت هەرگیز HGH ی دەستکرد بەکارمەهێنە بەبێ ڕەچەتەی پزیشک.
چ هۆکارێک کاریگەری لەسەر دەردانی HGH هەیە؟
ڕژێنی هێلکەدانمان بە شێوەیەکی ئاسایی HGH بە ڕێژەیەکی کەم بە درێژایی ڕۆژ ئازاد دەکات، کە پێی دەوترێت پەستانی خوێن . ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی لەلایەن دوو هۆرمۆنی هیپۆتالاموسەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت کە پێیان دەوترێت GHRH و سۆماتۆستاتین.
نەک هەر ئەوە، بەڵکو هۆرمۆنەکانی تریش بەشدارن. بۆ نموونە،فاکتەری گەشەی هاوشێوەی ئەنسۆلین 1 (IGF-1) بەرهەمهێنانی HGH کەمدەکاتەوە، لە کاتێکدا هۆرمۆنەکانی وەک تایرۆکسین ، گلوکۆکۆرتیکۆید و گرێلین دەردانی HGH زیاد دەکەن.
IGF-1 کە لەلایەن جگەرەکەمانەوە دەردرێت، بەرهەمێکی لاوەکی سەرەکی چالاکیی HGH یە. ئەم IGF-1 یە کە کۆنترۆڵی زیادە بەرهەمهێنانی HGH دەکات. واتە HGH دەبێتە هۆی بەرهەمهێنانی IGF-1 و IGF-1ی بەرهەم هێنراو دیسانەوە بەرهەمهێنانی HGH کەم دەکاتەوە. وەک خولگەیەک وایە.
لە کەسێکی تەندروستدا، دەردانی HGH بەهۆی بەرزی ئاستی شەکری خوێنەوە (بەرزبوونەوەی شەکری خوێن) ڕێگری لێدەکرێت. سەرەڕای ئەوەش، دەردانی HGH بەهۆی شتگەلێکی وەک خەوتن، فشار، وەرزشکردن، دابەزینی ئاستی شەکری خوێن (دابەزینی شەکری خوێن) و ترشە ئەمینییەکان هاندەدرێت.
ئەرکە سەرەکییەکانی هۆرمۆنی HGH چین؟
HGH دوو ئەرکی سەرەکی هەیە: ١.
1. هاندانی گەشەکردن (بەتایبەت لە منداڵدا)
2. کاریگەری لەسەر میتابۆلیزم (شێوازی گۆڕینی ئەو خۆراکانەی دەیخۆین بۆ وزە)
HGH و گەشەکردن
HGH یارمەتی هەموو شانە و ئەندامێکی جەستەمان دەدات گەشە بکات. بەڵام زۆرترین بەناوبانگە بە یارمەتیدانی گەشەکردنی ئیسقان و ئێسک . ئەمەش بە تایبەتی لە کاتی هەرزەکاریدا گرنگە. ئەو خانانەی کە پێیان دەوترێت کۆندرۆسایتی ناو ئیسقانەکان و ئێسکە گەشەسەندووەکان لە ئێسکەکاندا سیگناڵ لە HGH وەردەگرن بۆ دابەشبوون و گەورەبوون.
بەڵام وەک پێشتر ئاماژەم پێدا، HGH دوای داخستنی پلێتەکانی گەشەکردن (epiphyses) لە ئێسکەکانی منداڵدا باڵا زیاد ناکات. لەبری ئەوە، HGH یارمەتی پاراستنی پێکهاتەی ئاسایی جەستە دەدات بە درێژایی ژیان.
HGH و میتابۆلیزم
میتابۆلیزم بریتییە لە پرۆسەی کیمیایی کە ئەو خۆراکەی دەیخۆین دەگۆڕێت بۆ وزە. هەموو خانەیەکی جەستەمان پێویستی بە وزە هەیە بۆ ئەوەی بە باشی کاربکات.
HGH کاریگەری لەسەر میتابۆلیزم هەیە بە پلەی یەکەم بەهۆی زیادکردنی بەرهەمهێنانی IGF-1 کە شێوازی کاریگەری لەسەر خانەکانی جەستەمان دەگۆڕێت. IGF-1 هۆرمۆنێکە کە پێکهاتەیەکی هاوشێوەی ئەنسۆلین هەیە. ئەنسۆلین هۆرمۆنێکی سەرەکییە کە لە لایەن پەنکریاسمانەوە بەرهەم دێت و ئاستی شەکر (گلوکۆز) لە خوێندا دادەبەزێنێت. هەروەها IGF-1 توانای دابەزاندنی شەکری خوێنی هەیە.
بە شێوەیەکی ئاسایی جەستەمان بە وردی ئاستی گلوکۆز لە خوێنماندا کۆنتڕۆڵ دەکات. گلوکۆزی خوێن، یان شەکر، جۆری سەرەکی شەکرە لە خوێنماندا. ئێمە لەو خۆراکە کاربۆهیدراتانەی کە دەیخۆین بەدەستی دەهێنین. ئەم شەکرە ئەوەیە کە وزە بۆ ئەندام و ماسولکە و کۆئەندامی دەمارمان دابین دەکات.
ئەنسۆلین هۆرمۆنی سەرەکییە کە شەکری خوێن دادەبەزێنێت کاتێک شەکرەکەی بەرز دەبێتەوە. وە هۆرمۆنی گلوکاگۆن شەکری خوێن زیاد دەکات کاتێک کەم بێت. بەڵام بەزۆری HGH شەکری خوێن زیاد دەکات کاتێک کەم بێت. هەرچۆنێک بێت،ئەگەر ڕێژەی HGH لە جەستەتدا زۆر زیادی کرد، ئەوا دەبێتە هۆی کاریگەری لەسەر کارکردنی ئەنسۆلین و دەبێتە هۆی زیادبوونی ئاستی شەکر لە خوێندا.
ئایا بەڕاستی HGH باڵا بەرزتر دەکات؟
بەڵێ، HGH دەتوانێت باڵای منداڵان زیاد بکات. بەڵام ئەوە تەنها پێش ئەوەی پلێتەکانی گەشەکردن لە ئێسکەکانیاندا یەکبگرن. HGH ناتوانێت باڵات بەرزتر بکاتەوە دوای ئەوەی پلێتەکانی گەشەکردن یەکتریان گرتووە. بەڵکو دوای ئەوەی گەیشتە زۆرترین باڵات، HGH یارمەتی پاراستنی پێکهاتە و میتابۆلیزمی جەستەت دەدات.
ئاستی ئاسایی HGH چییە؟
وەک پێشتر باسم کرد، ڕژێنی هێلکەدان بە تەقینەوە بە درێژایی ڕۆژ HGH ئازاد دەکات. ئەم ئاستانە بەپێی کاتی ڕۆژ و تەمەن و ڕەگەز دەگۆڕێت. بۆیە یەک پشکنینی خوێن بۆ پێوانەکردنی HGH زۆر بەسوود نییە بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتێک. لەبری ئەوە پزیشکان لە ڕێگەی پشکنینی تایبەتەوە (پشکنینی هاندان یان سەرکوتکردن) سەیری ئاستی HGH دەکەن.
ئاستی ئاسایی HGH بەم شێوەیەیە:
- نێرەکانی پێگەیشتوو: 0.4 بۆ 10 نانۆگرام لە هەر ملیلیترێکدا (ng/mL)
- ژنانی پێگەیشتوو: 1 بۆ 14 نانۆگرام لە هەر ملیلیترێکدا (ng/mL)
- منداڵان: ١٠ بۆ ٥٠ نانۆگرام لە هەر ملیلیترێکدا (ng/mL)
بەڵام لەبیرت بێت، ئەم بەهایانە دەتوانن لە تاقیگەیەکەوە بۆ تاقیگەیەکی تر کەمێک جیاواز بن. بۆیە بەراوردیان بکە بە مەودای ئاسایی لە ڕاپۆرتی تاقیگەکەتدا. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.
ئەگەر ئاستی HGH کەم بێتەوە چی ڕوودەدات؟ (کەمی هۆرمۆنی گەشەکردن)
کاتێک ئاستی HGH لە ئاسایی کەمترە، ئێمە پێی دەڵێین کەمی هۆرمۆنی گەشەکردن . ئەمەش بەزۆری بەهۆی هەندێک کێشە یان تێکچوونی ڕژێنی هێلکەدانەوە دروست دەبێت. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت کەمبوونەوەی هێلکەدان . ئەمەش واتە یەک یان چەند هۆرمۆنێک کە لەلایەن ڕژێنی هێلکەدانەوە بەرهەم دەهێنرێت کەم دەبێتەوە. هەروەها HGH هۆرمۆنێکە کە دەتوانێت بەم شێوەیە کاریگەری لەسەر دروست بکات.
ئەم کەمییەی HGH بە شێوازی جیاواز کاریگەری لەسەر گەورەکان و منداڵان دەبێت.
ئەگەر ئاستی HGH لە گەورەکاندا کەم بووەوە:
ئەگەر ئاستی HGH ی کەسێکی پێگەیشتوو کەم بووەوە، ئەوا ئەم کێشانەی خوارەوە لەوانەیە ڕوو بدەن:
- کەمبوونەوەی دڵخۆشی و ڕەزامەندی لە ژیان.
- زیادبوونی چەوری لەش.
- زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.
- لاوازبوونی دڵ و ماسولکەکان و ئێسکەکان.
لە کەسانی پێگەیشتوودا، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی وەرەمی هێلکەدان (ئەمە شێرپەنجە نییە، بەڵکو گرێیە) یان تێکچوونی ڕژێنی هێلکەدان/هیپۆتالاموس بێت.
ئەگەر منداڵان HGH یان نزم بێت:
ئەگەر ئاستی HGH ی منداڵ کەم ببێتەوە، ئەوا گەشەکردنەکەی کۆتایی پێدێت. نیشانە سەرەکییەکە بریتییە لە خاوبوونەوەی ڕێژەی باڵای زیادبوونی لە دوای سێیەمین ساڵیادی لەدایک بوونی منداڵەکە. واتە لە ساڵێکدا کەمتر لە 1.4 ئینج. بۆ نموونە ئەگەر منداڵەکەت زۆر کورتتر دەرکەوت لە منداڵەکانی دیکەی ناو پۆلەکە، پێویستە نیگەران بیت.
سەرەڕای ئەوەش، منداڵێک کە کەمی HGH ی هەیە، لەوانەیە نیشانەکانی وەک:
- ڕووخسارێک کە زۆر لە تەمەنی خۆی گەنجتر دەردەکەوێت .
- تێکچوونی گەشەی قژ.
- دواکەوتنی تەمەنی باڵغبوون.
منداڵ دەتوانێت بەم حاڵەتە لەدایک بێت. هەندێک جار هۆکارەکەی نادیارە (idiopathic)، دەکرێت بۆماوەیی بێت، یان بەهۆی تێکچوونی ڕژێنی هێلکەدان لە کاتی دووگیانی یان لە کاتی لەدایک بووندا بێت. هەروەها هەندێک جار دەتوانێت بەهۆی تێکچوونی ڕژێنی هێلکەدان یان هیپۆتالاموس لە دواتردا بێت.
ئەگەر ئاستی HGH زیاد بکات چی ڕوودەدات؟
حاڵەتی سەرەکی پەیوەست بە ئاستی بەرزتر لە ئاسایی HGH بریتییە لە ئەکرۆمێگالی . هەروەها ئەمەش کاریگەری جیاواز لەسەر گەورەکان و منداڵان دەبێت. حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە.
ئەکرۆمێگالی لە گەورەکاندا
ئەو گەورەساڵانەی کە تووشی ئەکرۆمێگالی بوون بە شێوەیەکی گشتی دەست و پێی گەورەبوون یان ئاوسانی جەستە و گۆڕانکاری لە سیماکانی دەموچاودا دەبن.
هەروەها لەوانەیە ئێسکیان ئەستوورتر بێت و ئەندامی ناوەوەیان گەورەتر بێت. ئەوان زیاتر ئەگەری تووشبوونیان بە حاڵەتەکانی وەک بەرزی فشاری خوێن , جۆری دووەمی شەکرە, و نەخۆشییەکانی دڵ هەیە. زیاتر لە 99%ی حاڵەتەکانی ئەکرۆمێگالی بەهۆی وەرەمی ناشێرپەنجەیی لە ڕژێنی هێلکەدان دروست دەبێت کە پێی دەوترێت گرێی هێلکەدان . ئەم وەرەمانە دەتوانن HGH ی زۆر بەرهەم بهێنن. ئەکرۆمێگالی زیاتر لە دوای تەمەنی ناوەڕاست، دوای تەواوبوونی گەشەکردن ڕوودەدات. بۆیە گەورەساڵانی تووشبوو بە ئەکرۆمێگالی باڵا بەرزتر نابن. بەڵکو ڕەنگە ئێسکەکانیان ئەستوور بێت.
Acromegaly (زەبەلاحی) لە منداڵاندا
زۆر بە دەگمەن، منداڵان دەتوانن ئاستی بەرزی HGHیان هەبێت پێش ئەوەی بگەنە باڵای تەواوی خۆیان. ئەمەش دەبێتە هۆی گەشەکردنی زیادەڕۆیی ئێسکە درێژەکان و دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی منداڵ بە شێوەیەکی نائاسایی. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ئەکرۆمێگالی نەوجەوانان . هەندێک جار پێی دەوترێت زەبەلاحی . ئەگەر چارەسەر نەکرێن، ئەم منداڵانە دەتوانن گەورە بن و باڵایان حەوت پێ یان زیاتر بێت. هەروەها لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک بێهێزی و دواکەوتنی تەمەنی باڵغبوون و سەرئێشە بن.
هەروەها بەزۆری ئەمەش بەهۆی وەرەمی هێلکەدانەوەیە.
ئاستی HGH چۆن دەپێورێت؟
ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت نیشانەیەکیان هەبوو کە ئاماژە بەوە دەکات کێشەی پەیوەست بە HGH یان هەیە، ئەوا پزیشکەکەت دەتوانێت چەند پشکنینی خوێن فەرمان بدات بۆ پشکنینی ئاستی HGH.
وەک پێشتر باسم کرد ڕژێنی هێلکەدان بە درێژایی ڕۆژ و شەوانە بە شێوەیەکی پچڕپچڕ HGH ئازاد دەکات بۆ ناو خوێن. بۆیە ئەستەمە بە وردی لە دۆخەکە تێبگەین بە وەرگرتنی خوێن و پشکنینی HGH تەنها جارێک.
بۆیە زۆرجار پزیشکان ئەو ڕێگایانە بەکاردەهێنن کە پێیان دەوترێت پشکنینی هاندانی هۆرمۆنی گەشە و سەرکوتکردن بۆ دەستنیشانکردنی ئەو حاڵەتانەی کە بەهۆی کەمی HGH یان زیادەڕۆییەوە دروست دەبن.
سەرەڕای ئەوەش، دەتوانرێت پشکنینی خوێن بکرێت بۆ پشکنینی ئاستی IGF-1 (فاکتەری گەشەکردنی هاوشێوەی ئەنسۆلین 1) .
چۆن HGH وەک دەرمان بەکاردەهێنرێت؟
ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) ڕەزامەندی لەسەر HGH ی دەستکرد کردووە بۆ چارەسەرکردنی هەندێک حاڵەت. ئەم HGH دەستکردە تەنها بە ڕەچەتەی پزیشک دەستدەکەوێت، وە وەک دەرزی دەدرێت.
HGH بۆ منداڵان دەنووسرێت بۆ ئەم حاڵەتانەی خوارەوە:
- کەمی هۆرمۆنی گەشەکردن.
- ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی کورتی باڵا، وەک نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە ، نەخۆشی تۆرنەر ، و نەخۆشی پرادەر-ویلی .
HGH بۆ گەورەکان دەنووسرێت بۆ ئەم حاڵەتانەی خوارەوە:
- کەمی هۆرمۆنی گەشەکردن.
- لەدەستدانی بارستەی ماسولکەکان بەهۆی ڤایرۆسی ئایدز .
- نیشانەکانی ڕیخۆڵەی کورت .
زۆر گرنگە: هەرگیز HGH ی دەستکرد بەکارمەهێنە مەگەر پزیشکەکەت بۆت نەنووسیبێت.
کاریگەری لاوەکی HGH ی دەستکرد چین؟
ڕەنگە هەندێک کاریگەری لاوەکی ڕوو بدەن لە کاتی بەکارهێنانی HGHی دەستکرد وەک چارەسەری پزیشکی. ئەمانە بریتین لە:
- نەخۆشی تونێلی دەست (دەمارێکی چەقۆکێش لە مەچەکدا).
- زیادبوونی بەرگری ئەنسۆلین و/یان جۆری دووەمی شەکرە.
- ئاوسانی دەست و قاچ (ئاوسان) .
- ئازاری جومگە و ماسولکەکان.
- گەورەبوونی شانەکانی مەمک لە پیاوان (gynecomastia) .
- زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە هەندێک جۆری شێرپەنجە.
توێژەران هێشتا زانیاری تەواویان نییە سەبارەت بە کاریگەرییە درێژخایەنەکانی چارەسەری HGHی دەستکرد.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم سەبارەت بە ئاستی HGH؟
ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت نیشانەکانی پەیوەست بە کەمی HGH یان زیادەڕۆیی (بۆ نموونە، گەشەکردنی خاو، گەورەبوونی ئەندامەکان)، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت.
ئەگەر پێشتر چارەسەری نائاسایی لە ئاستی HGH دەکەیت، زۆر گرنگە بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە چارەسەرەکەت بە باشی کاردەکات.
HGH هۆرمۆنێکی بەهێزە و پێویستە بۆ زۆرێک لە پرۆسەی گرنگ لە جەستەماندا. هەندێک جار ڕژێنی هێلکەدانمان دەتوانێت زۆر یان کەمی لێ دروست بکات. ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت. ئەوان لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.
پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە
باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی HGHمان کرد، نەخێر؟ با بە کورتی کۆپێک بکەینەوە:
- HGH هۆرمۆنێکە کە زۆر گرنگە بۆ گەشەکردنمان بەتایبەت لە کاتی منداڵیدا، هەروەها بۆ میتابۆلیزمی جەستەمان.
- ئەمەش لە لایەن ڕژێنی هێلکەدان لە مێشکماندا بەرهەم دێت.
- ئەگەر ئاستی HGH کەم بێتەوە، لەوانەیە منداڵان گەشەیان لەکارکەوتبێت، هەروەها گەورەکان تووشی کێشەی تەندروستی جۆراوجۆر دەبن.
- ئەگەر ئاستی HGH زیاد بکات، ئەوا حاڵەتەکانی وەک ئەکرۆمێگالی دەتوانن ڕوو بدەن.لە منداڵاندا ئەمە دەتوانێت وەک زەبەلاحی دەربکەوێت، ئەمەش بە واتای گەشەکردنی باڵای نائاسایی دێت.
- ئەگەر گومانت هەیە کە ڕەنگە تۆ یان منداڵەکەت کێشەیەکیان لەگەڵ HGH هەبێت، دوودڵ مەبە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی.
- هەرگیز بەبێ ڕەچەتەی پزیشک HGH ی دەستکرد بەکارمەهێنە.
لەبیرت بێت هەموو ئەمانە بۆ پەروەردەکردنە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکی تەندروستیت هەبوو، تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت باشترین چارەسەرت بۆ دابین بکات. تەندروست بمێنەرەوە!
` هۆرمۆنی گەشەی مرۆڤ، HGH، ڕژێنی هێلکەدان، گەشەی منداڵ، زیادبوونی باڵا، میتابۆلیزم، ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە