نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS): ئەوەی پێویستە دایک و باوک بزانن

یەکێک لە ترسە گەورەکان کە دێتە مێشکت کاتێک دەبیتە دایک یان باوکێکی نوێ ئەوەیە کە "ئایا کۆرپەکەم باشە؟" بە تایبەت کاتێک کۆرپەکەت خەوتووە چەند جار بە دزییەوە دەچیتە ژوورەوە بۆ ئەوەی بزانیت هەناسە دەدات یان نا؟ ئەم ترسە بەهۆی ئەو ڕاستییەوە ئاڵۆزتر دەبێت کە هەندێک جار گوێمان لە نەخۆشی SIDS یان نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە دەبێت. تەنانەت بیستنی ئەم قسانە وا لە دڵت دەکات لێدانێک بپەڕێتەوە. کەواتە ئەمڕۆ، با بە وردی و سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین، بۆ ئەوەی ترس و گومانەکانتان بڕەوێنینەوە.

SIDS بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، SIDS بریتییە لە مردنی لەناکاوی منداڵێکی تەندروست (لە نێوان تەمەنی یەک مانگ بۆ یەک ساڵ) بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. ئەمە دۆخێکی زۆر دڵتەزێنە. پزیشکان تەنها بەو ئەنجامە ناگەن کە ئەوە SIDS ە. لێکۆڵینەوەیەکی ورد دەکەن بۆ ئەوەی هۆکاری مردنی کۆرپەکە بزانن. ئەمەش بە واتای ئەنجامدانی پشکنینی جەستەی منداڵەکە و پشکنینی دەوروبەری کۆرپەکە و وەرگرتنی مێژووی پزیشکی تەواوی کۆرپەکە. ئەگەر هەموو ئەمانە ئەنجام بدرێت و هیچ هۆکارێکی مردن نەدۆزرێتەوە، ئەوا پێی دەوترێت SIDS.

• ئەم حاڵەتە زۆرترین جار لە کۆرپەدا دەبینرێت کە تەمەنیان لە نێوان ٢ بۆ ٤ مانگدایە.
• 90%ی ئەو کۆرپانەی کە بەهۆی نەخۆشی SIDS دەمرن تەمەنیان لە خوار 6 مانگەوەیە.
• زۆربەی ئەم مردنانە لە کاتی خەوتنی کۆرپەدا ڕوودەدەن، بەتایبەتی لە نێوان نیوەشەو تا کاتژمێر ٦ی بەیانی.

هەر لەبەر ئەمەشە هەندێک کەس بە SIDS بە "مردنی خەستەخانە" ناودەبەن. ئەمە بەو مانایە نییە کە خەستەخانە هۆکاری نەخۆشی SIDS ە. بەڵام ئەو ژینگەیەی کە کۆرپە تێیدا دەخەوێت کاریگەری ڕاستەوخۆی لەسەر سەلامەتییان هەیە.

SIDS و SUID - جیاوازی نێوان ئەم دووانە چییە؟

ڕەنگە زاراوەی SUIDتان بیستبێت. SUID کورتکراوەی مردنی چاوەڕواننەکراوی لەناکاوی کۆرپە. وەک زاراوەیەکی چەتری گەورە وایە. واتە هەر مردنێکی لەناکاوی کۆرپە دەکەوێتە ژێر ئەم پۆلە. هەندێک جار دەتوانیت هۆکارێک بۆ مردنەکە بدۆزیتەوە. بۆ نموونە شتێکی وەک خنکاندن.

SIDS بەشێکە لە زاراوەی چەتری گەورەتری SUID، کە بە واتای نیشانەکانی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS) دێت، کە بە نیشانەکانی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS) پێناسە دەکرێت کە هیچ هۆکارێکی بۆ نادۆزرێتەوە .

هۆکاری ڕاستەقینەی نەخۆشی SIDS چییە؟

ئەمەیە کە هەمووان بەدوای وەڵامدا دەگەڕێن. ڕاستییەکە ئەوەیە، پزیشکان هێشتا یەک هۆکاری یەکلاکەرەوەیان بۆ SIDS نەدۆزیوەتەوە. ئەوە ترسناکترین و خەمناکترین بەشە.

بەڵام بیرۆکەیەکی سەرەکی هەیە کە توێژەران پێیان وایە ئەوەیە کە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS زیاد دەکات کاتێک سێ هۆکار کۆدەبنەوە.

1- حاڵەتێکی مەترسیدار لە جەستەی کۆرپەدا: بۆ نموونە لەوانەیە ناپێگەیشتن یان لاوازی لەو بەشەی مێشکی کۆرپەدا هەبێت کە هەناسەدان و لێدانی دڵ کۆنتڕۆڵ دەکات.

٢- قۆناغێکی گرنگی گەشەکردن: ١.چەند مانگی سەرەتای ژیانی کۆرپە سەردەمی گەشەکردنی خێرای مێشک و کۆئەندامی بەرگرییە. ئەمە کاتێکی زۆر هەستیارە.

3- هۆکارێکی مەترسی دەرەکی: شتێکە وەک خەوتنی کۆرپە لەسەر سکی، داپۆشینی دەموچاوی کۆرپە بە بەتانی، گەرمکردنی ژوورەکە زۆر، یان بەرکەوتنی دوکەڵی جگەرە.

لە ئێستادا قبوڵکراوە کە مەترسی تووشبوون بە SIDS کاتێک ڕوودەدات کە هەر سێ هۆکارەکە کۆببنەوە.

چ شتێک مەترسی زیاد دەکات؟

هەرچەندە تاکە هۆکارێکی SIDS نییە، بەڵام چەندین هۆکار دەستنیشانکراون کە مەترسییەکە زیاد دەکەن. گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت.

ئەمانە هۆکارەکانی SIDS نین! - با تێڕوانینە هەڵەکان بڕەوێنینەوە

زۆر تێڕوانینی هەڵە لە کۆمەڵگادا هەیە کاتێک باس لە SIDS دەکرێت. ئەمانە دەبنە هۆی ترسی ناپێویست لە دایک و باوک. با بە تەواوی بزانین ئەو تێڕوانینە هەڵانە چین؟

• ڤاکسین: ئەو ئیدیعایەی کە "ڤاکسینەکان دەبنە هۆی SIDS" بە تەواوی درۆیە . لە ڕاستیدا، لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە کوتان لە کاتی خۆیدا مەترسی تووشبوون بە SIDS بە ڕێژەی نزیکەی 50% کەمدەکاتەوە . بۆیە، تۆماری کوتانی کۆرپەکەت بە نوێ بهێڵەرەوە.
• خەستەخانە: وەک پێشتر باسمان کرد، خەستەخانەکە نابێتە هۆی SIDS. بەڵام ناوەڕۆکی خەستەخانەکە و شێوازی خەوتنی کۆرپەکە ئەوەیە کە بەشدارن لە مەترسییەکە.
• خنکاندن/ڕشانەوە: زۆرێک لە دایکان دەترسن ئەگەر منداڵەکەیان لەکاتی خەوتن لەسەر پشتیان ڕشانەوە بخنکێت. بەڵام کۆرپەی تەندروست توانای زگماکی هەیە کە کۆنترۆڵی بکات بە سوڕاندنی سەری و تفکردنی لە ڕێگەی دەمیەوە. خەوتنی کۆرپەکەیان لەسەر سکی زۆر مەترسیدارترە.
• هەوکردنەکان: SIDS درمی نییە، بۆیە ناتوانرێت لە کەسێکەوە بگوازرێتەوە بۆ کەسێکی تر.

چۆن دەتوانین کۆرپەکەمان لە SIDS بپارێزین؟

ئەمە گرنگترین بەشی ئەم بابەتەیە. لە کاتێکدا هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی بە تەواوی ڕێگری لە SIDS بکەین، بەڵام زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکە بە شێوەیەکی بەرچاو.

1. با ژینگەیەکی سەلامەتی خەوتن دروست بکەین

• هەمیشە کۆرپە لەسەر پشتی دابنێ بۆ ئەوەی بخەوێت: ئەمە یاسای زێڕینە. چ خەوتنێک بێت لە ڕۆژدا یان خەوی شەوانە، بۆ هەموو خەوتنێک منداڵەکەت لەسەر پشتی دابنێ. کاتێک دەتوانێت کۆرپەکەت بگۆڕێت، شتێکی ئاساییە. بەڵام هەمیشە منداڵەکەت لەسەر پشتی دابنێ کاتێک دەیخەویت.
• دۆشەکێکی پتەو و تەخت بەکاربهێنە: دۆشەکەکەی ناو خەستەخانەی منداڵەکەت دەبێت پتەو بێت. دوور بکەوەرەوە لە خەوتنی منداڵەکەت لەسەر دۆشەکێکی نەرم، قەنەفە، یان جێگەی ئاو کە سەری منداڵەکە دەتوانێت نوقم بێت.
• خەستەخانەکە بە بەتاڵی بهێڵەرەوە: هیچ شتێک مەخەنە ناو خەستەخانەی منداڵەکەتەوە جگە لە پەڕۆی جێگیرکراو لەسەر دۆشەکەکە. بالیف، بەتانی، بەمپەر، یاری، بووکەڵە لەناو خەستەخانەکەدا مەخە. ئەمانە دەموچاوی کۆرپە داپۆشن و ببنە هۆی خنکان.
• هاوبەشی ژوور، نەک هاوبەشی جێگا: لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە خەوتن لە ژوورەکەتدا، بەڵام لەناو خەستەخانەیەکی جیاوازدا یان حەوزێکی جیاوازدا، لانیکەم بۆ ماوەی ٦ مانگی یەکەم (و تا ١٢ مانگ لەوەش باشترە) دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە SIDS بە ڕێژەی نزیکەی ٥٠% کەم بکاتەوە.
• مەهێڵە کۆرپەکە گەرم بێت: زیاد لە پێویست جل و بەرگ مەکە یان منداڵەکەت بە بەتانی مەپێچە. پشکنینی سکی کۆرپەکە یان پشتی ملی بزانە ئارەقە دەکات یان نا. ئەگەر وایە، ئەوا زۆر گەرمە. ژوورەکە لە پلەیەکی گەرمی ئارامدا بهێڵەرەوە.

2. چەند ئامۆژگاریەکی گرنگتر

• شیرپێدان: شیرپێدانی منداڵەکەت بۆ ماوەیەکی زۆر یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە SIDS دەدات.
• بیر لە پێدانی مەمککەرەوە بکەرەوە: هەندێک لێکۆڵینەوە پێشنیاری ئەوە دەکەن کە پێدانی مەمک لە کاتی خەوتندا ڕەنگە مەترسی تووشبوون بە SIDS کەم بکاتەوە. بەڵام دوای ئەوەی منداڵەکەت بە باشی ڕاهاتووە بە شیرپێدان دەست پێبکە (دوای ٣-٤ هەفتە). ئەگەر کۆرپەکەت پێی خۆش نەبوو بەزۆر مەیکە.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولیەکان: لە کاتی دووگیانی و دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە بەتەواوی دوور بکەوەرەوە لەم شتانە. لەو شوێنانەی کە کۆرپەکەی لێیە ڕێگە مەدە کەس جگەرە بکێشێت.
• کاتێک منداڵەکەت بەئاگا دەبێت 'کاتی سکی' بدە بە منداڵەکەت:** کاتێک لە نزیکەوە چاودێری دەکەیت، ڕۆژانە چەند جارێک بۆ ماوەی چەند خولەکێک منداڵەکەت لەسەر سکی بگرە. ئەمەش ماسولکەکانی مل و شانەکانی بەهێز دەکات. هەروەها دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە نەخۆشی پلاجیۆسێفالی (تەختبوونی پشتی سەر).

ئایا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

بەڵێ، بە دڵنیاییەوە. باسی گەشە و تەندروستی کۆرپە بکە، کوتانی پێویست لە کاتی خۆیدا بدە، بە دڵنیاییەوە ئامادەی کلینیکەکانی کۆرپە.

لە کۆتاییدا، SIDS ئەزموونێکی ئازاربەخش و ناڕەحەتکەر و بێ خەیاڵییە. دایک یان باوکێک کە شتێکی لەم شێوەیەی بەسەردا دێت، ڕەنگە هەست بە دڵتەنگی و توڕەیی و تاوانباری زۆر بکات. هەموو ئەم هەستانە ڕەوایە. ئەگەر ئەمەت بەسەر هاتووە تکایە بەتەنها ئازار مەچێ. داوای یارمەتی بکە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژکاری بکە. بۆ تێپەڕاندنی ئەم ئازارە کات و پاڵپشتی دەوێت.