ڕەنگە زۆر بیرت لەو 'لیکی' نەکردبێتەوە کە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی دەممان وشک نەبێتەوە کاتێک دەخۆین و قسە دەکەین، ڕاستە؟ بەڵام ئەم لیکە ماددەیەکی زۆر گرنگە لە جەستەماندا. ئەگەر نەمابێت، نەک تەنها قووتدانی خواردن، بەڵکو قسەکردن زۆر قورس دەبێت. کەواتە ئەم لیکە چۆن بەرهەم دێت؟ ئەمڕۆ باس لە ڕژێنەکانی لیکی دەکەین کە یارمەتیدەرن لەم کارەدا.
بە سادەیی ئەم ڕژێنە لیکیانە چین؟
ڕژێنەکانی لیک بریتین لە ئەندامە بچووکەکانی ناو دەممان کە لیک بەرهەم دەهێنن. هەروەک چۆن ئاو لە پەمپێکی ئاوەوە دێت، ئەم ڕژێنانە بەردەوام ئەو لیکە بەرهەم دەهێنن کە دەممان پێویستی پێیەتی. ئەم لیکە دەم و قوڕگمان بە شێداری دەهێڵێتەوە. هەروەها یارمەتیمان دەدات لە قووتدان و هەرسکردنی ئەو خۆراکانەی دەیخۆین.
دوو جۆری سەرەکی ڕژێنی لیکی ناو دەممان هەیە:
- سێ ڕژێنی سەرەکی
- سەدان ڕژێنی بچووک
ئەرکە سەرەکییەکانی ڕژێنەکانی لیک چین؟
کاری سەرەکی ڕژێنەکانی لیک دروستکردنی لیکە. ئەمە کارێکی گەورەترە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە.
تەنها بیربکەرەوە، ڕژێنەکانی لیکی کەسێکی گەورەساڵ نزیکەی یەک یان دوو لیتر لیک لە ڕۆژێکدا بەرهەم دەهێنن. لە ماوەی ساڵێکدا، ئەوە بەسە لیکی بۆ پڕکردنەوەی بانیۆیەک!
ئەم بڕە لیکیە دەتوانێت زۆر شت بکات بۆ تەندروستی دەم و ددانمان هەروەها تەندروستی هەموو جەستەمان. بۆ نموونە:
- قووتدانی خۆراک ئاسانتر دەکات: لیکی خۆراک شێدار دەکات و نەرم دەکات و ئاسانتر تێپەڕ دەبێت بۆ خوارەوەی قوڕگ.
- یارمەتی هەرسکردن دەدات: لیکی ئەنزیمێکی تێدایە کە پێی دەوترێت 'Amylase' . ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دەستپێکردنی هەرسکردنی نیشاستەی ناو ئەو خۆراکانەی دەیخۆین پێش ئەوەی تەنانەت بگاتە گەدە.
- دەم بە پاکی دەهێڵێتەوە: لیک یارمەتی شۆردنی ئەو گەردیل و میکرۆبانە دەدات کە لە دوای خۆیان لە خواردنەکاندا بەجێماوە.
- ددانەکان لە خراپبوون دەپارێزێت: لیک کانزای پێویست بۆ ددانەکان دابین دەکات و ئەو ترشە بێلایەنانە دەکات کە زیان بە ددانەکان دەگەیەنێت، لە بۆشایی ددان دەیانپارێزێت.
ئەم ڕژێنانە لە کوێدان؟ چەند گەورەن؟
شوێن و قەبارەی ئەم سێ ڕژێنە سەرەکییە و ڕژێنە بچووکەکانی ناو دەممان کەمێک جیاوازن. با سەیری خشتەی خوارەوە بکەین بۆ ئەوەی بە ڕوونی لەم بابەتە تێبگەین.
| ناوی ڕژێن | شوێن | قەبارەی نزیکەیی |
|---|---|---|
| ڕژێنەکانی پارۆتید | تەنها لە پێش گوێچکەکان، لە ناوچەی ڕوومەت. ئەمانە گەورەترین ڕژێنی لیکن. نزیکەی 50%ی کۆی لیکی بەرهەم هێنراو لە دەمماندا لەلایەن ئەم ڕژێنانەوە بەرهەم دێت. | نزیکەی قەبارەی ئەڵوەنی وشککراوە. |
| ڕژێنەکانی ژێر بڕبڕەی پشت | لە ژێر چەناگەی خوارەوە. | کاتێک هەردوو ڕژێنەکە یەکدەگرن، قەبارەیان نزیکەی گوێزێکە. |
| ڕژێنەکانی ژێر زمان | لە هەردوو لای زمان، لە بنی دەم. | ڕژێنێک نزیکەی قەبارەی بادەمێکە. |
| ڕژێنی لیکی بچووک | سەدانیان بەسەر لێو و کۆڵی و زمان و ناوەوەی ڕوومەتدا بڵاوبوونەتەوە. | ٢ ملیمەتر یان تەنانەت بچووکتر. |
پێکهاتەی ناوەوەی ڕژێنەکانی لیک چییە؟
ئەم ڕژێنانە لە گروپە تایبەتەکانی خانە پێکهاتوون. ئەم خانانەن کە ئەو ئەنزیم و بەڵغەم بەرهەم دەهێنن کە پێشتر باسمان کرد. بۆ نموونە ئەگەر گەورەترین ڕژێن کە ڕژێنی پارۆتید وەربگرین، ئەوا دابەش دەبێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا. واتە ئەو بەشەی سەرەوەی دەماری دەموچاو , کە دەمارێکی سەرەکییە کە جوڵەکانی دەموچاومان کۆنتڕۆڵ دەکات، و ئەو بەشەی خوارەوەی.
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر ڕژێنەکانی لیک هەیە؟
هەرچەندە ڕژێنەکانی لیک ئەرکێکی وا گرنگ ئەنجام دەدەن، بەڵام هەندێک جار تووشی نەخۆشی و کێشەی جۆراوجۆر دەبن. کاتێک گوێت لەمانە دەبێت، مەترسە. زۆربەی ئەمانە شتگەلێکن کە دەتوانرێت چارەسەر بکرێن و چارەسەر بکرێن.
- بەردی لیک (Sialolithiasis): .هەروەک بەردی گورچیلە، بەردی بچووک دەتوانێت لە ڕژێنەکانی لیکی یان بۆرییەکاندا دروست بێت کە لیکی هەڵدەگرن. ئەمەش دەبێتە هۆی ڕێگریکردن لە ڕۆیشتنی لیک و ئازار و ئاوسانی لێدەکەوێتەوە.
- تێکچوونی کاری ڕژێنی لیک: ئەمەش کاتێکە کە ڕژێنەکانی لیکی بڕی پێویست لیکی بەرهەم ناهێنن و دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی درێژخایەنی دەم.
- هەوکردنی سیالادنیت: هەوکردنی بەکتریا دەبێتە هۆی ئاوسانی ڕژێنەکانی لیک و سووربوونەوە و ئازار.
- شێرپەنجەی ڕژێنی لیک/وەرەم: هەندێک جار وەرەمی سووک (نا شێرپەنجەیی) دەتوانێت لەم ڕژێنانەدا گەشە بکات.
- شێرپەنجەی ڕژێنی لیک: زۆر بە دەگمەن، ئەم گرێیانە دەتوانن ببنە شێرپەنجە.
بۆچی هەندێک کەس دەمیان وشک دەبێتەوە؟ (تێکچوونی ڕژێنی لیک)
چەند هۆکارێک هەن کە ڕەنگە ڕژێنەکانی لیک بە باشی لیکی بەرهەم نەهێنن.
- هەندێک حاڵەتی پزیشکی: جۆرێک لە تێکچوونی بەرگری خۆکار هەیە , واتە سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی هێرش دەکاتە سەر جەستەی خۆمان. نەخۆشیەکانی وەک نەخۆشی شیۆگرێن ، لوپوس، و هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم دەتوانن ببنە هۆی کەمبوونەوەی بەرهەمهێنانی لیکی.
- چارەسەری شێرپەنجە: چارەسەری تیشکی و چارەسەری کیمیایی , بە تایبەت بۆ شێرپەنجەی سەر و مل، دەتوانێت زیان بە ڕژێنەکانی لیک بگەیەنێت و بەرهەمهێنانی لیکی کەم بکاتەوە.
- تووشبوون: حاڵەتە تووشبووەکانی وەک ئایدز و ئایدز .
- هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمان کە دەیخۆین دەبنە هۆی وشکبوونەوەی دەم وەک کاریگەری لاوەکی. بۆ نموونە دەرمانی دژە هیستامین و دژە خەمۆکی و هەندێک دەرمان بۆ نەخۆشی پارکینسۆن.
نیشانە باوەکان کە دەتوانن ئاماژە بن بۆ کێشەیەک لە ڕژێنەکانی لیکدا
ئەگەر کێشەیەک لە ڕژێنەکانی لیکدا هەبوو، نیشانەی سەرەکی وشکبوونەوەی دەمە . جگە لەوەش لەوانەیە نیشانەکانی وەک:
- سەختی قووتدانی خواردن
- سەختی کردنەوەی دەم
- تا
- ئاوسانی وەک گرێ لە ژێر چەناگە یان نزیک گوێ
ئایا شتێک هەیە لە ماڵەوە بیکەم ئەگەر ڕژێنەکانی لیکم گیران؟
بەردی لیک دەتوانێت ڕژێنەکانی لیک بگرێت. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، هەندێک جار دەتوانیت لە ماڵەوە ئەم شتە سادانە تاقی بکەیتەوە.
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: خواردنەوەی ئاوی زۆر بە درێژایی ڕۆژ بەرهەمهێنانی لیکی زیاد دەکات، ئەو فشارەش دەتوانێت یارمەتی دەرکردنی ئەو بەردە بچووکە بدات.
- مژینی شتێکی ترش: مژینی شتێکی وەک تافی لیمۆ یان لیمۆ لەناکاو بەرهەمهێنانی لیکی زیاد دەکات. هەروەها ئەمە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ پاڵنانی بەردەکە بۆ دەرەوە.
- بە نەرمی مەساج بکە:هەروەها مەساجکردنی نەرمی ئەو شوێنەی کە پێت وایە بەردەکە لێیە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت.
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر بەردەکە ببێتە هۆی ئازارێکی زۆر، ئاوسانی، سووربوونەوە، یان چڵک، ئەوا دەکرێت هەوکردن بێت. لەو حاڵەتەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت. هەوڵ مەدە لە ماڵەوە خۆت چارەسەری بکەیت.
ڕژێنەکانی لیک ئەندامێکی بچووکن بەڵام گرنگن لە جەستەماندا. یارمەتیمان دەدەن لە هەموو شتێکدا لە یارمەتیدانمان بۆ هەرسکردنی خۆراک تا دەگاتە تەندروست و جوانی ددانەکانمان. بۆیە، ئەگەر بەردەوام وشکبوونەوەی دەمت هەبوو، یان ئازار یان ئاوسانی دەموچاوت یان چەناگەت هەبوو، پشتگوێی مەخە. یەکسەر لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت بزانێت بەڕاستی چی ڕوودەدات و چارەسەری گونجاوت بۆ پێشنیار بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕژێنەکانی لیک ئەندامێکی بچووکن بەڵام زۆر گرنگن کە لیک بۆ دەممان بەرهەم دەهێنن.
- لیک پێویستە بۆ قووتدان و هەرسکردنی خۆراک و پاک ڕاگرتنی دەم و پاراستنی ددانەکان.
- ئەگەر دەمت بەردەوام بوو لە وشکبوونەوە، یان ئاوسانی یان ئازاری دەموچاوت یان ژێر چەناگەت هەبوو، پشتگوێی مەخە.
- حاڵەتەکانی وەک بەردی لیک دەبنە هۆی هەوکردن، بۆیە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە