هەروەها دوای پێوەدانی مێشوولە نەخۆش دەکەویت؟ با ئاگاداری ئەم ڤایرۆسە نوێیە بین؟ (ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن)

لە وڵاتی ئێمەدا مێشوولە شتێکە کە بەردەوام دەیبینین. هەندێک جار وا بیر دەکەینەوە کە پێوەدانی مێشوولە لە خورانی کەمێک و ڕەنگە تاڵە مووێکی بچووک زیاتر نییە، بەڵام هەندێک جۆری مێشوولە دەتوانن هەڵگری نەخۆشی مەترسیدار بن. ئێمە باش ئاگاداری نەخۆشیەکانی وەک خوێنبەربوون و چیکۆنگونیاین. ئەمڕۆ باسی نەخۆشییەکی تری مێشوولە دەکەین کە کەمێک تازەیە بۆ ئێمە، بەڵام زۆر گرنگە بزانین. ئەمە ڤایرۆسی کانیۆنی جەیمستاون (JCV) ە.

ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن چییە؟

بە سادەیی ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) نەخۆشییەکی دەگمەنە بەڵام بە خێرایی بڵاودەبێتەوە و لە وڵاتانی وەک ئەمریکادا ڕاپۆرت دەکرێت. کاتێک مێشوولەیەکی تووشبوو پێوەمان دەدات بۆمان دەگوازرێتەوە.

زۆربەی کات ڤایرۆسی JCV هیچ نیشانەیەکی لێناکەوێتەوە. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی تا و ماندوێتی و سەرئێشە بکەن. دەگمەنە ئەوەندە توند بێت کە پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەبێت. بۆیە باشترین ڕێگە بۆ خۆپاراستن لەم جۆرە هەوکردنانە دوورکەوتنەوەیە لە پێوەدانی مێشوولە.

بۆچی ئەمە بە ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن ناودەبرێت؟

ناوی خۆی بە هۆکارێکی زۆر سادە وەرگرتووە. ئەم ڤایرۆسە بۆ یەکەمجار لە ساڵی ١٩٦١ لە مێشوولەکاندا دۆزرایەوە کە لە کانییەکدا دەژین لە ناوچەی جەیمستاون لە ویلایەتی کۆلۆرادۆ لە ئەمریکا. هەر بۆیە پێی دەوترێت ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن.

ئەمە چ جۆرە نەخۆشییەکە؟

ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) ڤایرۆسێکی ئاربۆیە. ئاربۆڤایرۆس (Arbovirus) جۆرێکە لە ڤایرۆس کە لە ڕێگەی مێرووەکان (Arthropods) وەک مێشوولە و مێشوولە بۆ مرۆڤ دەگوازرێتەوە. لەوانەیە گوێت لە نەخۆشی لایم بووبێت . لە ڕێگەی مێشوولەوە دەگوازرێتەوە، بەڵام هەوکردنی بەکتریایە نەک ئاربۆڤایرۆس.

نەخۆشیەکانی تری ئاربۆڤایرۆس چین؟

ئێستا ڕەنگە لەبیرتان بێت کە نەخۆشیەکانی وەک تای خوێنبەربوون و چیکونگونیا کە لە وڵاتی ئێمەدا باون، لە ڕێگەی مێشوولەشەوە دەگوازرێنەوە. ئەمەش (JCV) هەروەها. نەخۆشییە ڤایرۆسییەکانی دیکە کە سەر بەم پۆلەن، واتە لە ڕێگەی مێرووەوە دەگوازرێنەوە، بریتین لە:

• هەوکردنی مێشکی لا کرۆس
• ڤایرۆسی پۆواسان
• تای پەڵەدار لە شاخی ڕۆکی (RMSF) (هەروەها بەهۆی بەکتریاوە دروست دەبێت، بەڵام هەندێکجار بەم ناوە ناودەبرێت چونکە لەلایەن مێروویەکەوە دەگوازرێتەوە)
• ڤایرۆسی هاری پێڵاوی بەفر
• ڤایرۆسی وێست نیل
• ڤایرۆسی زیکا

لەوانەیە ئەم ناوانە لای تۆ تازە بن، بەڵام هەموویان لە یەک سەرچاوەوە هاتوون کە مێرووە.

