با باسی دەردانی زێ بکەین. ئایا ئەمە ئاساییە؟ ئایا پێویستە نیگەران بم؟

وەک کچێک یان ژنێک دەردانی زێ بۆ تۆ شتێکی نوێ نییە. ئەمە پرۆسەیەکی زۆر ئاسایی و سروشتییە کە لە جەستەماندا ڕوودەدات. بەڵام هەندێک جار کاتێک ڕەنگ و بۆن و بڕی ئەم دەردراوە جیاوازە لەوەی چاوەڕێی دەکردیت، هەست بە کەمێک ترس و نیگەرانی دەکەیت، ڕاستە؟ "ئەمە هەوکردنە؟" تۆ پێت سەیرە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم دەردانی زێ بکەین بۆ ئەوەی هەموو ئەو پرسیارانە ڕوون بکەینەوە کە لە مێشکتدایە.

سەرەتا با بزانین، دەردانی "ئاسایی" لە زێدا چییە؟

بە سادەیی دەردراوی زێ کارێکی نایاب و سەرنجڕاکێشە کە جەستەت ئەنجامی دەدات بۆ ئەوەی زێت تەندروست و پاک ڕابگرێت. منداڵدان و ملی ڕەحم و زێی تۆ ئەم دەردراوانە بەرهەم دەهێنن. بە شێوەیەکی سەرەکی لە خانە مردووەکان و بەکتریا باشەکان پێکدێت.

ئەم بڕگەیە دوو ئەرکی سەرەکی هەیە: ١.

1. پاککردنەوە: زێ خانە مردووەکان و ماددە نەخوازراوەکان لە جەستەدا لادەبات، هەروەک سیستەمی پاککردنەوەی سروشتی خۆمان.

2. پاراستن: بەکتریا و میکرۆبی خراپ لە دەرەوە دەهێڵێتەوە، لە هەوکردن دەتپارێزێت. هەروەها یارمەتی هێشتنەوەی زێ دەدات کە چەور بێت.

با چاوێک لە تایبەتمەندییەکانی دەردانی ئاسایی و تەندروست لە زێدا بکەین.

ڕەنگی دەردراوەکەت چی دەڵێت - ئەو نیشانانەی کە دەبێت نیگەران بیت چین؟

ئەگەر دەردراوی زێی تۆ ڕەنگی گۆڕا، ئەوە دەتوانێت نیشانەی کێشەیەکی تەندروستی بێت. با سەیرێک بکەین کە دەتوانێت چی بێت.

• سپی: بەزۆری ئەمە نیشانەیەکی تەندروستە. بەڵام ئەگەر ئەم دەردانی سپییە لە ئاسایی ئەستوورتر بێت، لە پەنیری کوتەک دەچێت، و خورانی زێی لەگەڵدا بێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی هەوکردنی مەعجوون بێت.
• زەرد، خۆڵەمێشی یان سەوز: ئەگەر یەکێک بێت لەم ڕەنگانە، ئەگەری ئەوە زیاترە نیشانەی هەوکردنی بەکتریا یان هەوکردنی سێکسی (STI) بێت.
• قاوەیی یان سوور: ئەمە بەزۆری پەیوەندی بە سوڕی مانگانەتەوە هەیە. دەکرێت پێش سوڕی مانگانە یان دوای سوڕی مانگانە ڕووبدات. هەروەها دەکرێت لە قۆناغە سەرەتاییەکانی دووگیانیدا (خوێنبەربوونی چاندن) ڕووبدات. بەڵام ئەگەر لە سوڕی مانگانەدا نەبوویت و تووشی دەردانی قاوەیی/سوور بوویت، گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت .

جۆرە سەرەکییەکانی هەوکردن کە دەردانی زێ دەگۆڕن

هۆکارە سەرەکییەکانی گۆڕانی دەردانی زێ و بۆنی ناخۆش بریتین لە هەوکردن. با دەربارەی چەند دانەیەکیان بزانین.

هەوکردنی مەعجوون

ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. بەهۆی گەشەی بێکۆنتڕۆڵی جۆرێک لە قارچکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت ``کاندیدا`` کە بە شێوەیەکی سروشتی لە زێماندا هەیە. ئەمەش دەبێتە هۆی دەردانی ئەستوور و سپی و شیرین . هەروەها دەبێتە هۆی خورانی توند و سووتانەوە و ئاوسانی زێ . ئەمەش دەتوانرێت بە دەرمانی دژە قارچک چارەسەر بکرێت.

تریکۆمۆنیاسیس

ئەمەش هەوکردنێکی سێکسییە کە بەهۆی مشەخۆرێکەوە دروست دەبێت. دەتوانێت ببێتە هۆی دەردانی سەوز، زەرد، یان خۆڵەمێشی، کەفاوی، یان بلبلی . بە دەرمانی دژە زیندەیی چارەسەر دەکرێت.

زێی بەکتریا (BV)

ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە هاوسەنگی نێوان بەکتریا باش و خراپەکانی ناو زێ تێکدەچێت و دەبێتە هۆی زیادبوونی گەشەی هەندێک جۆری بەکتریا. ئەمەش دەبێتە هۆی دەردانی سپی یان خۆڵەمێشی و ئاوی , و بۆنێکی زۆر ناخۆش، بە تایبەت ماسی . هەروەها ئەمەش بە دژە زیندەیی چارەسەر دەکرێت .

سۆزی و کلامیدیا

ئەمانە دوو لە باوترین هەوکردنی سێکسی گواستراون ( STIs ). ڕەنگە هەندێک کەس هیچ نیشانەیەکیان نەبێت. بەڵام ئەگەر وایان کرد، لەوانەیە دەردراوێکی زەرد یان سەوز و هەوریان هەبێت. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئەوا هەوکردنەکە بڵاودەبێتەوە و ببێتە هۆی حاڵەتی مەترسیدار وەک نەخۆشی هەوکردنی حەوز.

هۆکارەکانی تری گۆڕانکاری لە دەرچوون بەبێ هەوکردن

گۆڕانی دەرچوون هەمیشە بەهۆی هەوکردنەوەیەکەوە نییە. دەکرێت هۆکاری دیکەش هەبن.

• جێهێشتنی شتێک لە ناو زێدا: بۆ نموونە جێهێشتنی شتێک لە ناوەوە، وەک تامپۆن، دەبێتە هۆی گۆڕینی دەردراوەکە و بۆنێکی ناخۆش دروست دەکات.
• حەساسیەت : حەساسیەت بە سابوونی نوێ، جێڵی دوش، چەورکەر، یان کۆندۆم.
• هەوکردنی زێی وەرینی (Atrophic vaginititis): حاڵەتێکە لە ئافرەتان دوای وەستانی سوڕی مانگانە ڕوودەدات. بەهۆی کەمبوونەوەی هۆرمۆنی ئیسترۆجین لە جەستەدا دیوارەکانی زێ وشک و تەنک دەبن.
• دووگیانی: ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا دەردراو زیاد بکات. ئەمەش ڕێکارێکی پاراستنە کە لەش دەیگرێتەبەر بۆ ئەوەی هەوکردن نەگاتە منداڵدان.
• هێلکەدان: لە ناوەڕاستی سوڕی مانگانەدا کاتێک هێلکەیەک دەردەچێت، دەردراوەکە زیاتر شلە و خلیسک دەبێت، بەمەش سپێرم ئاسانتر دەچێتە ناو هێلکە و پیتاندنی هێلکە.

لە هەمووی گرنگتر: چۆن زێ پاک ڕابگرین؟

بۆ ئەوەی زێی خۆت بە تەندروستی بمێنێتەوە ئەم کارە سادانە بکە:

• ڕۆژانە لەکاتی شۆردنی جەستەتدا سابونێکی سووک و ئاو بەکاربهێنە و بە نەرمی تەنها بەشی دەرەوەی ناوچەی زێ پاکبکەرەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابوونی بۆندار، جێڵ، مەسح و هتد لە ناوچەی زێدا.
• لە کاتی پاککردنەوەدا دوای بەکارهێنانی ئاودەست، هەمیشە لە پێشەوە بۆ دواوە بیسڕەوە . ئەمەش ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی بەکتریا لە کۆمەوە بۆ ناو زێ.
• دوور بکەوەرەوە لە لەبەرکردنی جلی ژێرەوەی تەسک یان جل و بەرگی ئارەقاوی بۆ ماوەیەکی زۆر. جلی ژێرەوەی پەتۆ باشترینە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

پێویست بە خەمی دەردانی ئاسایی زێ ناکات. بەڵام ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم گۆڕانکاریانەی خوارەوەت بەسەر هات، بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

• ئەگەر ڕەنگ، بۆن، یان یەکگرتوویی دەردراوەکەت جیاوازییەکی بەرچاوی هەبێت لە ئاسایی.
• ئەگەر ڕێژەی دەردانی لەناکاو زۆر زیاد بکات .
• ئەگەر خوران، سووتان، ئاوسان، یان ئازار لە ناو زێ یان دەوروبەری زێدا هەبوو.
• ئەگەر دەردراوەکە سەوز، زەرد، خۆڵەمێشی بێت، یان وەکو قاوە دەربکەوێت.
• ئەگەر بۆنێکی ناخۆشی هەبێت، وەک بۆنێکی ماسی .
• ئەگەر ئازاری حەوزت هەیە.

لە کاتی وەک ئەمانەدا باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت و هۆکاری وردی بدۆزیتەوە و چارەسەر وەربگریت بەبێ ئەوەی پێشبینی بکەیت.