ئایا بە درێژایی ڕۆژ هەست بە باشی دەکەیت و لەناکاو هەست بە لاوازی و ئازار و تا دەکەیت؟ لەوانەیە تۆ تووشی 'ئەنفلۆنزا' ترسناک بووبیت. سەرەتا وەک سەرمابوونێکی ئاسایی دەست پێدەکات، بەڵام بە خێرایی دەتوانێت ببێتە شتێکی جددی. کەواتە با ئەمڕۆ زیاتر لەسەری بزانین.
ئەنفلۆنزا بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، ئەنفلۆنزا هەوکردنێکی زۆر درمییە لە کۆئەندامی هەناسەدان کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت ئەنفلۆنزا. بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر لووت و قوڕگت و هەندێکجاریش سییەکانت دەبێت.
ئەمەش ڕێگەیەکی زۆر ئاسانە بۆ بڵاوبوونەوەی ئەنفلۆنزا. ڤایرۆسەکە لە ڕێگەی دڵۆپە بچووکەکانی لیکەوە بڵاودەبێتەوە کە کاتێک کەسێکی تووشبوو بە ئەنفلۆنزا دەکۆکێت، یان پژمین، یان قسە دەکات، دەچێتە هەوا، وە ئەگەر هەناسەی بدەیتە ناوەوە، نەخۆش بیت، هەروەها ئەگەر دەست لە ڕووکارێک بدەیت کە ڤایرۆسەکە لەسەری بێت و دواتر دەست لە لووت، چاو، یان دەمت بدەیت، نەخۆش دەکەویت.
هەندێک کەس تەنها کاتێک تووشی ئەنفلۆنزا دەبێت نیشانە سووکەکان دەردەکەون، هەندێکی تر نیشانەکانی توندیان هەیە و تەنانەت پێویستیان بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەیە. هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام ئەنفلۆنزا دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە. وەرگرتنی ڤاکسینی ئەنفلۆنزا هەموو ساڵێک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ پاراستن لەم مەترسییە.
نیشانە باوەکانی ئەنفلۆنزا چین؟
ئەگەر تووشی ئەنفلۆنزا بوویت، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت:
- تا
- لەرزین
- ئاوی لووت یان گیرانی لووت
- ئازارێکی زۆر لە ماسولکە و جومگەکاندا (ئازاری جومگەکان)
- ماندوێتی (ماندوێتی زۆر)
- سەختی هەناسەدان
- پێست سوور و گەرمە
- سووربوونەوە و دڕانی چاوەکان
- ئازاری چاو
- ژانەسەر
- کۆکەی وشک
- گەرووی ئاوساو
گرنگ ئەوەیە لەبری ئەوەی نیشانەکانی وەک سەرمابوون وردە وردە خراپتر بن، نیشانەکانی ئەنفلۆنزا لەناکاو و زۆر بە خێرایی توند دەبن .
ڕشانەوە و سکچوون نیشانەی باوی ئەنفلۆنزا نییە لە کەسانی پێگەیشتوودا، بەڵام منداڵانی بچووک دەتوانن تووشی ئەم نیشانانە ببن.
ئایا ئەمە ئەنفلۆنزایە؟ یان تەنها هەڵامەتێکی ئاساییە؟
تایبەتمەندی هەردووکیان لەیەک دەچن، بۆیە هەندێک جار سەریان لێ شێواوە. باشە، کەواتە با بزانین چۆن جیاوازی وردی نێوان ئەو دووانە دەستنیشان بکەین.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | لە حاڵەتی تووشبوون بە ئەنفلۆنزا | لە سەرمای باودا |
|---|---|---|
| تا | زۆرجار تا ٣-٤ ڕۆژ بەردەوام دەبێت. | زۆر بە دەگمەن. |
| ئازاری جەستە | زۆرجار ئازارێکی زۆر هەیە . | لەوانەیە ئازارێکی کەم هەبێت. |
| ساردبوونەوە | زۆرجار دەبینرێت. | بە دەگمەن دەبینرێت. |
| شەکەتی | زۆر باو و توند. | هەندێک جار دێت، بەڵام بە ڕادەیەکی کەمتر. |
| کۆکە و ناڕەحەتی سنگ | زۆرجار کۆکەی وشکی توند ڕوودەدات. | لەوانەیە کۆکەیەکی کەمت هەبێت. |
| ژانەسەر | لەوانەیە سەرئێشەی توند ڕووبدات. | بە دەگمەن. |
جیاوازی نێوان ئەنفلۆنزا و کۆڤید-19 (COVID-19)
هەرچەندە هەردووکیان هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان، بەڵام بەهۆی دوو جۆری جیاوازی ڤایرۆسەوە دروست دەبن. کۆڤید بەهۆی ڤایرۆسی کۆرۆناوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت سارس-کۆڤ-٢. Covid-19 لە ئەنفلۆنزا زیاتر درمییە و زۆرجار دەتوانێت توندتر بێت.
زەحمەتە بتوانین بە وردی بڵێین ئەم دووانە بەبێ لێکۆڵینەوە چییە. بەڵام،لەدەستدانی بۆن و تام بەبێ هۆکاری دیار (بەبێ گیرانی لووت) نیشانەیەکی باوی کۆڤیدە، بەڵام ئەنفلۆنزا نییە.
ئەگەر پێت وایە تووشی کۆڤید-١٩ بوویت و ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەیە، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن (ETU) یان پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە.
- سەختی هەناسەدان
- ئازاری سنگ یان فشارێک کە نامێنێت
- لێو، پێست، یان نینۆکەکان کاڵ، خۆڵەمێشی، یان شین دەبن
- سەختی لە خەو هەڵسان یان نەتوانینی بەئاگا بمێنیتەوە
- شێوان
لە ماڵەوە چی بکەیت کاتێک تووشی ئەنفلۆنزا بوویت؟
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت لە ماڵەوە چارەسەری ئەنفلۆنزا و چارەسەر بکرێت.
- پشوویەکی زۆر وەربگرە: کاتێک نەخۆش دەبیت، سیستەمی بەرگری لەشت پێویستی بە پشوودانی زیاترە بۆ ئەوەی کار بکات.
- شلەمەنی زۆر بخۆرەوە: تا بەهۆی ئارەقکردنەوە و ڕشانەوە و سکچوونەوە دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش. ئاو باشترینە. بەڵام شلە گەرمەکانی وەک چا و شۆرباو شۆربای یارمەتیدەر دەبن بۆ نەهێشتنی ئازاری قورگ. دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوە شەکردارەکان و خواردنەوە کافاینییەکان.
- دوور بکەوەرەوە لە کەسانی تر: واز لە بڵاوکردنەوەی نەخۆشییەکە بێنن بۆ کەسانی تر. دوور بکەوەرەوە لە چوونە شوێنی کار یان قوتابخانە تاوەکو بە تەواوی چاک دەبیتەوە.
- ئازارشکێن: دەرمانێکی ئازارشکێن وەک پاراسیتامۆڵ دەتوانرێت لەسەر ڕێنمایی پزیشکی بەکاربهێنرێت.
ئاگادارییەکی زۆر گرنگ!
ئەسپرین مەدە بە هیچ کەسێک کە تەمەنی لە خوار ١٨ ساڵەوە بێت. ئەمەش دەبێتە هۆی تووشبوون بە حاڵەتێکی دەگمەن بەڵام جددی مێشک کە پێی دەوترێت نەخۆشی ڕێی. ئەگەر هەر دەرمانێک دەخۆیت، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
چی ئەگەر چارەسەری پزیشکی پێویست بوو؟
ئەنفلۆنزا هەوکردنێکی ڤایرۆسییە و ناتوانرێت بە دژە زیندەیی چارەسەر بکرێت. بەڵام ئەگەر مەترسی ئاڵۆزییەکانت لەسەرە بەهۆی ئەنفلۆنزاوە، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆسی بۆ بنووسێت. ئەمانە زۆرترین کاریگەرییان هەیە ئەگەر لە ماوەی ٤٨ کاتژمێردا لە سەرەتای دەرکەوتنی نیشانەکانەوە بخورێت. ئۆسێلتامیڤیر (تامیفلۆ) یەکێکە لەو دەرمانانە.
ئاڵۆزییەکانی ئەنفلۆنزا
ئەو کەسانەی تەندرووستییان باشە، کەمتر تووشی کێشەی جددی دەبن لەگەڵ ئەنفلۆنزا، بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان بە ئاڵۆزییەکان زیاترە.
پۆلەکانی مەترسی:
- منداڵانی خوار تەمەنی ٥ ساڵ (بەتایبەت لە نێوان ٦ مانگ بۆ ٢ ساڵ)
- ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە
- دایکانی دووگیان
- ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگریان لاواز بووە (بۆ نموونە ئەوانەی چارەسەری شێرپەنجەیان بۆ دەکرێت)
- ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە وەک تەنگەنەفەسی و شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ و گورچیلە
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان:
- هەوکردنی سییەکان
- هەوکردنی جیوب (Sinusitis)
- هەوکردنی گوێ
- هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە
- هەوکردنی ماسولکەکانی دڵ
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر نیشانەکانت سووک بوون و نەکەوتنە یەکێک لەو گروپە مەترسیدارانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، پێویست ناکات سەردانی پزیشک بکەیت. دەتوانیت بە پشوودان لە ماڵەوە چاک بیتەوە. بەڵام ئەگەر لە گروپێکی مەترسیداردایت یان هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە نیشانەکانت، ئەوا دەستبەجێ لەگەڵ پزیشک قسە بکە.
ئەو بارودۆخانە کە پێویستیان بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە
بەبێ گوێدانە ئەوەی کە دەچیتە کام پۆلەوە، ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن (ETU).
| نیشانەکانی فریاگوزاری بۆ گەورەکان | نیشانەکانی فریاگوزاری بۆ منداڵانی بچووک |
|---|---|
| سەختی هەناسەدان | هەناسەدانی خێرا یان قورس |
| ئازاری سنگ یان فشار | پێست یان لێوی شین |
| سەرگێژخواردنی لەناکاو، سەرلێشێواوی | میز نەکردن بۆ ماوەی ٨ کاتژمێر، نەفرمێسک لە کاتی گریاندا |
| ڕشانەوەیەکی توند | نەبوونی حەز بە یاریکردن، بێهێزی |
| تا یان کۆکەیەک کە کەم دەبێتەوە و دواتر دەگەڕێتەوە | تای بەرز ( هەر تایەک حاڵەتێکی فریاگوزارییە بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی ١٢ هەفتە) |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەنفلۆنزا نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە و لەناکاو ڕوودەدات و توندترە لە سەرمابوون.
- زۆرجار پشوودان و خواردنەوەی شلەمەنی و خواردنی دەرمانی ئازارشکێن وەکو ئەوەی پزیشک بۆی دیاری دەکات، ئەگەر پێویست بوو، بەسە.
- ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک سەختی هەناسەدان، ئازاری سنگ، و تایەکی بەرزت هەبوو ، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU).
- زۆر گرنگە ئەو کەسانەی لە گروپە مەترسیدارەکاندان (منداڵانی بچووک، بەساڵاچووان، دایکانی دووگیان، نەخۆشانی درێژخایەن) هەر کە نیشانەکانی نەخۆشیەکە دەرکەوتن، داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن.
- باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە ئەنفلۆنزا ئەوەیە کە ساڵانە ڤاکسینی ئەنفلۆنزا وەربگریت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە