سڵاو! ئێستا تۆ لە هەفتەیەکی زۆر تایبەتی دووگیانیتدایت , واتە هەفتەی ٣٥. کاتێک بیر لەوە دەکەیتەوە کە چەند هەفتەیەکی تر منداڵە بچووکەکەت لە باوەشتدا دەبێت، دەبێ هەم هەست بە خۆشییەکی ناباوەر و هەم کەمێک بێ تاقەتی بکەیت، ڕاستە؟ لەم هەفتەیەدا چەندین گۆڕانکاری گرنگ لە گەشەی کۆرپەکەت و لە جەستەتدا ڕوودەدەن. با بە شێوەیەکی سادە باسی هەمووی بکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن.
لەم هەفتەیەی ٣٥دا منداڵەکەت چەند گەورە بووە؟ چی نوێیە؟
تەنها بیربکەرەوە، ئێستا منداڵە بچووکەکەت لە قۆناغێکی زیادبوونی کێشی خێرادایە! دەتوانێت نزیکەی ٢٢٠ بۆ ٣٤٠ گرام (واتە نزیکەی ٨ بۆ ١٢ ئۆنسە) لە هەفتەیەکدا زیاد بکات. واو، ڕاستە؟ لەم ماوەیەدا چەوری لە هەموو جەستەی کۆرپەدا دادەنیشێت، بەتایبەتی لە دەوری شانەکان. ئەم چینە چەورییە ئەوەیە کە یارمەتی کۆرپەکە دەدات لە دوای لەدایکبوونی گەرمی ڕابگرێت.
ئەو چینە پارێزەرە سپی و کرێمییەت لەبیرە کە پێستی کۆرپەکەی داپۆشیبوو؟ ئێمە پێی دەڵێین vernix caseosa . ئەو چینە ڤێرنیکسە لەم هەفتەیەدا ئەستوورتر دەبێت . پێستی ناسکی منداڵەکە دەپارێزێت لە تەڕبوون بەهۆی ئەو شلەی ئامنۆتیکەی کە تێیدایە. هەروەها قژی زۆر وردی کۆرپە کە پێی دەوترێت لانۆگۆ ئێستا زۆربەی نەماوە . لەوانەیە کەمێک لەسەر شان و پشت بمێنێتەوە.
لەبەر ئەوەی ئێستا کۆرپەکەت زۆر گەورەیە، لەناو سکی دایکیدا شوێنێکی زۆر کەم بۆی هەیە. وەک ئەوە وایە کەسێکی گەورە لە ماڵێکی بچووکدا هەبێت . کەواتە، لەوانەیە هەست بکەیت کە کۆرپەکە کەمێک کەمتر دەجووڵێت. بەڵام نیگەران مەبە، ئەو جوڵانە زۆر هەست بە چڕتر و دەنگ بەرزتر لە پێشووتر دەکەن . ئەوەش لەبەر ئەوەیە کە ئێستا کۆرپەکە گەورەترە و بەهێزترە و شوێنی کەمتری هەیە.
زۆربەی کات، تا ئەم هەفتەیە، کۆرپەکەت لە دۆخی سەر -یەکەمدا دەبێت , ئەمەش واتە ئامادەیە بۆ لەدایکبوون. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، سەری کۆرپەکە لە سەرووی ئێسکی کۆئەندامی زاوزێتەوە پشوو دەدات. ئەمە ئاسانترین هەڵوێستە بۆ منداڵبوون. پزیشکەکەت ئەم بابەتەت بۆ باس دەکات کاتێک پشکنینی کۆرپەکەت دەکەیت.
هێشتا مێشکی کۆرپەکە زۆر بە خێرایی گەشە دەکات. ئێستا سییەکان تا ڕادەیەکی زۆر پێگەیشتوون، بەڵام ماوەیەکی دەوێت تا بە تەواوی گەشەیان بکات. هەر بۆیە دەڵێین باشتر وایە منداڵەکە بۆ ماوەیەکی زۆر لە سکی دایکیدا بمێنێتەوە.
لەم هەفتەیەدا سەرنجی چ گۆڕانکارییەکت داوە؟
لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپەکەت، جەستەت هەستی پێدەکات. لەوانەیە لەم هەفتەیەدا شتگەلێکی وەک:
- هەستکردن بە ماندوێتی بەردەوام: ئەمەش لە قۆناغەکانی کۆتایی دووگیانیدا ئاساییە. دەبێت کێشی زیادە هەڵبگریت، کێشەی خەوتنسەیر نییە هەست بە ماندوێتی دەکەیت لەگەڵ هەموو ئەو شتانەی کە دێنە پێشەوە.
- سەختی هەناسەدان: ئێستا کۆرپەکەت گەورەترە، بۆیە پاڵ بە پردەی منداڵدانەوە دەنێت. ئەمەش ئەو شوێنە کەمدەکاتەوە کە سییەکانت هەیانە بۆ ئەوەی بە تەواوی هەڵئاوسێن. هەر بۆیە هەندێک جار هەست بە کەمێک سەختی هەناسەدان دەکات.
- پێویستی بە میزکردن زۆر: ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئێستا سەری کۆرپەکە زۆر دابەزیوە و فشار دەخاتە سەر میزڵدانەکەت . هەندێک جار، تەنانەت لەوانەیە کەمێک میزت دزە بکات کاتێک پێدەکەنیت یان کۆکە دەکەیت. خەمی ئەوە مەخۆ.
- ئازاری پشت : لەگەڵ گەشەکردنی سکتدا، ناوەندی کێشکردنی جەستەت دەگۆڕێت، هەروەها گۆڕانی هۆرمۆنەکان دەتوانێت جومگەکانت شل بکاتەوە. هەموو ئەمانە دەبنە هۆی ئازاری پشت.
- ئاوسانی قاچەکان: لەوانەیە هەست بە ئاوسانی قاچ و پاژنەی پێ بکەیت، بەتایبەتی لە ئێواراندا. ئەمەش بەهۆی ڕاگرتنی شلەی زیادە و فشار لەسەر خوێنبەرەکانی خوێن لە گەورەبوونەوەی منداڵدانەوە.
- گرژبوونی براکستن هیکس: ئەمانەن کە پێیان دەوترێت "گرژبوونی دووگیانی". هەست دەکەن گەدەت بۆ ماوەیەک توند دەبێتەوە و دواتر جارێکی تر شل دەبێتەوە. وەک ئازارە ڕاستەقینەکانی منداڵبوون چڕ نین، بە یەکجار نایەت و هەندێکجاریش کاتێک هەڵوێست دەگۆڕیت ئاسان دەبن.
- ئازاری سنگ، ئازاری قوڕگ: لەوانەیە منداڵەکە پاڵ بە گەدەدا بنێ، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ترشەڵۆکی گەدە بێتە سەرەوە.
- سەختی خەوتن: دەکرێت سەخت بێت بۆ دۆزینەوەی شوێنێکی ئاسوودە لەگەڵ سکی گەورە، هەروەها پێویستە زوو زوو میز بکەیت، هەموو ئەمانە دەبنە هۆی ئەوەی کەمێک قورس بێت خەوی خۆشی شەوانە.
لەگەڵ هەموو ئەمانەدا، ڕەنگە بە زۆر هەست و سۆزی جیاوازدا تێپەڕیت. وروژاندن و پێشبینی هاتنی کۆرپە، ترسی منداڵبوون، و دڵەڕاوکێی بەرپرسیارێتیەکان... ئایا ئەمە هەمووی ئاسایی و باشە؟ تەنها تۆ نیت، زۆرێک لە دایکان لەم ماوەیەدا ئەم هەستە تێکەڵانە ئەزموون دەکەن.
ئەو شتانەی کە پێویستە لەم هەفتەیەدا گرنگییەکی تایبەتیان پێبدەیت
ئێستا، کۆرپەکە تەنها چەند ڕۆژێکی ماوە. بۆیە پێویستە لەم ڕۆژانەدا کەمێک زیاتر گرنگی بەم شتانە بدەیت.
- سەردانی پزیشک: لەم ماوەیەدا پێویستە نزیکەی دوو هەفتە جارێک سەردانی پزیشک بکەیت. ڕەنگە هەفتەی جارێک. پزیشک کێش و پەستانی خوێنت دەپشکنێت , گوێ لە لێدانی دڵی منداڵەکە دەگرێت، هەروەها قەبارە و شوێنی کۆرپەکە دەپشکنێت.
- تاقیکردنەوەی GBS: گروپی B سترێپتۆکۆکۆس (GBS) لە نێوان 35 بۆ 37 هەفتەپشکنینێک دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا بەکتریایەک بە ناوی GBS لە زێ و کۆمتدا هەیە یان نا. هەرچەندە ئەمە بەکتریایەکە کە بەزۆری بۆ زۆربەی خەڵک زیانی نییە، بەڵام مەترسییەکی کەمی هەیە بۆ تووشبوون بە کۆرپەکەت لە کاتی منداڵبووندا. کەواتە ئەگەر ئەم پشکنینەت کرد، لەوانەیە لە کاتی منداڵبووندا دەرمانی دژە زیندەیی پێ بدرێت بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە کۆرپەکەت.
- دڵنیابە جانتای نەخۆشخانەکەت ئامادەیە: ئەگەر تا ئێستا ئامادە نەبوویت، ئێستا پاکەتەکەی بکەرەوە. هەموو ئەو شتانەی کە تۆ و کۆرپەکەت پێویستت پێیانە، لەوانەش جل و بەرگ و کەلوپەلی تەوالێت و بەڵگەنامە گرنگەکان کۆبکەرەوە.
- پێداچوونەوە بە پلانی لەدایکبوونەکەتدا بکە : ئەگەر پلانی لەدایکبوونت هەیە، پێداچوونەوەی بۆ بکە و لەگەڵ هاوبەشی ژیانت باسی بکە.
- نیشانەکانی ئازاری منداڵبوون بناسە: جیاوازی نێوان ئازاری ڕاستەقینەی منداڵبوون و گرژبوونی براکستن هیکس بزانە. ئازارە ڕاستەقینەکانی منداڵبوون توندترن و کەمتر ڕوودەدەن و بەردەوام دێنە ئاراوە.
- ئاگاداری ژمارەی لێدانی منداڵەکەت بە : ئەگەر پزیشکەکەت ڕێنماییت کردووە کە لێدانی منداڵەکەت بژمێری، ئەوە بکە. ئەگەر هەستت کرد کۆرپەکەت کەمتر لە ئاسایی دەجووڵێت، یەکسەر پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
- پشوویەکی زۆر وەربگرە و خواردنی خۆراکی بەسوود بخۆ: ئەمە بە درێژایی دووگیانی گرنگە، بەڵام لەم هەفتە کۆتاییانەدا گرنگترە. جەستەت پێویستی بە وزە هەیە.
- دڵنیابە ژووری منداڵەکەت هەموو شتێکی پێویستی تێدایە: بیرۆکەیەکی باشە کە شتەکانی وەکو خەستەخانە و جل و بەرگ و دایبی ئێستا ئامادەبن. بەم شێوەیە، پێویست ناکات خەمی شتەکانی کۆتا خولەکت هەبێت.
لەبیرت بێت: هەموو دووگیانییەک جیاوازە. مەرج نییە هەمان ئەزموونی هاوڕێکەت هەبێت. هەرگیز مەترسە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو.
لێرەدا چەند ئامۆژگاریەکتان بۆ دەخەینەڕوو کە یارمەتیت دەدەن لەم ڕۆژانەدا بە ئاسوودەیی بمێنیتەوە.
ئاساییە لەم ڕۆژانەدا هەست بە کەمێک ناڕەحەتی بکەیت لەگەڵ سکی گەورە. بەڵام ئەم شتە بچووکانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ئەوەی هەندێک ئاسوودەیی بەدەست بهێنیت:
- خەوتن لەسەر لای چەپ: ئەمەش فشاری سەر بۆرییە سەرەکییەکانی خوێنت کەمدەکاتەوە و یارمەتی کۆرپەکەت دەدات بۆ ئەوەی خوێن باشتر بێت. هەروەها دانانی بالیف لە نێوان قاچەکانتدا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئازاری پشت.
- بۆ دڵەکزێ: چەند ژەمێکی بچووک بخۆ لەبری ئەوەی ژەمی گەورە بە یەکجار بخۆیت. کەمکردنەوەی خواردنە بەهارات و چەورەکان. بە کەمێک سەرت بخەویت.
- وەرزشی سووک: ئەگەر پزیشکەکەت مۆڵەتی پێداویت، وەرزشی سووک وەک پیاسەکردن یان مەلەکردن ئەنجام بدە. ئەمەش نەک هەر هەست بە باشتربوونت دەکات، بەڵکو یارمەتیدەر دەبێت بۆ منداڵبوون.
- جل و بەرگی پاڵپشتی : بەستنی شتێکی وەک پشتێنێک کە پاڵپشتی سک دەدات یارمەتی کەمکردنەوەی ئازاری پشت دەدات.
- ڕێگاکانی ئارامگرتن بدۆزەرەوە:شتگەلێکی وەک مێدیتەیشن بۆ هێورکردنەوەی دەروون و گوێگرتن لە مۆسیقا و حەمامێکی گەرم (باشتر وایە ئاوەکە زۆر گەرم نەبێت) دەتوانن یارمەتی هەردوو دەروون و جەستە بدەن هەست بە باشتربوون بکەن.
ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە ڕوویدا پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەوە بکەیت!
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، ئیتر چاوەڕێ مەکە و دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە، یان بچۆرە نزیکترین نەخۆشخانە.
- کەمبوونەوەی بەرچاو یان لەدەستدانی جوڵەی کۆرپەلە.
- خوێنبەربوونی زێ (خوێنی سووری گەشاوە).
- شکاندنی کیسی ئاوەکە (شلە دەرچوون لە زێ بە یەکجار یان تەڕبوونی بەردەوام).
- زوو دەستپێکردنی ئازاری منداڵبوون (ئازارێک کە زیاتر لە چوار جار لە کاتژمێرێکدا ڕوودەدات، بەردەوام، و تا دێت توندتر دەبێت).
- سەرئێشەی توند یان بەردەوام.
- کاڵبوونەوەی بینین، هەستکردن بەوەی خاڵەکان لەبەردەم چاوەکاندا دەسوڕێنەوە.
- ئازارێکی زۆر لە بەشی سەرەوەی لای ڕاستی سک.
- ئاوسانی توندی لەناکاوی دەم و دەست و پێ (ئەمە دەتوانن نیشانەی حاڵەتێکی مەترسیدار بن کە پێی دەوترێت پێش ئیکلەمپسیا ).
- تا یان هەستکردن بە سەرما.
لە کاتێکی وەک ئەمانەدا گرنگترین شت ئەوەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت و بە خێرایی داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
ئێستا لە قۆناغی کۆتایی گەشتی دووگیانیتدایت. چەند ڕۆژێکی تر دەست دەکەیت بە جوانترین بابەتی ژیانت.
- منداڵەکەت لەم هەفتەیەدا زۆر بە خێرایی گەشە دەکات و کێشی زیاد دەکات و خۆی بۆ لەدایکبوون ئامادە دەکات.
- لەوانەیە لە ڕووی جەستەیی و دەروونییەوە تووشی گۆڕانکاری بکەیت. زۆرێک لەو شتانە ئاسایین.
- لە کاتی خۆیدا سەردانی پزیشک بکە و ڕێنماییەکانی جێبەجێ بکە.
- ئاگاداری نیشانە مەترسیدارەکان بە و ئەگەر هەستت کرد کێشەیەکت هەیە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- پشوویەکی زۆر وەربگرە و خواردنی بەسوود بخۆ و دڵخۆشبە.
تۆ هەموو ئەمانە بۆ کۆرپە بەنرخەکەت دەکەیت. تۆ دایکێکی بەهێز و بەتوانایت. دەتوانیت ئەم گەشتە بە سەرکەوتوویی تەواو بکەیت! هەموو شتێک باش دەبێت!
ئەگەر دەتەوێت شتێکی زیاتر بزانیت، یان هەر نیگەرانییەکت هەیە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت. هەموومان هیوای باشترینتان بۆ دەخوازین!
👩🏽 ⚕️ پرسیارە زۆرەکان (FAQ) لە دکتۆرەوە
💬 دکتۆر، هەست دەکەم کۆرپەکە لەم هەفتەی ٣٥دا کەمێک کەمتر دەجوڵێت. ئایا ئەوە ئاساییە؟
ئای بەڵێ ئەوە شتێکی ئاساییە. ئێستا کۆرپەکە ئەوەندە گەورەیە کە شوێنی ناو منداڵدان زۆر سنووردارە. وەک ئەوە وایە کەسێکی گەورە لە ماڵێکی بچووکدا هەبێت. کەواتە، هەرچەندە ڕەنگە نەتوانیت وەک پێشتر بجوڵێیت، بەڵام هێشتا هەست بە جوڵەکان دەکەیت بە دەنگی بەرز. خەمت نەبێت، نیشانەی ئەوەیە کە کۆرپەکە دۆخی باشی هەیە.
💬 کۆرپە لەم هەفتەیەدا چ پێگەیەکی هەیە؟ ئایا کاریگەری لەسەر منداڵبوون دەبێت؟
زۆربەی کات، تا ئەم هەفتەیەی ٣٥، کۆرپەکەت لە دۆخی سەری خوارەوەدایە، ئەمەش واتە ئامادەیە بۆ لەدایکبوون. ئەمە ئاسانترین پێگە بۆ کار. ئێمە کاتێک پشکنین دەکەین باسی ئەم بابەتەتان بۆ دەکەین، بۆیە خەمی ئەوەتان نەبێت.
` دووگیانی، ٣٥ هەفتە، گەشەکردنی منداڵ، تەندروستی دایک، ئامادەکاری پێش لەدایکبوون، هەفتەی دووگیانی، منداڵبوون
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە