با بە تەواوی دەربارەی Covid-19 (COVID-19) بزانین؟ وەڵامی هەموو ئەو پرسیارانەی کە لە مێشکتدایە!

سڵاو! چۆنی؟ لەم ڕۆژانەدا کۆڤید-١٩ بابەتێکە کە هەموومان زۆر باسی دەکەین، هەندێکجاریش دەکرێت کەمێک ترسناک بێت. بەڵام ئەگەر بە باشی ئاگادار بکرێیتەوە، ئەوە شتێکی ئەوەندە گەورە نییە. کەواتە، ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە دەکەین بە سادەیی، بە شێوەیەک کە بتوانیت لێی تێبگەیت، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکت قسە بکەیت. با هەموو ئەو پرسیار و گومانانە چارەسەر بکەین کە ئەمڕۆ لە مێشکتدایە.

بنەماکانی Covid-19 (COVID-19) - ئایا لە سەرەتاوە دەست پێ بکەین؟

کاتێک باس لە کۆڤید-١٩ دەکرێت، چەند شتێک هەیە سەرەتا پێویستە بزانیت. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

کۆڤید-١٩ چییە؟

بە سادەیی COVID-19 نەخۆشییەکی نوێی کۆئەندامی هەناسەیە کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت. ئەو ڤایرۆسەی کە دەبێتە هۆی دروستبوونی پێی دەوترێت SARS-CoV-2. سەرەتا وەک سەرمابوون یان ئەنفلۆنزا دەست پێدەکات، بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت توندتر بێت. دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و هەوکردنی سییەکان. هەر بۆیە پێویستە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

ڤاکسین - قەڵغانی پارێزەرمان

گەورەترین و گرنگترین پاراستن کە لە بەرامبەر ئەم نەخۆشییە هەمانە ڤاکسینە. ئەوەی ئەم ڤاکسینانە دەیکەن لە بنەڕەتدا ڕاهێنانی سیستەمی بەرگریمانە بۆ بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسی کۆڤید-١٩. بیر لەوە بکەرەوە کە کەمێک ڕاهێنان بە جەستەمان بدەین. پاشان ئەگەر ڤایرۆسەکە بەڕاستی بچێتە ناو لەشەوە ئەوا سیستەمی بەرگری لەشمان دەیناسێتەوە و بە خێرایی کاردەکات بۆ ئەوەی نەخۆشییەکە خراپتر نەبێت. تەنانەت ئەگەر نەخۆشییەکەش تووشی بوویت، ئەگەر ڤاکسینەکەت وەربگریت، زۆرجار خراپتر نابێت.

ئایا ڤاکسینی کۆڤید-١٩ بۆ منداڵانی بچووکیشە؟

بەڵێ، ئێستا ڤاکسینی کۆڤید-١٩ بۆ منداڵانی تەمەن ٦ مانگ تا ٥ ساڵ پێشنیار دەکرێت. زۆرێک لە دایک و باوکان کەمێک نیگەرانن لەم بابەتە. بەڵام پزیشکان دەڵێن کە ڤاکسینەکە سەلامەتە بۆ منداڵان، هەروەها مەترسی نەخۆشکەوتنی منداڵان و تووشبوون بە ئاڵۆزییەکانی وەک `MIS-C` (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) بە شێوەیەکی بەرچاو کەمدەکاتەوە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە کوتانی منداڵەکەت، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکی منداڵان قسە بکەیت بۆ ئەوەی هەر گومانێکت هەبێت.

ئەی ئەگەر منداڵەکەت تووشی کۆڤید-١٩ بوو؟

ئەگەر منداڵە بچووکەکەت نیشانەکانی وەک تا و کۆکە و ئاوی لووت دەرکەوت و پێی وایە لەوانەیە تووشی کۆڤید-١٩ بێت، سەرەتا مەترسە. زۆربەی منداڵان تەنها وەک سەرمابوون بەسەریدا زاڵ دەبن و چاک دەبنەوە. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت کێشەی هەناسەدانی هەبوو، ڕەتیکردەوە خواردن و خواردنەوە بخواتەوە، زۆر خەوی لێکەوت، یان ئەگەر هەستت بە شتێکی جیاواز کرد، ئەوا پەیوەندی بە پزیشکەوە بکە یان یەکسەر بیبە بۆ نەخۆشخانە. لە ماڵەوە پشوویەکی زۆر بدە بە منداڵەکەت و شلەمەنیەکان بدە، ئەگەر تای هەبوو، شتێکی وەک پاراسیتامۆڵی پێ بدە (بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت).

ئەم 'جۆرە' نوێیانە چین؟

ڤایرۆسی کۆڤید-19 کەمێک فێڵاوییە، واتە بەردەوام گۆڕانکاری بەسەردا دێت. وەک گۆڕینی جل و بەرگ وایە. ئەم ڤایرۆسە نوێ و کەمێک جیاوازانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین 'جۆرەکان' . هەندێک جۆری دەتوانن خێراتر لە هەندێکی تر بڵاوببنەوە، تەنانەت هەندێکیان دەتوانن هەوڵبدەن کەمێک خۆیان لە ڤاکسینەکە بپارێزن. هەر بۆیە گرنگە بەردەوام بیت لە وەرگرتنی ژەمە زیادکەرەکان و پراکتیزەکردنی پاکوخاوێنی باش.

چۆن خۆمان لە کۆڤید-١٩ بپارێزین؟ - ڕێکارەکانی خۆپارێزی

باشترە پێش نەخۆشکەوتن پارێزراو بیت لەوەی دوای نەخۆشکەوتن ئازار بچێژیت. با بزانین چی بکەین؟

منداڵە بچووکەکان و بەکارهێنانی دەمامک

ئێمە دەزانین کە داواکردن لە منداڵانی بچووک بۆ بەستنی دەمامک دەتوانێت کەمێک چالاک بێت. لەوانەیە بە بێزارکەر بزانن. بەڵام لەکاتی چوون بۆ شوێنە قەرەباڵغەکان بەتایبەت لە کاتی بەرزبوونەوەی هەوکردندا، بەسوودە کە دەمامک بۆ منداڵانی سەروو دوو ساڵ ببەستن بۆ پاراستنیان. بەڵام بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی دوو ساڵ باش نییە، چونکە دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان.

چۆن منداڵی ساوا لە مەینی شیر بپارێزین؟

زۆر گرنگە کە کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ بپارێزرێت کە ناتوانرێت کوتانی کۆڤید-١٩ بکرێن.

باشترین ڕێگا بۆ ئەم کارە ئەوەیە:

*پێویستە هەموو گەورەساڵان و منداڵانی تری ناو ماڵەکە کوتانی دژە کۆڤید-١٩ بکرێن.

* بە بەردەوامی دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ، یان پاککەرەوە بەکاربهێنە.

*کەمترین ژمارەی ئەو کەسانەی کە لە نزیک کۆرپە نەخۆشن و ژمارەی ئەو جارانەی کە دەیانگرن تا دەتوانرێت.

٭ سنوردارکردنی ژمارەی میوانانی هاتنی بۆ ماڵ.

دەتوانین بە شتە سادەکانی وەک ئەمانە منداڵە بچووکەکانمان بپارێزین.

دووگیانی و کۆڤید-١٩ - وەڵامی پرسیارەکانتان

"ئەگەر لەکاتی دووگیانیدا تووشی کۆڤید-19 بووم چی ڕوودەدات؟ ئایا کاریگەری لەسەر منداڵەکە دەبێت؟ ئایا وەرگرتنی ڤاکسینەکە سەلامەتە؟" لەوانەیە پرسیاری وەک ئەمانەتان هەبێت. لەڕاستیدا ئەگەر دایکێکی دووگیان تووشی کۆڤید-19 ببێت، ئەوا ئەگەری تووشبوون بە ئاڵۆزییەکانی کەمێک زیاترە لە کەسی ئاسایی. دەبێتە هۆی نەخۆشییەکی سەخت یان تەنانەت پێشوەختە لەدایک بوون. بۆیە ئەگەر دووگیانیت یان پلانت هەیە دووگیان بیت، وەرگرتنی ڤاکسینی کۆڤید-19 باشترین پارێزگارییە کە لەبەردەستدایە. پزیشکەکان دەڵێن ئەم ڤاکسینە سەلامەتە هەم بۆ دایک و هەم بۆ کۆرپەی ناو سکی دایک. بۆ زانیاری زیاتر لەسەر ئەم بابەتە داوای لە پزیشکی منداڵبوون-ژنان (VOG) بکە.

ئایا دەتوانم شیر بە منداڵەکەم بدەم لەکاتێکدا تووشی کۆڤید-19 بووم؟

بەڵێ، تەنانەت ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ت هەبێت یان تووشی نەخۆشییەکە بوویت، پێویست ناکات شیرپێدانی منداڵەکەت بوەستێنیت. شیری دایک بەنرخترین خۆراکە بۆ کۆرپەکەت و دژەتەن بۆ منداڵەکەت دابین دەکات. بەڵام پێویستە لە کاتی شیرپێدان ئەم ڕێوشوێنە خۆپارێزییانە جێبەجێ بکەیت:

• پێش شیرپێدان و دوای شیرپێدان دەستەکانت بە سابون بە باشی بشۆ.
• لەکاتی شیرپێداندا دەمامکێکی گونجاو بەکاربهێنە.
• ئەگەر دەکرێت ژووری کۆرپەکە هەواگۆڕکێی باشی هەبێت.

Covid-19 (COVID-19) و چارەسەری پزیشکی

ئێمە کاتێک نەخۆش بین داوای ڕاوێژی پزیشکی دەکەین. هەمان شت بۆ کۆڤید-١٩ش دەگوزەرێت.

وەرگرتنی پشکنینی کۆڤید-١٩

ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ت هەبوو (وەک تا، کۆکە، قورگ ئێشە، ئازاری جەستە، سەختی هەناسەدان، لەدەستدانی بۆن/تام)، یان پەیوەندییەکی نزیکت هەبووە لەگەڵ کەسێک کە تووشی کۆڤید-١٩ بووە، زۆر گرنگە پشکنینی بۆ بکەیت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە ئایا نەخۆشییەکەت هەیە یان نا و ڕێگریت لێدەکات لە بڵاوبوونەوەی بۆ کەسانی تر.

ئەم 'تاقیکردنەوەی دژەتەن' چییە؟

``تاقیکردنەوەی دژەتەن'' بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری ئەوە دەکات کە ئایا پێشتر تووشی کۆڤید-19 بوویت، یان دوای وەرگرتنی ڤاکسینەکەت دژەتەنت پەرەپێداوە. ناتوانێت بە دڵنیاییەوە بزانێت ئایا ڤایرۆسەکە لە ئێستادا لە جەستەتدا چالاکە یان نا. واتە پشکنینێکە کە زانیاری لەسەر هەوکردنێکی ڕابردوو دەدات.

لە 'تاقیکردنەوەی ڤایرۆسی' چی ڕوودەدات؟

``پشکنینی ڤایرۆسی`` ئەو پشکنینەیە کە دیاری دەکات کە ئایا لە ئێستادا ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ لە جەستەتدا هەیە یان نا، واتە لە ئێستادا تووشی ڤایرۆسی کۆرۆنا بوویت یان نا. ئەمە دوو جۆری سەرەکی هەیە: ١.

• تاقیکردنەوەی `PCR` (کاردانەوەی زنجیرەی پۆلیمێراز): ئەمە وردترین (هەستیارترین) تاقیکردنەوەیە. دەتوانێت تەنانەت بڕێکی زۆر کەمی ڤایرۆسەکەش دەستنیشان بکات. بەڵام ئەنجامەکان دەتوانن چەند کاتژمێرێک یان ڕۆژێک بخایەنێت تا دەگەڕێنەوە.
• پشکنینی خێرای دژە جەستە: ئەمەش زۆر خێرا دەبێت، لە ماوەی ١٥-٣٠ خولەکدا ئەنجام دەدات. دەتوانێت لە ڕۆژانی سەرەتای دەرکەوتنی نیشانەکانی نەخۆشییەکە دەستنیشان بکات. بەڵام ئەگەر باری ڤایرۆسەکە کەم بێت، لەوانەیە وەک PCR ورد نەبێت (ڕەنگە نێگەتیڤی ساختە ڕووبدات).

باشترین تاقیکردنەوە چییە؟

"باشترین تاقیکردنەوە" بەندە بە دۆخەکەوە. ئەگەر نیشانەکانت هەبوو و ئەنجامێکی خێرات دەوێت، دەتوانیت `تاقیکردنەوەی دژە جەستەی خێرا` ئەنجام بدەیت. تەنانەت ئەگەر `نەرێنی'ش بێت، ئەگەر نیشانەکان بەردەوام بوون، باشترە `PCR` ئەنجام بدرێت. ئەگەر وردترین زانیاریت دەوێت، پشکنینی `PCR` باشترینە. ژیرانەیە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت دەربارەی ئەو پشکنینەی کە زۆرترین گونجاوە بۆت.

ئایا ئاگاداری `MIS-C` (نەخۆشی هەوکردنی فرە سیستەم لە منداڵاندا)یت؟

هەرچەندە ئەمە ڕووداوێکی دەگمەنە، بەڵام گرنگە دایک و باوک ئاگاداربن. هەندێک لە منداڵان دەتوانن تووشی حاڵەتێک بن کە پێی دەوترێت `MIS-C` (نەخۆشی هەوکردنی فرە سیستەم لە منداڵاندا) چەند هەفتەیەک دوای تووشبوون بە COVID-19. ئەمەش کاتێکە کە چەندین سیستەمی ئەندام لە جەستەی منداڵدا (وەک دڵ، سییەکان، گورچیلە، مێشک، پێست و چاو) هەوکردنیان دەبێت.

نیشانە سەرەکییەکانی `MIS-C` دەتوانن بریتی بن لە:

*تاو کە چەند ڕۆژێک بەردەوام دەبێت

*ئازاری گەدە، سکچوون، ڕشانەوە

* پەڵەی پێست

*سووربوونەوەی چاو

* ماندوێتی نائاسایی، خەواڵوویی

* ئاوسانی قوڕگ (مل)

ئەگەر منداڵەکەت یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی هەبوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. ئەم حاڵەتە چارەسەر دەبێت ئەگەر زوو دەست بە چارەسەرکردن بکرێت.

ئایا دەتوانم لە یەک کاتدا ڤاکسینی کۆڤید-١٩، ئەنفلۆنزا، و RSV وەربگرم؟

بەڵێ، بەپێی ڕاسپاردەکانی ئێستای پزیشکی، هیچ شتێکی خراپ نییە لە وەرگرتنی ڤاکسینی کۆڤید-١٩، ڤاکسینی ئەنفلۆنزای وەرزی، و ڤاکسینی `RSV` (ڤایرۆسی کۆئەندامی هەناسەدان) لە هەمان ڕۆژ یان لە هەمان چاوپێکەوتنی پزیشک بۆ ئەوانەی شایستەن. ئەمەش کاریگەری لەسەر کاریگەری و سەلامەتی ڤاکسینەکان نییە. بەڵام باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەوە بکەیت و بڕیار بدەیت کە چی باشترینە بۆ تۆ یان منداڵەکەت.

ئایا ئەمە سەرمایە، ئەنفلۆنزا، RSV، یان COVID-19؟ چۆن دەزانی؟

ئەمە ئەو کێشەیە کە زۆر کەس هەیانە. چونکە نیشانەکانی هەموو ئەم نەخۆشیانە تا ڕادەیەکی زۆر وەک یەکن. تا، کۆکە، ئازاری جەستە، قورگ ئێشە، ئاوی لووت (نەک ئاوی لووت ، ئاوی لووت وشەیەکی ڕووسییە، ڕاستە کاتێک دەڵێیت سەرما. ئاوی لووت)، ئاوی لووت، ماندوێتی و هتد لە هەموو ئەمانەدا دەبینرێت.

• لەدەستدانی بۆن و تامکردن لەوانەیە نیشانەیەکی تایبەتمەندی کۆڤید-١٩ بێت بۆ هەندێک کەس (بەڵام هەموو کەسێک نا).
• ئەنفلۆنزا بەزۆری لەناکاو دەست پێدەکات، لەگەڵ ئازاری جەستە و تایەکی زۆر.
• RSV دەتوانێت بە تایبەتی لە منداڵانی بچووک و کەسانی بەساڵاچوودا توند بێت و دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و هەناسەبڕکێ.
• زۆرجار سەرمابوون بەو شێوەیە توند نییە کە لە سەرەوە باسمان کرد و ڕەنگە تا ڕووبدات یان نەبێت.

بەڵام سەختە بتوانیت بە تەواوی بزانیت چییە تەنها بە پشتبەستن بە نیشانەکانی نەخۆشییەکە. بۆیە، ئەگەر گومانت هەبوو، بەتایبەتی ئەگەر لە گروپێکی مەترسیداردایت (بەساڵاچووان، لەگەڵ نەخۆشییە درێژخایەنەکانی تر)، باشتر وایە پشکنین بکەیت.

کۆڤید-١٩: لە ماڵەوە و لە قوتابخانە

ئێستا با بزانین چۆن مامەڵە لەگەڵ ئەمەدا بکەین لە ماڵەوە و لە شوێنە گشتیەکاندا.

ڕێوشوێنی خۆپارێزی و گرنگیدان کە دەبێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت

ئەگەر کەسێک لە خێزانەکە تووشی کۆڤید-١٩ بوو، گرنگە بەباشی ئاگاداری نەخۆشەکە بێت، هەروەها بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە کەسانی دیکە.

• نەخۆشەکە گۆشەگیر بهێڵەرەوە: ئەگەر دەکرێت، با ژوورێکی جیاواز و حەمامێکی جیاواز بەکاربهێنن.
• هەواگۆڕکێی باش: پەنجەرەی ژووری نەخۆشەکە بکەرەوە بۆ دڵنیابوون لە هەواگۆڕکێیەکی باش.
• بەکارهێنانی دەمامک: پێویستە هەردووکتان لە کاتی کارلێککردن لەگەڵ نەخۆشەکەدا دەمامک بەکاربهێنن.
• زوو زوو دەستەکانت بشۆ: پێویستە هەموو کەسێک زوو زوو دەستەکانی بە سابوون بشوات.
• پاککردنەوەی ڕووکار: ڕۆژانە ئەو ڕووکارانەی کە زۆر دەستیان لێدەدرێت (دەستکێشی دەرگا، سویچی ڕووناکی) پاک بکەرەوە.
• نەخۆش پێویستە پشوویەکی زۆر و خۆراکی خۆراکی و شلەمەنی وەربگرێت: ئەمانە یارمەتیدەر دەبن بۆ چاکبوونەوەی خێرا.

'کەرەنتین' و 'گۆشەگیری' چییە؟

هەرچەندە زۆرجار ئەم دوو وشەیە دەبیستین، بەڵام هەندێکجار ماناکان تێکەڵ دەبن.

• `کەرەنتین`: ئەمە بۆ کەسێک دەکرێت کە لە نزیکەوە لەگەڵ کەسێکی تووشبوو بە کۆڤید-١٩، بەڵام هێشتا نیشانەکانی نییە و هێشتا پشتڕاست نەکراوەتەوە کە تووشی نەخۆشییەکە بووە. ئەمەش مانای ئەوەیە کە بۆ چەند ڕۆژێک لە کەسانی تر جیا دەکرێنەوە چونکە لەوانەیە ئەوانیش تووشی ڤایرۆسەکە بوون. ئەگەر لەم ماوەیەدا نیشانەکان دەرکەوتن، پشکنینیان بۆ دەکرێت.
• `دابڕان`: ئەمە لەلایەن کەسێکەوە ئەنجام دەدرێت کە پشتڕاستکراوەتەوە کە تووشی COVID-19 بووە. `گۆشەگیری` بریتییە لە کردەی جیاکردنەوەی تەواویان لە کەسانی تر بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە.

بە سادەیی، `کەرەنتین` بە واتای جیابوونەوە بەهۆی گومانەوە، `گۆشەگیری` بە واتای جیابوونەوە بەهۆی نەخۆشیەوە. تێدەگەیت؟

چۆن لە ماڵەوە 'گۆشەگیر' بکەین؟

لەکاتی دابڕان لە ماڵەوە پێویستە تا دەتوانیت لە کەسانی تر دوور بکەویتەوە.

• لە ژوورێکی جیادا بمێنەرەوە.
• ئەگەر دەتوانی حەمامێکی جیاواز بەکاربهێنە. ئەگەر نا، دوای بەکارهێنانی بە باشی پاکی بکەرەوە.
• لەکاتی هێنانی خواردن و خواردنەوە ئاگاداربە. باشترە ئەگەر بتوانی لە لای دەرگای ژوورەکە بەجێیان بهێڵیت.
• قاپ و کوپ و خاولی بەکارهێنراوەکانت لەگەڵ کەسانی تردا دابەش مەکە.
• کەمترین شتەکانی وەکو کۆبوونەوە لەگەڵ کەسانی تر و سەیرکردنی تەلەفزیۆن پێکەوە.

ئەم شتانە کەمێک قورسن، بەڵام یارمەتیدەرێکی زۆرن بۆ وەستاندنی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکە.

لە کۆتاییدا گرنگترین شت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە زۆر قسەمان لەسەر کۆڤید-١٩ کردووە. هیوادارم لەم بابەتە تێگەیشتبن.

لەبیرتان بێت کۆڤید-١٩ شتێکە کە هەموومان پێویستە ئاگاداری بین. بەڵام ئەگەر بە شێوەیەکی دروست ئاگادار بکرێینەوە و ڕێوشوێنی خۆپارێزی پێویست بگرینەبەر، بە دڵنیاییەوە دەتوانین خۆمان لێی بپارێزین.

کوتان پاراستنی سەرەکیمانە. هەروەها زۆر گرنگە پەیڕەوی لە خووی تەندروستی سادە بکەیت وەکو زوو زوو دەستشۆردن و بەستنی دەمامک لە شوێنە قەرەباڵغەکان و مانەوە لە ماڵەوە ئەگەر نەخۆش بوویت. ئەگەر هەر نیشانەیەکت هەبوو یان گومانت هەبوو تکایە مەترسە و شەرم مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک.

دەتوانن زانیاری متمانەپێکراوتر لەم بارەیەوە لە ماڵپەڕی ڕێکخراوەکانی وەک ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) و سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان (CDC) وەربگرن.

ئەگەر هەموومان پێکەوە و بەرپرسیارانە کاربکەین، دەتوانین بە سەرکەوتوویی ئەم دۆخەی کۆڤید-١٩ تێپەڕێنین. بە هیوای تەندروستیەکی باش بۆ خۆت و خێزانەکەت!

` Covid-19, COVID-19, Corona, Covid vaccine, نیشانەکانی Covid, پشکنینی Covid, نەخۆشیەکانی هەناسەدان