با بە سادەیی فێری ئەو نێردراوە بچووکانە بین لە جەستەماندا: (Neurotransmitters)؟

چۆنی؟ هەندێک جار هەست بە دڵخۆشییەکی زۆر دەکەیت، هەندێکی تریش هەست بە دڵتەنگی یان توڕەیی دەکەیت، ڕاستە؟ یان تا ئێستا دوای لەبیرکردنی شتێک کە لە تاقیکردنەوەیەکدا بە سەختی بۆی خوێندوویت، سەرت بخڕاندووە؟ هەموو ئەمانە دەگەڕێتەوە بۆ ئەو نێردراوە بچووکانە بەڵام زۆر گرنگانەی کە لە ناو جەستەماندا کاردەکەن. ئەمڕۆ باسی ئەوان دەکەین.

ئەمانە (Neurotransmitters) چین؟

بە سادەیی، گواستەرە دەمارییەکان جۆرێکە لە نێردراوی کیمیایی کە جەستەمان پێویستی پێیەتی . ئەوان وەک کوڕە بچووکەکان وان کە لە پۆستەخانەی جەستەمان کار دەکەن. کاری ئەوان گواستنەوەی سیگناڵە کیمیاییەکانە، یان پەیامەکان، لە خانەیەکی دەمارەوە (دەمار) بۆ خانە ئامانجدارەکەی داهاتوو. ئەم خانە ئامانجە دەتوانێت خانەیەکی تری دەمار بێت، یان دەتوانێت خانەیەکی ماسولکەیی یان ڕژێنێک بێت.

جەستەمان لە تۆڕێکی دەمارەکاندا داپۆشراوە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین سیستەمی دەمار . وەک تۆڕێکی وایەری کارەبا وایە کە بەناو وڵاتدا دەڕوات. ئەم سیستەمە دەمارییە سیگناڵی کارەبایی بۆ هەموو بەشێکی جەستەمان دەنێرێت و وەریدەگرێت. نەک تەنها کۆنتڕۆڵی بیرکردنەوەت دەکات، چۆن هەست دەکەیت، چۆن ماسولکەکانت دەجوڵێن، بەڵکو چۆن ئەندامەکانت چۆن کاردەکەن. بە واتایەکی تر ئەم دەمارانە بەشدارن لە هەموو کارێک و بیرکردنەوە و هەستکردنتدا. خانە دەمارییەکانمان لە هەموو جەستەوە زانیاری وەردەگرن و دەینێرن. ئەم ئاڵوگۆڕە بەردەوامەی زانیارییە ئەوەیە کە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی جەستە بە باشی کاربکات.

دەمارەکان و گواستەرە دەمارییەکان لە جەستەماندا چی کۆنتڕۆڵ دەکەن؟

ئێستا سەیر بکەن ئەم نێردراوە بچووکانە لە چەند شتدا بەشدارن:

• کۆنتڕۆڵی لێدانی دڵ و پەستانی خوێن دەکات .
• یارمەتیت دەدات بۆ هەناسەدان .
• هەروەها جوڵەی ماسولکەکان بە شێوەیەکی دروست دەکەن.
• کاریگەرییەکی زۆریان لەسەر بیرکردنەوە و یادەوەری و فێربوون و هەستەکانت هەیە . بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار هەست بە دڵخۆشییەکی زۆر دەکەین، هەندێکی تر هەست بە دڵتەنگی دەکەین، ترسمان هەیە. ئەوان لە هەموو ئەمانەدا بەشدارن.
• هەروەها پرۆسەکانی خەو و چاکبوونەوەی برین و پیربوون کۆنتڕۆڵ دەکات.
• ئەوان وەڵامی فشار دیاری دەکەن . ئەم کەسانە یارمەتیدەرن لە شێوازی وەڵامدانەوەی جەستە کاتێک کەسێک دەترسێت یان دڵەڕاوکێی هەبێت.
• هۆرمۆنەکان ڕێکدەخات .
• هەرسکردن و برسێتی و تینوێتی کۆنتڕۆڵ دەکات .
• ئەوانەن کە وەڵامی پێنج هەستەکانمان دەدەنەوە (بینین، بیستن، هەستکردن، دەست لێدان و تامکردن).

گواستەرە دەمارییەکان چۆن کاردەکەن؟

لە جەستەماندا ملیارەها خانەی دەمار هەیە. باوەڕپێنەکراوە، نەخێر؟ ئەگەر ئەم خانە دەمارییە وەربگریت، سێ بەشی سەرەکی هەیە: ١.

• جەستەی خانە: ئەمەش زۆر گرنگە بۆ بەرهەمهێنانی گواستەرە دەمارییەکان و بۆ کارکردنی دروستی خانەی دەمار.
• ئەکسۆن: بەشێکی درێژە کە هاوشێوەی کلکی دەمارەیە کە سیگناڵی کارەبایی بە درێژایی دەمارەکە دەگوازێتەوە بۆ کۆتایی ئەکسۆن.
• تێرمیناڵی ئەکسۆن:لێرەدایە کە ئەو پەیامە کارەباییە دەبێتە پەیامێکی کیمیایی. ئەمەش یارمەتیدەرە لەلایەن (Neurotransmitters). پاشان ئەم پەیامە کیمیاییە دەنێردرێت بۆ خانەی دەماری داهاتوو، خانەی ماسولکەیی، یان ڕژێن.

گواستەرە دەمارییەکان لە کۆتایی ئەکسۆنی خانەی دەماردا هەڵکەوتوون. لە کیسی بچووک و دیواری تەنکدا هەڵدەگیرێن کە پێیان دەوترێت کیسەی سیناپسی . یەک کیسە دەتوانێت هەزاران مۆلیکولی گواستنەوەی دەماری لەخۆبگرێت. وەک پاکەتی بچووک بیری لێبکەرەوە.

ئێستا کاتێک پەیامێک یان سیگناڵێک بە درێژایی خانەیەکی دەماردا دەڕوات، بارگەی کارەبایی لەو سیگناڵەدا دەبێتە هۆی بەستنەوەی گواستنەوەی دەمار بە پەردەی خانە دەمارییەکانەوە، ڕاست لە کۆتایی خانەکەدا. پاشان، ئەو گواستەرە دەمارییانەی کە ئێستا پەیامەکە هەڵدەگرن لە کۆتایی ئەکسۆنەکانەوە ئازاد دەکرێن. ئەمەش ئازاد دەکرێت بۆ بۆشایییەکی بچووک کە پڕە لە شلە لە نێوان خانەیەکی دەمار و خانەی ئامانجی داهاتوو (کە دەتوانێت خانەیەکی تری دەماری، خانەیەکی ماسولکەیی، یان ڕژێنێک بێت). ئەم بۆشاییە زۆر بچووکە، کەمترە لە ٤٠ نانۆمەتر (nm). ئەگەر بیر لەوە بکەیتەوە کە ئەم فەزایە چەندە بچووکە، ئەوا تاڵێک لە قژت نزیکەی ٧٥ هەزار نانۆمەتر پانی دەبێت.

ئەم بۆشاییە بچووکە پێی دەوترێت یەکگرتنی سیناپسی . لێرەدایە کە گواستەرە دەمارییەکان پەیامەکە هەڵدەگرن. هەر جۆرە گواستەرەوەیەکی دەماری دەبەسترێتەوە بە وەرگرێکی دیاریکراو لەسەر خانەی ئامانج. هەروەک چۆن کلیلێک تەنها بە دانانی لە کونێکی کلیلێکی دیاریکراودا دەتوانرێت بکرێتەوە. کاتێک بەستراوەتەوە، گواستەرە دەمارییەکان گۆڕانکاری یان کردارێک لە خانەی ئامانجدا دەستپێدەکات. بۆ نموونە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی خانەیەکی تری دەماری سیگناڵێکی کارەبایی لێبدات، ماسولکەیەک گرژ بکات، یان ڕژێنێک هۆرمۆنێک دەربدات.

گواستەرە دەمارییەکان چ جۆرە پەیامێک دەنێرن بۆ خانەی ئامانج؟

ئەم نێردراوانە، یان گواستەرە دەمارییەکان، یەکێک لە سێ کردارە سەرەکییەکان لەگەڵ پەیامەکانیان ئەنجام دەدەن، ئەمەش بەپێی جۆری گواستەرە دەمارییەکانی بەشداربووە.

• پەیامی وروژێنەر: ئەم جۆرە گواستەرە دەماریانە خانەیەکی دەمار "وروژێنەر" دەکەن و " پەیامەکە دەگوازنەوە ". واتە پەیامەکە دەچێتە خانەی داهاتوو. نموونەی ئەمانە بریتین لە گلوتامات ، ئێپینفرین، و نۆرێپینفرین .
• پەیامە ڕێگریکەرەکان: ئەمانە بەکاردەهێنرێن بۆ ڕاگرتن یان ڕێگریکردن لە پەیامی کیمیایی بۆ ئەوەی زیاتر بڕوات. نموونەی ئەم گواستەرە دەماریانە بریتین لە ترشی گاما-ئەمینۆبوتیریک (GABA) ، گلیسین و سیرۆتۆنین.
• پەیامە گۆڕانکارییەکان: ئەمانە (گواستەرە دەمارییەکان) کاریگەرییان لەسەر کاریگەرییەکانی نێردراوە کیمیاییەکانی تر هەیە. وەک "کەمێک گۆڕینیان". واتە ڕێکخستنی بچووک لە شێوازی پەیوەندی خانەکان لە سیناپسدا دەکەن. هەروەها لە هەمان کاتدا کاریگەرییان لەسەر ژمارەیەکی زۆر لە خانە دەمارییەکان هەیە.

دوای گەیاندنی پەیامەکە چی بەسەر گواستەرە دەمارییەکان دێت؟

باشە ئێستا گواستەرە دەمارییەکان پەیامەکەیان گەیاندووە. دواتر چی ڕوودەدات؟ ئەم مۆلیکولانە دەبێت ئەو درزە سیناپسییە (بۆشایی نێوان خانەیەکی دەمار و خانەی ئامانجی داهاتوو) بەجێبهێڵن. ئەگەرنا تەنها بەردەوام دەبن لە ناردنی نامە، ڕاستە؟ ئەمەش بە سێ شێوازی سەرەکی ڕوودەدات: ١.

• وردە وردە نامێنن (بڵاوبوونەوە) .
• دووبارە هەڵدەمژرێنەوە و لەلایەن هەمان خانە دەمارییەوە بەکاردەهێنرێنەوە کە ئازادیان کردووە (reuptake) , وەک ئەوەی دووبارە بەکاربهێنرێنەوە.
• ئەنزیمەکانی ناو سیناپس دەیشکێنن (تێکچوون) , ئەمەش وای لێدەکات کە نەتوانێت جارێکی تر ببەسترێتەوە بە خانەی وەرگرەوە.

چەند جۆری گواستنەوەی دەمار هەیە؟

ئێستا زانایان لانیکەم ١٠٠ جۆری گواستنەوەی دەماریان دۆزیوەتەوە. وە پێدەچێت زۆر شتی تریش هەیە کە دەبێ بدۆزرێتەوە. دەتوانرێت بەپێی سروشتی کیمیاییەکەیان پۆلێن بکرێن. ئێستا با سەیری چەند بەشێکی گرنگ بکەین کە زۆرجار گوێمان لێدەبێت، نموونەی گواستەرە دەمارییەکان کە سەر بە خۆیانن و ئەرکەکانیان.

ترشە ئەمینیەکان (Neurotransmitters)

ئەمانە (دەمار گواستنەوەکان) بەشدارن لە زۆرێک لە ئەرکەکانی سیستەمی دەمارەکانماندا.

• گلوتامات: ئەمە گواستەرەوەی سەرەکی دەمارەیە لە کۆئەندامی دەمارەکانماندا. بە تایبەتی لە مێشکدا زۆرە. گرنگە بۆ ئەرکە مەعریفییە گرنگەکانی وەک بیرکردنەوە، فێربوون و یادەوەری. ناهاوسەنگی لە ئاستی گلوتاماتدا پەیوەندی بە نەخۆشی ئەلزەهایمەر ، خەمۆکی ، نەخۆشی پارکینسۆن و گرژبوونەوە هەیە.
• ترشی گاما-ئەمینۆبوتیریک (GABA): GABA گواستنەوەی دەماری سەرەکی ڕێگریکەرە لە سیستەمی دەمارەکانماندا، بەتایبەتی لە مێشکدا. چالاکییەکانی مێشک ڕێکدەخات و ڕێگری دەکات لە کێشەکانی وەک دڵەڕاوکێ ، توڕەیی، کێشەی تەرکیزکردن، کەمخەوی، سەرئێشە، و خەمۆکی .
• گلیسین: گلیسین گواستنەوەی دەماری سەرەکی ڕێگریکەرە لە بڕبڕەی پشتماندا. گلیسین بەشدارە لە پرۆسێسکردنی زانیاری بیستن و گواستنەوەی ئازار و ڕێکخستنی میتابۆلیزم.

مۆنۆئەمینەکان (گواستنەوەی دەمارەکان)

ئەمانە (Neurotransmitters) چەندین ئەرکی جیاواز لە کۆئەندامی دەمارەکانماندا ئەنجام دەدەن بەتایبەت لە مێشکدا. هۆشیاری و تێگەیشتن و سەرنج و هەستەکان ڕێکدەخەن. زۆرێک لە تێکچوونەکانی کۆئەندامی دەمار پەیوەندییان بە نائاساییەکانی ئەم مۆنۆئەمینانە (Neurotransmitters) هەیە. هەروەها زۆرێک لەو دەرمانانەی کە بە شێوەیەکی باو بەکاریان دەهێنین کاریگەرییان لەسەر ئەمانە هەیە (Neurotransmitters).

• سیرۆتۆنین: سیرۆتۆنین گواستەرەوەیەکی دەمارییە. سیرۆتۆنین یارمەتیدەرە بۆ ڕێکخستنی باری دەروونی و شێوازی خەوتنمان و سێکس و دڵەڕاوکێ و ئارەزووی خواردن و ئازار. ئەو نەخۆشیانەی پەیوەستن بە ناهاوسەنگی سیرۆتۆنین بریتین لە:تێکچوونی سۆزداری وەرزی، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، ڕیشاڵی ماسولکەیی و ئازاری درێژخایەن. ئەو دەرمانانەی کە ئەم حاڵەتانە بە کۆنتڕۆڵکردنی سیرۆتۆنین چارەسەر دەکەن پێیان دەوترێت SSRI (ڕێگریکەری هەڵبژێردراوی وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین) و SNRI (ڕێگریکەری دووبارە وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین-نۆرۆئەپینفرین) .
• هیستامین: هیستامین کۆنتڕۆڵی شتەکانی وەک بەئاگابوونەوە و ڕەفتاری خواردن و پاڵنەر لە جەستەدا دەکات. هیستامین لە حاڵەتەکانی وەک تەنگەنەفەسی ، کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە، ئاوسانی چڵکدار و ئیسکەلەرۆسیسدا بەشدارە.
• دۆپامین: دۆپامین بەشدارە لە "سیستەمی پاداشت"ی جەستەمان. ئەمەش واتە هەستکردن بە چێژ و هاندانی زۆر و فێربوون. هەروەها دۆپامین یارمەتی سەرنجدان و یادەوەری و خەوتن و باری دەروونی و پاڵنەر دەدات. نەخۆشییەکانی پەیوەست بە تێکچوونی کارکردن لە سیستەمی دۆپامیندا بریتین لە نەخۆشی پارکینسۆن ، شیزۆفرینیا ، نەخۆشی دوو جەمسەری ، نیشانەکانی قاچی نائارام ، و تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD) . زۆرێک لە ماددە هۆشبەرە ئالوودەبووەکان (وەک کۆکاین، میتامفیتامین و ئەمفیتامین) ڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر سیستەمی دۆپامین هەیە.
• ئیپینفرین: ئەپینفرین (کە پێی دەوترێت ئەدرنالین) و نۆرۆئەپینفرین (لە خوارەوە زیاتر لەسەر ئەم بابەتە) ئەوانەن کە " وەڵامدانەوەی شەڕکردن یان فڕین " جەستەمان بۆ ترس و فشار دەستپێدەکەن. ئەم گواستەرە دەماریانە لێدانی دڵ و هەناسەدان و پەستانی خوێن و ئاستی شەکر لە خوێندا و ڕۆیشتنی خوێن بۆ ماسولکەکان و توانای تەرکیزکردن و کاردانەوەمان بەرامبەر بە هۆکارە جیاوازەکانی فشار زیاد دەکەن. زۆر خواردنی ئەپینفرین دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی وەک بەرزی پەستانی خوێن و شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ. وەک دەرمانێک، دەرمانی ئەپینفرین بۆ چارەسەرکردنی ئەنافیلاکسی (کاردانەوەی توندی حەساسیەت)، جەڵتەی تەنگەنەفەسی، جەڵتەی دڵ و هەوکردنی سەخت بەکاردێت.
• نۆرئەپینفرین: نۆرئەپینفرین (بە نۆرادرینالینیش ناسراوە) پەستانی خوێن و لێدانی دڵ زیاد دەکات. بە کاریگەرییەکانی لەسەر وریایی و وروژاندن و بڕیاردان و سەرنجدان و تەرکیزکردن ناسراوە. زۆرێک لە دەرمانەکان (هاندەر و دژە خەمۆکی) بە زیادکردنی ئاستی نۆرئەپینفرین کاردەکەن بۆ باشترکردنی سەرنجدان لە حاڵەتەکانی وەک ADHD، یان بە گۆڕینی نۆرئەپینفرین بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی خەمۆکی.

پێپتیدەکان (گواستنەوەی دەمارەکان)

پێپتید جۆرێکە لە پۆلیمر، یان زنجیرەیەک لە ترشە ئەمینییەکان.

• ئەندۆرفینەکان:ئەندۆرفین ئازارشکێنی سروشتی جەستەمانە. کاریگەرییان لەسەر شێوازی هەستکردنمان بە ئازار هەیە. کاتێک ئەندۆرفینەکان دەردەکەون، ئازار کەم دەکەنەوە و هەستێکی "هەستکردن بە باشی" دروست دەکەن. کەمی ئاستی ئەندۆرفین دەتوانێت پەیوەندی هەبێت بە ئازاری ڕیشاڵی ماسولکەیی و هەندێک جۆری سەرئێشە.

ئەسیتیلکۆلین

ئەم گواستەرە دەمارییە کارێکی زۆر دەکات لە سیستەمی دەماری ناوەندیمان (CNS - مێشک و بڕبڕەی پشت) و سیستەمی دەماری دەوروبەری (دەمارەکان کە لە سیستەمی دەماری ناوەندییەوە درێژدەبنەوە بۆ دەرەوە). ئەسیتیلکۆلین لە زۆرێک لە دەمارەکانی سیستەمی دەماری ئۆتۆنۆمیمانەوە دەردەچێت کە لێدانی دڵ و پەستانی خوێن و جوڵەی ڕیخۆڵە کۆنتڕۆڵ دەکات. ئەسیتیلکۆلین بەشدارە لە گرژبوونی ماسولکەکان، یادەوەری، پاڵنەر، ئارەزووی سێکسی، خەوتن و فێربوون. ناهاوسەنگی لە ئاستی ئەسیتیلکۆلین پەیوەندی بە کێشە تەندروستییەکانی وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر و سەرئێشە و کرژبوونی ماسولکەکانەوە هەیە.

هۆکارەکانی گواستنەوەی دەماری بە باشی کارناکات چین؟

زۆر شت دەتوانن بە هەڵەدا بچن و ببنە هۆی ئەوەی کە گواستەرە دەمارییەکان بە باشی کار نەکەن. بە شێوەیەکی ئاسایی چەند کێشەیەکی وەک ئەمانە هەیە:

• زۆر یان زۆر کەم بەرهەمهێنان یان دەردانی یەک یان چەند گواستەرە دەمارییەکان.
• وەرگرەکەی ناو خانەکە (دەمار، ماسولکە، یان ڕژێن) کە پەیامەکە وەردەگرێت بە باشی کارناکات . پاشان، تەنانەت گواستنەوەی دەماری کە بە شێوەیەکی ئاسایی کاردەکات ناتوانێت بە باشی ئاماژە بە خانەی داهاتوو بکات.
• هەوکردن و تێکچوونی درزی سیناپسی ڕێگری دەکات لە وەرگرتنی وەرگرەکانی خانەکان کە گواستەرە دەمارییەکانی پێویست وەربگرن (بۆ نموونە: حاڵەتێک کە پێی دەوترێت myasthenia gravis ).
• (گواستەرە دەمارییەکان) وەرگرتنەوەی خێرا .
• ئەنزیمەکان بڕی گواستەرە دەمارییەکان سنووردار دەکەن ، ئەمەش تێپەڕینیان بۆ خانەی ئامانج کەمدەکاتەوە.

گواستەرە دەمارییەکان دەتوانن کاریگەرییان لەسەر بێت بەهۆی کێشەی بەشەکانی تری کۆئەندامی دەمار، نەخۆشییە هەبووەکان، یان ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت. هەروەها کاتێک کە گواستەرە دەمارییەکان بە باشی کار ناکەن، نەخۆشیەکان دەتوانن گەشە بکەن. بۆ نموونە:

• کەمی ئەسیتیلکۆلین دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری کە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەردا دەبینرێت.
• ئاستی زیادەی سیرۆتۆنین لەوانەیە پەیوەندی بە تێکچوونی سپێکتری ئۆتیزمەوە هەبێت.
• زیادبوونی چالاکیی گلوتامات یان کەمبوونەوەی چالاکیی GABA دەتوانێت ببێتە هۆی تەقەکردنی لەناکاو و زیادەڕۆیی لە دەمارەکان لە مێشکدا، کە دەبێتە هۆی گرژبوون .
• زیادبوونی چالاکیی نۆرئەپینفرین و دۆپامین و نائاسایی لە گواستنەوەی گلوتاماتدا دەبێتە هۆی وەسوەسە.بەشدارە لە دۆخەکەدا.

چۆن دەرمانەکان کاریگەرییان لەسەر کارکردنی گواستەرە دەمارییەکان هەیە؟

زانایان بەها و ڕۆڵی گواستەرە دەمارییەکانیان لە کۆئەندامی دەمارەکانماندا ناسیوە. هەروەها درکیان بە گرنگی پەرەپێدانی ئەو دەرمانانە کردووە کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەم نێردراوە کیمیاییانە هەبێت بۆ چارەسەرکردنی زۆرێک لە حاڵەتە تەندروستییەکان. زۆرێک لە دەرمانەکان بە تایبەت ئەوانەی چارەسەری نەخۆشیەکانی مێشک دەکەن، بە شێوەی جیاواز کاریگەری لەسەر گواستەرە دەمارییەکان کاردەکەن.

بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک مادەی هۆشبەر وەک ئەفسەری پۆلیسی هاتوچۆ وان. هەندێک جار ڕێگاکان دادەخەن بۆ کەمکردنەوەی هاتوچۆ، هەندێک جار ڕێگە بە ئۆتۆمبێلەکان دەدەن تێپەڕێت. دەرمانەکان هەمان شت لەگەڵ گواستەرە دەمارییەکان دەکەن.

دەرمانەکان دەتوانن:

• ڕێگریکردن لەو ئەنزیمەی کە گواستەرە دەمارییەکان دەشکێنێت، ڕێگە بە زیاتر لەو گواستەرە دەمارییە دەدات بگاتە وەرگرەکانی دەمار.
• بۆ نموونە: دۆنیپێزیل و گالانتامین و ڕیڤاستیگمین ئەنزیمەکانی ئەسیتیلکۆلین ئیستراز دەگرن کە گواستنەوەی دەمار ئەسیتیلکۆلین دەشکێنێت. ئەم دەرمانانە بۆ جێگیرکردن و باشترکردنی بیرەوەری و کارکردنی مەعریفی لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی ئەلزەهایمەر و نەخۆشییەکانی تری تێکچوونی دەمارەکان بەکاردەهێنرێن.

• ڕێگری لە گواستنەوەی دەمارەکان بکە لە گەیشتن بە شوێنی وەرگرەکەی.
• نموونە: SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) پۆلێک دەرمانن کە ڕێگری لە وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین دەکەن بۆ ناو خانە دەمارییەکان. ئەم دەرمانانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە چارەسەرکردنی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ و حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونی.

• ڕێگریکردن لە دەردانی گواستەرەوەیەکی دەمار لە خانەیەکی دەمارەوە.
• نموونە: لیتیۆم، دەرمانێکە بۆ چارەسەرکردنی وەسوەسە بەکاردێت، بە ڕێگریکردن لە دەردانی نۆرۆئەپینفرین کاردەکات، تا ڕادەیەک. بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی دوو جەمسەری بەکاردێت .

گرنگترین شت بۆ ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، ڕەنگە تێبگەیت کە گواستەرە دەمارییەکان نێردراوی بچووکی بنەڕەتین کە نزیکەی لە هەموو کارەکانی جەستەماندا بەشدارن. بە سادەیی ئەوان ئەو نێردراوە کیمیاییانەن کە پەیامی دەمارێک لە خانەیەکی دەمارەوە بۆ خانەیەکی دیکە دەگوازنەوە. بەبێ گواستەرە دەمارییەکان، جەستەمان ناتوانێت کار بکات.

زۆر یان کەمی گواستەرەوەیەکی دیاریکراوی دەمار دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی جۆراوجۆر. زۆرێک لەو دەرمانانەی کە دەیخۆین کاردەکەن بۆ زیادکردن یان کەمکردنەوەی بڕی یان چالاکیی ئەم گواستەرە دەماریانە.

بۆیە ئەگەر هەر ناڕەحەتییەکی دەروونیت هەبوو، کێشەی بیرەوەریت هەبوو، کەمخەوی، یان هەستت بە گۆڕانکاری لە ڕەفتارەکانت کرد، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک. لەوانەیە بەهۆی گۆڕانکاری لە کارکردنی ئەمانە (گواستەرە دەمارییەکان) بێت. چارەسەری گونجاو بۆ ئەوە هەیە.

هیوادارم ئاگاداربوون لەم نێردراوە کیمیاییە سەرسوڕهێنەرانە لە جەستەتدا یارمەتیت بدات باشتر لە تەندروستی خۆت تێبگەیت!

` گواستەرە دەمارییەکان، مێشک، سیستەمی دەمار، نێردراوی کیمیایی، تەندروستی دەروونی، هەستەکان