بەڕاستی ئاساییە هەموو منداڵێک لە قۆناغێکی ژیانیدا هەست بە تەنیایی و گۆشەگیری بکات. شتێکی گەورە نییە. بەڵام، وەک دایکێک یان باوکێک، دەتوانیت منداڵەکەت فێری هەندێک کارامەیی گرنگ بکەیت کە یارمەتیان دەدات مامەڵە لەگەڵ ئەم تەنیاییەدا بکات، پەیوەندی لەگەڵ کەسانی دیکەدا هەبێت و پەیوەندییان هەبێت. ئێمە بەم کارامەییانەی پەیوەندی کۆمەڵایەتی ناودەبەین . ئەمانە بۆ تەندروستی دەروونی منداڵ زۆر گرنگن.
بۆیە، ئەمڕۆ باس لە سێ ڕێگا دەکەین کە دەتوانیت یارمەتی منداڵەکەت بدەیت بۆ بنیاتنانی ئەم کارامەیی کۆمەڵایەتیانە. ئەمانە شتگەلێکی زۆر سادەن، بەڵام ئەنجامەکان زۆر بەرزن.
1. سەرەتا پەیوەندییەکی باش لەگەڵ منداڵەکەتدا بکە!
ئەمە گرنگترین شتە. هەموو ڕۆژێک لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە، لانیکەم بۆ چەند خولەکێک و کاتێک بدۆزەرەوە بۆ ئەوەی لەگەڵیان بەسەر بەریت. بیر لەوە بکەرەوە، منداڵێک کە لە ڕۆژێکی سەختی قوتابخانە دێتەوە ماڵەوە چاوەڕوانی کەمێک خۆشەویستی و سەرنجت لێدەکات، ڕاستە؟
- دەکرێت قسەی بچووک بێت: پرسیاری سادە بکە وەک: "ئەمڕۆ قوتابخانە چۆن بوو کوڕ/کچ؟" "ئەمڕۆ چی تایبەت بوو؟" "ئەمڕۆ باشترین هاوڕێت کێ بوو؟"
- بە وردی گوێ لە قسەکانی منداڵەکەت بگرە: لەبری ئەوەی سەیری مۆبایلەکەت بکەیت یان سەیری تەلەفزیۆن بکەیت، سەیری منداڵەکەت بکە و بە تەواوی سەرنجی خۆت گوێ لە قسەکانی بگرە. وەک ئەوەی لەگەڵ کەسێکی بچووک قسە بکەیت.
- سەیری چاوەکان بکە و زەردەخەنە بکە و باوەش بکە: ئەم شتە بچووکانە دەتوانن وا لە منداڵ بکەن هەست بە ئاسوودەیی و ئاسایشێکی زۆر بکات. باوەشی گەرمی تۆ دەتوانێت زۆرێک لە خەم و پەژارەی ناو دڵی منداڵ بسڕێتەوە.
- وایان لێبکە هەست بکەن کە تۆ هەمیشە لەگەڵیاندایت: ئەو هەستە بە منداڵەکەت بدە کە "دایک و باوکت لەگەڵتن گرنگ نییە کێشەکە چییە". پاشان لەبری ئەوەی بە تەنیا مامەڵە لەگەڵ کێشەکاندا بکەن، لێت نزیک دەبنەوە.
بە تێپەڕبوونی کات منداڵەکەت فێر دەبێت کە یەکێک لە باشترین ڕێگاکان بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی تەنیایی بیرکردنەوە لە کەسێکە کە پێشتر دەیناسێت، واتە بیرکردنەوە لە تۆ و قسەکردن لەگەڵت. ئەمەش هەست بە پەناگەیەکی سەلامەت دەکات بۆ ئەوان.
بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ڕۆژانە ١٥ خولەک تەرخان بکەیت و لەگەڵ منداڵەکەت دابنیشیت و گوێ لە قسەکانی بگریت بەبێ هیچ پچڕانێک، ئەوە چەندە پەیوەندییەک لە نێوانتاندا دروست دەکات؟ ڕەنگە منداڵەکە کێشەیەکی بچووک یان خۆشییەکتان لەگەڵدا بەشی بکات کە ئەو ڕۆژە ڕووبەڕووی بووەتەوە. ئەوەش مێشکی ئازاد دەکات و متمانەیەکی زۆر بە تۆ دروست دەکات.
2- ئایا پێویستە یارمەتی منداڵەکەمان بدەین بۆ دروستکردنی هاوڕێیەتی تەندروست؟
هاوڕێیان ڕۆڵێکی گەورە دەگێڕن لە ژیانی منداڵدا. هەبوونی هاوڕێی باش تا ڕادەیەکی زۆر تەنیایی کەم دەکاتەوە. بۆیە، دەتوانیت یارمەتی منداڵەکەت بدەیت هاوڕێیەتییەکی باش و تەندروست دروست بکات.
- لەگەڵ منداڵەکەتدا باسی هاوڕێکانت بکە: پرسیاری وەک "هاوڕێی دڵخوازی کوڕەکەت/کچەکەت کێیە؟" "بۆچی ئەوەندە حەزت لێیە؟" "پێت خۆشە چی لەگەڵ ئەو بکەیت؟" و هاوڕێ ناوەکییەکانی منداڵەکەت و ئەو هاوڕێیەتیانە بناسە.
- فێرم بکە چۆن هاوڕێیەتی بکەم:
- میهرەبان بە، دادپەروەربە: فێریان بکە چۆن یارمەتی کەسانی تر بدەن، چۆن یارییەکانیان هاوبەش بکەن و چۆن بە یەکسانی مامەڵە لەگەڵ هەمووان بکەن.
- کەسانی تریش بخەرە ناو یارییەکەوە: ئەگەر کەسێکت بە تەنیا بینی، بانگهێشتی بکە بۆ ئەوەی لەگەڵت بێت لە یارییەکەتدا.
- بە نۆرە: مەشق بکە کە دەرفەت بە هەموو کەسێک بدەیت لە کاتی یاریکردن و قسەکردندا، و سەبر بگرە تا نۆرەت دێت.
- بە وردی گوێ بگرە: کاتێک هاوڕێیەک قسە دەکات، بە وردی گوێ بگرە و هەوڵبدە لێیان تێبگەیت.
- وەرزشی باش: سەربکەویت یان بدۆڕێیت، بە خۆشی قبوڵ بکە، فێری کەسانی تر بکە کە پیرۆزبایی لێبکەن، هانیان بدە هەوڵبدەن بێ ئەوەی توڕە بن.
- منداڵەکەت فێر بکە قسە بۆ خۆی و کەسانی تر بکات: ئەگەر کەسێک کارێکی هەڵەی کرد یان ئەگەر مامەڵەی نادادپەروەرانەی لەگەڵدا دەکرێت، فێری بکە کە قسەی دژی بکات، وە ئەگەر بینی کەسێکی تر بە نادادپەروەرانە مامەڵەی لەگەڵ دەکرێت، فێری بکە کە لە پێناویدا بوەستێتەوە. ئەمەش متمانەیان بە خۆیان دروست دەکات .
کاتێک منداڵان هەست دەکەن بەشێکن لە خێزانێک، کۆمەڵێک هاوڕێ، یان کۆمەڵگەیەک، زۆر کەمتر هەست بە تەنیایی دەکەن. هەست دەکەن "من تەنیا نیم، کەسانێک هەن گرنگیم پێدەدەن و خۆشم دەوێن".
بە سادەیی هاوڕێ وەک پەنجەرەیەکی تر وایە بۆ ناو جیهانی منداڵ. لەو پەنجەرەیەوە شتی نوێ دەبینن و فێر دەبن و دڵخۆش دەبن. بۆیە ئەرکی تۆیە کە یارمەتیت بدەیت بۆ پاک و خاوێنی و جوانی ئەو پەنجەرەیە.
3- منداڵەکەت فێر بکە کە یارمەتی کەسانی تر بدات و میهرەبان بێت و سوپاسگوزاری نیشان بدات.
یارمەتیدانی کەسانی تر و میهرەبان بوون و دەربڕینی سوپاسگوزاری تەنانەت بۆ بچووکترین شتەکانیش دەتوانێت خۆشی و ڕەزامەندییەکی گەورە بۆ منداڵێک بهێنێت. هەروەها ئەم شتانە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان پتەوتر دەکەن و تەنیایی کەم دەکەنەوە.
- نیشانی منداڵان بدە کە چۆن یارمەتی بدەن:
- لە ماڵەوە: منداڵەکەت ڕابهێنە کە یارمەتیت بدات لە ئەرکە بچووکەکاندا. بۆ نموونە دانانی یارییەکانی، یارمەتیدانی بۆ هەڵگرتنی قاپەکان بۆ سەر مێزەکە، یان ئاودانی ڕووەکێکی گوڵ.
- لە قوتابخانە: شتگەلێکی وەک پێدانی قەڵەم یان سڕینەوەی هاوڕێیەک ئەگەر قەڵەمێکی نەبێت، کەمێک چاکەکردن بۆ مامۆستا.
- لە کۆمەڵگادا: دەتوانیت نمونەیەکی گەورە بە شتی بچووک وەک پێدانی بڕێک خواردن بە سەگ یان پشیلەیەک لەسەر شەقام، یان یارمەتیدانی کەسێکی بەساڵاچوو لە ڕێگاکە ببڕیت (لەژێر چاودێری خۆتدا).
- فێری میهرەبان بن: یارمەتی کەسانی تر بدەن لە خەم و ناخۆشیەکانیاندا، فێری میهرەبان بن لەگەڵ کەسانی تر. فێری میهرەبان بن لەگەڵ ئاژەڵان.
- فێری کەسانی تر بکە کە سوپاسگوزاریت: تەنانەت ئەگەر کەسێک چاکەیەکی بچووکی کرد یان دیارییەکت پێدا، مەشق بکە بە وتنی "سوپاس". ئەمەش منداڵەکەت فێری کوالیتی بەنرخی سوپاسگوزاری دەکات .
- خۆت نموونەیەکی باش بە:کاتێک منداڵەکەت یارمەتیت دەدات یان شتێکی میهرەبانانە ئەنجام دەدات، سوپاسی بکە. بڵێ: "سوپاس کوڕ/کچ، کە یارمەتیت دام." ئەو کاتە منداڵەکەت تێدەگات کە ئەمە چەندە باشە.
کاتێک منداڵێک یارمەتی کەسێکی تر دەدات و زەردەخەنەیەک لەسەر ڕووخساری ئەو کەسە دەبینێت، منداڵەکە هەست بە دڵخۆشییەکی ناباوەر دەکات. هەست دەکەن "کەسێک بەهۆی منەوە دڵخۆشە". ئەوە دیاری ڕاستەقینەیە کە بەدەستی دەهێنن. شتگەلێکی لەم جۆرە وایان لێدەکات هەست بە پەیوەستبوون بە کۆمەڵگاوە بکەن و تەنیایی وردە وردە لێیان نامێنێت. چونکە، هەموو کەسێک حەزی لە کەسانێکە کە میهرەبان و یارمەتیدەرن بۆ کەسانی تر، و کەمتر هەست بە تەنیایی دەکەن.
چی بکەیت ئەگەر تەنیایی منداڵەکەت کەمێک جددی دەرکەوت؟
زۆرجار منداڵ و هەرزەکاران بەشێوەیەکی باش ڕوبەڕوی تەنیایی خۆیان دەبنەوە، بە هاوکاری دایک و باوکێک یان هاوڕێیەکی باش. بەڵام کاتێک ڕێگایەک دەدۆزنەوە بۆ پەیوەندیکردن لەگەڵ کەسێک، هەستکردن بە قبوڵکردن، هەستکردن بە تێگەیشتن، یان بیرهێنانەوە کە ئەوان بەشێکن لەم کۆمەڵگەیە، ئەو هەستە تەنیاییە وردە وردە کاڵ دەبێتەوە.
بەڵام هەندێک جار ئەم هەستە تەنیاییە دەتوانێت قووڵ بێت و مامەڵە لەگەڵ منداڵدا قورس بێت. ئەگەر تەنیایی بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بوو، یان ئەگەر هەست دەکەیت منداڵەکەت بەردەوام تەنیایە , گرنگە لەگەڵ پزیشکی منداڵەکەت قسە بکەیت لەسەری. ڕەنگە منداڵەکەت بتوانێت هێز و ستراتیژییەکان بدۆزێتەوە بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەم دۆخە بە قسەکردن لەگەڵ چارەسەرکەر یان دابینکەرێکی تری تەندروستی دەروونی . شتێک نییە شەرم لێی بکەیت، هەروەک چۆن دەرمان بۆ نەخۆشییەکی جەستەیی بخۆیت.
لەبیرت بێت، باشی دەروونی منداڵ بە هەمان شێوەی باشی جەستەیی گرنگە. بۆیە، ئەگەر گومانت هەیە کە منداڵەکەت تووشی کێشەیەکی تەندروستی دەروونی بووە، هەرگیز درێغی مەبە لە داوای یارمەتی پیشەیی.
کەواتە، ئەو پەیامەی لەم چیرۆکەوە دەیبەینەوە ماڵەوە چییە؟
باشە، کەواتە گرنگترین شت بۆ ئێوە لەوەی ئەمڕۆ باسمان کردووە ئەوەیە کە باشترین چارەسەر بۆ تەنیایی منداڵ ئەوەیە کە خۆشەویستی و گرنگیدان و ئەو لێهاتووییانەی پێبدەیت کە پێویستیانە بۆ ئەوەی پەیوەندی لەگەڵ کەسانی دیکەدا هەبێت.
- پەیوەندییەکی بەهێز لەگەڵ منداڵەکەت دروست بکە.
- یارمەتیان بدە هاوڕێیەتییەکی باش و تەندروست دروست بکەن.
- فێریان بکە کە یارمەتی کەسانی تر بدەن و میهرەبان بن و سوپاسگوزار بن.
بەم شتە سادە و ڕۆژانەیانە، منداڵەکەت تەنیایی زاڵ دەبێت و گەورە دەبێت و دەبێتە کەسێکی دڵخۆش و کۆمەڵایەتی و بەهێزی دەروونی. ئەوە گەورەترین خەونی هەموو دایک و باوکێکە، ڕاستە؟ کەواتە، ئەمڕۆ دەست بکە بە ئەنجامدانی ئەم کارە بچووکانە. هەم تۆ و هەم منداڵەکەت هەست بە گەورەیی دەکەن!
` تەنیایی منداڵان، پەیوەندی کۆمەڵایەتی، تەندروستی دەروونی، ئامۆژگاری پەروەردەکردن، هاوڕێیەتی، میهرەبانی، پەروەردەکردنی منداڵ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە