هەموومان لانیکەم جارێک لە ژیانماندا تووشی ئازار دەبین، ڕاستە؟ بیهێنە بەرچاوت، دەستت لەناکاو دەسوتێت لەکاتێکدا شتێک دەکەیت لە چێشتخانەدا، قاچت دەپێچێتەوە و دەخولێتەوە لەکاتی ڕۆیشتن بە شەقامەکەدا، یان ئەو ئازارە چەقۆکێشەی کە هەستی پێدەکەیت کاتێک ئەژنۆت بەر گۆشەی مێزێک دەکەوێت. ئەمە ئەو جۆرە ئازارەیە کە بەردەوام تووشی دەبین، و ئەو جۆرە ئازارەیە کە دەتوانین ئاماژەی پێبدەین کە "ئەمە ئەو شوێنەیە کە ئازاری هەیە" و ئەوەش ئەوەیە کە زانستی پزیشکی پێی دەڵێت ئازاری جەستەیی . ئەمڕۆ با بە سادەیی و بە شێوەیەکی دۆستانە باسی ئەم بابەتە بکەین.
بە سادەیی ئازاری جەستەیی چییە؟
ئازاری جەستەیی بریتییە لە ئازارێک کە بەهۆی تێکچوونی شانە تایبەتەکانی جەستەتەوە، یان هەوکردنی شانە تایبەتەکانی جەستەتەوە دروست دەبێت. با سەیرێک بکەین کە ئەم شانانە چین:
- پێستت: شتگەلێکی وەک بڕین، خراپکردن، یان سووتانی.
- ئێسکەکان: ئازارێک هەستی پێدەکرێت کاتێک ئێسکێک دەشکێت (شکان).
- ماسولکەکان: گرژبوونی ماسولکەکان، ئازارێک کە دوای وەرزشێکی زۆر بەهێز ڕوودەدات.
- جومگەکان: شتگەلێکی وەکو وەرچەرخان، هەوکردنی جومگەکان.
- بەستەر و ڕیشاڵەکان: ئەم پێکهاتانەن کە ئێسکەکان بەیەکەوە دەبەستنەوە و ماسولکەکان بە ئێسکەکانەوە دەبەستنەوە. ئەمانە دەتوانن زیانیان پێ بگات.
- پەردەی چڵکدار: ئەو برینانەی کە لە ناو دەم یان لووتدا دروست دەبن.
- دیواری سنگ و سک: زیان بە ماسولکەکانی ئەمانە دەگەیەنێت.
بە سادەیی ئەمە ئازارێکە کە لەسەر ڕووی جەستەمان و لە ئێسک و ماسولکەکاندا ڕوودەدات. زۆربەی کات ئەم ئازارە کاتییە (acute) واتە کەمتر لە شەش مانگ دەخایەنێت. بەڵام هەندێک جار دەتوانێت ببێتە درێژخایەن , واتە دەتوانێت بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت.
جیاوازی ئازاری جەستەیی و ئازاری ناوپۆشی لەش چییە؟
ئازار چەند جۆرێکی هەیە. زانینی جیاوازی نێوانیان یارمەتیت دەدات باشتر لە ئازارەکانت تێبگەیت. با سەیری خشتەی خوارەوە بکەین.
| جۆری ئازار | وەسف | نموونە |
|---|---|---|
| ئازاری جەستەیی | ئازارێک کە لە شانەکانی وەک پێست و ئێسک و ماسولکە و جومگەکانەوە سەرچاوە دەگرێت. دەتوانیت بە تەواوی بزانیت لە کوێ ئازاری هەیە. | بڕین، شکانی ئێسک، وەرچەرخان، ئازاری ددان. |
| ئازاری ناوپۆشی جەستە | ئازارێک کە لە ئەندامەکانی ناوەوەی لەشەوە سەرچاوە دەگرێت وەک دڵ و سییەکان و پەنکریاس. زەحمەتە بتوانیت بە وردی شوێنەکەی دەستنیشان بکەیت، هەست دەکەیت کە بڵاودەبێتەوە. | ئازاری گەدە (وەک هەوکردنی گەدە)، ئازاری سنگ، ئازاری سوڕی مانگانە. |
| ئازاری دەمارەکان | ئازارێک کە بەهۆی تێکچوونی دەمارەکان خۆیانەوە دروست دەبێت . ئەمەش دەتوانێت هەست بە سووتانەوە، زەقبوونەوە، یان تەزووی کارەبا بکەیت. | نەخۆشی دەمار بەهۆی نەخۆشی شەکرە، ئازار دوای تووشبوون بە هێرسیس. |
گرنگ ئەوەیە کە هەردوو ئازاری جەستەیی و ناوپۆشی لەش سەر بە پۆلی ئازاری هەستکردن بە ئازارە . ئەمەش واتە ئەم ئازارە بەهۆی هاندانی هەستەوەری تایبەتی ئازار (nociceptors) لە جەستەماندا دروست دەبێت.
ئەم ئازارە چۆن هەست دەکات؟
ئازاری جەستەیی دەتوانرێت بە چەندین شێوە ئەزموون بکرێت. زۆر کەس بەم شێوەیە وەسفی دەکەن:
- چەقۆ: ئازارێکی کتوپڕ و تیژ.
- تیژ: ئازارێکی ڕوون و تیژ.
- ئازار: ئازارێکی قووڵە کە هەستی پێدەکرێت لە ماسولکەکان یان ئێسکەکاندا.
- گرژبوون: ئازارێک کە بەهۆی گرژبوونی ماسولکەکانەوە دروست دەبێت.
بەپێی توندی برینەکە، ئەم ئازارە دەتوانێت لە ئازارێکی کەمەوە دەست پێبکات تا ئازارێکی زۆر. هەروەها دەتوانێت ڕووکەش بێت (بۆ نموونە، خراپبوونی پێست) یان قووڵ (بۆ نموونە، ئێسکی شکاو).
بۆچی ئەم ئازارەمان هەیە؟
هۆکاری ئازاری جەستەیی زۆرن. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو کە زۆرجار دەیبینین:
- کاریگەری سەخت: ئەو کێشانە کە بەهۆی لێدانی شتێکی وەک مێز یان کورسییەکەوە دروست دەبێت.
- بڕین و خڕاندن: برین لەسەر پێست یان لە دەم.
- سوتان: سووتانی خۆر، گەرما، یان سووتانی کیمیایی.
- هەوکردنەکان: ١.هەوکردنی پێست یان گوێ.
- دڕانی ماسولکە، بەستەر، یان ڕیشاڵ.
- گرژبوونی ماسولکەکان.
- شلبوونەوەی جومگەکان.
- وەرچەرخان: وەکو پچڕانی پاژنەی پێ.
- شکانی ئێسک.
- نەخۆشیەکانی ئێسک وەکو هەوکردنی ئێسک و جومگە .
ئەو پرۆسەی زانستییەی کە بەهۆیەوە هەست بە ئازار دەکەین
ئەوەی جەستەمان هەست بەم ئازارە دەکات پرۆسەیەکی سەرسوڕهێنەرە. وەک سیستەمێکی بەرگری لە جەستەتدا بیری لێبکەرەوە.
1- برینداربوون: گەرما، فشار، یان شتێکی تیژ زیان بە خانەکانی جەستەت دەگەیەنێت.
2. دەردانی سیگناڵە کیمیاییەکان: خانە تێکچووەکان مادەی کیمیایی تایبەت دەردەکەن بۆ ناو شانەکانی دەوروبەر.
3. چالاککردنی هەستەکان: سیستەمی دەمارەکانمان هەستەوەری تایبەتی هەیە کە پێی دەوترێت nociceptors . ئەمانە وەک سیستەمی زەنگی ئاگادارکردنەوە وان. کاتێک ئەو ماددە کیمیاییانە لەلایەن ئەم هەستەوەرانەوە دەگیرێن، سیگناڵێکی فریاگوزاری دەنێرن بۆ مێشک.
4- مێشک سیگناڵەکە لێکدەداتەوە: مێشک ئەم سیگناڵە هاتووە بە "ئازار" لێکدەداتەوە. هەروەها شوێنی وردی سیگناڵەکە دیاری دەکات و پێت دەڵێت "دەستت ئازاری هەیە".
5. کاردانەوە: مێشک وەڵامی ئازار دەداتەوە بە وەڵامێکی پارێزەر. بۆ نموونە ئەگەر دەست لە سۆبەی گەرم بدەیت، هەر کە هەستت بە ئازارەکە کرد، بە غەریزە دەستت دەکێشیتەوە، ڕاستە؟ ئەوە پرۆسەکەیە.
پزیشک چۆن هۆکاری ئەم ئازارە دەدۆزێتەوە؟
ئەگەر ئازارێکی ڕوون نەکراویت هەبوو، پزیشکەکەت چەند پرسیارێکت لێدەکات.
- ئایا لەگەڵ ئازارەکەدا هیچ نیشانەیەکی تر هەیە؟ (بۆ نموونە ئاوسانی، سووربوونەوە، تا)
- چەند ساڵە ئازارەکە بەردەوامە؟
- چ جۆرە شتێک ئازارەکە خراپتر یان خراپتر دەکات؟
- ئازارەکە چۆن هەست دەکات؟ (ئایا تیژە یان ئازاری هەیە؟)
پاشان، پزیشک پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی هۆکاری ئازارەکە دیاری بکات. هەندێک جار، ئەگەر هۆکارەکە ڕوون نەبوو، لەوانەیە پێشنیاری پشکنینەکانی وەک پشکنینی خوێن، تیشکی ئێکس، سۆنەر، سی تی یان سکانی ئێم ئاڕ ئای بکەن .
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
چارەسەر بەندە بە هۆکار و توندی ئازارەکە.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت
- چارەسەری گەرم و سارد: بەکارهێنانی پادی گەرمکەرەوە یان پاکەتی سەهۆڵ.
- شێوازی RICE: Rest , Ice , Compression , و Elevation زۆر بەسوودە لە حاڵەتەکانی وەرچەرخاندا.
- ئازارشکێنە گشتیەکان: دەرمانی NSAID (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی) یان...خواردنی دەرمانی وەکو پاراسیتامۆڵ.
- ڕاهێنانی بەهێزکردنی ماسولکەکان: بۆ ئازارەکانی پەیوەست بە ماسولکەکان.
ئەو بارودۆخانەی کە پێویستیان بە چاودێری پزیشکی هەیە
- چارەسەری فیزیایی
- کاست یان سپلینت
- چارەسەری ئاوی
- دەرمانی ئازارشکێن کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی دەنووسرێت.
- مادەی شلکەرەوەی ماسولکەکان.
- دەرمانی ستیرۆید (Corticosteroids): وەک حەب یان مەڵهەم.
- دەرزی ستیرۆید
- مەساجێکی چارەسەری
بە دڵنیاییەوە کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
هەرچەندە ئازاری ئاسایی جەستەیی لە چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە، بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا گرنگە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت. دڵنیابە لەم حاڵەتانەی خوارەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە :
- ئەگەر ئازارەکە لە چەند ڕۆژێکدا کەم نەبووەوە، خراپتر دەبێت , یان دووبارە دەبێتەوە دوای چارەسەرکردن.
- ئەگەر هەستت بە سترێس یان دڵەڕاوکێ کرد بەهۆی ئازارەکەوە.
- ئەگەر بەهۆی ئازارەوە کێشەی خەوتنت هەبوو.
- ئەگەر بەهۆی ئازارەوە نەتوانیت چالاکییەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت.
- ئەگەر برینێکی سەختت هەبوو، ئێسکت شکاوە، بڕینی قووڵ، یان سووتانی توندت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری جەستەیی ئەو ئازارەیە کە بە بەردەوامی تووشی دەبین، بەهۆی تێکچوونی پێست و ماسولکەکان و ئێسک و جومگەکان.
- ئەم ئازارە بەزۆری تیژە، و دەتوانیت شوێنی وردی ئازارەکە دەستنیشان بکەیت.
- برین و ئازاری بچووک دەتوانرێت لە ماڵەوە بە چارەسەری سادە چارەسەر بکرێت.
- بەڵام ئەگەر ئازارەکە بەردەوام بوو، توند بوو، یان کاریگەری لەسەر ژیانت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە. ئازارەکان پشتگوێ مەخەن.
- لە ئەگەری ڕووداوێکی سەختدا گرنگە دەستبەجێ بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانەیەک (ETU).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment