چۆن پلەی گەرمی منداڵە بچووکەکەت لە ڕێگەی دەمیانەوە بزانیت؟ (پلەی گەرمی دەم) با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئەگەر منداڵێکی بچووکت لە ماڵەوە هەیە، ڕەنگە بزانیت کە زۆر باو و ئاساییە کە تایان هەبێت. تەنانەت سەرمایەکی سادەش دەتوانێت ببێتە هۆی تا، یان تەنانەت لە کاتی ددانکردندا. بۆیە زۆر گرنگە لەم جۆرە کاتانەدا بە وردی پلەی گەرمی بپشکنیت . چونکە، تەنها کاتێک بزانین تا چەندە بەرزە دەتوانین بڕیار بدەین چی بکەین لە داهاتوودا. ئەمڕۆ با باسی ڕێگای دروست بکەین بۆ پشکنینی پلەی گەرمی منداڵێکی بچووک لە ڕێگەی دەمەوە (Oral Temperature).

پلەی گەرمی دەم و ددان چییە؟

بە سادەیی ئەمە شێوازێکە بۆ پێوانەکردنی پلەی گەرمی لەش بە دانانی گەرمییپێوەرێک لە دەمی منداڵەکەدا، لە ژێر زماندا. ئەمەش زۆرجار خوێندنەوەیەکی وردمان پێدەبەخشێت. بەڵام ئەم شێوازە ناتوانرێت لەلایەن هەموو کەسێکەوە، لە هەموو تەمەنێکدا، بۆ منداڵان بەکاربهێنرێت. با سەیری ئەوەش بکەین.

کێ گونجاوە بۆ پشکنینی تا بە بەکارهێنانی ئەم ڕێگایە؟

بەگشتی ئاسانترین و گونجاوترینە کە پلەی گەرمی لە ڕێگەی دەمەوە وەربگریت بۆ منداڵێک کە تەمەنی لە دەوروبەری ٤ یان ٥ ساڵە و کەمێک گەورەترە و گوێ لە قسەکانت دەگرێت . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە منداڵی بچووک ئەستەمە کە گەرمیی پێوەرەکە لە دەمیاندا بگرێت. هەوڵ دەدەن بیجوون و بەدەوریدا بیجوڵێنن. ئەگەر وا بکەن، ناتوانین پلەی گەرمی بە وردی ببینین. بۆیە تەنها ئەو شێوازە بەکاربهێنە کە منداڵەکەت تەمەنی ئەوەندە بێت کە گوێت لێبگرێت و بۆ ماوەیەک دەمی دابخات.

لەبیرت بێت: بۆ منداڵانی بچووک بەتایبەت ئەوانەی تەمەنیان لە خوار ٤ ساڵەوەیە، خواردنی پلەی گەرمی بە دەم بیرۆکەیەکی باش نییە. ڕێگەی تریان هەیە، وەک وەرگرتنی پلەی گەرمی بە چەناگە. دەتوانیت لەو بارەیەوە پرسیار لە پزیشکی خێزانەکەت یان مامانەکەت بکەیت.

بۆ ئەمە چیمان پێویستە؟

بۆ پشکنینی پلەی گەرمی لە ڕێگەی دەمەوە، بە شێوەیەکی سەرەکی پێویستمان بە گەرمییپێوەرێکی دیجیتاڵییە . لە ڕابردوودا گەرماپێوەری شووشەیی هەبوون کە جیوە لە ناوەوەیدا هەبووە، بۆیە بە دڵنیاییەوە بەکاریان مەهێنن .

بۆچی گەرماپێوەرەکانی شووشە باش نین؟

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر منداڵێک گەرماپێوەرێکی شووشەی بەو شێوەیە بجوێت و بشکێت، چی ڕوودەدات؟ ڕەنگە پارچە شووشەکان لە دەمدا گیر بخۆن و جیوەی ناوەوەی زیانێکی زۆر بە جەستە دەگەیەنێت. ژەهراوی یە. بۆیە سەلامەتی یەکەم و پێش هەموو شتێک گرنگە . بەو پێیەی گەرمییپێوەرە دیجیتاڵییەکان لە پلاستیک دروستکراون، هیچ ترسێک لە شکاندنیان نییە، هەروەها هیچ ماددەیەکی زیانبەخشیش لە ناوەوەیدا نییە. هەروەها وەرگرتنی پلەی گەرمی بە پلەیەکی دیجیتاڵی زۆر ئاسان و خێرایە.

ئایا پێش پشکنینی پلەی گەرمی پێویستە ئەم کارانە بکەین؟

باشە، کەواتە ئێستا کە گەرمییپێوەرێکی دیجیتاڵیت هەیە، چەند شتێکی تر هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت پێش ئەوەی دەست بکەیت بە وەرگرتنی پلەی گەرمی.

1- دوای خواردن یان خواردنەوە ماوەیەک چاوەڕێ بکە: ئەگەر منداڵەکەت تازە تەواو بوو لە خواردن یان خواردنەوەی شتێک (بەتایبەت شتێکی گەرم یان سارد)، لانیکەم ٢٠ بۆ ٣٠ خولەک چاوەڕێ بکە پێش ئەوەی پلەی گەرمی وەربگریت. ئەگەرنا ڕەنگە گەرمییپێوەرەکە خوێندنەوەیەکی نادروست بدات چونکە پلەی گەرمی ناو دەم زۆر گەرمە یان زۆر ساردە.

2- ئایا شتێک لە دەمدا هەیە؟ : بزانە منداڵەکە هیچ جۆرە جوینێک، تافی، یان شوکولاتەیەک لە دەمیدا هەیە یان نا. ئەگەر شتێک هەبوو دەریبهێنە و دەمیان بشۆ.

3. ئایا گەرمیی پێوەرەکە پاک و خاوێنە؟: پێش وەرگرتنی پلەی گەرمی، نوکی گەرمیی پێوەرەکە (ئەو بەشەی کە دەچێتە ناو دەمەوە) بە ئاو و سابوون یان پەڕۆی کحول پاک بکەرەوە. پاشان بە ئاوی پاک بیشۆ و با وشک بێتەوە. ئەمەش زۆر گرنگە، ئەگەرنا میکرۆبەکان دەتوانن بچنە ژوورەوە.

4. دەستەکانت بشۆ: ژیرانەیە دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆیت پێش ئەوەی پلەی گەرمی بپشکنیت.

باشە ئێستا بەڕاستی چۆن پلەی گەرمی خۆت دەپشکنیت؟ - هەنگاو بە هەنگاو

ئێستا با بزانین چۆن پلەی گەرمی خۆت بە وردی بپشکنین. خەمت نەبێت، زۆر ئاسانە.

1- بە منداڵەکەت بڵێ: سەرەتا بە شێوەیەکی خۆشەویستانە لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە و پێی بڵێ کە بڕیارە چی بکەیت. شتێکی سادە بڵێ وەک "کوڕ/کچ، با چاوێک لە تاوەکە بکەین؟ کاتێک ئەمە دەخەیتە ناو دەمتەوە دەنگی 'بیپ' لێدێت. ئایا باشە بۆ ماوەیەک دەمت دابخەیت؟" مەیانترسێنە.

2. داگیرساندنی گەرمیپێوەر: دوگمەی بچوک لەسەر گەرمیپێوی دیجیتاڵی هەیە. دایبگیرسێنە. بەگشتی، هەندێک پیت لەسەر شاشەکە دەردەکەون، و بەهایەکی وەک '0' دەردەکەوێت.

3- دانانی لە ژێر زمان: ئەمە گرنگترین بەشە. نوکی گەرمیپێوەرەکە لە ژێر زمانی منداڵەکەدا دابنێ، بۆ لایەکی زمانەکە . ئەگەر وردبینەوە، کەمێک بۆشایی لە ژێر زماندا هەیە لە هەردوو لا، ڕاستە؟ ئەوە ئەو شوێنەیە کە پێویستە دایبنێیت. دانانی ڕاستەوخۆ لەسەر زمان پلەی گەرمی بە وردی ناپێوێت.

4- بە منداڵەکەت بڵێ دەمی دابخات: کاتێک گەرمییپێوەرەکە لە شوێنی خۆیدا بوو، پێی بڵێ لێوەکانی دابخە. بیریان بخەرەوە کە نەجوون و قسە نەکەن .

5. فێری هەناسەدانیان بکە لە ڕێگەی لووتیانەوە: لەکاتی گرتنی دەمیان بە داخستنی فێری هەناسەدانی ئاسایی لە ڕێگەی لووتیانەوە. ئەمەش یارمەتیان دەدات کەمتر هەست بە ناڕەحەتی بکەن.

6. چاوەڕێی دەنگی 'بیپ' بکە: ئێستا پێویستە سەبرت هەبێت. زۆربەی گەرمییپێوەرە دیجیتاڵییەکان کاتێک تەواو دەبن لە وەرگرتنی پلەی گەرمی دەنگی 'بیپ... بیپ...' دەدەن. گەرماپێوەرەکە بە هێمنی ڕابگرە تا گوێت لەو دەنگە دەبێت. بەزۆری نزیکەی ٣٠ چرکە بۆ خولەکێک دەخایەنێت.

7- خوێندنەوەی پلەی گەرمی: دوای دەنگی 'بیپ'، گەرمییپێوەرەکە لە دەمت دەربهێنە و ئەو بەهایە بخوێنەرەوە کە لەسەر شاشەکە دەردەکەوێت. ئەوە پلەی گەرمی لەشی منداڵەکەتە.

ئامۆژگارییەکی بچووک: پشکنینی پلەی گەرمی منداڵەکەت بکە بە یاری. ئەگەر شتێکی وەک "با بزانین کێ بێدەنگ دەبێت تا دەنگی 'بیپ'"، ئەوان زیاتر ئامادە دەبن هاوکاری بکەن.

تا چەندە؟ پلەی گەرمی ئاسایی و بارودۆخی تا

ئێستا تاوەکەت پشکنیوە. بەڵام تا چییە؟ تێکڕای پلەی گەرمی دەم و ددانی منداڵێکی تەندروست لە نێوان ٣٦.٥ بۆ ٣٧.٥ پلەی سەدیدایە.

• ئەگەر پلەی گەرمی لە سەرووی ٣٧.٥ پلەی سەدی بێت، ئەوە تایەکی پلە نزمە.
• ئەگەر پلەی گەرمی لە سەرووی ٣٨ پلەی سەدی بێت، ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "تا".
• ئەگەر پلەی گەرمی لە سەرووی ٣٩ پلەی سەدی بێت، ئەوا لەوانەیە "تای بەرز" بێت.

ئەم بەهایانە ڕەنگە کەمێک جیاواز بن بەپێی تەمەنی منداڵەکە و باری گشتی. بۆیە باشترە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و بزانیت لە چ ئاستێکدا منداڵەکەت بە تا دادەنرێت.

دوای پشکنینی پلەی گەرمی چی دەکەیت؟

کاتێک تاکە نەما، چەند شتێکی بچووکی تر هەیە کە دەبێ بیکەیت.

1- پاککردنەوەی گەرماپێوەرەکە دووبارە: هەر کە تەواو بوو لە وەرگرتنی پلەی گەرمی، وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، نوکی گەرمیی پێوەرەکە بە باشی پاک بکەرەوە و وشکی بکەرەوە و لەناو ئەو کیسە یان سندوقە بچووکەدا هەڵیبگرە کە هاتۆتە ژوورەوە.

2. پلەی گەرمی خۆت بنووسە (ئیختیاری): ئەگەر ویستت دەتوانیت ئەو کاتەی تات هەبووە و پلەی گەرمی لە کتێبێکدا بنووسیت. ئەمەش سوودی دەبێت ئەگەر بچیتە لای پزیشک.

3. کەی پەیوەندی بە پزیشکەوە بکرێت:

• ئەگەر منداڵێکی خوار تەمەنی ٣ مانگ تای ٣٨ پلەی سەدی (١٠٠.٤ پلەی فەهرەنگی) یان زیاتری هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکرێت.
• ئەگەر تای منداڵەکە لە 39C (102.2F) زیاتر بوو.
• ئەگەر منداڵەکە زۆر ناڕەحەت بوو لەگەڵ تا، ڕەتیکردەوە خواردن و خواردنەوە، هەناسەدانی قورس بێت، یان نیشانەکانی وەک گرژبوون دەربکەوێت.
• ئەگەر تا لە دوو یان سێ ڕۆژ زیاتر بخایەنێت.
• ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو، زۆرجار ئەوەی دایک هەستی پێدەکات ڕاستە.

هەڵەی باو و ئامۆژگاری تر لە کاتی پشکنینی پلەی گەرمی منداڵان

• گەرمییپێوەرەکە بە دروستی دابنێ: گرتنی لەسەر زمان یان لە پێشەوەی دەم دەتوانێت خوێندنەوەیەکی نادروست بدات. لەبیرت بێت لە ژێر زمان دایبنێیت، لە لایەکەوە .
• منداڵ دەمی دەکاتەوە/قسە دەکات: ئەگەر ئەمە ڕوویدا، ڕەنگە گەرمییپێوەرەکە بەر هەوای دەرەوە بکەوێت و پلەی گەرمی کەمتر بێت.
• خێرابە: پێش دەنگی 'بیپ' گەرمییپێوەرەکە دەرمەهێنە.
• منداڵەکەت ئارام بکەرەوە: ئەگەر منداڵەکەت دەگری یان کێشەی هەبوو، لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی کەمێک. هەوڵبدە تا دەتوانیت منداڵەکەت ئارام بێت پێش ئەوەی پلەی گەرمی وەربگریت. لەوانەیە ئارام ببنەوە ئەگەر بە چەناگەتەوە بیانگریت و بە سۆزەوە قسەیان لەگەڵ بکەیت.

بە کورتی با لەبیرمان بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسمان کردووە، نەخێر؟ وەرگرتنی پلەی گەرمی لە ڕێگەی دەمەوە ئەوەندە قورس نییە، بەڵام گرنگە بە دروستی ئەنجامی بدەیت.

بە کورتی:

*باشترە بە دەم پشکنینی تا لە منداڵی سەروو ٤-٥ ساڵ کە گوێی لێدەگرێت.

* تەنها گەرمییپێوەری دیجیتاڵی بەکاربهێنە. هەرگیز ئەوانەی شووشەیی بەکارمەهێنن!

* دوای خواردن و خواردنەوە ٢٠-٣٠ خولەک چاوەڕێ بکە. دڵنیابە هیچ شتێک لە دەمتدا نییە.

*گەرماپێوەرەکە لەژێر زماندا دابنێ، بۆ لایەک، داوا لە منداڵەکە بکە دەمی دابخات و لەڕێگەی لووتییەوە هەناسە بدات.

* بە سەبرەوە چاوەڕێ بکە تا گوێت لە دەنگی 'بیپ' دەبێت.

٭ ئەگەر پلەی گەرمی 38 پلەی سەدی زیاتر بوو ئەوە تایە. ئەگەر گومانت هەبوو لەگەڵ پزیشک قسە بکە.

* لەبیرت نەچێت دوای وەرگرتنی پلەی گەرمی گەرمی پێوەرەکە پاک بکەیتەوە.

هیوادارم ئەم ئامۆژگاریانەتان بە یارمەتیدەر زانیبێت. تا لە منداڵدا هیچ شتێک نییە لێی بترسێت، بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە کە هۆشیار بێت و بە شێوەیەکی گونجاو مامەڵە بکات. ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو دڵنیابە لە پزیشکی خێزانەکەت بپرسە.

` پلەی گەرمی دەم و ددان، تای منداڵ، گەرمیپێوی دیجیتاڵی، پێوانی تا، نیشانەکانی تا، پلەی گەرمی دەم، گەرمیپێوی دیجیتاڵی