هەندێک ڕۆژ بە هیچ شێوەیەک هەست بە خواردن ناکەین، ڕاستە؟ بە بینینی خواردن بێزار دەبین، هەست بە برسێتی ناکەین، تەنانەت هەست بە بێزاری دەکەین لە بۆنی خواردن. ئەگەر ڕۆژێک یان دوو ڕۆژ لەم هەستەمان هەبێت کە ناتوانین نان بخۆین، ئەوە شتێکی گەورە نییە. بەڵام ئەگەر ئەم دۆخە زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بێت، پێویستە کەمێک نیگەران بین لەو بارەیەوە. چونکە دەکرێت نیشانەیەک بێت بۆ هەندێک گۆڕانکاری لە جەستەماندا یان حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی.
بەڕاستی نەخۆشی بێئاگایی لە خواردن چییە؟
لەدەستدانی ئارەزووی خواردن، یان لەدەستدانی ئارەزووی خواردن، حاڵەتێکە کە ئارەزووی خواردن و ئارەزوو و برسێتی بۆ خواردنت تێدا نییە. بە سادەیی جەستەت داوای خواردن ناکات. ئەمەش دەتوانێت چەند نیشانەیەکی دیکەی لەگەڵدا بێت.
- ماندوێتی و بێهێزی: ئاساییە هەست بە نزمی بکەیت کاتێک نان ناخۆیت.
- سکچوون یان ڕشانەوە: لەوانەیە تەنها بیرکردنەوە لە خواردن هەست بە سکچوون بکەیت.
- قەبزی یان سکچوون: کاتێک خۆراک گۆڕانکاری بەسەردا دێت، کارکردنی ڕیخۆڵەکانیش دەگۆڕێت.
- گۆڕانکاری لە پێست، قژ، یان نینۆکدا: ئەم گۆڕانکاریانە بەهۆی کەمی خۆراکییەوە ڕوودەدەن.
- دابەزاندنی کێش: ئەگەر بەردەوام بیت لە ئارەزووی خواردن، ئەوا کێشت دادەبەزێت.
ئایا بێئاگایی خواردن و بێئاگایی لە خواردن دەمارگیری یەک شتن؟
خاڵێک هەیە لێرەدا زۆر کەس سەریان لێ شێواوە، بۆیە زۆر گرنگە بە ڕوونی لەم بابەتە تێبگەین.
لە ڕووی پزیشکییەوە ئێمە بە بێئاگایی لە خواردن دەڵێین لەدەستدانی ئارەزووی خواردن. ئەمەش نیشانەیە. واتە ناخۆیت چونکە بەڕاستی هەست بە برسێتی ناکەیت.
بەڵام نەخۆشی ئەنۆرێکسیا نێرڤۆسا نەخۆشییەکی دەروونییە. تێکچوونی خواردنە. کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە بە ئەنقەست خواردنی خۆراکەکەی سنووردار دەکات هەرچەندە هەست بە برسێتی دەکات بەهۆی ترسێکی زۆر لە کێش و شێوەی جەستەی. بۆیە پێویستە لەوە تێبگەیت کە ئەمانە دوو مەرجی تەواو جیاوازن.
چی دەبێتە هۆی لەدەستدانی ئارەزووی خواردن؟
تاکە هۆکارێک نییە بۆ لەدەستدانی ئارەزووی خواردن. جەستەیی، دەروونی، حاڵەتە پزیشکییە بنەڕەتییەکان و تەنانەت هەندێک دەرمانیش کە دەیخۆین، هەموویان دەتوانن بەشداربن لەم کارەدا. با ئەم هۆکارانە دابەش بکەین بەسەر پۆلەکاندا.
| بواری هۆکارەکان | نموونە |
|---|---|
| هۆکاری جەستەیی | ئازاری جەستە، وشکبوونەوەی لەش (کەمی ئاو لە جەستەدا)، کێشەی ددانەکان، کاتی چاکبوونەوە دوای ڕووداوێک، هەروەها لەدەستدانی تام و بۆن. |
| هۆکاری دەروونی و سۆزداری | هەست و سۆزی بەهێزی وەک سترێس، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، دڵتەنگی و ترس. |
| بارودۆخی پزیشکی بنەڕەتی | سەرمابوون، هەوکردن، شێرپەنجە، شەکرە، ژەهراویبوونی خۆراک، نەخۆشییەکانی دڵ، سییەکان، گورچیلە یان جگەر، کەمی غودەی دەرەقی، ئایدز و ئایدز. |
| هەندێک دەرمان | هەندێک دەرمانی دژە زیندەیی، چارەسەری کیمیایی، هەندێک دەرمانی ئازارشکێن (Opioids)، و دەرمانی تر. |
کەی پێویستە لەسەر ئەم بابەتە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەین؟
باشە بۆ یەک دوو ڕۆژ ئارەزووی خواردنت لەدەست بچێت. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت.
بیر لەوە بکەرەوە کە جەستەت سیگناڵێکت پێدەدات. ئەو سیگناڵە پشتگوێ مەخە. بە تایبەت ئەگەر لەناکاو کێشت دابەزێت لەگەڵ کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن، ئەوە دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی نەخۆشییەکی سەخت بێت.
- ئەگەر لەدەستدانی ئارەزووی خواردن بۆ زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بوو .
- ئەگەر لەناکاو کێشت دابەزاند بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار .
- ئەگەر نیشانەکانی تر هەبن وەکو ماندوێتی زۆر و بێهێزی و سکچوون و لێدانی خێرای دڵ لەگەڵ لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
لە کاتی وەک ئەمانەدا پزیشک پشکنینی خوێن یان پشکنینی تر ئەنجام دەدات، ئەگەر پێویست بوو، بۆ ئەوەی یارمەتی بدات لە دۆزینەوەی هۆکاری ورد.
چارەسەری بێئاگایی لە خواردن و ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت
شێوازی چارەسەرکردن بەندە بە هۆکاری لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
- چارەسەرکردنی نەخۆشییە بنەڕەتییەکە: ئەگەر هۆکارەکەی هەوکردن یان نەخۆشییەکی تر بێت، چارەسەرکردنی بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی لەدەستدانی ئارەزووی خواردن چارەسەر دەکات.
- گۆڕینی دەرمان: ئەگەر ئەم حاڵەتە بەهۆی دەرمانێکەوە بوو کە دەیخۆیت، لەوانەیە پزیشکەکەت ژەمە دەرمانەکە بگۆڕێت یان دەرمانێکی جیاوازت بۆ بنووسێت. هەرگیز بە تەنیا دەرمانەکانت مەوەستن و مەگۆڕن.
- دەرمانی هاندەری ئارەزووی خواردن: لە هەندێک حاڵەتدا، پزیشکەکەت لەوانەیە دەرمانی تایبەتت بۆ بنووسێت (بۆ نموونە، `Cyproheptadine`، `Megestrol`) بۆ هاندانی ئارەزووی خواردنت.
- ڕاوێژکاری دەروونی: ئەگەر هۆکارەکە شتێکی وەک فشار یان خەمۆکی بێت، زۆر گرنگە بۆ ئەوە داوای ڕاوێژکاری بکەیت.
باشە، کەواتە لە ماڵەوە چی بکەین تا دکتۆر ببینین یان لەکاتێکدا چارەسەر وەردەگرین؟
| لە ماڵەوە چی دەکرێت | وەسف |
|---|---|
| چەند ژەمێکی بچووک | ئەگەر ناتوانی پلێتێکی گەورە برنج بخۆیت، ڕۆژانە ٥-٦ جار بڕێکی کەم بخۆ. ئەگەر برسیش نەبوویت هەوڵبدە کەمێک لە کاتی گونجاودا بخۆیت. |
| خواردنی شل | ئەگەر ناتوانیت بخۆیت، شتێکی شلە بخۆرەوە وەک شۆرباو ئاوی میوەی خۆراکی، یان شۆربا. ئەمانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ بەدەستهێنانی ئەو کالۆری و خۆراکانەی کە جەستەت پێویستی پێیەتی. |
| خواردنی بێ بەهارات و کەم چەوری | ئەو خواردنانە هەڵبژێرە کە بۆ گەدە ئاسانن، چەوری کەمیان تێدایە، بەهاراتیان تێدایە، چەوری کەمیان تێدایە، وەک پەتاتەی کوڵاو و پەتاتەی شیرین و سەوزە و پودینگی برنج. ئەمانە کەمتر دەبنە هۆی تێکچوونی گەدە. |
| ژەمەکان لەگەڵ خێزان/هاوڕێکان | کاتێک لەگەڵ کەسێک نان دەخۆیت و قسە دەکەیت، بێ ئاگایی لە کۆتاییدا کەمێک زیاتر دەخۆیت لەوەی کە بە تەنیا نان بخۆیت. |
هەروەها با فێری ئارەزووی خواردن بین لە کاتی دووگیانیدا.
زۆر باو و ئاساییە کە لە سێ مانگی یەکەمی دووگیانیدا هەست بە ئارەزووی خواردن بکەیت. ئەم حاڵەتە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانی لەش و 'نەخۆشی بەیانیان' (نەخۆشی بەیانیان) دروست دەبێت. هەندێک جار ڕەنگە هەست بە ڕق و کینە بکەیت تەنانەت لە بینینی خواردنە دڵخوازەکانت. ئەمە شتێکی ئاساییە. بەڵام ئەگەر وا بە سەختی هەر شتێک دەخۆیت و جەستەت هەست بە لاوازی دەکات، بە دڵنیاییەوە پێویستە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بێئازاری خواردن نیشانەیە کە دەکرێت بەهۆی کۆمەڵێک هۆکاری جەستەیی یان دەروونییەوە بێت.
- ئەگەر ئەم حاڵەتە زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بوو یان لەگەڵ دابەزاندنی کێشی لەناکاودا بوو، پشتگوێی مەخە.
- گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بە وردی دیاری بکەیت. کاتێک هۆکارەکەی چارەسەر دەکرێت، زۆرجار لەدەستدانی ئارەزووی خواردن نامێنێت.
- لە کاتی چارەسەرکردندا، ڕەنگە بە خواردنی ژەمە بچووکەکان لە ڕۆژێکدا چەند جارێک و خواردنەوەی شلەمەنی و کەم خواردنی خۆراکی بەهارات، ڕزگارت بێت.
- گرنگیدان بەم شتە بۆ تەندروستیت زۆر پێویستە، چونکە بەردەوامی بێئازاری خواردن دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی جددی وەک بەدخۆراکی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە