هەروەها هەست دەکەیت لەناکاو چەقۆ لە سنگت دەدرێت؟ با باسی نەخۆشی Precordial Catch Syndrome بکەین!

ئایا تا ئێستا هەستت بە ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش کردووە لە سنگت یان دڵی چەپتدا لەکاتی دانیشتن یان پشت بەستن؟ ئازارەکە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە تەنانەت نەتوانیت هەناسە بدەیت، بەڵام دوای ماوەیەک نامێنێت. ئەگەر ئەم ئەزموونەت هەبووبێت، دەکرێت بەهۆی حاڵەتێکەوە بێت کە پێی دەوترێت Precordial Catch Syndrome کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.

ئەمە چییە (Precordial Catch Syndrome)؟

بە سادەیی، نەخۆشی Precordial Catch Syndrome ئازارێکی کتوپڕ و کورتخایەن و تیژە لە سنگتدا، کە دڵت لێیە. دەکرێت هەست بکەیت شتێک چەقۆت لێدەدات. پێی دەوترێت 'precordial' چونکە ئازارەکە لە ناوچەی دیواری سنگ (precordium) ڕوودەدات کە دەوری دڵی داوە. هەروەها پزیشکان پێی دەڵێن نەخۆشی چەقاندنی دیواری سنگ و چەقاندنی تێکسیدۆر .

ئایا ئەمە دۆخێکی مەترسیدارە؟

نەخێر، بە هیچ شێوەیەک. ئەمە گرنگترین شتە . نەخۆشی گرتنی پێش دڵ حاڵەتێکی مەترسیدار نییە. زۆر باوە، وە هیچ زیانێکی نییە. ئەمەش پەیوەندی بە هیچ نەخۆشییەکی دڵ و سییەکانتەوە نییە . بۆیە بێ پێویست مەترسن. بیر لەوە بکەرەوە، وەک ئەو سڕبوونەی کە هەندێک جار دێت کاتێک کەمێک لە قاچماندا گیر دەخۆین، ئەمەش دەتوانێت شتێکی بچووکیش بێت کە بەسەر ماسولکە و دەمارەکانی ناو سنگدا دێت.

ئەمە تا چەند باوە؟

نەخۆشی گرتنی پێش دڵ لە ڕاستیدا حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. بە تایبەتی لە منداڵانی گەورەتردا باو دەبێت، واتە دوای نزیکەی ٦ ساڵی تەمەن، لە هەرزەکاران و گەنجانی پێگەیشتوودا . لەوانەیە تەنها یەکجار لە ژیانتدا ئەم ئازارە هەست پێبکەیت، یان ڕەنگە ناوبەناو ڕووبدات. وەک هەندێک لە هاوڕێکانمان وایە کە ناوبەناو گرێیەک لە قاچیاندا دروست دەبێت.

نیشانەکانی نەخۆشی گرتنی پێش دڵ چین؟

نیشانەی سەرەکی ئەم حاڵەتە ئازارێکی تیژ و چەقۆکێشە لە لای چەپی سنگ، بەزۆری تەنها لە خوار گۆی مەمکەوە. چەند نیشانەیەکی تری ئەم ئازارە هەیە: ١.

• لەناکاو دێتە سەر. زۆربەی کات، کاتێک داگیرساوە کە لە دۆخێکی گونجاودا نیت (بۆ نموونە، لەسەر کورسییەک دانیشتن و سەیرکردنی تەلەفزیۆن، یان پشت بەستن بە جێگایەک و لە مۆبایلەکەتدا تایپکردن). بەڵام هەندێک جار دەتوانێت لەکاتی ئەنجامدانی کاری سووکیشدا داگیرسێت، وەک ڕۆیشتن.
• ئازارەکە تەنها لە شوێنێکی بچووکی سنگدا هەست پێدەکرێت. نزیکەی بەقەد سەری پەنجەیەک یان دوو پەنجە بچووک. تیشک نادات بۆ ناوچەکانی تر. واتە ناچێتە قۆڵ و مل.
• ئازارەکە زیاد دەکات کاتێک هەناسەیەکی قووڵ هەڵدەگریت. بۆیە لەوانەیە هەست بکەیت هەناسەیەکی هێواش و قووڵ هەڵمژیت. تەنانەت لەوانەیە بترسیت هەناسەیەکی قووڵ هەڵمژیت کاتێک ئازارت هەیە.
• خێرا نامێنێت. ڕەنگە بۆ چەند چرکەیەک لەوێ بێت، یان ڕەنگە زۆرترینی سێ خولەک. دوای ئەوە تەنانەت بیرم نایەت لەوێ بووبێت.
• هیچ نیشانەیەکی تر یان گۆڕانکاری جەستەیی پەیوەندی بەمەوە نییە.واتە شتگەلێکی وەک تا و کۆکە و ئارەقکردنەوە لەگەڵ ئەمەدا نایەت.

بۆچی ئەم (Precordial Catch Syndrome) ڕوودەدات؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، هێشتا پزیشکەکان بە تەواوی نازانن هۆکاری چییە. بەڵام پێیان وایە دەکرێت بەهۆی چەقاندنی دەمارێکەوە بێت لە ناوپۆشی سییەکان (کە پێی دەوترێت پلۆرا) یان گرژبوونی ماسولکەکانی بڕبڕەی پشت یان ئیسقانەکان. وەک ئەو ئازارە وایە کە کاتێک پاژنەی پێمان دەپچڕێت. بەو پێیەی زۆرجار کاریگەری لەسەر منداڵانی گەورەتر و هەرزەکاران و گەنجانی پێگەیشتوو هەیە، هەروەها وا بیردەکرێتەوە کە کاریگەری لاوەکی بێت لە گەشەکردنی گەشەکردن .

چ ئاڵۆزییەک دەتوانێت لەمەوە بێتە ئاراوە؟

هەرچەندە نەخۆشی Precordial Catch Syndrome مەترسیدار نییە، بەڵام هەندێک شتی بچووک ڕوودەدات. بۆ نموونە:

• تەنگەنەفەسی دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن.
• ئەم ئازارە دەبێتە هۆی فشاری ناپێویست یان دڵەڕاوکێ، وا بیر دەکەیتەوە کە جەڵتەی دڵ یان نەخۆشی سییەکانە. زۆر کەس دەترسن "ئایا من جەڵتەی دڵم هەیە؟"

بەو پێیەی ئەمە مەترسیدار نییە، گرنگترین شت ئەوەیە بیری لێ نەکەیتەوە و بێ پێویست بترسیت.

چۆن دەزانیت کە تووشی نەخۆشی Precordial Catch Syndrome بوویت؟

پزیشک دەتوانێت بە دڵنیاییەوە پێت بڵێت ئەگەر تووشی نەخۆشی Precordial Catch Syndrome بوویت. ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت، پرسیار لە مێژووی پزیشکی ڕابردووت دەکات و دواتر پشکنینت بۆ دەکات. لەم پشکنینە جەستەییەدا گوێ لە دەنگی سییەکان و دڵت دەگرێت بە دانانی ستێتۆسکۆپ لەسەر سنگت و ئەنجامدانی بیستن. هەروەها فشار دەخاتە سەر سنگت بۆ ئەوەی بزانێت ئازارت هەیە.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەمە؟

زۆربەی کات پزیشک دەتوانێت نەخۆشی Precordial Catch Syndrome دەستنیشان بکات تەنها بە ئەنجامدانی ئەو پشکنینە جەستەییەی کە لە سەرەوە باسمان کرد. ئەوان تەنها فەرمانی پشکنین دەکەن ئەگەر جگە لە ئازاری سنگ نیشانەکانی ترت هەبێت. بۆ نموونە ئەگەر تا، کۆکە، لەرز، یان ئەگەر گوێت لە دەنگی نائاسایی بوو بە ئامێری بیستن، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی هەندێک پشکنین بکات، وەک:

• ژمارەی تەواوی خوێن (CBC)
• تیشکی ئێکس سنگ
• پشکنینی سۆنەر
• ECG (Electrocardiogram - EKG) (ئەمە چالاکیی کارەبایی دڵ دەپشکنێت)
• ئیکۆکاردیۆگرام (Echo) (سکانەیەک کە سەیری شێوە و کارکردنی دڵ دەکات)

بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر تەنها نەخۆشی گرتنی پێش دڵت هەیە، بەزۆری ئەم پشکنینانە پێویست نین.

چۆن ڕزگارت دەبێت لەم ئازارە کاتێک دێت؟

(Precordial Catch Syndrome) ئازارەکە دوای ماوەیەکی کەم لە خۆیەوە نامێنێت. دەتوانیت یارمەتیدەر بیت لە کەمکردنەوەی ئازارەکە بەم شێوەیە:ڕاست بوەستە یان دابنیشە. پاشان هەوڵبدە بە هەناسەدانی هێواش و قووڵ ئارام بیت. هەندێک کەس دەڵێن ئەگەر ئازاریشت هەبێت، هەناسەیەکی قووڵ یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکە دەدات. دەتوانیت ئەمە تاقی بکەیتەوە، بەڵام ئەگەر وا دیار بوو خراپتر دەبێت، ناچاری مەکە.

ئایا نەخۆشی گرتنی پێش دڵ بۆ هەمیشە نامێنێت؟

بەڵێ بۆ زۆربەی خەڵک ئەم حاڵەتە (Precordial Catch Syndrome) تا ئەو کاتەی دەگەنە سەرەتای یان ناوەڕاستی بیستەکان بە تەواوی نامێنێت، یان ئازارەکە زۆر کەمتر توند دەبێت. کەواتە ئەوە حاڵەتێکی تەمەن درێژ نییە. ئایا ئەوە دڵنیاکەرەوە نییە؟

کەسێک ئەم حاڵەتەی هەبێت چاوەڕوانی چی دەکات؟

ئاسۆی ئەو کەسانەی کە نەخۆشی Precordial Catch Syndrome یان هەیە لە ڕاستیدا زۆر باشە. مەترسیدار نییە. دەتوانیت یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکە بدەیت بە دانیشتن و وەستان بە شێوەیەکی ڕاست. زۆر کەس تا ئەو کاتەی لە تەمەنی بیستەکاندا دەبن بە تەواوی لە گەورەتر دەبن.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم (Precordial Catch Syndrome) بکرێت؟

پزیشکەکان دڵنیا نین لەوەی کە ئایا دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت یان نا. بەڵام هەندێک کەس دەڵێن ئازارەکە کەم بووەتەوە کاتێک هەناسەی قووڵی ڕێکوپێک دەهێنن و گرنگی بە دۆخی جەستەیان دەدەن . ئەمەش واتە ڕاستتر لەوەی کە بە پێچەوانەوە دانیشتوویت. بۆیە دەتوانیت ئەو شتانەش تاقی بکەیتەوە.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی Precordial Catch Syndrome بوویت، باشترین شت کە دەتوانیت بۆ خۆت بیکەیت ئەوەیە کە لەکاتی هاتنی ئازارەکەدا ڕاست دابنیشیت یان ڕاوەستیت، ئارام بیتەوە و هەوڵبدە بە هێواشی و قووڵ هەناسە بدەیت. هەروەها ئەنجامدانی کشانی سنگ یان یۆگا بە تایبەت ئەوانەی یارمەتی کەمکردنەوەی گرژبوون دەدەن کە بەهۆی خراپی دۆخی جەستەوە دروست دەبێت، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. هەروەها گرنگە ئاوی زۆر بخۆیتەوە. ئەگەر میزەکەت ڕوون بوو یان زەردی سووک بوو، ئەوا پێدەچێت ئاوی پێویست بخۆیتەوە.

دەتوانیت دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) بخۆیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار، وەک ئیبوپڕۆفین (بۆ نموونە، Advil®) یان ناپرۆکسین (بۆ نموونە، Aleve®). بەڵام ئازاری نەخۆشی Precordial Catch Syndrome بەزۆری پێش ئەوەی ئەم دەرمانانە کاربکەن نامێنێت. هەموو کەسێک ناتوانێت دەرمانی NSAID بەکاربهێنێت، بۆیە باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر ئازاری سنگت هەیە پشتگوێی مەخە. تەنانەت ئەگەر زوو نەمێنێت و کاریگەری لەسەر بەشەکانی تری جەستەت نەبێت، باشترە سەردانی پزیشک بکەیت و باسی بکەیت. پاشان پزیشک دەتوانێت پشکنین بۆ حاڵەتە جددیەکانی تر بکات و دڵنیابێت لەوەی کە نین.

هەروەها ئەمە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ زاڵبوون بەسەر ترسەکانت. دەتوانیت خۆت دڵنیا بکەیتەوە کە "ئەمە ئەوەی پزیشکەکە وتوویەتی، هیچ شتێک نییە لێی بترسیت".

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر ئازاری سنگت هەبوو کە زیاتر لە پێنج خولەک دەخایەنێت، دوای پشوودان یان خواردنی دەرمان کەم نەبووەوە، یان هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەی لەگەڵدا بوو، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە 1990 (سوراسێریا)، یان بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتن:

• ئارەقکردنەوەی زۆر (دایفۆریس)
• سکچوون و ڕشانەوە
• تاکیکاردیا (هەستکردن بەوەی دڵت خێرا لێدەدات)
• ئازار لە بەشەکانی تری لەش بۆ نموونە پشت، چەناگە، مل، سەرەوەی سک، قۆڵ، یان شان.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• "دکتۆر، چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە من (Precordial Catch Syndrome)م هەیە؟"
• "ئەگەر نەخۆشی Precordial Catch Syndromeم نەبێت، هۆکاری ئازاری سنگم چییە؟"
• "پزیشک پێشنیاری چ کشانییەک دەکات بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازاری (Precordial Catch Syndrome) بدات؟"
• "ئایا هیچ شتێکی تر هەیە کە بتوانم بیکەم بۆ ڕێگریکردن لە (Precordial Catch Syndrome)؟"
• "ئایا ئەم حاڵەتە (Precordial Catch Syndrome) لەگەڵ تەمەنمدا نامێنێت؟"

جیاوازی نێوان (Precordial Catch Syndrome) و (Costochondritis) چییە؟

هەروەها هەوکردنی کۆستۆکۆندریت حاڵەتێکی باو و بێ زیانە. هەوکردنی ئیسقانەکانی ناو سنگە. پزیشکانیش هۆکاری وردی ئەم حاڵەتە نازانن. بەڵام دەکرێت هۆکاری شتگەلێکی وەک گەشەکردنی خێرا، کۆکە زۆر، هەوکردنی بەکتریا، برینداربوون، یان وەرزشکردنی زۆر بێت.

ئازاری هەوکردنی کۆستۆکۆندریتی بەزۆری لە ناوەڕاستی سنگدا هەست پێدەکرێت، لە هەردوو لای بڕبڕەی پشت. بەڵام بە پێچەوانەی نەخۆشی گرتنی پێش دڵ، ئازاری هەوکردنی کۆستۆکۆندریت بەهۆی فشار لەسەر شوێنی ئازارەکە توندتر دەبێت. ئازاری هەوکردنی کۆستۆکۆندریت دەتوانێت بۆ چەند مانگێک بەردەوام بێت. ئازاری Precordial Catch Syndrome بەهۆی فشارەوە خراپتر نابێت و بە خێرایی نامێنێت.

ئاساییە کاتێک لەناکاو هەست بە ئازارێکی تیژ لە سنگدا دەکەیت، خراپترین بیربکەیتەوە، بەتایبەتی کاتێک هەناسەیەکی قووڵ هەڵدەدەیت. بەڵام نەخۆشی گرتنی پێش دڵ حاڵەتێکی جددی نییە. بە خێرایی نامێنێت و زۆربەی خەڵک لە تەمەنی بیست ساڵیدا لە گەورەتر دەبن. بینینی پزیشک و وەرگرتنی دەستنیشانکردنی دروست دەتوانێت ئارامییەکی زۆرت پێببەخشێت.

لە کۆتاییدا گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەبیرت بێت

باشە، کەواتە زۆر باسمان لە نەخۆشی Precordial Catch Syndrome کردووە. گرنگترین شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەمە نەخۆشی دڵ و سییەکان نییە. ئەمە حاڵەتێکی بێ زیانە و زۆرجار لە گەنجاندا ڕوودەدات و دوای ماوەیەک بەخۆی نامێنێت.

• کاتێک ئازارەکە هات، مەترسە و ڕاست دابنیشە و بە هێواشی هەناسە بدە.
• گرنگە دۆخی جەستەت باش بێت. خووی خۆلێدان کەم بکەرەوە.
• ئەگەر تووشی ئازاری سنگ بوویت، تەنانەت ئەگەر ئازارێکی بچووکیش دەربکەوێت، ژیرانەیە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی هیچ شتێکی جددی نییە. پاشان دەتوانیت لە ترسی ناپێویست ڕزگارت بێت.
• بەڵام ئەگەر ئازاری سنگت هەبوو لەگەڵ ئەو نیشانە مەترسیدارانەی پێشتر باسمان کرد (ئارەقکردنەوەی زۆر، سکچوون، لێدانی دڵ خێرا، ئازار لە شوێنەکانی تر)، دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە.

بۆیە، هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی هەبێت بۆ ئێوە. تەندروست بمێنەرەوە!

` ئازاری سنگ، نەخۆشی گرتنی پێش دڵ، تەندروستی منداڵان، سەختی هەناسەدان، نەخۆشی دڵ، تەکسیدۆر twinge، دۆخی جەستە