ئایا ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) دەگمەنە؟

بەڵێ ئەمە نەخۆشییەکی دەگمەنە. بەڵام سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی ئەمریکا (CDC)ئاژانسەکە باس لەوە دەکات کە ژمارەی ئەو حاڵەتانەی تۆماری دەکەن کەمێک زیادی کردووە. بۆ نموونە لە ساڵی ٢٠١٢ تا ٢٠٢١ ٢٦٧ ڕاپۆرتی ئەم ڤایرۆسەیان پێگەیشتووە. تەنها لە ساڵی ٢٠٢١دا ٣٢ حاڵەت تۆمارکراوە.

بەڵام توێژەران پێیان وایە ژمارەی ڕاستەقینەی تووشبووان زۆر زیاترە بەهۆی نەبوونی هۆشیاری و نەبوونی پشکنینەوە . ئەمەش بەو مانایەیە کە حاڵەتەکان زیاترن لەوەی کە باس دەکرێن. هەندێک جار نیشانەکانی ئەم ڤایرۆسە (JCV) دەتوانرێت لەگەڵ سەرمابوونە باوەکانی تر تێکەڵ بکرێت.

کێ زیاتر تووشی ئەم ڤایرۆسە دەبێت؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) بێت ئەگەر مێشوولەیەک کە ڤایرۆسەکەی هەڵگرتووە پێوەی بگرێت . تووشبوون زیاتر لە نێوان مانگی نیسان و ئەیلولدا ڕوودەدات کە کەش و هەوا گەرمترە. زۆربەی ئەو حاڵەتانەی تا ئێستا تۆمارکراون لە پیاوان بووە.

چۆن تووشی ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) بم؟

کاتێک مێشوولەیەکی تووشبوو پێوەت دەدات ئەم ڤایرۆسە تووش دەبیت. ئەمە نەخۆشییەک نییە کە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە. ئەمەش واتە ناتوانیت بەدەستی بهێنیت لە دەست لێدانی کەسێک کە ئەم نەخۆشییەی هەیە، قسەکردن لەگەڵیدا، یان بەکارهێنانی شتێک کە بەکاری هێناوە.

نیشانەکانی ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) چین؟

زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی ئەم ڤایرۆسە دەبن هیچ نیشانەیەکی نیشان نادەن. یان، لەوانەیە چەند ڕۆژێک بۆ دوو هەفتە دوای پێوەدانی مێشوولەیەک تووشی نیشانەکانی هاوشێوەی ئەنفلۆنزا بیت.

زۆرترین نیشانەکانی بینراو بریتین لە:

• تا
• شەکەتی
• ژانەسەر

جگە لەوەش شتگەلێکی وەک ئەمانەش دەتوانن ڕوو بدەن:

• هەستکردن بە سەرما (Chills)
• کۆکە
• سەرگێژخواردن
• ئازاری ماسولکەکان
• سکچوون یان ڕشانەوە
• ئاوی لووت (ڕژانی لووت یان گیرانی لووت)
• قورگ ئێشە (هەوکردنی قوڕگ)

ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگریان لاوازە (واتە ئەوانەی توانای بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشیان کەم بووەتەوە) و بەساڵاچووان ئەگەری تووشبوونیان بە حاڵەتە توندەکانی ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) زیاترە. بەپێی خەمڵاندنەکان نزیکەی 50%ی ئەو کەسانەی تووشی ڤایرۆسەکە بوون پێویستیان بە خەواندن لە نەخۆشخانە دەبێت .

نیشانە توندەکانی چین؟ (ئەگەر ئەمانە ڕوویان دا، دەستبەجێ بچنە نەخۆشخانە!)

ئەگەر تۆ یان کەسێکی نزیک لە تۆ یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە . ئەمانە لەوانەیە ئاماژە بن بۆ ئەوەی کە هەوکردنی سیستەمی دەماری ناوەندیت هەیە (نەخۆشی داگیرکەری دەمار) , وەک هەوکردنی مێشک (هەوکردنی مێشک).لەوانەیە حاڵەتێک هەبێت کە پێویستی بە چارەسەری بەپەلە هەبێت، وەک هەوکردنی پەردەی مێشک (هەوکردنی ئەو پەردەیانەی مێشک دادەپۆشن).

• سەرلێشێواوی - هەستکردن بەوەی کە هۆشیاریت تێکدەچێت، وەک ئەوەی لەبیرت بچێت لە کوێیت.
• سەختی قسەکردن یان جوڵاندنی جەستەت
• لەدەستدانی هەماهەنگی
• گرژبوون
• فۆتۆفۆبیا (چاوەکان هێندە شین دەبنەوە کە ناتوانیت سەیری ڕووناکی بکەیت)
• ڕەقبوونی مل

ئەگەر تووشی ئەم نیشانە توندانە بوویت، دوا مەکە. باشترین شت ئەوەیە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت!

هۆکاری ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) چییە؟

شێوازی بڵاوبوونەوەی ئەم ڤایرۆسە زۆر سادەیە:

1- یەکەم: جۆرێکی زۆر بچووکی میکرۆب (ئەم ڤایرۆسە) دەچێتە جەستەی شیردەرەکانی وەک ئاسک و ئیلک و لەناویاندا زۆر دەبێت. ئەمەش زیاتر لە ئاژەڵانی وەک ئاسکی کلکی سپیدا دەبینرێت.

2. پاشان، مێشوولەکان دەچن و خوێنی ئەم ئاژەڵە تووشبووانە دەمژن.

3. پاشان ڤایرۆسەکە دەچێتە ناو جەستەی مێشوولەکەوە. پاشان مێشوولە دێت و خەڵک دەگێژێت.

4- کاتێک مێشوولەیەک پێوەی دەدا، ئەو ڤایرۆسەی لە لیکی مێشوولەکەدا هەیە دەچێتە ناو خوێنمان و تووشمان دەکات.

بە سادەیی لە ئاژەڵێکەوە بۆ مێشوولە، لە مێشوولەوە بۆ ئێمە.

هۆکارەکانی مەترسی بۆ ئەمە چین؟

تا زیاتر بەرکەوتەی مێشوولە بیت، مەترسی تووشبوونت بە ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) زیاترە. ئەگەر کاتێکی زۆر لە دەرەوە بەسەر بەریت، یان ئەگەر هەنگاوی پێویست بۆ خۆپاراستن لە مێشوولە نەنێیت ، ئەوا ئەگەری تووشبوونت زیاترە.

بیهێنە بەرچاوت کە زۆرجار دەچیتە سەیران لە ناوچە دارستانییەکان، باخداری دەکەیت، یان ئێواران لە حەوشەدا یاری دەکەیت... لەوانەیە لەم کاتانەدا مێشوولە زۆرتر بێت.

ئەو شتانەی کە مێشوولە ڕادەکێشن

ڕەنگە هەندێک جۆری مێشوولە بەهۆی ئەم هۆکارانەی خوارەوە زیاتر سەرنجت ڕابکێشن:

• ئەگەر تۆزێک تەمەنت گەورەتر بوو و جەستەت دووەم ئۆکسیدی کاربۆن (CO2) و ترشی لاکتیک (ترشی لاکتیک) زیاتر بەرهەم دەهێنێت. (CO2 کاتێک هەناسە دەدەین دەردەچێت، ترشی لاکتیکیش بەرهەم دێت کاتێک وەرزش دەکەین).
• جۆری خوێنت. (توێژینەوەیەکی ساڵی ٢٠٠٤ دەرکەوتووە کە هەندێک جۆری مێشوولە جۆری خوێنی 'O'یان پێ باشترە. بەڵام ئەمە بۆ هەموو مێشوولەیەک باو نییە).
• ئەگەر کاتێک مێشوولە چالاکە (تەنانەت ئەو کاتەش CO2 و ترشی لاکتیک زیاتر دەردەچێت) بەدەوریدا بجوڵێیت و بەدەوریدا بجوڵێیت .
• دەکرێت بۆنێکی تایبەت بێت کە لە جەستەتەوە بێت، وەکو بۆنێک کە لەبەری دەکەیت، یان بۆنی ئارەقە، بەتایبەتی بۆنی پێی ئارەقاوی .
• جل و بەرگی ڕەشت لەبەردایە.ئەگەر لەبەرت کردووە. (مێشوولە زیاتر سەرنجی جل و بەرگی ڕەنگ تۆخ ڕادەکێشێت وەک لە جل و بەرگی ڕەنگ سووک).

چۆن ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) دەستنیشان دەکرێت؟

بۆ دەستنیشانکردنی ئەم ڤایرۆسە سەرەتا پزیشکەکەت پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت. هەروەها پێویستە باسی چالاکییەکانی ئەم دواییە و هەر مێژوویەکی سەفەرکردنیان بۆ بکەیت.

پاشان بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکە فەرمانی چەند پشکنینی خوێن بدات . یەکێک لە گرنگترینیان تاقیکردنەوەی دژەتەنە (تاقیکردنەوەی بەرگری گڵۆبولین تایبەت بە ڤایرۆس، یان تاقیکردنەوەی IgM) . ئەمەش بۆ ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر و دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا هەمان ڤایرۆسە یان نا. کاتێک سیستەمی بەرگریمان نەخۆش دەکەوێت دژەتەن لە دژی دروست دەکات. کەواتە ئەگەر ئەم دژەتەنانە لە خوێنتدا هەبێت ئەوە مانای وایە جەستەت بەرەنگاری ڤایرۆسەکە دەبێتەوە، واتە توشی ڤایرۆسەکە بوویت.

چ پشکنینێکی تر دەتوانرێت پێشنیار بکرێت؟

هەندێک جار، ڕەنگە پشکنینی زیاتر پێویست بێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە. لەبەر ئەوەی ڤایرۆسی کانیۆنی جەیمستاون (JCV) دەتوانێت جیاکردنەوەی لە نەخۆشییە هاوشێوەکانی تردا قورس بێت، هەروەها ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینانەی خوارەوە بکات:

• شلەمەنی بڕبڕەی پشت/کونکردنی کەمەر: ئەمەش پشکنین دەکات بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا مێشک و بڕبڕەی پشت کاریگەرییان لەسەر بووە یان نا.
• سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) : هەروەها ئەمەش بارودۆخی مێشک و کۆئەندامی دەمار دەپشکنێت.
• تاقیکردنەوەی PRNT (تاقیکردنەوەی بێلایەنکردنی کەمکردنەوەی پلاکی).
• تاقیکردنەوەی RT-PCR (Reverse Transcription-Polymerase Chain Reaction) test : ئەمە پشکنینی بوونی پارچە بۆماوەییەکانی ڤایرۆسەکە دەکات.

چارەسەرەکانی ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) چین؟

زۆربەی کات ئەگەر هیچ نیشانەیەکت نەبێت پێویستت بە چارەسەر نابێت. ئەگەر نیشانە سووکەکانت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە شتگەلێکی وەک:

• شلەمەنی زۆر بخۆرەوە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە.
• بۆ سەرئێشە و تا، دەرمانی ئازارشکێن بە شێوەیەکی ئاسایی بخۆ کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بەدەستی بهێنیت بەبێ ڕەچەتە .
• بە باشی پشوو بدە.

بەڵام ئەگەر نیشانە توندەکانت دەرکەوت، لەوانەیە پێویستت بە خەواندن لە نەخۆشخانە بێت و شلەی IV و دەرمانی پێویست و چاودێریکردنت پێبدرێت. لە ئێستادا هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) نییە. بۆیە چارەسەرکردن سنووردارە بە چارەسەرکردنی نیشانەکانی.

کاریگەری درێژخایەنی ئەم ڤایرۆسە چین؟

زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) دەبن هیچ نیشانەیەکیان نییە و کاریگەری درێژخایەنیان نییە. بەڵام ئەگەر بە سەختی نەخۆش کەوتیت، دەرئەنجامە درێژخایەنەکەت بەندە بە نیشانەکانت و ئەو پلانە چارەسەرییەی کە وەریدەگریت. تیمی پزیشکیت یارمەتیت دەدات بۆ چاکبوونەوەیەکی خێرا.

ئایا دەتوانیت خۆت لە ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) بپارێزیت؟

بێگومان! باشترین ڕێگا بۆ پاراستنی خۆت لەم کارە ئەوەیە کە...دوورکەوتنەوە لە پێوەدانی مێشوولە. پێویستە ئاگادار بیت کاتێک لە دەرەوە دەبیت، هەروەها پێویستە ڕێوشوێنی سەلامەتی جێبەجێ بکەیت لەکاتی گەشتکردن بۆ شوێنێک.

ئەم کارانە بکە بۆ ئەوەی لە مێشوولە سەلامەت بیت:

• کەمکردنەوەی گەشتکردن بۆ ئەو ناوچانەی کە ئەم جۆرە هەوکردنە ڤایرۆسییانە تێیدا باون.
• دانانی شاشە لەسەر پەنجەرە و دەرگای ماڵەکەت. هەر کونێک یان درزێک هەبوو چاکی بکەرەوە.
• تا دەتوانیت لە ژوورەوە بمێنەرەوە لەو کاتانەی کە مێشوولە زۆرترین چالاکیی هەیە، کە لە کاتی خەوتن و بەیانیدایە .
• هەر شوێنێک ئاوی تێدا کۆدەبێتەوە (وەک تایە، توێکڵی گوێزی هیندی، گۆزەی گوڵ) لاببە، چونکە مێشوولە لەم جۆرە شوێنانە هێلکە دەکات.

ئەم کارانە بکە کاتێک لە دەرەوە دەبیت:

• جل و بەرگێک لەبەر بکە کە تا دەتوانیت بەشی جەستەت داپۆشێت، وەک کراس و پانتۆڵی قۆڵ درێژ.
• لە کاتی خەوتندا , لە ژوورەوە یان لە ژێر تۆڕی مێشوولە بخەون.
• ئەگەر دەچیتە کەمپ، پێرمێترین لە جل و بەرگ و ئامێرەکانی دەرەوەتدا بەکاربهێنە.
• دەرمانی دژە مێرووی پەسەندکراوی EPA (دەزگای پاراستنی ژینگە) بدە لە پێست و جلەکانت. ئەمانە بەزۆری DEET یان Picaridin یان تێدایە.

کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەم سەبارەت بەم بابەتە؟

ئەگەر چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک دوای پێوەدانی مێشوولەیەک تووشی نیشانە نائاساییەکان بوویت (وەک تا، ئازاری جەستە، یان سەرئێشە) ، سەردانی پزیشک بکە. هەروەها ئەگەر دوای گەشتکردنت بۆ ناوچەیەک کە نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە تێیدا باو بووە، تووشی هەر کێشەیەکی تەندروستی بوویت، ئەوا تیمی پزیشکی خۆت ئاگادار بکەرەوە. تا زووتر نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەیت، دەتوانیت چارەسەری کاریگەرتر وەربگریت.

زۆر کەس بەهۆی پێوەدانی مێشوولە بە تایبەت لە کاتی کەشوهەوای گەرمدا. بەڵام دەتوانێت کەمێک ترسناک بێت کە بیر لەوە بکەیتەوە کە دەتوانێت زیاتر بێت لە تەنها خوران، ڕاستە؟ ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) هەوکردنێکی دەگمەنە بەڵام ئەگەری مەترسیدارە. بۆ پاراستنی خۆت و ئازیزانت لەم نەخۆشییە، هەروەها نەخۆشییە باوەکانی تری مێشوولە، ئاگاداربە لە کاتی کارکردن و یاریکردن لە دەرەوە. گرتنەبەری ئەم ڕێوشوێنە خۆپارێزیانە دەتوانێت یارمەتیت بدات بە درێژایی ساڵ تەندروست بمێنیتەوە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

• ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن (JCV) نەخۆشییەکی ڤایرۆسی دەگمەنە کە لە ڕێگەی مێشوولەوە دەگوازرێتەوە.
• زۆربەی کەسەکان نیشانەکانی نیشان نادەن، بەڵام ڕەنگە هەندێکیان تووشی تا و ماندوێتی و سەرئێشە ببن.
• بە دەگمەن , دەتوانێت توند بێت و کاریگەری لەسەر سیستەمی دەمار هەبێت. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، پێویستە دەستبەجێ بخەیتە نەخۆشخانە.
• هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ ئەمە نییە، چارەسەرکردن لەسەر بنەمای نیشانەکانە.
• باشترین شت ئەوەیە کە خۆت لە مێشوولە بپارێزیت. بۆ ئەم مەبەستەش جل و بەرگی گونجاو لەبەر بکە و مێشوولە دوورخەر بەکاربهێنە و ماڵ و دەوروبەرت پاک و خاوێنی ڕابگرە.
• ئەگەر دوای پێوەدانی مێشوولە تووشی نیشانە نائاساییەکان بوویتداوای ڕاوێژی پزیشکی دوا مەخە.

لەبیرت بێت، هەرچەندە مێشوولە بوونەوەرێکی بچووکە، بەڵام دەتوانێت هەڵگری نەخۆشی گەورە بێت. بۆیە گرنگە هەمیشە وریا بیت!

` ڤایرۆسی جەیمستاون کانیۆن، نەخۆشی مێشوولە، هەوکردنی ڤایرۆسی، تا، نیشانەکان، پاراستنی مێشوولە، خۆپاراستن