تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە قۆڵ و قاچەکانت چۆن دەجوڵێن، چۆن هەست بە گەرمی یان ساردی دەکەیت، چۆن هەناسە دەدەیت بەبێ ئەوەی تەنانەت بیریش بکەیتەوە، دڵت چۆن لێدەدات؟ ئەمڕۆ باس لە ڕێڕەوی سەرەکی پەیوەندیکردن، یان ڕێگای سەرەکی، لە جەستەماندا دەکەین کە هەموو ئەمانە کۆنتڕۆڵ دەکات، مێشک و باقی جەستە بەیەکەوە دەبەستێتەوە. ئەوە بڕبڕەی پشتی زۆر بەنرخە .
بە سادەیی ئەم بڕبڕەی پشتە چییە؟
بڕبڕەی پشت پێکهاتەیەکی ستوونی و هاوشێوەی بۆرییە و لە دەمار و خانە پێکهاتووە. بە ناوەڕاستی بڕبڕەی پشتتدا دەڕوات، لە بنی مێشکتەوە (بنەچەی مێشکت) تا بنەچەی بڕبڕەی پشتت. یەکێکە لە بەشە سەرەکییەکانی کۆئەندامی دەمارەکانمان.
وەک ئەو کێبڵە بیری لێبکەرەوە کە سیگناڵەکە دەگوازێتەوە بۆ تەلەفزیۆنەکەت لە ماڵەکەتدا. بەڵام بڕبڕەی پشت ملیۆن هێندەی ئەو کێبڵە کاری ئاڵۆزتر دەکات. وەک چۆن کێبڵی تەلەفزیۆنی داتاکانی وەک فیلم و هەواڵەکان دەگوازێتەوە بۆ پێشەوە و دواوە، بڕبڕەی پشت هەموو ئەو پەیامە کارەباییانەی کە جەستەمان پێویستیانە بۆ کارکردن بۆ پێش و دواوە لە نێوان مێشک و جەستەدا هەڵدەگرێت.
بڕبڕەی پشت چ خزمەتگوزارییەک پێشکەش بە جەستەمان دەکات؟
ئەرکی سەرەکی بڕبڕەی پشت بریتییە لە گواستنەوەی سیگناڵە دەمارییەکان لە مێشکەوە بۆ بەشەکانی تری لەش و گەڕانەوە بۆ مێشک. ئەم سیگناڵانە پێیان دەوترێت پەیامی کارەبایی. ئەم پەیامانەن کە هەموو شتێک لە جەستەماندا بە باشی کاردەکات. با سەیری ئەرکە سەرەکییەکانی بکەین.
- کۆنتڕۆڵکردنی جوڵە و چالاکییەکانی جەستە: کاتێک دەتەوێت قۆڵێک بەرز بکەیتەوە، پیاسە بکەیت، یان ڕابکەیت، ئەو پەیامانەی لە مێشکەوە دەنێردرێت لە ڕێگەی بڕبڕەی پشتەوە دەڕۆن بۆ ماسولکەکانی هاوتا. هەروەها ئەم پەیوەندییە پێویستە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەو کردارە ئۆتۆماتیکیانەی (ئۆتۆمیک) کە بەبێ ئەوەی هەستیان پێبکەین ئەنجامی دەدەین، وەک هەناسەدان و لێدانی دڵ.
- ڕاپۆرتکردنی هەستەکان بۆ مێشک: کاتێک هەست بە ئازار دەکەیت لە شوێنێکی جەستەت، یان کاتێک کەسێک دەستت لێدەدات، فشار، گەرمی، یان سەرما، هەموو ئەم شتانە لە ڕێگەی دەمارەکانەوە دەڕۆن بۆ بڕبڕەی پشت، و لەوێشەوە بۆ مێشک. ئەوە کاتێکە هەست دەکەیت "ئۆه، ئازارم هەبوو"، یان "ئەوە ساردە".
- بەڕێوەبردنی ڕەفڵەکسەکان: ڕەفڵەکسەکان بریتین لە وەڵامە جەستەییەکان کە بە خێرایی ڕوودەدەن، پێش ئەوەی تەنانەت بیریان لێبکەینەوە. نموونەیەکی باش ئەوەیە کە پزیشکێک بە چەقۆیەکی بچووک لە ئەژنۆت دەدات و دەبێتە هۆی ئەوەی قاچت باز بداتە پێشەوە. هەندێک لەو ڕەفڵەکسانە ڕاستەوخۆ لەلایەن بڕبڕەی پشتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێن، بەبێ ئەوەی مێشک بەشداربێت. ئەمەش ڕێگە بە جەستە دەدات خێرا وەڵام بداتەوە و خۆی بپارێزێت لە کاتی مەترسیدا، وەک ڕووداوێک.
بەشەکانی بڕبڕەی پشت و دەمارەکانی پەیوەست بەوەوە
بڕبڕەی پشت دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا، کە بەتەواوی هەمان سێ بەشەکەی بڕبڕەی پشتمانە.
1- ملی ڕەحم: ئەمە ئەو شوێنەیە لە دەوری ملت.
2.سنگ: ئەمەش ئاماژەیە بۆ بەشی سەرەوەی جەستەت، یان ناوچەی سنگت.
3. کەمەر: ئەمە ئەو ناوچەیەیە لە دەوری بەشی خوارەوەی پشت.
31 جووت دەمار هەیە کە بەم بڕبڕەی پشتەوە بەستراوەتەوە. ئەمانە ئەوانەن کە پەیامەکان لە مێشکەوە بەسەر هەموو جەستەدا بڵاودەکەنەوە.
| جۆری دەمار | شوێن و کارایی |
|---|---|
| دەمارەکانی ملی ڕەحم | ٨ جووتە. لە ملەوە دەست پێدەکات و بە شێوەیەکی سەرەکی سیگناڵەکان دەگوازنەوە بۆ دەم و سەر. |
| دەماری سنگ | ١٢ جووتە. سیگناڵ دەگوازنەوە بۆ بەشی سەرەوەی جەستە و سنگ و بەشی سەرەوەی پشت و سک. |
| دەمارەکانی کەمەر | ٥ جووتە. لە بڕبڕەی پشتەوە تا قاچ و پێیەکان ڕادەکەن. |
| دەمارەکانی ساکراڵ | ٥ جووتە. لە بەشی خوارەوەی زێیەوە تا حەوز ڕادەکەن. |
| کاودا ئێکوینا | ئەمە یەک دەمار نییە، بەڵکو کۆمەڵێک دەمارە لە زۆر بنی بڕبڕەی پشت. ئەوەیە کە هەستکردن بە بەشەکانی خوارەوەی جەستە دابین دەکات. وشەی لاتینی "cauda equina" بە واتای 'کلکی ئەسپ' دێت. ناوی خۆی وەرگرتووە چونکە ئەم کۆتە دەمارانە لە کلکی ئەسپ دەچێت. |
ئەو بەرگانەی کە بڕبڕەی پشت دەپارێزن
هەروەک چۆن پیاز چین چینەکانی پێستی هەیە، سێ جۆر پەردەی (پەردەی مێشک) هەیە کە بڕبڕەی پشتمان دەپارێزێت. هەروەها ئەمانە دەوری مێشکمان دەدەن.
- دورا ماتەر:ئەمە ڕووپۆشی دەرەوە و بەهێز و ئەستوورە. یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە زیانگەیاندن بە بڕبڕەی پشت بەهۆی ڕووداوەکانەوە.
- ئاراکنۆید ماتەر: ئەمە چینە ناوەڕاستەکەیە.
- Pia mater: ئەمە تەنکترین چینە کە لە ناوەوە بە بڕبڕەی پشتەوە دەبەسترێتەوە.
لە نێوان ئەم چینانەدا دوو بۆشایی تایبەت هەیە.
1. بۆشایی ئێپیدوراڵ: ئەمەش دەکەوێتە دەرەوەی دورا ماتەر. لێرەدایە کە ئیپیدوراڵ کە دەدرێت بە دایکانی دووگیان بۆ کەمکردنەوەی ئازار لە کاتی منداڵبووندا.
2. بۆشایی ژێرەوە: ئەمەش دەکەوێتە نێوان مادەی ئاراکنۆید و ماتەری پیا. ئەم بۆشاییە شلەیەکی تایبەتی تێدایە کە پێی دەوترێت شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت (CSF) . ئەمەش پارێزگاری و کوشنی زیاتر بۆ بڕبڕەی پشت دابین دەکات. کاتێک پزیشک کونکردنی کەمەر ئەنجام دەدات بۆ دەستنیشانکردنی هەندێک نەخۆشی، پزیشک دەرزییەک دەخاتە ناو ئەم بۆشاییە و نمونەیەک لە CSF وەردەگرێت.
چ نەخۆشی و برینێک کاریگەری لەسەر بڕبڕەی پشت هەیە؟
لەبەر ئەوەی بڕبڕەی پشت ڕۆڵێکی هێندە گرنگ دەگێڕێت لە جەستەماندا، هەر زیانێک پێی بگات دەتوانێت زۆر گەورە بێت. لە هەندێک حاڵەتدا چارەسەری پێشوەختە دەتوانێت مەترسی ئاڵۆزییەکانی درێژخایەن یان هەمیشەیی کەم بکاتەوە.
تەنانەت زیانێکی بچووکی بڕبڕەی پشت دەتوانێت کاریگەری جددی لەسەر بەشەکانی جەستەی ژێر برینەکە هەبێت، وەک لەدەستدانی کۆنترۆڵی میز یان ئیفلیجی.
لێرەدا چەند حاڵەتێکی باو دەخەینەڕوو کە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر بڕبڕەی پشت:
- هەوکردنی توندی ماسولکەی تەڕادەیی
- ئیسپۆندیلۆزی ملی ڕەحم
- دیسکەکانی فتق
- شکانی بڕبڕەی پشت
- وەرینی ماسولکەکانی بڕبڕەی پشت
- تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت
- وەرەمی بڕبڕەی پشت
- هەوکردنی بڕبڕەی پشت
چۆن بڕبڕەی پشتمان بە تەندروستی بهێڵینەوە؟
هەندێک شتی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی بڕبڕەی پشت و تەواوی بڕبڕەی پشتمان تەندروست بێت.
- خۆراکی هاوسەنگ و خۆراکی بخۆ.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی. بە بەردەوامی ڕاهێنانی ڕاکێشان ئەنجام بدە.
- ڕاهێنان بکە کە پشتت ڕاست ڕابگریت لەکاتی دانیشتن و وەستاندا. بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا مەمێنەرەوە.
- لە کاتی خەوتندا بە شێوەیەک بخەویت کە پاڵپشتی کێشەی سروشتی مل و بەشی خوارەوەی پشتت بکات.
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە.دوور بکەوەرەوە لە بەرهەمەکانی تری تووتن.
- سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول.
ئایا بڕبڕەی پشت و بڕبڕەی پشت دوو شتی جیاوازن؟
بەڵێ ئەمانە دوو بەشن. زۆر کەس ئەو دووانە تێکەڵ دەکەن.
بە سادەیی، ستوونی کڕکڕاگ بریتییە لەو ڕووپۆشە ئێسکییەی کە بڕبڕەی پشت دەپارێزێت. لە ئێسک پێکهاتووە کە پێی دەوترێت بڕبڕەی پشت کە یەکێکیان لەسەر یەک کۆکراونەتەوە .
بڕبڕەی پشت بریتییە لە بۆرییەکە کە لە دەمار و شانە و خانەکانی ناو داپۆشینی ئێسکی پارێزەر پێکهاتووە.
بیر لە کێبڵی کارەبا بکەرەوە. بڕبڕەی پشت وەک ئەو بۆرییە پلاستیکییەی لەسەرە. بڕبڕەی پشت وەک بەنرخترین تەل وایە کە لەناو ئەو بۆرییەدا دەڕوات.
ئەگەر خەڵات بدەیت بە گرنگترین بەشەکانی جەستە، بە دڵنیاییەوە بڕبڕەی پشت خەڵاتێک بەدەست دەهێنێت. شایەنی ئەوەشە. پەیوەندی نێوان مێشک و جەستەیە. بڕبڕەی پشت بەردەوام سیگناڵە دەمارە کارەباییەکان هەڵدەگرێت کە یارمەتیت دەدەن لە جوڵە و هەستکردن و ژیان.
بۆیە، ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە توانای جوڵەکردنت، شێوازی هەستکردن بە شتەکان، یان شێوازی کۆنترۆڵکردنی جەستەت، ئەوا پشتگوێی مەخە. ئەگەر تەنانەت کەمێک نیگەرانیت یان دەترسیت، شایەنی ئەوەیە پیشانی پزیشک بدەیت. بەم شێوەیە دەتوانیت بە تەواوی بزانیت هۆکاری نیشانەکانت چییە و چ چارەسەرێک پێویستە بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بڕبڕەی پشت ڕێڕەوی سەرەکی پەیوەندی نێوان مێشکمان و باقی جەستەیە.
- جوڵە و هەست و ڕەفڵەکسەکانمان لەلایەن بڕبڕەی پشتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێن.
- ئەم کۆئەندامی دەمارە بەنرخە بە ڕووپۆشێکی ئێسکییەوە دەپارێزرێت کە پێی دەوترێت ستوونی بڕبڕەی پشت.
- هەر زیانێکی بڕبڕەی پشت دەتوانێت زۆر گەورە بێت، هەروەها گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە جوڵە یان هەستکردندا.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشکردن، دۆخی ڕاست) یارمەتی پاراستنی بڕبڕەی پشتت دەدات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە