کاتێک دەچیتە لای پزیشک، یان لە نەخۆشخانە، ڕەنگە پزیشکێک یان پەرستارێکت بینیبێت کە چرایەکی بچووکی دەستی وەربگرێت و بیدرەوشێنێتەوە بە چاوەکانت، ڕاستە؟ هەندێک کەس پێیان وایە ئەمە تەنها بۆ ئەوەیە بزانیت ئایا چاوەکانت دەتوانن ببینن یان نا. بەڵام لە ڕاستیدا ئەم پشکنینە سادەیە دەتوانێت زانیاری زۆر گرنگ دەربارەی تەندروستی چاوەکانمان ئاشکرا بکات، هەروەها تەندروستی هەموو جەستەمان بەتایبەتی مێشک. با ئەمڕۆ باسی ئەم تاقیکردنەوە بکەین.
PERRLA بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، PERRLA کورتکراوەیەکە کە پزیشکان و پیشەییەکانی چاودێری تەندروستی بەکاریدەهێنن. وەک ئەوە وایە ناوەکانمان کورت بکەینەوە. ڕێگایەکە بۆ ئەوەی بە ئاسانی بزانن کە ئایا قوتابییەکانتان بە باشی کاردەکەن یان نا. ئەو پەڵە ڕەشە بچووکە لە ناوەڕاستی ئەڵقەی ڕەشی چاوتدا ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین چاویلکە. هەر پیتێک لە وشەی PERRLAدا واتای شتێکە. با بزانین مەبەستیان چییە.
| نامە | واتا و ڕوونکردنەوە |
|---|---|
| قوتابیان | ئەمە باسی قوتابیەکانتە. ئەمانە دەبێت بەتەواوی لە ناوەڕاستی بەشە ڕەنگاوڕەنگەکەی چاوتدا بن (ئیریس). |
| وە کامیان؟ | دوو چاوی کەسێکی تەندروست پێویستە چاویلکەی قەبارەی یەکسان (یەکسان)ی هەبێت. ئەگەر یەکێکیان گەورەتر بێت و ئەوی تریان بچووکتر بێت، دەتوانێت ببێتە کێشە. |
| خول | قژە تەندروستەکان دەبێت بە تەواوی گۆڕاو بن . ئەگەر لە شێوەی خۆیان دەرچوون، ئەوەش جێگەی نیگەرانییە. |
| کاردانەوە بۆ... | ئەمەش واتە وەڵامدانەوە. وەڵامی چی دەدەیتەوە؟ لە نامەی داهاتوودا دەڵێت. |
| ڕووناکی | وەڵامدانەوە بۆ ڕووناکی. کاتێک پزیشک چرای دەستی دەدرەوشێنێتەوە، پێویستە قژێکی تەندروست تەسک بێتەوە بۆ ئەوەی بڕی ڕووناکی کە دەچێتە ژوورەوە کۆنتڕۆڵ بکات. لە تاریکیدا پێویستە فراوان بێت بۆ ئەوەی ڕووناکی زیاتر بچێتە ژوورەوە. |
| شوێنی مانەوە | ئەمە کەمێک ئاڵۆزە. بە سادەیی کاتێک سەیری شتێکی نزیک و شتێکی دوور دەکەیت، قەبارەی شاگردەکانت دەبێت بگۆڕێت. کاتێک سەیری شتێکی نزیک دەکەیت (بۆ نموونە پەنجەیەک)، شاگردەکان بچووکتر دەبنەوە و کاتێک سەیری شتێکی دوور دەکەیت (بۆ نموونە کاتژمێرێک لەسەر دیوار)، شاگردەکان گەورەتر دەبن. ئەمەش توانای چاوەکانت بۆ تەرکیزکردن تاقیدەکاتەوە. |
ئەم تاقیکردنەوەی PERRLA چۆن ئەنجام دەدرێت؟
ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر سادە و بێ ئازارە. لەوانەیە تۆش ئەمەت ئەزموون کردبێت.
بەگشتی پزیشک دەتباتە ژوورێکی کەمێک تاریک و لەسەر کورسییەک دادەنیشیت. پاشان، چەند شتێک دەکەن وەک:
- سەرەتا بە سادەیی سەیری چاوەکانت دەکەن و دەزانن قەبارە و شێوەی قژەکان وەک یەکن یان نا.
- پاشان، داوات لێدەکرێت ڕاستەوخۆ سەیری پێشەوە بکەیت، و چرایەکی بچووکی دەستی (پێنلایت) بەکاردەهێنرێت بۆ درەوشاندنەوەی ڕووناکییەکە بۆ چاوێک بۆ چەند چرکەیەک، پاشان بۆ ناو چاوەکەی تر. ئەمەش پێی دەوترێت "تاقیکردنەوەی ڕەفڵەکسی ڕووناکی" ئەمە بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا چاویلکەی چاو فراوان دەبێت بۆ ڕووناکی.
- لە کاتێکی تردا مەشخەڵەکە بە خێرایی لە چاوێکەوە بۆ چاوێکی تر دەگۆڕدرێت. ئەمەش پێی دەوترێت ``تاقیکردنەوەی ڕووناکی وەرچەرخان'' ئەمەش دەتوانێت زانیاری گرنگ سەبارەت بە کارکردنی دەمارەکان بدات.
- لە کۆتاییدا داوات لێدەکرێت سەیری یەکێک لە پەنجەکانیان بکەیت یان قەڵەمێک. پاشان لە دەموچاوت نزیکتر و دوورتر و بۆ لایەکان دەیگوازنەوە. ئەمەش تاقیکردنەوە دەکات کە ئایا چاوەکانت لە مەودای نزیک و دوور (شوێنی نیشتەجێبوون) بە باشی کاردەکەن یان نا.
تەواوی ئەم تاقیکردنەوە نزیکەی خولەکێک دەخایەنێت، بەڵام ئەو زانیاریانەی کە پێشکەشی دەکات بێ نرخن.
بۆچی ئەنجامی ئەم پشکنینە ئەوەندە گرنگە؟
ئەگەر ئەنجامەکان 'ئاسایی' بن، ئەوە مانای ئەوەیە کە قژەکانت بە باشی کاردەکەن. بەڵام ئەگەر ئەنجامەکان 'نائاسایی' بن، دەتوانێت ئاماژەیەک بدات سەبارەت بە چەندین شتی جۆراوجۆر. دەتوانێت شتێکی سادە بێت وەک پێویستی بە چاویلکە، یان دەتوانێت نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت بۆ حاڵەتێکی بنەڕەتی جددیتر.
ئەو کێشانەی کە دەکرێت پەیوەندی بە خودی چاوەکانەوە هەبێت
- ئەنیسۆکۆریای: ئەمە حاڵەتێکە کە قەبارەی دوو چاویلکەی چاوەکان جیاوازە. بۆ هەندێک کەس لەوانەیە ئەمە حاڵەتێکی ئاسایی بێت کە لە لەدایکبوونەوە هەبێت. بەڵام ئەگەر لەناکاو ڕوویدا، پێویستە پشکنین بۆ بکرێت.
- زەبر و زەنگی چاو: کاتێک شتێک بەر چاو دەکەوێت زیان بە ماسولکەکان یان دەمارەکانی ناوەوە دەگەیەنێت.
- گلۆکۆما: نەخۆشییەکە کە دەماری بینین بەهۆی زیادبوونی پەستانی چاوەوە تێکدەچێت.
- هەوکردنی دەماری چاو: هەوکردنی ئەو دەمارەی کە چاو بە مێشکەوە دەبەستێتەوە.
ئەو کێشانەی کە ڕەنگە مێشک و کۆئەندامی دەمار بگرێتەوە
پەیوەندییەکی زۆر بەهێز لە نێوان چاوەکانمان و مێشکماندا هەیە، بۆیە گۆڕانکاری لە شێوازی کارکردنی چاوەکانمان هەندێکجار دەتوانێت نیشانەی کێشەیەک بێت لە مێشکدا.
- جەڵتەی مێشک: تێکچوونی ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک.
- وەرەمی مێشک: گەشەیەکی نائاسایی خانەکانی مێشک.
- خوێنبەر: لاوازبوونی بۆری خوێن لە مێشکدا کە وەکو باڵۆن هەڵدەقوڵێت.
- تەزووی مێشک: برینداربوونی مێشک بەهۆی لێدانێک لە سەر.
- گرژبوون: گۆڕانکاری لەناکاو لە چالاکیی کارەبایی مێشکدا.
لەم جۆرە حاڵەتانەدا، ئەنجامی نائاسایی لە تاقیکردنەوەی PERRLA دەتوانێت یەکەم ئاماژە بێت کە پشکنینی زیاتر پێویستە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە . هەر لەبەر ئەمەشە پزیشکەکان سەرەتا بە چرای دەستی سەیری چاوەکان دەکەن، تەنانەت دوای ڕووداوێکیش.
کەی ئاگاداری چاوەکانت بیت
ئەم پشکنینە بەزۆری لەلایەن پزیشکەوە ئەنجام دەدرێت، بەڵام ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی کرد لە چاوەکانتدا، پێویستە نیگەران بیت.
- ئەگەر سەیری ئاوێنە بکەیت و بزانی دوو چاوت وەک یەک نین.
- ئەگەر لەناکاو بینینەکەت کاڵ بووەوە، یان دوو شت یان زیاترت بینی.
- ئەگەر سەرئێشەیەکی بەرگە نەگیراوت هەبوو کە لەگەڵ گۆڕانکاری لە بینینەکەتدا.
- ئەگەر گۆڕانکاری لە بینیندا هەبوو لەگەڵ ڕشانەوە و سەرگێژخواردن دوای ئەوەی لە شوێنێکدا سەرت لێدا.
لە هەر بارودۆخێکی لەو جۆرەدا , دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. لە ئەگەری ڕوودانی حاڵەتی لەناکاو، وەک ڕووداوێک، دوا مەکە لە چوون بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- PERRLA ڕێگەیەکی سادە و بێ ئازارە کە پزیشکەکان بۆ پشکنینی تەندروستی چاویلکەکانی چاوەکانت بەکاریدەهێنن.
- ئەم پشکنینە سادەیە دەتوانێت ئاماژەی گرنگ بدات نەک تەنها سەبارەت بە تەندروستی چاوەکان، بەڵکو لەبارەی حاڵەتە جددیەکانی پەیوەست بە مێشک و کۆئەندامی دەمارەوە.
- ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکی لەناکاو کرد لە بینینەکەتدا، گۆڕانکاری لە قەبارەی قژتدا، یان برینداربوونی سەرت , بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە.
- بەو پێیەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی چاو لەگەڵ تەمەندا زیاد دەکات، زۆر گرنگە پشکنینی بەردەوامی چاو بکرێت، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە