ئایا زۆرجار هەست بە ماندووبوون دەکەیت یان وزەت کەم دەبێتەوە بەبێ هۆکارێکی دیار؟ سەرەڕای بەڕێوەبردنی خۆراکەکەت و مانەوەت لە چالاکیدا، ئایا سەرنجی زیادبوونی کێشت بە شێوەیەکی ناڕوون دەدەیت؟ یان بە پێچەوانەوە، ئایا خۆت دەبینیتەوە کە بە ئاسانی هەست بە توڕەبوون، دڵەڕاوکێ، یان ئەزموونی دڵێکی خێرا دەکەیت؟ لە کاتێکدا کە دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەم نیشانانە، بەڵام لەوانەیە ئاماژە بە ئەندامێکی بچووک بکەن کە لە هەمان کاتدا گرنگە بە شێوەیەکی ناباوەر لە جەستەتدا: ڕژێنی تایرۆید .
ڕژێنی غودەی دەرەقی چییە و لە کوێیە؟
بە سادەیی، ڕژێنی غودەی دەرەقی ڕژێنێکی بچووکە و شێوەی پەپوولەیە و دەکەوێتە پێشەوەی ملت، تەنها لە خوار سندوقی دەنگ (قورق)ەوەیە. بەشێکی سەرەکییە لە سیستەمی ناوپۆشی جەستەت . ئەم سیستەمە بەرپرسە لە بەرهەمهێنانی نێردراوی کیمیایی کە بە هۆرمۆن ناسراون، کە ئەرکە جۆراوجۆرەکانی جەستە ڕێکدەخەن.
جەستەت وەک ئۆتۆمبێلێک بیربکەرەوە. ڕژێنی غودەی دەرەقی وەکو خێراکەری بزوێنەر کاردەکات، کۆنتڕۆڵی خێرایی کارکردنی جەستەت دەکات. میتابۆلیزمت ڕێکدەخات — پرۆسەی گۆڕینی خۆراک بۆ وزە. ئەگەر ئەم "خێراکەرە" بە دروستی کار نەکات، ئەوا دەکرێت هاوسەنگی تەواوی جەستەت تێکبچێت.
غودەی دەرەقی چۆن کاریگەری لەسەر جەستەت دەبێت؟
ڕژێنی تایرۆید بە پلەی یەکەم دوو هۆرمۆن ئازاد دەکات بۆ ناو خوێنت کە بە T3 و T4 ناسراون. ئەم هۆرمۆنانە بەناو سیستەمەکەتدا دەڕۆن و ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە بەڕێوەبردنی چەندین ئەرکی سەرەکیدا.
لێرەدا چۆن کاریگەرییان لەسەر تۆ هەیە:
- لێدانی دڵ: ئەم هۆرمۆنانە یارمەتیدەرن بۆ دیاریکردنی لێدانی دڵت چەندە خێرا یان بە هێواشی.
- بەڕێوەبردنی کێش: کاریگەری ڕاستەوخۆیان هەیە لەسەر چۆنیەتی سووتاندنی وزەی جەستەت و پاراستنی کێش.
- هەناسەدان : کاریگەرییان لەسەر قووڵی و کارایی شێوازی هەناسەدانت هەیە.
- پلەی گەرمی لەش: یارمەتی جەستەت دەدەن چۆن هەست بە گەرما و سەرما دەکەیت.
- ئاستی کۆلیسترۆڵ : ئەم هۆرمۆنانە پێویستن بۆ پاراستنی ئاستی کۆلیسترۆڵی تەندروست لە خوێنتدا.
- سوڕی مانگانە: بۆ خانمان هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی زۆر گرنگن بۆ سوڕی مانگانەی ڕێکوپێک و تەندروست.
- باشبوونی دەروونی: ئەم هۆرمۆنانە ڕۆڵێکی بەرچاو دەگێڕن لە ڕێکخستنی باری دەروونیدا، لەوانە هەستکردن بە دڵخۆشی، توڕەبوون، یان دڵتەنگی.
ئێستا دەتوانن بزانن کە ئەم ڕژێنە بچووکە و شێوەی پەپوولە چەندە گرنگە بۆ تەندروستیتان. دەتوانیت وەک بەڕێوەبەری جێبەجێکاری پرۆسەکانی ناوخۆی جەستەت بیری لێبکەیتەوە.
سەرەڕای ئەوەش، "دەسەڵاتێکی باڵاتر" لە مێشکتدا هەیە کە پێی دەوترێت ڕژێنی هێلکەدان ، کە وەک سەرپەرشتیار کاردەکات، چاودێری ئەدای تایرۆید دەکات و بە تەواوی ئاماژە بەوە دەکات کە چەند هۆرمۆن پێویستە بەرهەمبهێنێت.
چی ڕوودەدات کاتێک کارکردنی غودەی دەرەقی تێکدەچێت؟
هەندێک جار، ڕژێنی تایرۆید دەتوانێت کێشە دروست بکات. لەوانەیە دەست بکات بە بەرهەمهێنانی زۆر هۆرمۆن، یان ڕەنگە بەشی پێویست بەرهەم نەهێنێت. ناوبەناو ڕژێنەکە دەتوانێت ئاوسێت (گەورە بێت) یان گەشەی بچووکی گەشە بکات کە پێی دەوترێت گرێ.
ئەم حاڵەتانە زۆر زیاتر لە ئافرەتاندا هەیە بە بەراورد بە پیاوان. بەڵام پێویست بە ترس و دڵەڕاوکێ ناکات. بە دەستنیشانکردنی دروست و چارەسەری دروست، دەتوانرێت ئەم حاڵەتانە بە شێوەیەکی کاریگەر بەڕێوەببرێن.
با سەیری باوترین نیگەرانییەکانی غودەی دەرەقی بکەین:
| باری غودەی دەرەقی | بە زاراوەیەکی سادە... | نیشانە پەیوەندیدارەکان |
|---|---|---|
| کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی | تایرۆیدی کەم چالاک . ڕژێنەکە بەشی پێویست هۆرمۆن بەرهەم ناهێنێت. | زیادبوونی کێش بە شێوەیەکی ناڕوون، ماندوێتی زۆر، سستی، قەبزی، خەمۆکی، بەرگەنەگرتنی سەرما و وشکبوونەوەی پێست. |
| زیادبوونی غودەی دەرەقی | تایرۆید زۆر چالاک . ڕژێنەکە زۆر هۆرمۆن بەرهەم دەهێنێت. | دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی ناڕوون سەرەڕای ئارەزووی خواردنی باش و لێدانی خێرای دڵ و ئارەقکردنەوەی زۆر و توڕەبوون و لەرزین و کەمخەوی. |
| گۆیتەر | ئاوسان یان گەورەبوونی ڕژێنی غودەی دەرەقی. | گرێیەکی دیار لە پێشەوەی مل، دەنگە دەنگ، قووتدانی قورس، یان کۆکەیەکی بەردەوام. |
| گرێی تایرۆید | گەشەکردن (گرێ) لەسەر ڕژێنی غودەی دەرەقی. | زۆرجار بێ نیشانە. ڕەنگە هەندێکیان هۆرمۆنی زیادە بەرهەم بهێنن. بە دەگمەن، دەتوانن تووشی شێرپەنجە بن. |
بۆچی ئەم حاڵەتانە ڕوودەدەن؟
بۆ هەردوو کەمی غودەی دەرەقی و زیادبوونی غودەی دەرەقی، هۆکارێکی سەرەکی زۆرجار پرسێکە لەناو سیستەمی بەرگریدا . بە زاراوەیەکی سادە، خانەکانی بەرگریت (دژە تەنەکان) بە هەڵە دەست دەکەن بە هێرشکردنە سەر ڕژێنی غودەی دەرەقی. ئەمانە بە نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان ناسراون . بۆ نموونە `نەخۆشی هاشیمۆتۆ` دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی، لە کاتێکدا نەخۆشی `گراڤس' دەبێتە هۆی زیادبوونی غودەی دەرەقی.
هەندێک جار نەخۆشی گۆیتەر دەتوانێت بەهۆی کەمی یۆدەوە بێت، هەرچەندە ئەمە لە زۆربەی وڵاتەکاندا بە شێوەیەکی بەرچاو کەمتر باو بووە بەهۆی بەردەستبوونی بەربڵاوی خوێی یۆد کراو.
ئەگەر ئەم نیشانانەم هەبوو چی بکەم؟
ئەمە گرنگترین بەشە. ئەگەر گومانت هەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت، تکایە پێشبینی مەکە یان هەوڵ مەدە بە پشتبەستن بە ئامۆژگاری هاوڕێیان یان خێزانەکەت چارەسەری خۆت بکەیت. باشترین و تاکە کار کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت .
کاتێک چاودێری تەندروستی خۆت دەبینیت، نیشانەکانت لەگەڵت باس دەکەن و پشکنینی ملت دەکەن. لەوانەیە فەرمانی پشکنینی سادەی خوێن بکەن (وەک TSH و Free T4) بۆ ئەوەی بە وردی ئاستی هۆرمۆنی تایرۆیدەکەت بپێون بۆ ئەوەی بزانن کە ئایا حاڵەتێکی تایرۆیدت هەیە یان نا.
لەبیرت بێت ئەمانە حاڵەتێکی زۆر باون. بە چارەسەری پزیشکی دروست دەتوانرێت بە شێوەیەکی کاریگەر بەڕێوەببرێن، ئەمەش ڕێگەت پێدەدات ژیانێکی تەواو ئاسایی و چالاک بژیت. هیچ هۆکارێک نییە بۆ ترس و شەرمەزاربوون.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- غودەی دەرەقی ئەندامێکی بچووک و گرنگە لە ملتدا و وزە و کێش و کارکردنی دڵت ڕێکدەخات.
- گۆڕانی کێش کە ڕوون نەکراوەتەوە، ماندوێتی، دڵەڕاوکێ و لێدانی دڵ هەموویان دەتوانن نیشانەکانی کێشەی تایرۆید بن.
- ئەم پرسانە زۆر باون، بەتایبەتی لە ژناندا، بۆیە ئاگاداربوون زۆر گرنگە.
- هەرگیز ئەم نیشانانە پشتگوێ مەخە؛ هەمیشە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری پیشەیی و دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
- زۆربەی حاڵەتەکانی تایرۆید بە چارەسەری پزیشکی زۆر بەڕێوەدەبرێن، ئەمەش ڕێگەت پێدەدات ژیانێکی تەندروست لەگەڵ نیرۆگی لانکا بژیت.
تایرۆید، کەمی غودەی دەرەقی، زیادبوونی غودەی دەرەقی، گەدە، هۆرمۆنەکان، میتابۆلیزم، نیشانەکانی تایرۆید، زیادبوونی کێش، دابەزاندنی کێش
