ئایا دەزانی گورچیلە یەکێکە لە سەرسوڕهێنەرترین ئەندامەکانی جەستەمان؟ ئەوان وەک 'سیستەمی فلتەر' وان لە جەستەماندا. ئەو خزمەتەی کە گورچیلە دەیکات بۆ پاڵاوتنی هەموو پاشماوە و ژەهرێکی ناپێویست لە جەستە و هێشتنەوەی جەستە بە تەندروستی بێ نرخە. کەواتە، ئەم دوو گورچیلە بەنرخە پێویستیان بە خوێنێکی باش هەیە بۆ ئەوەی کارەکانیان بە باشی ئەنجام بدەن. ئەمڕۆ باسی ئەو خوێنبەرە سەرەکییە دەکەین کە ئەو خوێنە دەهێنێت. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین 'خوێنهێنەری گورچیلە'.
بە سادەیی ئەم 'خوێنهێنەری گورچیلە' چییە؟
زۆر سادەیە. وشەی 'گورچیلە' بە واتای 'پەیوەندیدار بە گورچیلە' دێت. 'Artery' بریتیە لە خوێنبەرێک کە خوێنی پاک (خوێنی ئۆکسجین) لە دڵەوە دەگوازێتەوە بۆ باقی جەستە. پاشان 'خوێنهێنەری گورچیلە' ئاماژەیە بۆ ئەو بۆرییە سەرەکییەی خوێن کە ڕاستەوخۆ خوێن لە دڵمانەوە دەگوازێتەوە بۆ گورچیلە.
بەو پێیەی دوو گورچیلەمان هەیە، دوو خوێنهێنەری گورچیلەشمان هەیە.
- خوێنهێنەری ڕاستی گورچیلە خوێن بۆ گورچیلەی ڕاست دابین دەکات.
- خوێنهێنەری چەپی گورچیلە، کە خوێن بۆ گورچیلە چەپ دابین دەکات.
بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: سیستەمی سووڕی خوێنی جەستەمان وەک تۆڕێک لە ڕێگاکان وایە. کەواتە، خوێنبەرە سەرەکییەکە کە لە دڵەوە دەست پێدەکات، واتە ئاۆرتا، وەک ڕێگایەکی خێرا وایە. دوو دەروازەی سەرەکی بۆ ناو شارەکە کە پێیان دەوترێت گورچیلە لەو ڕێگایەدا، خوێنبەرەکانی گورچیلەن.
گرنگترین ئەرکی ئەم خوێنبەرانە چییە؟
ئەرکی سەرەکی و تاکە ئەم خوێنبەرانە دابینکردنی خوێنە بۆ گورچیلە. بەڵام ئەوە کارێکی بچووک نییە. بیهێنە بەرچاوت، لە هەر خولەکێکدا، نزیکەی نیو کوپ خوێن بە گورچیلەکانتدا تێدەپەڕێت بەم دوو خوێنهێنەری گورچیلە. لە ڕۆژێکدا دوو گورچیلەی تەندروست توانای فلتەرکردنی نزیکەی ١٤٠ لیتر خوێنیان هەیە. ئەم دوو خوێنبەرەی گورچیلە ئەوانەن کە بەردەوام ئەم بڕە خوێنە زۆرە بۆ گورچیلە دابین دەکەن.
گورچیلەکان ئەم خوێنە هاتووە وەردەگرن و دەیپاڵێون و پاشماوە و ئاوی زیادە لێی جیا دەکەنەوە. پاشان، ئەو بەرهەمە پاشماوەیانە وەک میز دەردەکەن. پاشان خوێنی پاککراوە لە ڕێگەی بۆرییەکی تری خوێنەوە (خوێنهێنەری گورچیلە) دەگەڕێتەوە بۆ جەستە. کەواتە، دەبینیت، تەواوی ئەم پرۆسەیە بەندە بە دابینکردنی خوێن لە خوێنبەرەکانی گورچیلە.
ئەم خوێنەی ناو گورچیلە چی بەسەر دێت؟ با گەشتێکی کەم بکەین و بزانین؟
با بە سادەیی سەیری ئەوە بکەین کە لە تەنیشت ئەو خوێنەی کە لە خوێنهێنەری گورچیلەوە دەچێتە ناو گورچیلەوە چی ڕوودەدات. ئەمەش وەک پرۆسەیەک وایە کە لەناو کارگەیەکی گەورەدا ڕوودەدات.
1. دەروازەی سەرەکی: خوێنهێنەری گورچیلە لە خاڵێکدا دەچێتە ناو گورچیلەوە کە پێی دەوترێت 'هیلومی گورچیلە'. ئێمە ئەمە بە 'دەروازەی سەرەکی گورچیلە' ناودەبەین. خوێنبەرەکانی تر و دەمارەکان و هتد لە ڕێگەی ئەم دەروازەوە دەچنە ناو گورچیلەوە و دەردەچن.
2. فلتەری بچووک (Filters): .کاتێک دەچێتە ناو گورچیلە، ئەم بۆرییە گەورەیە خوێنە دابەش دەبێت بەسەر چەندین بۆری خوێنی بچووکتردا. لە کۆتاییدا ئەم خوێنە دەچێتە ناو ملیۆنان فلتەری بچووک کە پێیان دەوترێت نەفرۆن. لە یەک گورچیلەدا نزیکەی یەک ملیۆن لەو گورچیلەیە هەیە.
3. گڵۆمێرولی: لەناو هەر گورچیلەیەکدا بۆرییە بچووکەکانی خوێن هەیە کە پێیان دەوترێت گڵۆمێرولی. لێرەدا پاشماوە و ئاوی زیادە لە خوێندا دەپاڵێون و دەگوازرێنەوە بۆ بەشی داهاتوو. بەڵام ماددە گرنگەکانی ناو خوێن وەک پرۆتین و خڕۆکە سورەکانی خوێن بە فلتەرەکەدا تێناپەڕن و لە خوێندا دەمێننەوە.
4. شلەی فلتەرکراو: پاشماوە جیاکراوەکان و ئاوەکان بە کەناڵی بچووکدا دەڕۆن کە پێیان دەوترێت بۆری. لەم گەشتەدا ئەو ماددە خۆراکی و کانزایانەی لە شلەدا هەیە کە جەستە پێویستی پێیەتی، دووبارە هەڵدەمژرێنەوە و دەخرێنەوە ناو خوێنەوە.
5. ئەنجامی کۆتایی: پاشماوە و ئاوی نەخوازراو کە دەمێنێتەوە وەک میز دروست دەبێت.
6- گەڕانەوەی خوێنی پاککراوە: لەم نێوەندەدا خوێنی پاڵاوتە و پاککراوە لەڕێگەی خوێنهێنەری گورچیلەوە لە گورچیلە دەردەچێت و دووبارە دەستدەکاتەوە بە سووڕانەوە بە تەواوی لەشدا.
بۆ ئەوەی تەواوی ئەم پرۆسەیە بە باشی کاربکات، دەبێت خوێنهێنەری گورچیلە تەندروست و بێ بەربەست بێت.
چ کێشەیەک دەتوانێت لەگەڵ ئەم خوێنبەرە گرنگانەدا ڕووبدات؟
هاوشێوەی خوێنبەرەکانی تری لەشمان، خوێنبەرەکانی گورچیلەش دەتوانن تووشی کێشە بن. کێشەی سەرەکی ئەوەیە کە ئەم خوێنبەرانە بەهۆی کۆبوونەوەی چەوری و کۆلیسترۆڵەوە تەسک دەبنەوە (ئێمە پێی دەڵێین ئەمە 'پلاکی'). ئەم حاڵەتە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت 'ڕەقبوونی خوێنبەرەکان'.
ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات وەک ئەو شێوازە وایە کە بۆری ئاوێک، بە تێپەڕبوونی کات، بەهۆی ژەنگ و خۆڵەوە گیر دەبێت و دەبێتە هۆی داڕمانی کونەکەی بۆرییەکە.
کاتێک خوێنهێنەری گورچیلە بەم شێوەیە تەسک دەبێتەوە، ئێمە پێی دەڵێین 'تەسکبوونەوەی خوێنهێنەری گورچیلە' . ئەمەش مەترسیدارترین حاڵەتە کە کاریگەری لەسەر ئەم خوێنبەرانە دەبێت.
چی ڕوودەدات کاتێک خوێنهێنەری گورچیلە تەسک دەبێتەوە؟
بیهێنە بەرچاوت ئەگەر بۆری ئاوێک بپچڕێنیت چی ڕوودەدات؟ ئاوەکە بە فشارێکی زۆرەوە بە زۆر دەردەچێت، ڕاستە؟ لێرەدا ئەوە ڕوودەدات. کاتێک بۆری خوێن تەسک دەبێتەوە، بڕی خوێن کە دەچێتە گورچیلە کەم دەبێتەوە. لەو کاتەدا گورچیلە وا بیردەکاتەوە کە پەستانی خوێن لە جەستەدا کەم بووەتەوە. لە بەرامبەردا گورچیلە دەست دەکات بە دەردانی ئەو هۆرمۆنانەی کە پەستانی خوێن زیاد دەکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە هەموو جەستەدا.
خشتەی خوارەوە هەندێک لە دەرئەنجامە جدییەکان دەخاتە ڕوو کە دەتوانن بەهۆی 'تەسکبوونەوەی خوێنهێنەری گورچیلە' ڕووبدەن.
| کێشە/دۆخ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| بەرزی پەستانی خوێن | کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ گورچیلە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە جەستەدا. پزیشکان بە تایبەتی نیگەرانن لەم بارەیەوە ئەگەر گەنجێک تووشی بەرزی پەستانی خوێن بوو یان ئەگەر پەستانی خوێنی بەرز بوو کە بە دەرمانی ئاسایی کۆنتڕۆڵکردنی ئەستەمە. |
| نەخۆشی و شکستی گورچیلە | کاتێک گورچیلەکان خوێنی پێویست بۆ ماوەیەکی دیاریکراو وەرنەگرن، وردە وردە کارکردنیان کەم دەبێتەوە و لە کۆتاییدا دەتوانێت ببێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە. |
| سستبوونی دڵ | بەردەوام بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن دەبێتە هۆی ئەوەی دڵ زیاتر کار بکات. بە تێپەڕبوونی کات دڵ لاواز دەبێت و دەبێتە هۆی سستبوونی دڵ. |
| لێدان | بەرزی پەستانی خوێن زیان بە بۆرییەکانی خوێن لە مێشکدا دەگەیەنێت، مەترسی تووشبوون بە جەڵتەی مێشک زیاد دەکات بەهۆی ئەوەی دەبێتە هۆی تەقینەوە یان گیران. |
چۆن خوێنبەرەکانی ناو گورچیلەکانمان بە تەندروستی بهێڵینەوە؟
پاراستنی تەندروستی ئەم خوێنبەرانەی گورچیلە شتێکە کە دەتوانین خۆمان بیکەین. بەتایبەتی کاتێک بۆری خوێن کەمتر لە ٦٠٪ گیر دەبێت، دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە گۆڕینی شێوازی ژیان و خۆراک کۆنترۆڵ بکرێت.
پەیڕەوکردنی ئەم هەنگاوانەی خوارەوە تەنها بۆ گورچیلەکانت باش نییە، بەڵکو بۆ هەموو جەستەت باشە.
| چی بکەین | زانیاری زیاتر |
|---|---|
| ڕێجیمێکی تەندروست بۆ دڵ | خۆراکی کەم کۆلیسترۆڵ و ڕۆن و خوێ و شەکر بگرنەبەر. تا دەتوانیت خواردنە سورکراوە و خۆراکە چەورەکان و خواردنەوە شەکردارەکان و خۆراکە پرۆسێس کراوەکان کەم بکەرەوە. میوە و سەوزە و گەنمەشامی و خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵی زیاتر لەخۆ بگرێت. |
| وەرزشکردن بە بەردەوامی | زۆربەی ڕۆژەکانی هەفتە بەلایەنی کەمەوە ٣٠ خولەک وەرزشێکی چڕی مامناوەند ئەنجام بدە. هەر شتێک وەک پیاسەکردن، ڕاکردن، یان پاسکیلسواری باشە. |
| پاراستنی کێشێکی تەندروست | قەڵەوی هۆکارێکی سەرەکییە بۆ دروستبوونی کێشەی خوێنبەرەکان. هەوڵبدە کێشێکی تەندروست بۆ باڵات بپارێزیت. |
| کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشیەکانی تر | ئەگەر حاڵەتێکی وەک شەکرە، بەرزی پەستانی خوێن، یان بەرزی کۆلیسترۆڵت هەبوو، زۆر گرنگە بە شێوەیەکی دروست کۆنتڕۆڵی بکەیت لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا. |
| دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان | جگەرەکێشان گەورەترین زیانە بۆ خوێنبەرەکان. واز لە جگەرەکێشان و بەرهەمەکانی تووتن بەتەواوی بهێنە. |
| ئەگەر نەخۆشی گورچیلەت هەیە | ئەگەر پێشتر نەخۆشی گورچیلەت هەیە، لەوانەیە پێویستت بە سنووردارکردنی ئەو خۆراکانە بێت کە پرۆتین و پۆتاسیۆمیان زۆرە، وەک ئەوەی پزیشکەکەت ئامۆژگاری دەکات. |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، پشتگوێیان مەخە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. لەوانەیە ئەمانە نیشانەی کێشەی گورچیلە بن.
- خوێن لە میزدا.
- ئاوسانی (edema) لەش بەتایبەتی قاچ و پاژنەی پێ و دەموچاو.
- کێشەی میزکردن یان ناچاربوون زۆر میزکردن.
- سکچوون و ڕشانەوە و دابەزینی کێش بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار.
- ماندوێتی زۆر یان سەرئێشەی زۆر بێ هۆکار.
ئەم نیشانانە هەمیشە بەهۆی کێشەیەک لە خوێنبەرەکانی گورچیلەدا دروست نابن. بەڵام گرنگە هۆکارەکەی بزانیت و بەدوای چارەسەری گونجاودا بگەڕێیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خوێنهێنەری گورچیلە خوێنهێنەری سەرەکییە کە خوێن لە دڵەوە دەگوازێتەوە بۆ گورچیلە. پێویستە بۆ کارکردنی تەندروست و گورچیلە.
- ئەم خوێنبەرانە دەتوانن تەسک ببنەوە بەهۆی کۆلیسترۆڵ و کۆبوونەوەی چەوری (Renal Artery Stenosis). ئەمە حاڵەتێکی جددییە.
- تەسکبوونەوەی خوێنهێنەری گورچیلە دەبێتە هۆی حاڵەتێکی وەک بەرزی پەستانی خوێنی کۆنترۆڵنەکراو، نەخۆشی گورچیلە، جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک.
- ئەم خوێنبەرانە دەتوانرێت تەندروست بهێڵرێتەوە بە پەیڕەوکردنی خۆراکی تەندروست و وەرزشکردنی بەردەوام و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشییەکانی وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن.
- ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی پەیوەست بە گورچیلە کرد، خۆت چارەسەر مەکە و دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە