ئایا تا ئێستا ئەندامێکی خێزانەکەت یان هاوڕێیەکی نزیکت بینیوە کە لەگەڵ ئالوودەبوون بە مەی یان ماددە هۆشبەرەکانی تردا خەبات دەکات؟ یان ڕەنگە خۆت ڕووبەڕووی ئەم کێشەیە ببیتەوە. ئەمە دۆخێکی زۆر ئاڵۆز و بە ئازارە. لە کاتێکی وەک ئەمانەدا شتێکی زۆر باشە کە یارمەتی لە کەسێک وەربگریت کە زانیاری و ڕاهێنانی تایبەتی هەبێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ تێپەڕاندنی ئەم کێشەیە. ڕاوێژکاری ئالوودەبوون کەسێکی پسپۆڕە کە یارمەتییەکی لەو شێوەیە دەدات.
کێ ڕاوێژکاری ئالوودەبوونە؟
بە سادەیی، ڕاوێژکاری ئالوودەبوون کەسێکی پیشەیی کە چاودێری و پشتگیری تایبەتمەند پێشکەش بەو کەسانە دەکات کە بەدەست تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانەوە (SUDs) دەناڵێنن، وەک تێکچوونی بەکارهێنانی کحول یان تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید.
ئەم ئالوودەبوونانە دەتوانن بە بچووکی دەست پێبکەن و بەرەو ئاستێکی توند پێشبکەون. وە شێوازی کاریگەرییان لەسەر هەر کەسێک جیاوازە. سەرەتا دەبێت لەوە تێبگەین کە ئەمە تەنها خوویەکی خراپ نییە، بەڵکو حاڵەتێکی ئاڵۆزی تەندروستی دەروونییە کە پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە . کەواتە، ئەوەی ئەم ڕاوێژکارانە دەیکەن ئەوەیە کە لە هەر کەسێک بە باشی تێبگەن، پلانێکی چارەسەرکردن دروست بکەن کە تایبەت بێت بەوان، و بەپێی دۆخەکەیان بگونجێت.
ڕاوێژکارە مۆڵەتپێدراوەکان ئەو کەسانەن کە تێگەیشتنێکی قووڵیان هەیە لە ڕەگی هۆکارەکانی ئالوودەبوون. ئەوان چەندین ستراتیژی و چارەسەری جۆراوجۆر بەکاردەهێنن بۆ یارمەتیدانی چارەسەرکردنی ئەو هۆکارە زۆرانەی کە دەبنە هۆی ئالوودەبوونی کەسێک و پاراستنی.
بۆچی وشەی 'ئالوودەبوون' بەکاردەهێنین؟
پێشتر ئەم پیشەییانە بە ``ڕاوێژکاری بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان'' ناسراو بوون. واتە کەسێک کە ئامۆژگاری لەسەر "بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان" بکات. بەڵام ئێستا، سیستەمی تەندروستی و ڕێکخراوەکان لە سەرانسەری جیهان لە بەکارهێنانی وشەی وەک ``خراپ بەکارهێنان'' دوور کەوتوونەتەوە.
بۆچی ئەوە؟ چونکە چەواشەکاری و هەڵوێستی نەرێنی زۆر پەیوەستە بەو وشانەوە. تەنها بیربکەرەوە، تەنانەت لە کۆمەڵگەی ئێمەشدا کەسێک کە ئالوودەی مەی بووە بە "سەرخۆش" و کەسێکی ئالوودەی ماددە هۆشبەرەکانی دیکە بە "ئالوودەبووی ماددە هۆشبەرەکان" ناوزەد دەکرێت. بیستنی ئەم جۆرە قسانە دەتوانێت ئەو کەسە هەست بە شەرم و توڕەیی بکات لە خۆی. هەروەها دەتوانێت وایان لێبکات کەمتر ئامادەبن داوای چارەسەر بکەن. تەنانەت توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم چەواشەکارییە کۆمەڵایەتییە وا دەکات خەڵک ئامادە نەبن داوای یارمەتی بکەن.
ئەمە وەک ئەوە وایە کەسێک تاوانبار بکەیت کە تووشی هەڵامەت بووە. ئالوودەبوون حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. بۆیە بەکارهێنانی زمانی گونجاو و ڕێزدار هەنگاوێکی زۆر گرنگە لە سەفەری ئەو کەسەدا بۆ چاکبوونەوە.
ڕۆڵی ڕاوێژکار چۆنە؟
زۆر شت هەیە کە ڕاوێژکاری ئالوودەبوون ئەنجامی دەدات. وەک ئەوە وایە لە ژێر یەک سەقفدا چەندین خزمەتگوزاری پێشکەش بکەیت. با چاوێک بخشێنین کە ئەو ئەرکە سەرەکیانە چین.
| ئەرک | بۆ ئەوەی بە سادەیی ڕوونی بکەینەوە... |
|---|---|
| هەڵسەنگاندن | سەرەتا قسەت لەگەڵ دەکەن و لە تەندروستی دەروونی و جەستەیی و سروشت و توندی ئالوودەبوونەکەت تێدەگەن. هەروەها هەڵسەنگاندن بۆ ئامادەیی تۆ بۆ گۆڕانکاری و ئایا جگە لەم ئالوودەبوونە هیچ کێشەیەکی تری تەندروستی دەروونیت هەیە (دوو دەستنیشانکردن) یان نا. |
| پلاندانان بۆ چارەسەرکردن | پلانێکی چارەسەری کەسی دروست دەکرێت کە لەگەڵ پێداویستی و ئامانجەکانتدا بگونجێت. ئەمە لەوانەیە چارەسەری پزیشکی، چارەسەرکردن ، بەرنامەکانی چاکبوونەوە ، گروپەکانی پشتیوانی و زۆر شتی تر لەخۆبگرێت. |
| ڕەوانەکردن بۆ خزمەتگوزارییە پێویستەکان | ڕاوێژکار وەک پردێک لە نێوان تۆ و ئەو خزمەتگوزارییە دەرەکییانەی کە پێویستت پێیانە کاردەکات. بۆ نموونە دەتوانن ڕەوانەی پزیشک، گروپی پشتیوانی، یان تەنانەت شوێنێک بکەن کە بتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی کار. |
| دەستێوەردان | لە حاڵەتە نائاساییەکاندا دەستوەردان دەکەن کاتێک کەسێک هەوڵی زیانگەیاندن بە خۆی یان کەسانی دیکە دەدات. هەروەها دەستوەردان لە بارودۆخە نائاساییەکاندا دەکەن، لەسەر داوای ئەندامانی خێزان، بۆ هاندانی ئەو کەسەی کە بەدەست ئالوودەبوونەوە دەناڵێنێت بۆ ئەوەی داوای یارمەتی بکات. |
| ڕاوێژکاری | ئەوان لە ڕێگەی چارەسەری قسەکردنەوە چارەسەری ئالوودەبوون دەکەن، یان بە تاک یان بە گروپ. ئەمەش پێی دەوترێت چارەسەری دەروونی یان "چارەسەری قسەکردن". ڕاوێژکاری نەک تەنها بۆ کەسی ئالوودەبوو، بەڵکو بۆ خێزان و هاوڕێکانیشی دابین دەکرێت. |
| خوێندن | ئێمە خێزان و هاوڕێیان دەربارەی نەخۆشییەکە پەروەردە دەکەین، فێریان دەکەین چۆن پشتگیری کەسە ئازیزەکەیان بکەن بە درێژایی چارەسەرکردن، و بەرنامەی هۆشیاری کۆمەڵگا ڕێکدەخەین. |
| بەڵگەنامەکردنی پێشکەوتنەکان | هێشتنەوەی ئەم تۆمارانە زۆر گرنگە بۆ چاودێریکردنی پێشکەوتنی چارەسەرکردن. هەندێک جار، دەزگاکانی جێبەجێکردنی یاسا یان سیستەمی دادوەریش ڕەنگە پێویستیان بە پێشکەشکردنی ئەم ڕاپۆرتانەی پێشکەوتن هەبێت. |
ئەم گەشتە گەشتێک نییە کە بە تەنیا پێیدا تێدەپەڕیت. ئەم ڕاوێژکارانە زۆرجار وەک تیمێک لەگەڵ پسپۆڕانی دیکە کاردەکەن. لەوانە پزیشکانی دەروونی، دەروونناس، کارمەندانی کۆمەڵایەتی و پزیشکی خێزانەکەت.
ئەم ڕاوێژکارانە لە کوێ کار دەکەن؟
چەند شوێنێک هەیە کە دەتوانیت خزمەتگوزاری ڕاوێژکارێکی لەو شێوەیەی لێ وەربگریت.
- دامەزراوەی چاکسازی: ئەمانە چەند جۆرێکیان هەیە. هەندێکیان شوێنی نیشتەجێبوونن؛ واتە تۆ لەوێ دەمێنیتەوە و لە ژێر چاودێری ٢٤ کاتژمێریدا چارەسەر وەردەگریت. هەندێکی تر وەک دامەزراوەی دەرەوەی نەخۆشخانە وان؛ واتە بۆ ڕۆژەکە دێیتە ژوورەوە و چارەسەر وەردەگریت و دەگەڕێیتەوە ماڵەوە.
- نەخۆشخانەکان: نەخۆشخانەکان یەکەی تایبەتیان هەیە بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانی کشانەوە (Detoxification). بۆیە ئەم ڕاوێژکارانە لە نەخۆشخانەکانیشدا کار دەکەن.
- پراکتیزە تایبەتەکان:هەندێک لە ڕاوێژکاران شوێنی خۆیان هەیە. ئەمانە بە تایبەتی زۆر باشن بۆ ئەوانەی لە قۆناغە سەرەتاییەکانی ئالوودەبووندان، ئەوانەی زۆربەی پلانی چارەسەرکردنیان تەواو کردووە، و ئەو خێزانانەی کە داوای ڕاوێژکاری دەکەن.
- دامەزراوەی چاکسازی وەک زیندانەکان: ئەم ڕاوێژکارانە هەروەها چاودێری و پشتگیری و پەروەردە پێشکەش بەو زیندانییانە دەکەن کە زیندانیکراون.
داوای یارمەتی نیشانەی بەهێزبوونە.
ململانێکردن لەگەڵ ئالوودەبوونێک قورسە. دانپێدانان و داوای یارمەتی دەتوانێت لەوەش قورستر بێت. بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە بزانیت کە تۆ تەنیا نیت . کەسانی پیشەیی هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن، و شارەزاییان لەم بوارەدا هەیە.
بیر لەوە بکەرەوە، ئەگەر قاچت بشکێنیت، سەردانی پزیشکی ئێسک و پروسکی دەکەیت. ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت , سەردانی پزیشکی پسپۆڕ دەکەیت. بە هەمان شێوە بۆ ئالوودەبوون، زۆر گرنگە داوای یارمەتی لە ڕاوێژکارێک بکەیت کە شارەزایی لە هەمان بواردا هەبێت. ئەوە شتێک نییە کە شەرم لێ بکەیت، یەکێکە لە بەهێزترین هەنگاوەکان کە دەتوانیت بیگریتە بەر بۆ وەرگرتنەوەی ژیانت. ئەگەر تۆ یان کەسێکی ئازیزت پێویستت بەم جۆرە یارمەتییە، سەرەتا لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە . ئەو دەتوانێت ئاراستەت بکات بۆ شوێنی گونجاو.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕاوێژکاری ئالوودەبوون کەسێکی پسپۆڕی ڕاهێنراوە کە یارمەتی خەڵک دەدات لە نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان چاکببنەوە.
- ئالوودەبوون لاوازییەکی ئەخلاقی یان خوویەکی خراپ نییە، بەڵکو حاڵەتێکی پزیشکی ئاڵۆزە و پێویستی بە چارەسەر هەیە.
- ڕاوێژکاران پلانی چارەسەری کەسی بۆ هەر تاکێک دادەڕێژن، و وەک تیمێک لەگەڵ پیشەییەکانی تری تەندروستی کاردەکەن.
- مەترسە داوای یارمەتی بکەیت بەهۆی ئەو ناوە نەرێنییانەی کە کۆمەڵگا لەسەرت دادەنێت ("سەرخۆش"، "ئالوودەبووی ماددە هۆشبەرەکان"). داوای یارمەتی یەکەم و بوێرترین هەنگاوە بۆ چاکبوونەوە.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت پێویستی بە یارمەتی هەیە، لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە و ڕەوانەکردن بۆ ڕاوێژکارێکی گونجاو وەربگرە. تۆ تەنیا نیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە