سڵاو! ئەمڕۆ باس لە کێشەیەک دەکەین کە زۆرێک لە دایک و باوکان ڕووبەڕووی دەبنەوە، و منداڵە بچووکەکانمانیش ڕووبەڕووی دەبنەوە، هەندێکجاریش دەبێتە هۆی دڵەڕاوکێیەکی زۆر. واتە تەڕکردنی جێگاکە لە شەودا. لە پزیشکیدا ئەمە پێی دەڵێین `(Enuresis)` (Enuresis). کاتێک ئەمە دەبیستیت، ڕەنگە ئەزموونی منداڵی خۆتت بیر بێتەوە، یان ڕەنگە منداڵێکی کەسێکت بینیبێت کە دەیناسیت و ئەم کێشەیەی هەیە. کەواتە، هیچ هۆکارێک نییە بۆ ئەوەی لەم بابەتە بترسین یان شەرم بکەین. با بە ڕوونی و بە هێمنی باسی ئەم بابەتە بکەین.
تەڕکردنی جێگاکە لە شەودا بەڕاستی مانای چییە؟
بە سادەیی بڵێین تەڕبوونی جێگاکە بریتییە لەو کاتەی منداڵێک کە تەمەنی گەیشتووەتە ئەوەی کۆنترۆڵی میزڵدانەکەی بکات، بێ ئەوەی هەستی پێبکات، جێگاکە تەڕ دەکات ، لەکاتێکدا خەوتووە. بەزۆری زۆربەی منداڵان لە تەمەنی پێنج ساڵیدا توانای کۆنترۆڵکردنی میزڵدانیان لە شەودا هەیە. بەڵام ڕەنگە هەندێک لە منداڵان بۆ ماوەیەکی زیاتر ئەم حاڵەتەیان هەبێت. زۆر باوە بەتایبەت لە نێو منداڵانی خوار تەمەنی شەش ساڵدا.
زۆربەی کات ئەمە نیشانەی نەخۆشییەکی سەخت یان کێشەیەکی گەورە نییە لە مێشکی منداڵدا. بۆیە خەمت نەبێت. ئەمەش دەتوانێت بەشێک بێت لە گەشەکردنی منداڵەکە. بە تێپەڕبوونی کات ئەم حاڵەتە لە زۆربەی منداڵاندا لەسەر خۆی نامێنێت.
بۆچی منداڵان شەوانە جێگاکە تەڕ دەکەن؟ هۆکارەکانی چین؟
تەنانەت پزیشکەکانیش لە ڕاستیدا ناتوانن بە تەواوی بڵێن بۆچی ئەمە ڕوودەدات یان چۆن ڕێگری لێبکەن. بەڵام چەند هۆکارێک هەن کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەبێت.
بیر لەوە بکەرەوە، ڕەنگە هەندێک جار میزەڵدانی منداڵ بە پێی تەمەنی خۆی هێشتا بچووک بێت، یان ڕێژەی میزی بەرهەم هێنراو لە شەودا کەمێک زیاتر بێت. کاتەکانی تر لەوانەیە ئەو سیگناڵە بۆ مێشک کە میزەڵدان پڕ بووە لە کاتی خەوتندا بە باشی نەنێردرێت، بۆیە منداڵەکە لەوانەیە لە خەو هەڵنەستێت. ئەمانە هۆکاری سەرەکین کە کاریگەرییان لەسەر دروست دەبێت.
گرنگ ئەوەیە، زۆربەی کات ئەمە شتێک نییە کە منداڵ بە مەبەست ئەنجامی بدات. هەروەها ئەستەمە بۆی کۆنتڕۆڵی ئەمە بکات.
ئایا پەیوەندی خێزانیی هەیە؟
بەڵێ دەتوانێت لە خێزانەکاندا بەڕێوە بچێت. واتە زۆرێک لەو منداڵانەی کە شەوانە جێگاکە تەڕ دەکەن، ئەندامێکی خێزانەکەیان هەیە – دایک، باوک، یان خزمێکی نزیکی تر – کە بە منداڵی شەوانە جێگاکە تەڕ دەکات. ئەگەر هەردوو دایک و باوک لە منداڵیدا شەوانە جێگاکەیان تەڕ بکەن، ئەگەری ئەوە زیاترە منداڵەکەیان هەمان شت بکات. بۆیە ئەگەر لە منداڵیدا ئەوەت کردبێت، قسەکردن لەسەری لەگەڵ منداڵەکەت دەتوانێت زۆر بەهێزکەر بێت. وتنی شتێکی وەک "دایکە، کاتێک منداڵ بوویت بەو شێوەیە بوو، دوای ماوەیەک نامێنێت" دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ترس و شەرمەزاری منداڵەکە.
چۆن مامەڵە لەگەڵ ئەم دۆخە بکەین؟ ئێمە وەک دایک و باوک چی بکەین؟
ئەمە دەتوانێت ئەزموونێکی بەڕاستی سترێساوی بێت هەم بۆ منداڵەکە و هەم بۆ دایک و باوکەکە. لەوانەیە منداڵان هەست بە شەرم و تاوانباری بکەن لەم بارەیەوە. لەوانەیە بترسن شەوێک لە ماڵی هاوڕێیەکیان بمێننەوە یان لە گەشتێکی قوتابخانەدا شەوێک بمێننەوە. هەروەها لەوانەیە دایک و باوک هەست بە بێدەسەڵاتی و دڵنیا نەبن لەوەی کە چۆن ئەمە بوەستێنن.
بەڵام لەبیرت بێت، هەرچەندە ئەمە بەزۆری بە تەنیا باشتر دەبێت، بەڵام دەتوانێت کاتێکی زۆری پێبچێت.لەو ماوەیەدا خۆشەویستی و پاڵپشتی و تێگەیشتنی تۆ بەنرخترین شتن بۆ منداڵەکەت.
هاندانی منداڵ و پاڵپشتی
سەرەتا بە منداڵەکەت بڵێ کە ئەمە خەتای ئەو نییە، ئەمە شتێک نییە کە بۆ هەمیشە بەردەوام بێت و بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت. دڵنیایان بکەرەوە کە بڵێیت "تەنها تۆ نیت کوڕ/کچ، ئەمە بەسەر زۆر منداڵی بچووکی دیکەی وەک تۆدا دێت. بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت."
وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا کاتێک بچووکتر بوو جێگاکەی بەم شێوەیە تەڕ کرد، ئەوا ئەو چیرۆکانە لەگەڵ منداڵەکەتدا باس بکە. وتنی شتێکی وەک "دەزانی، مامی تۆ کاتێک بچووکتر بوو، وا بوو. دوای ماوەیەک وازی لێهێنا"، وا دەکات منداڵەکەت هەست بە باشتربوونی زۆر بکات.
ئایا هەوڵ بدەین کەمێک خووی ڕۆژانەمان بگۆڕین؟
لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت تاقی بکەیتەوە:
- شلەمەنی زۆر بدە بە منداڵەکەت بۆ ئەوەی لە ڕۆژدا بیخواتەوە. بەڵام لەگەڵ نزیکبوونەوەی لە کاتی خەوتن ڕێژەی شلەمەنیەکان کەم بکەرەوە، بەتایبەتی نزیکەی دوو کاتژمێر پێش خەوتن.
- دوور بکەوەرەوە لە پێدانی ئەو خواردنەوانەی کە کافاینیان تێدایە (وەک چا، قاوە، هەندێک خواردنەوە شوکولاتە، و کۆلا) لە ئێواراندا. کافاین هاندەری میزکردنە.
- منداڵەکەت بیر بخەرەوە کە پێش خەوتن بۆ دواجار بچێتە حەمام . ئەمە بکە بە خوو.
سیستەمێکی بچووکی هاندان
ئەم شێوازە بۆ هەندێک لە دایک و باوکان زۆر سەرکەوتوو بووە. واتە بەکارهێنانی شێوازێک کە هانی منداڵ بدات.
- بۆ نموونە دەتوانیت ستیکەرێک لەسەر ساڵنامەیەک یان چارتێک دابنێیت بۆ ئەو ڕۆژەی کە شەوانە جێگاکەت تەڕ نەکردووە.
- کاتێک ژمارەیەکی دیاریکراو لەم جۆرە ستیکەرانە (بۆ نموونە ٥ یان ٧ ستیکەر) کۆکرانەوە، دیارییەکی بچووک بدە بە منداڵەکە کە حەزی لێیە (وەک کتێبێکی چیرۆکی جوان، سندوقێک کتێبی ڕەنگکردن). منداڵان زۆر دڵخۆشن بە شتی لەم جۆرە، ئەمەش پاڵنەرێکی باشە بۆیان.
- هەروەها ئامێری تایبەت هەیە کە پێیان دەوترێت ``زەنگی تەڕکردنی جێگا''. ئەمانە منداڵەکە لە خەو هەڵدەستێنن بە دەردانی دەنگێک هەر کە منداڵەکە دەستی کرد بە تەڕکردنی جێگاکە. ئەمەش جەستەی منداڵەکە ڕادەهێنێت بۆ ئەوەی کاتێک میزڵدان پڕ دەبێت لە خەو هەڵسێت. ئەگەر پێویست بوو دەتوانیت لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەش قسە بکەیت.
کاتێک جێگاکە تەڕ دەکەیت کاردانەوەت چۆن دەبێت؟
ئەمە زۆر گرنگە.
- هەرگیز منداڵەکەت لەبەردەم کەسانی تردا قسەی ناشرین و سزا و شەرمەزاری مەکە. بەم کارە تەنها دەبێتە هۆی زیاتر خەمۆکی و کێشەکە خراپتر.
- کاتێک منداڵەکەت جێگاکە تەڕ دەکات، لەگەڵیدا بن لە گۆڕینی پەرداخەکان. ئەمە وەک سزایەک مەکە، بەڵکو وەک شێوازێک بۆ ئەوەی بڵێیت "با پێکەوە ئەم کارە ئەنجام بدەین". ئەمەش یارمەتیان دەدات هەست بکەن کە یارمەتیدەرن، وە تێدەگەن کە بەرپرسیارێتییان لەسەرە.
- بۆ ئەو ڕۆژەی منداڵەکەت جێگاکە تەڕ ناکات، دڵنیابە ستایشیان دەکەیت، پێیان بڵێ شانازییان پێوە دەکەیت و شتێکی وەک "ببینە، ئەمڕۆ بەڕاستی زیرەکیت!" ئەوە هاندانێکی گەورەیە بۆ منداڵەکەت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
لە کاتێکدا زۆرجار ئەمە بە تەنیا چارەسەر دەبێت، بەڵام گرنگە لە هەندێک حاڵەتدا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکرێت. بە تایبەت ئەگەر تەڕبوونی جێگا لەناکاو دەستی پێکرد، یان نیشانەکانی تری لەگەڵدا بێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی تەندروستی تر بێت.
لەوانەیە پزیشک پشکنین بۆ حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی بۆری میز (UTIs)، قەبزی، کێشەی میزڵدان، نەخۆشی شەکرە و هتد بکات، هەندێک جار ئەمەش بەهۆی فشاری توندیشەوە بێت.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە:
لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت ئاگاداریان بین. ئەگەر هەریەکێک لەمانەت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری:
- ئەگەر بەلایەنی کەمەوە ٦ مانگ لەسەر یەک شەوانە بەبێ تەڕکردنی جێگاکەت باش بووبێت، دواتر لەناکاو دەست بکەیتەوە بە تەڕکردنی جێگاکە.
- ئەگەر لە ڕۆژدا بەبێ ئیرادەی میز دەکات ( تەڕکردنی پانتۆڵەکەی).
- ئەگەر شەوانە خڕخڕت کرد (ئەمە هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی شتێکی وەک وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا بێت، کە ئەمەش دەتوانێت بەشداربێت لە تەڕبوونی جێگا).
- ئەگەر منداڵەکە وتی لە کاتی میزکردندا سووتان یان ئازار هەیە .
- ئەگەر زۆر ئاو بخۆیتەوە یان خواردنێکی زۆر بخۆیت لە ئاسایی.
- ئەگەر منداڵەکە لەناکاو کێشی دابەزێت.
- ئەگەر ئاوسانی قاچ یان پاژنەی پێ هەبوو.
- ئەگەر منداڵەکەت تەمەنی ٧ ساڵ یان زیاترە و هێشتا بەردەوام بوو لە تەڕکردنی جێگاکە لە شەودا. (بەزۆری زۆربەی منداڵان لە تەمەنی ٧ ساڵیدا لەم حاڵەتە گەورەتر دەبن. بەڵام ئەگەر هێشتا ماوە، باشترە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەن).
هەروەها ئەگەر هەستت کرد منداڵەکەت لەژێر فشار و دڵتەنگییەکی زۆردایە بەهۆی ئەم کێشەیەوە، یان ئەگەر تۆ وەک دایک و باوکێک هەستت بە زەبر و زەنگی ئەم دۆخە کرد، ئەگەر هەستت کرد پێویستت بە یارمەتی هەیە، شەرم مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت. ئەو دەتوانێت ئەو ڕێنماییەت پێبدات کە پێویستتە.
لە کۆتاییدا دەبێت بڵێم... (پەیامی ببەنەوە ماڵەوە)
لەبیرت بێت تەڕبوونی جێگاکە حاڵەتێکی درێژخایەن نییە. بەزۆری شتێکە کە بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت. زۆرێک لە منداڵان لە کۆتاییدا دەگەنە ڕۆژانی "بێ تەڕبوونی جێگا".
تا ئەو کاتە خۆشەویستی و سەبر و پشتیوانی تۆ گەورەترین هێزن کە منداڵەکەت هەیەتی بۆ تێپەڕاندنی ئەم دۆخە. لە منداڵەکەت تێبگە، پاڵپشتی بکە، عەقڵی بنیات بنێ و لەگەڵی بە.
هیوادارم ئەم بابەتە یارمەتیدەر بووبێت بۆ ئێوە. ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەیە، تکایە دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت.
(Enuresis)، تەڕکردنی جێگا، تەندروستی منداڵ، ئامۆژگاری پەروەردەکردن، تەڕکردنی سەر جێگا , پشتگیری دەروونی، ئامۆژگاری پزیشکی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە