کاتێک دەست دەکەین بە هەستکردن بە سکچوون یان کاتێک بەردەوام ڕشانەوە دەبین، پێمان وایە لە ماوەیەکی کەمدا باش دەبین، ڕاستە؟ بەڵام لە هەردوو ئەم بارودۆخەدا بڕێکی باوەڕپێنەکراو ئاو لە جەستەمان لەدەست دەچێت. ئەم لەدەستدانی ئاوە ئەوەیە کە پێی دەڵێین وشکبوونەوە. ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت ئەمە مەترسیدار دەبێت بەتایبەت بۆ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان. لە هەندێک حاڵەتی تونددا تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە.
ئایا دەتوانین زوو نیشانەکانی ئاوچنیانی لەش بناسین؟
ئەگەر هەست بە سکچوون یان ڕشانەوە دەکەیت، ئەوا بە وردی گرنگی بەم نیشانانە بدە بۆ ئەوەی بزانیت ئاوچنیانی جەستەت هەیە یان نا. ئەمانە ئەو سیگناڵانەن کە جەستەت پێت دەدات.
بەڵام لەبیرت بێت، تا ئەو کاتەی ئەم نیشانانە دەردەکەون، لەوانەیە بۆ ماوەیەکی زۆر ئاوچنیانی جەستەت هەبووبێت. بۆیە باشتر وایە هەر کە دەستت کرد بە ڕشانەوە یان تووشی سکچوون بوویت دەست بکەیت بە گۆڕینی شلە و ئەلکترۆلایتەکانی لەدەستچوو.
| نیشانە سەرەکییەکانی ئاوچنیانی لەش | بە سادەیی... |
|---|---|
| تینوێتییەکی چڕ | ئەمە ڕێگای سەرەکییە کە لەش داوای ئاو دەکات. دەمم وشک بووە و هەست دەکەم زیاتر و زیاتر ئاو بخۆمەوە. |
| کەمبوونەوەی میزکردن | نیشانەیە ئەگەر لە ڕۆژێکدا کەمتر لە ژمارەی ئاسایی میز بکەیت. |
| میز تاریک | کاتێک لەش وشک دەبێتەوە، میز ڕەنگێکی زەردی تۆخ یان پرتەقاڵی وەردەگرێت. |
| وشکبوونەوەی پێست | پێست وشک دەبێتەوە و لاستیکییەکەی لەدەست دەدات. لێوەکان درز دەبن. |
| ماندوێتی و ماندووبوون | ئەوەندە هەست بە ماندووبوون دەکەم کە ناتوانم هیچ بکەم، بەردەوام هەست بە خەواڵوویی دەکەم. |
| سەرگێژخواردن و سەرسوڕان | هەستکردن بە سەرگێژخواردن لە کاتی وەستان یان هەستان. |
| ئارەقە نەکردن | هەرچەندە گەرمە، جەستەم ئارەقە ناکاتەوە. |
چی بکەین بۆ ڕێگریکردن لە ئاوچنیانی لەش؟
کاتێک تووشی سکچوون و ڕشانەوە بوویت، جەستەت زۆر بە خێرایی شلەمەنی لەدەست دەدات. بۆیە زۆر گرنگە زۆرترین شلە بخۆیتەوە. یەکەم شت کە بیکەیت ئەوەیە کە ئاوی پاکی زۆر بخۆیتەوە.
بەڵام ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە، وەک نەخۆشییەکانی دڵ، باشتر وایە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت سەبارەت بەوەی کە پێویستە چەند ئاو بخۆیتەوە.
زەحمەتە ئاو بخۆیتەوە کاتێک ڕشانەوەت هەیە. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، لەبری ئەوەی بە یەکجار بڕێکی زۆر بخۆیتەوە، هەوڵبدە وردە وردە ئاو بخۆیتەوە، زۆرجار . هەروەها دەتوانیت شلەمەنی بۆ جەستەت زیاد بکەیت بە مژینی سەهۆڵێک یان خواردنی سەهۆڵێک.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاو خواردنەوە بەتەنها بەس نییە! لەگەڵ سکچوون و ڕشانەوە تەنها ئاو لە جەستەدا لەدەست ناچێت، بەڵکو ماددە ئەلکترۆلایتەکانی وەک سۆدیۆم و پۆتاسیۆمیش کە پێویستن بۆ کارکردنی لەش.
زۆر گرنگە ئەم خوێیانە پڕبکرێتەوە. باشترین ڕێگا بۆ ئەم مەبەستە بریتییە لە خواردنەوەی گیراوەی ئاودانەوە لە زارەکی وەک "جیڤانی" ناسراو. ئەمانە دەتوانرێت بە ئاسانی لە دەرمانخانەکان بکڕدرێت.
جگە لەوەش کەمتر لەبەرکردنی جل و بەرگ و مانەوە لە شوێنێکی فێنک و هەواداردا یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی جەستە بە فێنک بمێنێتەوە.
بە تایبەتی ئاگاداربە ئەگەر منداڵی بچووک ئاوچنیانی لەش بوو!
کاتێک منداڵە بچووکەکان تووشی سکچوون و ڕشانەوە دەبن، دەتوانن لە ماوەیەکی زۆر کورتدا بڕێکی زۆر شلە لەدەست بدەن. بۆیە وەک دایک و باوک پێویستە زۆر وریا بین. جگە لەو نیشانە گشتیانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، ئاگاداری ئەم نیشانانە بن لە منداڵانی بچووکدا:
- وشکبوونەوەی دەم و زمان
- فرمێسک لە کاتی گریان دەرناچێت.
- چاو یان ڕوومەتەکانی کۆرپەکە نوقم دەبن
- فۆنتەنێلی ژێرئاوکەوتوو لە سەرەوەی سەری کۆرپەکە
- هەبوونی تا
- بەردەوام گریان یان گریانی، بەبێ هیچ وزەیەک
- چەمانەوەی پێست کە بە خێرایی ناگەڕێتەوە دۆخی ئاسایی خۆی کاتێک دەست دەگیرێت و ئازاد دەکرێت
ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی وشکبوونەوەی لەش دەرکەوت، باشترین شت ئەوەیە کە گیراوەی ئاودانکردنەوەی زارەکی وەک جیڤانی بدەیت. هەندێک کەس خواردنەوە میوەییەکان و خواردنەوە وەرزشییەکانی پێدەدەن، بەڵام ڕێژەی شەکر و خوێی تێدایە بەتەواوی بۆ وشکبوونەوەی لەش ناگونجێت. جیڤانی بڕی گونجاوی ئەم شتانەی تێدایە. ئەگەر منداڵەکەت ڕشانەوە نەبوو، دەتوانیت جیڤانی پێ بدەیت تاوەکو میزکردن بە شێوەیەکی ئاسایی. ئەگەر منداڵەکەت ڕشانەوە و نەیتوانی شلەمەنیەکان کەم بکاتەوە، دڵنیابە پەیوەندی بە پزیشکەوە بکە.
کەسانی بەساڵاچوو زیاتر مەترسی وشکبوونەوەیان لەسەرە.
کەسانی بەتەمەن ئەگەری وشکبوونەوەیان زیاترە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا، وەک گەنجان هەست بە تینوێتی ناکەن. بۆیە ئەگەر ئاوی پێویست لە جەستەیاندا نەبێت، بە هەمان شێوە هەست بەو ئاوە ناکەن.
کەسێکی بەساڵاچوو کە سکچوون یان ڕشانەوەی هەیە پێویستە هەوڵبدات لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا لانیکەم ١.٧ لیتر شلە بخواتەوە (واتە نزیکەی ٧ پەرداخ ئاوی ئاسایی) . هەروەها پێدانی شلەمەنی زۆر باشە.
کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەین؟
بەگشتی ژیرانەیە ئەگەر زیاتر لە دوو ڕۆژ تووشی سکچوون یان ڕشانەوە بوویت سەردانی پزیشک بکەیت. هەروەها ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانە توندانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە، بەبێ ئەوەی دوو ڕۆژ چاوەڕێ بکەیت.
- ئەگەر تات هەبوو.
- ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەبوو لە گەدە یان کۆم.
- ئەگەر پیساییەکە ڕەش بوو یان قەترە بوو.
- ئەگەر نیشانەی توندی وشکبوونەوەی لەش دەرکەوت.
بە سادەیی ئەگەر هەر نیگەرانییەک یان نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە حاڵەتێک کە ڕەنگە تۆ یان منداڵەکەت هەتبێت، باشترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیت بدات دۆخەکە کۆنتڕۆڵ بکەیت پێش ئەوەی ببێتە کێشەیەکی گەورەتر.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سکچوون و ڕشانەوە دەبێتە هۆی لەدەستدانی ئاو و خوێ لە جەستەدا و دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش.
- چاودێری نیشانەکانی وەک وشکبوونەوەی دەم و کەمبوونەوەی میزکردن و ڕەشبوونی میز.
- زۆر گرنگە نەک تەنها ئاو بخۆیتەوە، بەڵکو ئەو شلانەی خوێی تێدایە وەک ORS.
- بە تایبەتی وریابە لەگەڵ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان، چونکە مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- ئەگەر نیشانەکان توند بوون، زیاتر لە دوو ڕۆژ بەردەوام بوون، یان نیشانە مەترسیدارەکانی تری لەگەڵدا بوو (تا، ئازارێکی زۆر)، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە