مێشوولە بوونەوەرێکی حەتمییە، بەڵام زۆر بێزارکەر، لە ماڵ و دەوروبەرماندا، نەخێر؟ ئەگەر بۆ ماوەیەک بچیتە دەرەوە، یان پەنجەرەیەک بە کراوەیی بهێڵیتەوە، کەسێک دێت و گازت لێدەگرێت. گرنگ نییە خورانەکە دواتر دەست پێبکات. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم کێشەی مێشوولە بکەین، بۆچی ڕوودەدات، و چی دەکرێت لەسەری.
مێشوولە چییە؟ بۆ بێزارمان دەکەن؟
بە سادەیی مێشوولە مێروویەکی بچووک و فڕیوین. دەزانی مێشوولە شەش قاچی هەیە، هەروەها دەنکێکی درێژی (دەم) هەیە کە بۆ مژینی خوێن و ڕەگی بەکاری دەهێنن. بەڵام لێرەدا شتە گرنگەکە ئەوەیە، تەنها مێشوولەی مێینە خوێنمان دەمژێت . مێشوولەی نێر تەنها ڕەگی ڕەش دەخواتەوە.
مێشوولە لە سەرانسەری جیهاندا چەند جۆرێک هەیە. بە شێوەیەکی سەرەکی سێ جۆری هەیە: `Aedes`، `Culex` و `Anopheles`. ئەم جۆرە مێشوولە لە سریلانکاشدا دەبینرێن.
زۆربەی کات پێوەدانی مێشوولە زیانێکی ئەوتۆی نابێت. تەنها کەمێک ناڕەحەتی و خوران بۆ ماوەیەک دروست دەکات. بەڵام مێشوولە مەترسیدارە چونکە نەخۆشی دەگوازێتەوە کە دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە.
مێشوولە چۆن زاوزێ دەکات؟ لەکوێ؟
بیرتە کاتێک منداڵ بوویت، لە پۆلەکانی تەندروستی قوتابخانەدا دەیانگوت مێشوولە لە ئاوی وەستاودا زاوزێ دەکات؟ ئەوە ڕاستە. مێشوولە لە ئاوی قووڵ و وەستاودا هێلکەکانی دادەنێت. بۆ نموونە:
- تاڵاوەکان
- گۆمەکان
- تانکەکان
- حەوزەکانی منداڵان
- کۆکردنەوەی ئاو لەناو تایەی کۆن
- حەمامەکانی باڵندە
- توێکڵی گوێزی هیندی و دەبەی بەتاڵ و دەفری پلاستیکی و گۆزەی گوڵ لە دەوروبەری ماڵەکانمان شوێنێکن کە ئاو تێیدا کۆدەبێتەوە.
شوێنەکانی وەک ئەمانە ئەو شوێنانەن کە مێشوولەی تێدا بەخێو دەکرێت.
بۆچی مێشوولە خوێنمان دەمژێت؟
ئەمەش هۆکارێکی زۆر سادەیە. مێشوولەی مێینە خوێن دەمژێت بۆ پاڵپشتیکردنی پرۆسەی زاوزێیان، کە بریتییە لە بەدەستهێنانی ئەو پرۆتینەی کە پێویستیانە بۆ دانانی هێلکەکانیان. لە کاتێکدا مێشوولەی نێر تەنها بە ڕەگی ڕەش دەژین، مێشوولەی مێش لە هەردوو ڕەگی ڕەش و خوێن دەخۆن. پرۆتینی ناو خوێن پێویستە بۆ گەشەکردنی هێلکەکانیان.
بەڕاستی چی ڕوودەدات کاتێک مێشوولەیەک پێوەی دەدات؟
مێشوولە پووکێکی درێژ و وەک دەرزی هەیە کە پێی دەوترێت پرۆبۆسیس. کاتێک مێشوولە گازت لێدەگرێت بەم پووکەوە پێستت کون دەکات و لیکی خۆی دەخاتە ناو خوێنتەوە لەکاتێکدا خوێن دەمژێت.
بۆچی مێشوولە کاتێک گاز دەگرێت ئەوەندە دەخورێت؟
ئەوە کێشەکەیە. کاتێک مێشوولەیەک لیکی خۆی دەخاتە ناو خوێنتەوە، جەستەت ئەو لیکە وەک مادەیەکی هەستیاری دەناسێتەوە. پاشان سیستەمی بەرگریت ماددەیەکی کیمیایی بە ناوی هیستامین دەنێرێت بۆ شوێنی پێوەدانەکە بۆ ئەوەی ڕزگارت بێت لە ماددە هەستیارەکە. ئەو هیستامینە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی خوران و ئاوسانی ناوچەکە. زۆر کەس ئەم کاردانەوەیان هەیە کاتێک مێشوولەیەک پێوەیان دەدا.
ئایا دەتوانی بەهۆی پێوەدانی مێشوولە نەخۆش بیت؟ ئەوانە چین؟
بەڵێ، بەداخەوە مێشوولە نەخۆشی بڵاودەکاتەوە. مێشوولە هەڵگرەکانن . واتە ئەو بوونەوەرانەن کە هەڵگری نەخۆشین لەنێوان ئاژەڵ و مرۆڤدا. ئەم ڤێکتەرانە زۆرجار لە ڕێگەی خوێنمژینیەوە نەخۆشیەکان بڵاودەکەنەوە. جگە لە مێشوولە، ئاژەڵەکانی وەک مێشوولە و کۆپان سەر بەم پۆلە هەڵگرانەن.
کاتێک مێشوولە خوێن دەمژێت، نەک تەنها خوێن دەمژێت، بەڵکو لیکی دەرزیش دەدات. پاشان، شلەمەنیەکان لە نێوان مێشوولە و خوێنماندا ئاڵوگۆڕ دەکرێن. بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر مێشوولەیەک کە خوێنی کەسێکی نەخۆش یان ئاژەڵێکی (واتە مێشوولەیەکی تووشبوو) مژێت و کەسێکی تەندروست بگرێت، ئەوا ئەو نەخۆشییە دەتوانێت بۆ کەسی بەرامبەر بگوازرێتەوە.
زۆرجار مێشوولە بە بەکارهێنانی ڕێگەیەک کە پێی دەوترێت "خۆراکدانی قووت" خوێن دەمژێت. واتە لە چەند شوێنێک و لە چەند کەسێکەوە خوێن دەمژن، نەک بە یەکجار هەموو ئەو خوێنە بمژن کە پێویستیان پێیەتی. ئەمەش مەترسی بڵاوبوونەوەی نەخۆشی بۆ خەڵکی زیاتر زیاد دەکات.
لە وڵاتەکەمان و وڵاتانی دیکەی جیهان چەند نەخۆشییەکی گەورە هەیە کە لە لایەن مێشوولەوە دەگوازرێتەوە:
نەخۆشی خوێنبەربوون
ئەمە نەخۆشییەکە کە هەموومان بیستوومانە و لێی دەترسین. نەخۆشی خوێنبەربوون بەهۆی مێشوولەی ئایدیسەوە بڵاودەبێتەوە. نیشانەکانی بریتین لە تا و ئازاری جەستە و سەرئێشە و سکچوون. هەندێک جار، تەنانەت دەتوانێت کوشندە بێت.
چیکونگونیا
ئەمەش لە لایەن مێشوولەی ئایدیسەوە دەگوازرێتەوە. نیشانەکانی بریتین لە تا، ئازاری جومگەکان، ئازاری ماسولکەکان، سەرئێشە، سکچوون، ئازاری جەستە.
مەلاریا
نەخۆشییەک کە سەردەمانێک لە سریلانکا بە شێوەیەکی بەرفراوان بڵاوبووەوە، ئێستا تا ڕادەیەکی زۆر لە ژێر کۆنتڕۆڵدایە. لە ڕێگەی مێشوولەی ئەنۆفیلیسەوە دەگوازرێتەوە. نیشانەکانی بریتین لە تا و سەرئێشە و ڕشانەوە. هەروەها مەلاریا دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە.
ڤایرۆسی زیکا
هەروەها ئەمە ڤایرۆسێکە کە لە لایەن مێشوولەی ئایدیسەوە دەگوازرێتەوە. ئەگەر دایکی دووگیان تووشی ئەم ڤایرۆسە بوو، ئەوا کۆرپەی ناو سکی دایکی تووشی ئەم ڤایرۆسە دەبێت. هەروەها ئەم ڤایرۆسە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە لە ڕێگەی بەرکەوتنی سێکسییەوە.
نەخۆشیەکانی تر
جگە لەمەش نەخۆشیەکانی وەک ``ڤایرۆسی ڕۆژئاوای نیل`` و ``تای زەرد`` دەتوانن لە ڕێگەی مێشوولەشەوە بگوازرێنەوە. بەڵام لە وڵاتی ئێمەدا زۆر باو نین.
کێ زۆرترین پێوەری مێشوولە لێی دەدات؟ ئایا تۆ یەکێکیت لەوانە؟
مێشوولە دەتوانێت گاز لە هەر کەسێک بگرێت، بەڵام هەندێک هۆکار هەن کە وایان لێدەکات سەرنجڕاکێشتر بێت. بزانە ئەمانە تۆ دەگرێتەوە:
- لەبەرکردنی جل و بەرگی ڕەنگ تۆخ: مێشوولە زیاتر سەرنجی بۆ ڕەنگەکانی وەک ڕەش و شین کاڵ ڕادەکێشێت.
- بەکارهێنانی بۆن: هەندێک بۆن دەتوانن مێشوولە ڕابکێشن.
- جۆری خوێن: ئەو کەسانەی هەندێک جۆری خوێنیان هەیە، دەوترێت ئەگەری پێوەدانی مێشوولە زیاترە.
- پلەی گەرمی لەش: مێشوولە زیاتر سەرنجی ئەو کەسانە ڕادەکێشێت کە پلەی گەرمی جەستەیان بەرزترە.
- گەشتکردن بۆ ئەو ناوچانەی کە نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە تێیدا بڵاوە.
- بەسەربردنی کات لە نزیک ئاوی وەستاو.
کاتێک مێشوولە گاز دەگرێت چۆن دەبێت؟ نیشانەکانی چین؟
دوای ئەوەی مێشوولەیەکی مێیە پێوەت دەدات، تاڵە مووێکی بچووک و بەرزبووەوە لەسەر پێستت دروست دەبێت. ئەم تاڵە تاڵە ڕەنگە ڕەنگی بگۆڕێت. هەندێک جار لە ناوەڕاستدا خاڵێکی بچووکی ڕەش دەبینیت. ئەو خاڵە ئەو شوێنەیە کە مێشوولە گازت لێگرتووە.
نیشانە باوەکان: ١.
- خوران و ناڕەحەتی.
- تاڵە مووێکی گوڵاو و بەرز لە شوێنی پێوەدانی مێشوولەکە دەردەکەوێت.
نیشانە توندەکانی تر (ئەمە ئەوانەن کە دەبێت ئاگاداریان بین):
- کاردانەوەی حەساسیەت: پەڵەی پێست (شانە)، ئاوسانی قوڕگ، سەرگێژخواردن، و سکچوون.
- نیشانەکانی نەخۆشییەکی گواستراوی مێشوولە: تا، سەرئێشە، ئازاری جەستە، پەڵەی پێست، سکچوون، سووربوونەوەی چاو، و ماندوێتی، دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی نەخۆشییەکە.
چۆن خورانی دوای پێوەدانی مێشوولە کەم دەکەیتەوە؟ ئایا شتێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت؟
لە هەمووی گرنگتر: گازگرتنەکە مەخەرە! خراپبوون دەبێتە هۆی شکاندنی پێست و هێنانە ناوەوەی میکرۆب و دەبێتە هۆی هەوکردن. ئەگەر بە هەڵە پێستت شکاند، ئەوا شوێنەکە بە باشی بە ئاو و سابوون بشۆ، و پاکی بهێڵەرەوە. ئەگەر پێویست بوو پەردەیەکی لێ بدە.
خورانی پێوەدانی مێشوولە لە چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە، بەڵام تا ئەو کاتە بەرگەی بگیرێت ئەستەمە. دەرمان هەیە کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بیکڕیت بۆ کەمکردنەوەی خورانی، هەروەها چارەسەری هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت.
گرنگ: لەکاتێکدا چارەسەری ماڵەوە بۆ زۆربەی خەڵک سەلامەتە، بەڵام باشتر وایە پێش بەکارهێنانی هەندێک بەرهەم لە پزیشک بپشکنیت، چونکە هەندێکیان ڕەنگە ببنە هۆی کاردانەوەی حەساسیەت لەسەر پێستت.
ئەو دەرمانانەی کە دەتوانرێت بەپێی ئامۆژگاری پزیشکی بخورێت
- دژە هیستامین: ئەمانە دەتوانرێت وەک حەب بخورێت یان وەک کرێم یان مەڵهەم بەکاربهێنرێت. کارکردنی هیستامین کەمدەکەنەوە کە ئەمەش دەبێتە هۆی خورانی مێشوولە.
- کرێمی هایدرۆکۆرتیزۆن: هەروەها ئەمەش خوران و ئاوسانی کەم دەکاتەوە. دەتوانیت ڕاستەوخۆ بیدەیت لە پێوەدانی مێشوولە.
ئەو چارەسەرانەی کە دەتوانن لە ماڵەوە تاقی بکەنەوە
- سەهۆڵ: هەندێک سەهۆڵ لە قوماشێکی پاکدا بپێچە و بیخە سەر گازگرتنەکە بۆ ماوەی نزیکەی ١٠ خولەک. بەم شێوەیە ئاوسانی و ئازار و خوران کەمدەکاتەوە.
- ئالۆڤێرا: بڕێکی کەم لە ئالۆڤێرا وەربگرە و بیدە لە شوێنی پێوەدانی مێشوولە. ترشی سالیسیلیکی ناو ئالۆڤێرا یارمەتی نەهێشتنی خوران و ئازار دەدات.
- چای بابۆنی: کیسەیەکی چای بابۆنی بخەرە ناو ئاوی گەرمەوە بۆ ماوەی نزیکەی ٢٠ خولەک. کاتێک ئاوەکە ڕەنگێکی قاوەیی خۆشی گۆڕی، کیسە چایەکە وەربگرە و ئاوی زیادە بفڕێنە دەرەوە و بۆ ماوەی نزیکەی ١٠ خولەک فشاری بخەرە سەر پێوەدانی مێشوولەکە. پاشان بە قوماشێکی خاوێن بیسڕەوە. هەروەها دەتوانیت ئەم کیسە چایە لەناو سەلاجەدا هەڵبگریت و بە درێژایی ڕۆژ بەکاریبهێنیت.
- هەنگوین: کەمێک هەنگوینی پاک بدە لە پێوەدانەکە. تایبەتمەندییەکانی هەنگوین یارمەتی کەمکردنەوەی خوران و ئازار دەدات. هەروەها دەتوانیت پەردەیەکی لەسەر دابنێیت بۆ ئەوەی نەلکێت.
- دۆشاوی وەرزێڕ:هەندێک لە وەرزێڕ لەناو بڵەندەرێکدا ورد بکە تاوەکو تۆزی ورد دەبێت (`کۆلۆیداڵی دۆشاوی شۆفان`). بڕێک ئاوی گەرمی تێبکە بۆ ئەوەی هەویرێکی ئەستوور دروست بکات. ئەم هەویرە بدە لە پێوەدانی مێشوولەکە و بۆ ماوەی نزیکەی ١٠ خولەک بەجێی بهێڵە، پاشان بە قوماشێکی پاک بیسڕەوە.
چۆن خۆمان لە مێشوولە بپارێزین؟ ڕێگاکانی خۆپاراستن چین؟
چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ ئەوەی مێشوولە پێوەی نەدات. زۆر گرنگە ئەمانە پەیڕەو بکرێت بەتایبەت لەو کاتانەی کە نەخۆشیەکانی وەکو خوێنبەربوون بڵاوبوونەتەوە.
- نەهێشتنی خاڵەکانی کۆکردنەوەی ئاو: بە بەردەوامی شوێنەکانی کۆکردنەوەی ئاو لە دەوروبەری ماڵەکەدا پاک بکەرەوە، وەک توێکڵی گوێزی هیندی، تایە، دەبەی بەتاڵ، و گۆزەی گوڵ. ئاگاداری هەر ناوچەیەک بن کە ئاوی تێدا کۆببێتەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە گەشتێکی ناپێویست بۆ ئەو ناوچانەی کە نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە تێیدا زۆرە.
- بەکارهێنانی سپرای بەگ: سپرای بەگ بەکاربهێنە کە حکومەت پەسەندی کردووە و DEETی تێدایە.
- جل و بەرگی ئەستوور و درێژ لەبەر بکە: مێشوولە دەتوانێت تەنانەت جل و بەرگی تەنکیش بگرێت. بۆیە تا دەتوانیت جل و بەرگی ئەستوور و داپۆشەر لەبەر بکە.
- دانانی شاشە لەسەر پەنجەرە و دەرگاکان.
- مانەوە لە ژوورەوە لەو کاتانەی کە مێشوولە زۆرترین چالاکی هەیە (ئێواران و بەیانی زوو).
- بەکارهێنانی مادەی کیمیایی مێشوولە دوور لە جل و بەرگ و چادر و کەڤەری تۆڕ.
- خەوتن لە ژێر تۆڕی مێشوولەی پارێزەر.
پێویستە بە تایبەتی وریا بیت ئەگەر گەشت دەکەیت بۆ ئەو ناوچانەی کە ڤایرۆسی زیکا تێیدا بڵاوە، بە تایبەت لە کاتی دووگیانیدا. ئەگەر ئافرەتی دووگیان تووشی ڤایرۆسی زیکا بوو ئەوا کاریگەری لەسەر کۆرپەی ناو سکی دایک دەبێت. هەروەها بەو پێیەی ئەم ڤایرۆسە دەتوانێت لە ڕێگەی پەیوەندی سێکسیشەوە بگوازرێتەوە، پێویستە خۆت و هاوبەشی ژیانت خۆتان بپارێزن ئەگەر گەشتتان کردبێت بۆ ناوچەیەک کە ڤایرۆسی زیکا تێیدا بڵاوبووەتەوە.
ئایا ئەمە مێشوولە خواردووە؟ یان ئاژەڵێکی تر بوو؟
هەندێک جار لەوانەیە پەڵەیەک هەبێت کە لە پێوەدانی مێشوولە دەچێت، بەڵام لە ڕاستیدا بەهۆی مێروویەکی جیاوازەوە دروست دەبێت.
مێشوولەی جێگا و مێشوولە
هەروەها مێروولەی جێگا خوێنمان دەمژێت و لیکی خۆی دەداتە ناو خوێنمان. پێوەدانی مێشوولە دەتوانێت هاوشێوەی پێوەدانی مێشوولە دەربکەوێت. بەڵام زۆرجار پێوەدانی مێروولەی جێگا پەڵەی هەیە کە یان لە هێڵێکی ڕاستدایە یان بە نەخشی زیگزاگ. مێروولەی جێگا لە شەودا چالاکە. لەکاتی خەوتندا گاز لە پێستی بەرکەوتوو (دەم و دەست، قۆڵ، قاچ) دەگرن.
مێشوولە و مێشوولە
هەروەها مێشوولە خوێن دەمژێت و لیکی دەرزی لێدەدات. پێوەدانی مێشوولە دەتوانێت لە پێوەدانی مێشوولە یان مێروولەی جێگا بچێت. بەڵام لەبەر ئەوەی مێشوولە بەدەوریدا دەسوڕێنەوە، ڕەنگە پێوەدانەکانیان بە شێوەیەکی هەڕەمەکی بێت نەک لە شوێنێکدا. ئەگەر ئاژەڵی دەرەوەت وەک سەگ و پشیلە لە ماڵەکەتدا هەبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە مێشوولە بێزارت بکات.
ئەگەر ماوەیەکی زۆرە بەدەست ئەم جۆرە پێوەدانی مێرووەوە دەناڵێنیت، سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی بزانیت چ جۆرە پێوەدانێکە و داوای ئامۆژگاری بکە.
ئایا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟ کەی؟
بەزۆری پێوەدانی مێشوولە پێویستی بە چاودێری پزیشکی نییە. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت لەم حاڵەتانەی خوارەوە:
- ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەتێکی توندت هەبوو دوای پێوەدانی مێشوولە (بۆ نموونە، سەختی هەناسەدان، ئاوسانی دەم و چاو یان قوڕگ، بێهۆشبوون).
- ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشییەکی گواستراوی مێشوولە (وەک تا، سەرئێشەی توند، ئازاری جەستە، ڕشانەوە، سکچوون) دوای پێوەدانی مێشوولە دەرکەوت.
- ئەگەر بەم دواییە گەشتت کردووە بۆ ناوچەیەک کە نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە تێیدا باون و نیشانەکانی نیشان دەدەن.
- ئەگەر پێوەدانی مێشوولەکە زیاتر لە چەند ڕۆژێک بووبێت، گەورەتر دەبێت، یان نیشانەکانی هەستیاری دەربکەوێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- مێشوولە مێروویەکی خوێن مژەی مێینەیە و دەتوانێت نەخۆشی بگوازێتەوە.
- لە ئاوی وەستاودا زاوزێ دەکەن، بۆیە زۆر گرنگە ژینگە پاک ڕابگیرێت.
- کاتێک مێشوولەیەک گاز دەگرێت، بەهۆی کاردانەوەی `هیستامین` لە جەستەماندا دەخورێت. خوران مەکە!
- بۆ کەمکردنەوەی خوران دەتوانیت چارەسەری ماڵەوە وەک سەهۆڵ و ئالۆڤێرا بەکاربهێنیت. ئەگەر پێویست بوو دەتوانیت دەرمانی وەک دژە هیستامین لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بخۆیت.
- تۆڕی مێشوولە و دەرمانی دوورخستنەوە و ئەو جلوبەرگانە بەکاربهێنە کە جەستە دادەپۆشێت بۆ ئەوەی لە مێشوولە بپارێزیت.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک تا و ئازاری جەستە کرد، بەتایبەتی لە وەرزی خوێنبەربووندا، دڵنیابە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
مێشوولە بێزارکەرێکە. بەڵام ئەگەر ئاگادار بین و هەنگاوی پێویست بنێین، دەتوانین تا ڕادەیەکی زۆر خۆمان لەم بێزارییە بەدوور بگرین.
` مێشوولە، پێوەدانی مێشوولە، نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە، خوێنبەربوون، چیکۆنگونیا، مەلاریا، خوران، کۆنترۆڵکردنی مێشوولە، مێشوولە دوورخەر
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە