ئایا دووگیانت ٣٦ هەفتەیە؟ کۆرپەکە نزیکە لێرە بێت! (هەفتەی دووگیانی ٣٦) با بزانین ئەم هەفتەیە چی ڕوودەدات؟

پیرۆزە! ئێستا هەفتەیەکی گرنگی تر لە گەشتی دووگیانیەکەتدا تێدەپەڕیت، هەفتەی ٣٦. لەگەڵ نزیکبوونەوەی ئەو ڕۆژەی کە بڕیارە منداڵەکەت ببێت، لەوانەیە هەست بە وروژاندن و کەمێک دڵەڕاوکێ بکەیت، ڕاستە؟ ئەوە تەواو ئاساییە. با چاوێک بخشێنین کە ئەم هەفتەیە چی بەسەر تۆ و کۆرپەکەتدا دێت.

ئەم هەفتەیە منداڵەکەت چۆن گەشە دەکات؟

ئەو بچووکە لە سکتدا ئێستا تا ڕادەیەک گەورە دەبێت. ئەگەر وردبینەوە، کێشی کۆرپەکەت لەم هەفتەیەدا نزیکەی ٢.٧ کیلۆگرام دەبێت. ئەو کۆرپە بچووکەت لەبیرە کە لە ڕۆژانی سەرەتاییدا لە سۆنەرەکەتدا بینیوتە؟ ئێستا تەواو پڕ بووە، نزیکە وەک بووکەڵەیەکی بچووک.

• گەورە و چەور: ڕوومەتەکانی کۆرپە ئەوەندە پڕن و دەموچاوی گۆڕاوە بەهۆی کۆبوونەوەی چەوری ژێر پێستەوە، هەروەها ئەو ماسولکانەی کە یارمەتی شیرپێدانی دەدەن بە باشی گەشەیان کردووە. ئەمانە ئەو ماسولکانەن کە یارمەتی دەدەن شیری تۆ بمژێت کاتێک لەدایک دەبێت. ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟
• ئەندامەکانی ناوەوە: ئێستا سییەکانی کۆرپەکەت خەریکە ئامادەن بۆ ئەوەی بێنە جیهان و خۆیان هەناسە بدەن. بەڵام هێشتا چەند شتێکی بچووک ماوە بۆ تەواوکردن. جگەریش دەستی کردووە بە ئەنجامدانی بەشەکەی خۆی. مێشک بەردەوامە لە گەشەکردنی خێرا.
• پێست: ئەو پێستەی پێشتر چرچ و لۆچی بووە ئێستا نەرم و پەمەییە. ئەو ڕوپۆشە سپییەی کە پێی دەوترێت ``Vernix Caseosa`` کە پێشتر جەستەی کۆرپەکەی دادەپۆشی ئێستا کەم دەبێتەوە. هەروەها قژی ورد (lanugo) لەسەر جەستە زۆر کەمترە.
• دۆخ: زۆربەی کات، تا ئەم هەفتەیە، کۆرپەکەت لە دۆخی سەری خوارەوە دەبێت، ئامادەیە بۆ لەدایکبوون . پزیشکەکەت ئەمەت پێدەڵێت کاتێک پشکنینت بۆ دەکرێت. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``پێشکەشکردنی سەر.'' ئەمە ئەو دۆخەیە کە بەزۆری کۆرپە تێیدا لەدایک دەبێت.

بیهێنە بەرچاوت کە چەندە موعجیزە ژیانێکی تر لە ناو جەستەتدا بەم شێوەیە شێوە بگرێت!

ئێسکی کەللەسەر و پرۆسەی سەرسوڕهێنەری `(Molding)`

لێرەدا شتێک دەخەینەڕوو کە بە دڵنیاییەوە پێویستە بزانیت. ئێسکەکانی سەری کۆرپەکەت (ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین کەللەسەر) هێشتا بە تەواوی پێکەوە نەتوێنەوە و ڕەق نەبوون. دەتوانن بەسەر یەکتردا بخلیسکن و کەمێک بەدەوری خۆیاندا بجوڵێن. وەکو پلێتێک کە لەسەر یەکتر کۆکراونەتەوە بیریان لێبکەرەوە. ئەمەش ئەوەیە کە پزیشکان پێی دەڵێن `(Molding)`.

ئەمەش بە هۆکارێکی زۆر گرنگ ڕوودەدات. لەگەڵ دەرچوونی کۆرپەکە لە ڕێگەی زێی تۆوە (ئێمە پێی دەڵێین کەناڵی لەدایکبوون - هەندێک کەس دەیڵێن)، ئەم پرۆسەیەی `(Molding)` یارمەتی سەر دەدات کەمێک شێوەی هەبێت و بچووک بێتەوە. کەواتە کاتێک کۆرپەکە لەدایک دەبێت، ڕەنگە سەری کەمێک درێژ بێت، یان شێوەیەکی سەیر و سەمەرەی هەبێت. کاتێک دەیبینیت تووشی شڵەژان مەبە، باشە؟ مەترسە بڵێیت "ئۆه سەری کۆرپەکەم درێژ بووەتەوە". ئەمە زۆر ئاساییە.

دوای چەند کاتژمێرێک یان دوو سێ ڕۆژێک سەری کۆرپە دەگەڕێتەوە بۆ شێوەی جوانی گوڵاوی خۆی. بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ. ئەمە دروستکردنێکی نایابی سروشتە.

ئەم هەفتەیە هەستت چۆنە؟ (گۆڕانکارییەکانی دایکم)

ئێستا کە کۆرپەکە نزیکە لێرە، ڕەنگە هەست بە هەموو جۆرە گۆڕانکارییەک بکەیت. ڕەنگە هەندێکیان کەمێک ناڕەحەت بن، بەڵام لەبیرت بێت، ئەمە هەمووی کاتییە.

• ئایا کۆرپەکە هەست دەکات کە دەکەوێتە خوارەوە؟ (`سووککردن`): زۆرێک لە دایکان هەست دەکەن کە کۆرپەکە لەم هەفتەیەدا بۆ خوارەوە بۆ چەناگەیان دادەبەزێت. ئەمەش پێی دەوترێت ``سووککردن``. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ڕەنگە سووتانی سنگ و سەختی هەناسەدان کەمێک کەم ببێتەوە. بەڵام فشار لەسەر میزڵدان زیاد دەکات، بۆیە دەبێت زۆرتر بچیتە حەمام!
• زوو زوو میزکردن: ئەمە شتێکە کە نزیکەی هەموو کەسێک لەم تەمەنەدا ئەزموونی دەکات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە سەری کۆرپەکە پاڵ بە میزڵدانەوە دەنێت.
• ئازاری پشت: ئازاری پشت بەهۆی زیادبوونی کێش و گۆڕانی هۆرمۆنەکان زیاد دەکات. لەکاتی دانیشتن لەسەر کورسی بالیفێکی بچووک لە ژێر پشتتدا بهێڵەرەوە. هەروەها هێشتنەوەی بالیفێک لە نێوان قاچەکانتدا لەکاتی خەوتندا یارمەتیدەر دەبێت.
• ئاوسانی (`Edema`): لەوانەیە هەست بە هەندێک ئاوسانی قاچ و پاژنەی پێ بکەیت. دوور بکەوەرەوە لە وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر. قاچەکانت کەمێک بەرز ڕابگرە. بەڵام ئەگەر لەناکاو ئاوسانەکە زیادی کرد، یان ئەگەر هەستت بە ئاوسانی دەم و دەستەکانت کرد، لەگەڵ سەرئێشە و کاڵبوونەوەی بینین، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. ئەمانە لەوانەیە نیشانەکانی حاڵەتێک بن کە پێی دەوترێت ``Preeclampsia``.
• کەمخەوی: دەکرێت کەمێک قورس بێت کە بە ئاسوودەیی بخەویت لەگەڵ سکی گەورە. هەوڵبدە لەسەر لای خۆت بخەویت و بالیفێک لە نێوان قاچەکانتدا هەبێت.
• گرژبوونی براکستن هیکس: ئەمانە گرژبوونی بچووکن کە هەست دەکەیت گەدەت توند دەبێتەوە و ڕادەکێشێت. ئەمانە ئازاری ڕاستەقینەی منداڵبوون نین. ئەوان لەبەر ئەوەیە کە منداڵدانەکەت خۆی بۆ ئەو ڕۆژە گەورەیە ئامادە دەکات. کاتێک ئەمانە هاتن هەوڵبدە هەڵوێستەکان بگۆڕیت و بڕێک ئاو بخۆیتەوە. بەزۆری کەم دەبنەوە. بەڵام ئەگەر بەردەوام بن و ئازاریان زیاتر بێت و زۆرتر بوون، لەوانەیە ئازاری ڕاستەقینەی منداڵبوون بن.

لەوانەیە لە دڵتدا هەست بە شتی جیاواز بکەیت. ڕەنگە هەندێک جار هەست بە خۆشییەکی زۆر بکەیت، هەندێکی تر ڕەنگە هەست بە کەمێک ترس یان بێ تاقەتی بکەیت. هەموو ئەمانە ئاساییە. لەگەڵ هاوبەشی ژیانت و خێزانەکەت باسی ئەم بابەتە بکە.

ئێستا چی بکەین؟ (شتەکان بۆ ئامادەکردن)

تەنها چەند ڕۆژێکی تر ماوە تا کۆرپەکە دەگات. کەواتە لەم ڕۆژانەدا چەند شتێکی بچووک هەیە بۆ ئامادەکردن.

• جانتای نەخۆشخانە: ڕەنگە پێشتر جانتاکەت کۆکردبێتەوە، بەڵام دووبارە پشکنین بکەرەوە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە هەموو شتێکت هەیە کە پێویستت پێیانە. جل و بەرگ و کەلوپەلی تەوالێت و دایبی منداڵ و خاولی و هتد.
• ئایا پلانی لەدایکبوونت هەیە؟: هەندێک کەس ``پلانی لەدایکبوون'' دەنووسن. ئەمەش واتە قسەکردن لەگەڵ پزیشک سەبارەت بەوەی کە پێویستیان بە چییە لە کاتی منداڵبووندا، وەک ئەوەی کە ئایا پێویستیان بە دەرمانی ئازارشکێنە یان نا.
• سەفەر: بیرۆکەیەکی باش نییە لەم ڕۆژانەدا گەشتێکی دوور بکەیت. ئاخر کۆرپەکە دەتوانێت لە هەر کاتێکدا بێت، وایە؟
• پشوودان و خۆراک: زۆرترین پشوو وەربگرە. زیاد لە پێویست خۆت ماندوو مەکە. هەروەها گرنگە خۆراکی خۆراکی بەسوود بخۆیت. ئاوی زۆر بخۆرەوە.
• ناسینەوەی نیشانەکانی ئازاری منداڵبوون:پێویستە ئاگاداری شتگەلێکی وەک چۆن هەست بە ئازارە ڕاستەقینەکانی منداڵبوون بیت و چی بکەیت ئەگەر ئاوەکەت شکا. پزیشکەکەت فێرت دەکات دەربارەی ئەم بابەتە.

چاوت لەسەر جوڵەی کۆرپەکەت بێت!

ئەمە زۆر گرنگە. پێویستە هەمیشە چاودێری جوڵەکانی کۆرپەکەت بکەیت (`جووڵەی کۆرپەلە`). ئێستا بیرۆکەیەکی باشت هەیە کە بەزۆری کۆرپەکەت لە ڕۆژێکدا چەند جار دەجووڵێت. ئەگەر لەناکاو جوڵەکانی کۆرپەکەت کەم بووەوە، یان ئەگەر بۆ چەند کاتژمێرێک هەستت بە هیچ جوڵەیەک نەکرد، ئەوا ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکە یان بچۆرە نەخۆشخانە. ئەمە شتێکە کە بە دڵنیاییەوە پێویستە لەبەرچاو بگرێت.

کەی پێویستە بەپەلە سەردانی پزیشک بکەیت؟

پێدەچێت لەم هەفتەیەدا بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکەیت. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، پێویستە بەبێ دواکەوتن ڕاستەوخۆ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت یان بچیتە نەخۆشخانە:

• ئازاری ڕاستەقینەی منداڵبوون: ئەگەر ئازاری گرژبوونەکە هەر ٥-١٠ خولەک جارێک بەردەوام بێت، و ئازارەکە خراپتر دەبێت.
• پچڕانی پەردە: ئەگەر لەناکاو شلەیەکی ئاوی لە زێ دەربچێت، لەوانەیە وا دەرکەوێت کە بە هێواشی دزە دەکات.
• خوێنبەربوونی زێ: ئەگەر خوێنبەربوونەکە سووری تۆخ بوو (نەک وەک پەڵەیەکی قاوەیی سووک).
• کەمبوونەوەی جوڵەی منداڵ یان نەبوونی.
• سەرئێشەی توند، کاڵبوونەوەی بینین، ئاوسانی دەم و دەست (ئەمانە لەوانەیە نیشانەکانی پێش ئیکلەمپسیا بن).
• ئازاری توندی گەدە یان ئازاری سنگ.
• نەخۆشییەکی سەخت، وەک هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا.

ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە ڕوویدا، باشترین شت ئەوەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت و دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

پێش ئەوەی بچووکەکە بگات ئەم شتانە لەبیرت بێت.

ئێستا تۆ لە کۆتایی بابەتێکی جوانی ژیانتدایت. چەند ڕۆژێکی تر، تۆ یەکێکی بچووکی خۆت بەدەستەوە دەگریت.

• چێژ لەم چەند هەفتەیەی ڕابردوو وەربگرە. تا دەتوانیت پشوو بدە و ئەو کارانە بکە کە خۆشت دەوێت.
• متمانە بە جەستەت بکە. جەستەت بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە سەرسوڕهێنەرانە دروستکراوە.
• ئەم کاتە لەگەڵ هاوبەشی ژیانت و خێزانەکەتدا بەشی بکە. پاڵپشتی و خۆشەویستی ئەوان لەم کاتەدا دەبێتە هێزێکی گەورە بۆ ئێوە.
• ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە. ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو مەترسە لە پرسیارکردن.

ئەو شتانەی کە بە یەک هەناسە باسمان کرد (پەیامی ببەنەوە ماڵەوە)

باشە، کەواتە زۆر باسی هەفتەی ٣٦مان کرد، نەخێر؟ بۆ دووبارەکردنەوەی:

• ئێستا کۆرپەکەت مرۆڤێکی بچووکی گەورە و تەواو گەورە بووە. ئێسکەکانی سەری ``لە قاڵبدان''، ئەمەش وا دەکات منداڵبوون ئاسانتر بێت.
• هەروەها لەوانەیە تووشی ناڕەحەتی جەستەیی جۆراوجۆر بیت (زۆر میزکردن، پشتئێشە، `براکستۆن هیکس`) هەروەها گۆڕانکاری دەروونی . ئەمانە هەمووی ئاسایین.
• دڵنیابە کە جانتای نەخۆشخانەکەت ئامادەیە و ئاگاداری نیشانەکانی ئازاری منداڵبوون بە و گرنگی بە جوڵەی کۆرپەکەت بدە.
• لە حاڵەتی فریاگوزاریدا (خوێنبەربوون، پچڕانی کیسی ئاوەکە، نەجووڵەی کۆرپە)، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
• ئەم کاتە بە ئارامگرتن و دڵخۆشی و ئەرێنی بەسەر بەرە .

بە هیوای داهاتوویەکی خۆش و تەندروست بۆ ئێوە و کۆرپەی لەدایک نەبووتان! تەنها چەند ڕۆژێکی تر، پاشان ئامادەبە بۆ پێشوازیکردن لە میوانە نوێیەکە بۆ جیهانەکەت!

` دووگیانی، هەفتەی ٣٦، گەشەکردنی منداڵ، تەندروستی دایک، ئامادەکاری بۆ منداڵبوون، (قاڵبدان)، (براکستۆن هیکس)، سریلانکا