بۆتە شتێکی باو بۆ منداڵەکانمان لەم ڕۆژانەدا هەست بە تەنیایی دەکەن. ڕەنگە کوڕ یان کچەکەت هەندێک جار هەمان هەستیان هەبێت، ڕاستە؟ ئەمڕۆ بە وردی باس لەوە دەکەین کە بەڕاستی تەنیایی چییە و بۆچی منداڵەکانمان هەستی پێدەکەن و پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان چین و کامیان دەتوانن باشترین چارەسەر بن بۆ ئەمە، و چەندە گرنگن لە ژیانی منداڵاندا.
بەڕاستی تەنیایی مانای چییە؟
تەنیایی شتێکە کە هەموومان لە شوێنێکدا هەستی پێدەکەین. بە سادەیی کاتێک دەمانەوێت لەگەڵ کەسانی تر بین، لێیان نزیک بین، خۆشەویستی و میهرەبانییان وەربگرین، هەست بە تەنیایی و دووری لە کەسانی دیکە و گۆشەگیری دەکەین . بیهێنە بەرچاوت، منداڵەکەت چ هەستێکی دەبێت ئەگەر منداڵەکانی تر لەگەڵیدا نەبن لە یارییەکەدا لە قوتابخانە؟ ئەوە ئەو جۆرە دڵتەنگی و بۆشاییەیە کە لەگەڵ ئەم هەستە تەنیاییەدا دێت.
ئەو بارودۆخانە کە منداڵانی ساوا و منداڵی بچووک هەست بە تەنیایی دەکەن:
هۆکاری زۆر هەیە بۆ ئەوەی منداڵەکانمان هەست بە تەنیایی بکەن. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:
- کاتێک هەست بە تەنیایی دەکەیت و هیچ هاوڕێیەکت نییە، یان کاتێک کەسانی دیکە هەست دەکەن کە بەجێهێڵراون: بیهێنە بەرچاوت کە چەندە دڵتەزێن دەبێت ئەگەر منداڵەکەت تاکە کەس بێت لە دەرەوە لە کاتێکدا باقی پۆلەکە پێکەوە یارییان دەکرد. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە کە کەس گرنگیم پێنادات، هاوڕێم نییە.
- کاتێک هەست دەکەیت، 'من سەر بە ئێرە نیم، لەگەڵیدا ناگونجێم': هەندێک جار منداڵان هەست دەکەن سەر بە پۆلەکەیان نین، یان گروپی هاوڕێکانیان، یان تەنانەت خێزانەکەیان. لە کاتی لەو جۆرەدا هەست بە تەنیایییەکی زۆر دەکەن.
- کاتێک منداڵێک وا بیردەکاتەوە کە تەنها ئەوان کێشەیان هەیە، بیرکردنەوەکانی وەک "ئەم کێشەیە تەنها بەسەر مندا دێت، کەسی تر هەرگیز ئەمە ئەزموون ناکات، کەس لێم تێناگات"، منداڵەکە هێندەی تر گۆشەگیر دەبێت.
- هەستکردن بە ئازار دوای شەڕ لەگەڵ دایک و باوک، هاوڕێ یان خوشک و برا: تەنانەت کینەیەکی بچووکیش دەتوانێت منداڵان هەست بە تەنیایی و دووری بکەن.
- جا لەدەستدانی کەسێکی ئازیز بێت یان جیابوونەوە: کاتێک ئەندامێکی خێزانەکە دەمرێت، دایک و باوک جیا دەبنەوە، یان باشترین هاوڕێیەک دەچێتە قوتابخانەیەکی جیاواز، منداڵان دەتوانن هەست بە تەنیایییەکی چڕ بکەن.
ئایا لەم ڕۆژانەدا منداڵان زیاتر هەست بە تەنیایی دەکەن؟
ئێستا سەیرکە، لەم ڕۆژانەدا تەنها منداڵی بچووک نییە، خەڵکی هەموو تەمەنێک دەڵێن زیاتر هەست بە تەنیایی دەکەن. بۆچی ئەوە؟ هۆکارێکی سەرەکی ئەم جیهانە دیجیتاڵییە خێرا و خێراییەیە . کاتێک هەموو شتێک لەسەر مۆبایل و کۆمپیوتەر و تابلێت و کارلێکی ڕووبەڕوو و زەردەخەنەی چاو بە چاو و هتد ئەنجام دەدرێت، دەرفەتی هاوڕێیەتی و پەیوەندی و...بە وردی ڕوونادات. ئەگەر وردبینەوە، بۆ ئەوەی هاوڕێیەتییەکی باش و پەیوەندی لەگەڵ خێزان بەهێز بێت، زۆر گرنگە ڕووبەڕوو یەکتر ببینن و قسە بکەن، بۆ ئەوەی کات بەیەکەوە بەسەر بەرن. کاتێک ئەو شتە نەماوە، هەندێک منداڵ و گەنج هەست بە تەنیایی دەکەن. تەنانەت ئەگەر سەدان هاوڕێیان لە تەلەفۆنیشدا هەبێت، ئەگەر کەسیان نەبێت قسەی لەگەڵ بکەن لەسەر ئەوەی لە ژیانی ڕاستەقینەدا لە مێشکیاندایە، ئەوە تەنیاییشە.
تەنیا بوون بەم شێوەیە بۆ ماوەیەکی زۆر باش نییە بۆ تەندروستی دەروونی منداڵ هەروەها بۆ تەندروستی جەستەیی . دەتوانێت کاریگەری لەسەر نەک تەنها مێشکیان هەبێت، بەڵکو کاریگەری لەسەر هەموو جەستەیان هەبێت.
بەڵام هەواڵێکی خۆش هەیە! ڕێگا هەیە بۆ کەمکردنەوەی ئەم تەنیاییە. باشترین ڕێگا بۆ ئەو کارە زیادکردنی پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکانە.
کەواتە ئەم پەیوەندییە کۆمەڵایەتییە چییە؟
بە سادەیی ئەمە بە واتای هەبوونی هەستکردنە بە سەربەخۆیی و ئینتیما و پەیوەندی لەگەڵ ئەوانی دیکە، هەروەها هەستکردن بە 'من سەر بەم گرووپە' و 'من لەلایەن ئەم کەسانەوە وەرگیراوم' . ئەمەش پێویستییەکی سەرەتایی مرۆڤە، هەروەک خواردن و خواردنەوە و خەوتن. وەک چۆن برسێتی کاتێک ڕوودەدات کە خۆراکمان دەست نەکەوێت، ئەو هەستە بەتاڵییەی تەنیایی کە پێشتر باسم کرد، کاتێک ڕوودەدات کە ئەم پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەمان دەست نەکەوێت.
کەواتە، چی ڕوودەدات کاتێک منداڵێک پەیوەندی کۆمەڵایەتی باشی بەم شێوەیە هەبێت؟
- هەستکردن بە تەنیایی زۆر کەم دەبێتەوە. بەردەوام هەست بە تەنیایی ناکەن.
- تەنانەت ئەگەر لەناکاو هەست بە تەنیایی بکەن، ئاسانترە بۆیان ڕووبەڕووی تەنیایی ببنەوە. دەتوانن خۆیان دڵنیا بکەنەوە، 'ئۆه، ئەمە دوای ماوەیەک باش دەبێت، کەسێکم هەیە قسەی لەگەڵ بکەم'.
- تەنانەت کاتێک هەست بە تەنیایی دەکەن، توانای ئەوەیان هەیە زوو چاک ببنەوە و جارێکی دیکە دڵخۆش بن. ئەمەش واتە کاتێکی کەمتر بەسەر دەبەن بۆ دەستگرتن بە خەم و پەژارە.
پەیوەندی کۆمەڵایەتی چۆن تەنیایی کەم دەکاتەوە؟
ئەم پەیوەندییە کۆمەڵایەتییە زۆر باشە بۆ تەندروستی دەروونی منداڵان هەروەها تەندروستی جەستەیان. کاتێک منداڵ پەیوەندی کۆمەڵایەتی باشی هەبێت، لەبری ئەوەی هەست بە تەنیایی بکات، هەست بە شتگەلێکی وەک:
- هەست بە نزیکایەتییەکی زۆر دەکەن لەگەڵ ئەو کەسانەی لە ژیانیاندا هەن. واتە هەست دەکەن پەیوەندییەکی زۆر نزیک و دۆستانەیان لەگەڵ کەسانی وەک دایک و باوک و خوشک و برا و هاوڕێ و مامۆستایان هەیە.
- هەندێکی تر هەست دەکەن خۆشەویستن و گرنگییان پێدەدرێت و گوێیان لێدەگیرێت و لێیان تێدەگات. بیهێنە بەرچاوت کە منداڵێک چەندە دڵنەوایی دەدات کە کێشەیەک بە دایکی بڵێت، دایکەکەش گوێی لێدەگرێت و دەڵێت "کوڕ/کچ، مەترسە، من لێرەم". ئەوە جۆرە هەستێکە.
- هەست دەکەن بەبێ مەرج وەرگیراون، لە گروپەکەیاندا جێگیرکراون و بەهایان هەیە تەنها بەو شێوەیەی کە هەن. لەبری ئەوەی خەمی شتگەلێکی وەک 'من ڕەشپێستم، لاوازم، قەڵەوم' هەبێت، هەست بە متمانە دەکەن کە 'من بەو شێوەیەی کە خۆم باشم، ئەوانی دیکەش وەک من و بەنرخم'.
- هەست دەکەن سەر بە شتێکن.واتە، هەستێک بەدەست دەهێنیت کە بڵێیت، 'ئەمە خێزانەکەمە، ئەمە کۆمەڵە هاوڕێکانمە، ئەمە تیپی کریکێتی قوتابخانەکەمە، ئەمە کۆمەڵگەی گوندەکەمە'. زۆر خۆشە هەست بکەیت کە تەنیا نیت، کە شوێنێکت هەیە کە بەشێکیت لێی.
- هەست دەکەن کەسانێکیان هەیە کە دەتوانن متمانەیان پێ بکەن، هەست بە باشی و دڵخۆشی دەکەن کاتێک لەگەڵیانن. ئەو باوەڕەی کە 'هەر کێشەیەکم هەبێت، کەسێک هەیە دەتوانم پێیان بڵێم، ئەوانیش وازم لێناهێنن'، هێزێکی گەورەیە بۆ دەروون.
- هەست دەکەن کە تەنیا نین، بەڵکو بەشێکن لە شتێکی گەورەتر لە خۆیان. ڕەنگە پەیوەندییەک بێت بە سروشتەوە. یان، هەست بەم هەستەش دەکەن کاتێک بەشدارن لە دۆزی باش، خزمەتگوزارییەکی کۆمەڵایەتی، کە خۆشیان دەوێت. هەست دەکەن کە 'من شتێکی گرنگ بۆ ئەم جیهانە دەکەم'.
دایک و باوک دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی تەنیایی لە منداڵاندا!
ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە کەواتە چۆن یارمەتی منداڵەکەم بدەم بۆ زاڵبوون بەسەر ئەم تەنیاییەدا؟ چۆن یارمەتی بدەم بۆ دروستکردنی ئەم پەیوەندییە کۆمەڵایەتیانە؟' زۆر شت هەیە کە دایک و باوک دەتوانن بۆ ئەمە بکەن.
یارمەتی پەرەپێدانی توانا کۆمەڵایەتییەکان بدەن
گرنگترین شت فێرکردنی ئەو کارامەیی کۆمەڵایەتیانەیە کە پێویستە بۆ دروستکردنی ئەم پەیوەندییە کۆمەڵایەتیانە.
- فێری کەسانی تر بکە کە میهرەبان و یارمەتیدەر بن: دەتوانیت بە شتە بچووکەکان دەست پێ بکەیت وەک، 'کوڕم، ئەگەر ئەو هاوڕێیە ئەمڕۆ لەبیری کرد قەڵەمێک بهێنێت، قەڵەم زیادەکەت پێ بدە'، 'ئەگەر خاڵۆزاکەت لە ماڵەوە پێویستی بە کەمێک یارمەتی هەبوو، تکایە بیکە'. ئەم شتانە وا لە منداڵەکە دەکات هەست بکات کە لەلایەن کەسانی دیکەوە قبوڵکراوە.
- فێریان بکە چۆن هاوڕێیەتییەکی باش و تەندروست دروست بکەن: مەرج نییە هاوڕێیەتی هەموو کەسێک بیت، بەڵام گرنگە هاوڕێیەک بدۆزیتەوە کە لەگەڵتدا بگونجێت و بۆت باش بێت و لێت تێبگات. هەروەها پێویستە فێریان بکەیت کە لە هاوڕێ خراپەکان دوور بکەونەوە کە بێزارکەرن.
- منداڵەکەت فێر بکە کە بە وردی گوێ لە قسەکانی کەسانی تر بگرێت (گوێگرتنی چالاک)، هەروەها بە ئەدەب و بە ڕوونی بۆچوونەکانی دەرببڕێت. ئەمانە بۆ پەیوەندی باش زۆر گرنگن. منداڵەکەت لەوە تێبگات کە چەندە گرنگە سەیری کەسێک بکەیت کاتێک قسە دەکات و گوێی لێبگرێت.
- فێربن وەک تیم کار بکەن و ڕێز لە بۆچوونی کەسانی تر بگرن. ئەم کارامەییانەی دەتوانرێت بە بەشداریکردن لە تیمێکی وەرزشی قوتابخانە، گروپی سکاوت، یان چالاکییەکانی تری گروپ پەرەپێبدرێت.
پەیوەندی ڕۆژانە لەگەڵ منداڵەکەتدا دروست بکە.
هەروەها ڕۆژانە کاتێک بۆ قسەکردن لەگەڵ منداڵەکەت بدۆزەرەوە و کات لەگەڵیدا بەسەربەرە. هەرچەندە سەرقاڵیت، ڕۆژانە ١٥-٢٠ خولەک تەنها بۆ منداڵەکەت تەرخان بکە.
منداڵەکە پێویستە هەست بە متمانە بکات کە "دایک/باوک کاتم بۆ دیاری دەکات، گوێ لە قسەکانم دەگرێت و گرنگ نییە چ کێشەیەکم هەبێت بۆم هەیە."
ئەمە گەورەترین هێزی ئەوانە. ئەگەر کاتێک لەگەڵ منداڵەکەت بەسەر بەریت و باسی ئەو شتانە بکەیت کە ئەو ڕۆژە ڕوویدا، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە باسی خۆشی و خەم و کێشەکانیان بۆ بکات. ئەمەش یارمەتیت دەدات لەوە تێبگەیت کە چی بەسەر منداڵەکەتدا دەگوزەرێت، ئایا تەنیایە و چ جۆرە یارمەتیەکی پێویستە. تەنانەت شتە بچووکەکانی وەک یاریکردن بەیەکەوە، خوێندنەوەی کتێبێک، یان یارمەتیدان لە چێشت لێنان دەتوانێت ئەم پەیوەندییە بەهێزتر بکات.
بەهێزکردنی پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکانی منداڵەکەت بەم شێوەیە نەک تەنها لەمڕۆدا، بەڵکو بۆ تەواوی داهاتووی منداڵەکەت، تەنانەت لەگەڵ گەورەبوونیدا. منداڵێک کە پەیوەندی خێزانی بەهێزی هەبێت، ئەگەری سەرکەوتنی زیاترە لە کۆمەڵگادا.
کەواتە، گرنگترین شتەکان چین کە دەبێت لەبیرمان بێت لەو شتانەی باسمان کردووە؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)
- تەنیایی شتێکە کە هەر کەسێک هەستی پێ بکات. شەرم لێ مەکە و لێی مەترسە و وا مەزانە خەتای منداڵە.
- دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەوەی منداڵان هەست بە تەنیایی بکەن. ئاگاداری ئەمە بە و گرنگی بە گۆڕانکاری لە ڕەفتاری منداڵەکەت بدە.
- پەیوەندی کۆمەڵایەتی باشترین چارەسەرە بۆ تەنیایی. بۆ تەندروستی دەروونی و جەستەیی منداڵان زۆر گرنگە.
- دایک و باوک دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئەم تەنیاییە لە ڕێگەی پەرەپێدانی توانا کۆمەڵایەتییەکانی منداڵەکانیان و دروستکردنی پەیوەندییەکی بەهێز لەگەڵیاندا. تۆ یەکەم و باشترین مامۆستای منداڵەکەتیت.
- ڕۆژانە هەندێک کات بەسەر بەرە بۆ قسەکردن لەگەڵ منداڵەکەت، گوێگرتن لێیان. با بزانن کە تۆ لەگەڵیانیت. پێیان بڵێ: گرنگ نییە چی ڕوودەدات، من لەگەڵتانم.
ئەگەر هەستت کرد منداڵەکەت هەست بە تەنیایی دەکات، بە شێوەیەکی خۆشەویستی و میهرەبانانە باسی ئەو بابەتەیان لەگەڵ بکە. ڕەنگە هەندێک جار وشەکانیان نەبێت بۆ دەربڕینی، بەڵام کاتێک ئارەزووی تۆ دەبینن، خۆیان دەکەنەوە. ئەگەر پێویست بوو، دوودڵ مەبە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی ، ڕاوێژکاری قوتابخانە، یان ڕاوێژکاری شارەزا. دڵخۆشی و باشی دەروونی منداڵ لە سەرووی هەموو شتێکەوە گرنگە!
` تەنیایی، پەیوەندی کۆمەڵایەتی، منداڵان، تەندروستی دەروونی، دایک و باوک، تەنیایی، پەروەردەکردنی منداڵ، دەروونناسی منداڵ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە