تەزووی مێشک حاڵەتێکە لە کاتی لێدانی سەردا ڕوودەدات... مامۆستایان و دایک و باوکان، پێویستە ئاگاداری ئەمە بین؟

ئاساییە منداڵان لە کاتی یاریکردن، ڕاکردن، یان بازدان تووشی برینێکی سووک بن. بەڵام هەندێک جار کاتێک لە شوێنێکدا سەریان دەدەن، دەکرێت کەمێک جددیتر بێت. ئەوە ئەوەیە کە `(Concussion)` چییە. ئایا بە سادەیی و وردی باسی ئەم بابەتە بکەین؟ چونکە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

تەزووی مێشک چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین.

بە سادەیی `(Concussion)` برینێکی کاتییە بۆ مێشک. وەک ئەوە وایە مێشکمان کەمێک لەرزۆک بێت و تێکچوونێکی بچووک لە شێوازی کارکردنیدا دروست بکات. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە لێدانێکی سەخت لە سەرمان دەکەوێت، یان کاتێک سەر بە خێرایی بجوڵێت بەهۆی لێدانێکی بەهێز لە جەستە. بیر لەوە بکەرەوە، مێشکمان وەک جەلییەکی نەرم وایە، بە شلەیەک لە ناو کەللەسەردا پارێزراوە. بەڵام کاتێک لێدانێکی سەختی کتوپڕ لێی دەدات، ئەم مێشکە دەتوانێت بەر ناوەوەی کەللەسەرەکە بکەوێت. ئەوە کاتێکە کە ئەم حاڵەتە `(Concussion)` ڕوودەدات.

ئەمەش هەمیشە نابێتە هۆی تێکچوونی گەورەی مێشک، وەک خوێنبەربوون. بەڵام هەندێک لە خانەکانی مێشک بۆ ماوەیەکی کاتی کاریگەرییان لەسەر دەبێت. هەروەک چۆن کاتێک مۆبایلێک دەکەوێتە سەر زەوی، هەندێک جار بۆ ماوەیەک کارکردنی دەوەستێت.

منداڵ کاتێک تووشی تەزووی مێشک دەبێت چ نیشانەیەک دەربکەوێت؟

پێش ئەوەی منداڵێکی تەزووی مێشک بگەڕێتەوە قوتابخانە، پزیشکەکان پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا دەتوانن بەرگەی نیشانەکانی بگرن بۆ ماوەی نزیکەی ٣٠-٤٥ خولەک (نزیکەی یەک ماوەی). تەنانەت ئەو کاتەش ڕەنگە لە ڕۆژانی سەرەتاییدا هەندێک نیشانە هەبێت. بۆیە ڕەنگە منداڵ پێویستی بە پشتیوانی تایبەت هەبێت. لە منداڵەکەت/خوێندکارەکەتدا بەدوای ئەم شتانەدا بگەڕێ:

• سەرئێشە: ئەمە باوترین نیشانەیە. هەندێک جار دەتوانێت بێت و بڕوات.
• هەستکردن بە بینینی کاڵ: وەک ئەوەی لە تەمێکدا سەیر بکەیت، نەتوانێت بە ڕوونی ببینیت.
• ماندوێتی، زوو زوو خەواڵوویی: لەوانەیە جەستە هەست بە ماندوێتی زۆر بکات لەگەڵ هەوڵی چاکبوونەوەی مێشک.
• سەختی تەرکیزکردن و بیرهێنانەوە: لە کاتی خوێندن یان گوێگرتن لە مامۆستا، دەکرێت قورس بێت کە مێشکت بە سەرنجەوە ڕابگریت. هەروەها دەکرێت قورس بێت ئەو شتانەی پێشتر فێربوویت لەبیرت بێت.
• هەستیاری بە ڕووناکی: چاوەکان هەست بە ڕووناکییەکی تیژ دەکەن کە لە پێشەوە دێت، تەنانەت تیشکی خۆر.
• هەستکردن بە دڵتەنگی، بە ئاسانی توڕەبوون: هەروەها ڕەنگە گۆڕانکارییەکی کەم لە باری دەروونیدا ڕووبدات. لەوانەیە لە پێشوو بە ئاسانی دڵتەنگ و دڵتەنگ بیت.

ئەم نیشانانە دەتوانن لە منداڵێکەوە بۆ منداڵێکی تر جیاواز بن. ڕەنگە هەندێکیان هەموویان هەبێت، هەندێکی تر تەنها یەکێک یان دوویان هەبێت.

منداڵ پێویستی بە چ جۆرە یارمەتیەک هەیە لە قوتابخانە؟

کاتێک منداڵێک دوای چاکبوونەوەی لە تەزووی مێشک دەگەڕێتەوە قوتابخانە، لەوانەیە پێویستی بەم پشتگیری و یارمەتییەی خوارەوە هەبێت. باشتر وایە مامۆستایان و دایکان و باوکان ئاگاداری ئەمانە بن و پێکەوە گفتوگۆیان لەسەر بکەن بۆ ڕێکخستنی:

• کەمکردنەوەی ئەو کاتانەی لە قوتابخانە بەسەر دەبەن: ڕەنگە لە چەند ڕۆژی یەکەمدا بەدرێژایی ڕۆژ لە قوتابخانە بمێنێتەوە بۆ منداڵ.
• کەمکردنەوەی ژمارەی پۆلەکان:هەندێک جار، تەنها بابەتەکانی سەرەکی ڕێگەیان پێدەدرێت بەشداری بکەن.
• پێدانی کاتێکی زیادە بۆ ئەرکەکانی ماڵەوە و ئەرکەکان و کویزەکان و تاقیکردنەوەکان: چونکە بۆی قورسە تەرکیز بکات و بیری بێتەوە.
• وانەوتنەوە: یارمەتیدەرە بۆ داپۆشینی وانەکانی لەدەستچوو.
• تێبینی وانە و ڕێنماییەکانی خوێندن کە لەلایەن قوتابخانەوە دابینکراوە: ئەمە یارمەتیدەرێکی زۆر باشە ئەگەر منداڵەکەت کێشەی هەبێت لە نووسینی تێبینی لەسەر خۆی.
• دەرفەتەکانی پشوودان: بەو پێیەی خوێندنی بەردەوام قورسە، ڕێگەدان بە خۆت بۆ پشوویەکی کورت لە نێوانیاندا.
• پشوودان لە کار کە پێویستی بە گرنگیدانێکی زۆر هەیە (وەک تاقیکردنەوەکان) بۆ ماوەیەک: باری زۆری مێشکت مەخە.
• پێدانی دەرفەت بەوان بۆ ئەوەی بتوانن ئەو کارانەی قوتابخانە کە لە پشوودا لەدەستیان داوە.
• ڕێگەدان بە بەکارهێنانی چاویلکەی خۆر چونکە ڕووناکیەکەی ڕووناکە.

گرنگ: هەموو منداڵێک بە خێرایی جیاواز چاک دەبێتەوە، بۆیە ئەو یارمەتییەی منداڵێک پێویستی پێیەتی لەوانەیە جیاواز بێت لە منداڵێکی تر.

چی دەبێت ئەگەر نیشانەکان بەردەوام بن یان خراپتر بن؟

هەندێک جار، ئەگەر نیشانەکانی تەزووی مێشکی منداڵ بەردەوام بن یان وا دەرکەوت کە خراپتر دەبن، لەوانەیە پێویستیان بە پشتیوانی فەرمی زیاتر بێت لە قوتابخانەوە. لەم جۆرە حاڵەتانەدا:

• پلانەکانی پەروەردەی تایبەت: پلانێکی تایبەت وەک ``پلانی 504'' یان ``IEP - بەرنامەی پەروەردەی تاکەکەسی'' دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دڵنیابوون لەوەی کە منداڵەکەت ئەو خزمەتگوزارییانە وەردەگرێت کە پێویستیانە. لە کاتێکدا ئەمانە شتگەلێکن کە لە سیستەمی پەروەردەی ئەمریکادا بەردەستن، لە سریلانکا، قوتابخانەکە دەتوانێت بە شێوەیەکی هاوشێوە ئەو پشتگیرییە تایبەتە پێشکەش بکات کە منداڵەکەت پێویستی پێیەتی.
• شێوازەکانی چاودێریکردنی پێشکەوتن: هەروەها دەتوانیت چاودێری بکەیت کە ئایا منداڵەکە وەک چاوەڕوانکراو چاک دەبێتەوە یان نا لە ڕێگەی شێوازێکی وەک ``RTI - پرۆتۆکۆڵی وەڵامدانەوە بۆ دەستێوەردان''.

دەتوانیت بڕیار لەسەر ئەم شتانە بدەیت بە قسەکردن لەگەڵ بەڕێوەبەری قوتابخانە و مامۆستای پۆل.

ئەگەر منداڵێک نیشانەکانی تەزووی مێشک لە قوتابخانەدا دەرکەوت، مامۆستا دەتوانێت چی بکات؟

بیهێنە بەرچاوت کە منداڵێک لە پۆلەکەتدا لێی دەدات و ڕۆژی دواتر دێتەوە و گلەیی لە سەرئێشە یان هەریەکێک لەو نیشانانەی سەرەوە دەکات. چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت وەک مامۆستایەک ئەنجامی بدەیت:

• ئەگەر نیشانەکانی سووک بوون: منداڵەکە هان بدە هەوڵبدات چاوەڕێ بکات تا سوڕی مانگانە تەواو دەبێت (نزیکەی ٣٠-٤٥ خولەک). دەتوانێت بۆ ماوەیەک پشوو بدات و سەری لەسەر مێزەکە بێت.
• پێویستە لەم کاتەدا سەردانی پەرستاری قوتابخانە بکەیت:
• ئەگەر نیشانەکانی زیاتر لە ٣٠-٤٥ خولەک بخایەنێت.
• ئەگەر نیشانە نوێیەکان دەرکەوتن، یان ئەوانەی هەبوون زیادیان کرد.
• ئەگەر نیشانەکانی زۆر توند بوون بۆ ئەوەی منداڵەکە بەرگەی بگرێت.

مامۆستایان لەبیرتان بێت:ئەگەر دوای نزیکەی دوو هەفتە نیشانەکانی خوێندکارەکەت باشتر نەبوو، بە پەرستار یان بەڕێوەبەری قوتابخانە بڵێ. پەرستار دەتوانێت لەگەڵ دایک و باوکی منداڵەکە قسە بکات و ئامۆژگاری بکات کە جارێکی تر سەردانی پزیشک بکەنەوە. ئەگەر پێویست بوو قوتابخانە دەتوانێت پشتگیری زیاتر بکات.

چ شتی گرنگی تر پێویستە بزانیت؟

زۆر گرنگە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرین:

• ڕێگەدان بە چوونە قوتابخانە دوای تەزووی مێشک بەو مانایە نییە کە ڕێگەت پێدراوە یاری بکەیت، بەشداری لە پەروەردەی وەرزشی بکەیت، یان بەشداری چالاکییەکان بکەیت کە ببێتە هۆی برینداربوونی سەرت. ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە . بە دڵنیاییەوە پێویستە منداڵەکەت لەم جۆرە چالاکییانە دوور بخرێتەوە تاوەکو پزیشکەکەی دەڵێت "ئێستا یاریکردن باشە".
• ئەگەر منداڵێک لە کاتی خوێندندا بەر سەری دا، پێویستە دەستبەجێ ببرێتە لای پەرستاری قوتابخانە. برینێکی سووک پشتگوێ مەخە.
• هەموو منداڵێک بە شێوەیەکی جیاواز لە تەزووی مێشک چاک دەبێتەوە. ڕەنگە هەندێکیان لە چەند ڕۆژێکدا چاکببنەوە، هەندێکی تریش ڕەنگە چەند هەفتەیەک بخایەنێت. بۆیە گرنگترین شت ئەوەیە کە بە سەبر و خۆشەویستی و تێگەیشتن پشتگیری منداڵەکە بکەیت . بە هاوکاری هەمووان - خێزان و هاوڕێیان و مامۆستایان - منداڵەکە وردە وردە چاک دەبێتەوە و دەتوانێت دەست بەو چالاکییانە بکاتەوە کە پێشتر ئەنجامی دەدا.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هیوادارم چەند خاڵێکی گرنگتان لەبەرچاو گرتبێت لەو شتانەی کە باسمان کرد.

• تەزووی مێشک کاریگەرییەکی کاتییە لەسەر مێشک. دەکرێت کاتێک ڕووبدات کە سەری لێدەدرێت.
• نیشانەکانی لەوانەیە بریتی بن لە سەرئێشە، کاڵبوونەوەی بینین، ماندوێتی و کەمی تەرکیز.
• لەوانەیە منداڵ پێویستی بە یارمەتی تایبەت هەبێت لە قوتابخانە (وەک کاتێکی زیادە بۆ ئەرکەکانی ماڵەوە، پشوو).
• بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی دەست بە یاریکردن یان ئەنجامدانی پەروەردەی وەرزشی مەکە تا نیشانەکانی کەم دەبنەوە. ئەمە زۆر گرنگە.
• ئەگەر منداڵێک لە قوتابخانە سەری لێدا، دەستبەجێ پەرستارەکە ئاگادار بکەرەوە.
• هەموو منداڵێک بە خێراییەکی جیاواز چاک دەبێتەوە. سەبر و پشتیوان بە.

هیوادارین ئەم زانیاریانە سوودی هەبێت بۆ ئێوە. با هەموومان ئاگاداری سەلامەتی و خۆشگوزەرانی منداڵەکانمان بین!

` تەزووی مێشک، برینداربوونی مێشک، تەندروستی منداڵ، تەندروستی قوتابخانە، برینداربوونی سەر، نیشانەکان، ئامۆژگاری مامۆستا