هەفتەی دووگیانی ٢٣ - ئەم هەفتەیە چۆن دەڕوات بۆ تۆ و کۆرپەکەت؟

سڵاو دایکی ئازیز! لێرەدایت، هەفتەیەکی تایبەتی تری گەشتی دووگیانیت، هەفتەی ٢٣. کات دەفڕێت، نەخێر؟ دەبێ هەست بە خۆشییەکی ناباوەر بکەیت کاتێک بیر لەوە دەکەیتەوە کە چۆن ئەو بچووکە بچووکەی ناو سکی دایکت ڕۆژ بە ڕۆژ گەشە دەکات. لەم هەفتەیەدا چەندین شتی خۆشەویستی و گرنگ لە ژیانی تۆ و کۆرپەکەتدا ڕوودەدەن. کەواتە، با بزانین هەفتەی ٢٣ بۆ هەردووکتان چۆن دەبێت؟

ئەم هەفتەیە کۆرپەکەت چۆنە؟ (گەشەکردنی منداڵ لە هەفتەی ٢٣)

لەم هەفتەیەدا کۆرپەکەت کەمێک گەورە بووە و زۆر گەشە دەکات. با چاوێک لە هەندێک لەو شتە سەرسوڕهێنەرانە بکەین کە لە جیهانە بچووکەکەیدا ڕوودەدەن.

کۆرپەکە چۆن دەردەکەوێت و هەستی پێدەکات؟

ئایا دەزانی لەم هەفتەیەوە جەستەی منداڵەکە وردە وردە دەست دەکات بە کەڵەکەبوونی چەوری . بەڵام هێشتا پێستی کەمێک لە جەستەی گەورەترە. هەر بۆیە پێستی منداڵەکە بە شێوەیەکی کەمێک چرچ و لۆچی دەبینرێت . هەرچەندە لە کەسێکی پیر دەچێت، بەڵام زۆر ئاساییە و هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. چەند ڕۆژێکی تر لەگەڵ پڕبوونەوەی چەوری پێستەکە ڕوخسارێکی قەڵەوی جوانی دەبێت.

هێشتا پێستی کۆرپە زۆر تەنک و سوورە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە خوێنبەرەکانی ژێر پێست دیارن. هەروەها بۆ پاراستنی کۆرپەکە، مادەیەکی وردی داونی بە ناوی `لانوگۆ` لەسەر هەموو پێستی دروست بووە. ڕەنگە هەندێک لە کۆرپەکان کاتێک لەدایک دەبن هەندێک `لانوگۆ`یان هەبێت، بەڵام دوای چەند ڕۆژێک بە تەنیا نامێنێت. جگە لەوەش پێستی منداڵەکە بە ڕوپۆشێکی سپی و ئەستوور و مۆمی داپۆشراوە کە پێی دەوترێت `vernix caseosa` . ئەمەش پێستی منداڵەکە دەپارێزێت لەکاتێکدا لەناو شلەی ئامنۆتیکدایە.

فەسادی کەم نییە!

ئێستا منداڵە بچووکەکەت کەمێک وەرزش دەکات بە جوڵاندن و ڕاکێشان و چەمانەوەی قۆڵ و قاچ و پەنجەکانی بە درێژایی ڕۆژ. بە واتایەکی تر خەریکە ماسولکەکانی بەهێز دەکات . کەواتە ئەو جوڵانەی هەستیان پێدەکەیت، ئەو لێدان و فڕینانەی لە سکتدا هەیە، ئێستا زیاتر لە پێشوو هەست پێدەکرێت و زیندووترە . هەندێک جار، ئەو کەسەیە کە زۆرترین خەبات دەکات کاتێک تۆ هەوڵی خەوتن دەدەیت! وەک ئەوە وایە کۆرپەکە یاریت لەگەڵ بکات. کاتێک سکی دەشۆیت، تەنانەت لەوانەیە وەڵامی بداتەوە.

کێش و قەبارەکەی چۆنە؟

تا ئەم هەفتەیە، پێویستە کێشی منداڵەکەت کەمێک زیاتر لە 500 گرام بێت (کەمێک زیاتر لە یەک کیلۆ). درێژییەکەی نزیکەی ١١-١٢ ئینج دەبێت. بیری لێ بکەرەوە، قەبارەی پرتەقاڵێکی گەورە! ئەم ژمارانە دەتوانن کەمێک جیاواز بن، چونکە هەموو کۆرپەکان وەک یەک نین.

کاری گەورەی ئەندامە بچووکەکان!

• بینین: چاوەکانی منداڵەکەت ئێستا بە تەواوی گەشەیان کردووە، بەڵام پێڵوی چاوەکانی هێشتا داخراون. بەڵام ئێستا دەتوانن جیاوازی بکەن لە نێوان ڕووناکی و تاریکی . ئەگەر ڕووناکییەکی گەش بەسەر سکتدا بدرەوشێنیتەوە، ڕەنگە کۆرپەکەتیش کاردانەوەی هەبێت بەرامبەری.
• بیستن: تا ئێستا توانای بیستنی منداڵەکەت بە باشی گەشەی کردووە.. گوێی لە لێدانی دڵت بێت، دەنگی قسەکردنت، ئەو دەنگانەی لە ڕیخۆڵەکانتەوە دێن. هەروەها دەستی کردووە بە بیستنی دەنگەکانی دەرەوە، بە تایبەت دەنگە ئاشناکان (دەنگی تۆ، باوک). بۆیە قسەکردن لەگەڵ کۆرپەکەت و گۆرانی وتن لەم کاتەدا زۆر گرنگە.
• سییەکان: هێشتا سییەکانی منداڵەکەت بەتەواوی گەشەیان نەکردووە، بەڵام بە خێرایی گەشە دەکەن. ماددەیەکی تایبەت بە ناوی ``Surfactant`` دەست دەکات بە دروستبوون لە سییەکان. ئەم ``Surfactant`` ئەوەیە کە سییەکانی منداڵەکەت لە دوای لەدایکبوون بەیەکەوە نەلکێت و یارمەتی هەناسەدانی دەدات.
• مێشک: مێشکی کۆرپەکەش لەم هەفتەیەدا بە خێرایی گەشە دەکات . ملیۆنان خانەی دەمار دروست دەبن.
• گورچیلە: ئێستا گورچیلەکان دەستیان بە کارکردن کردووە، کۆرپەکەش میز دروست دەکات. ئەو میزە دەبێتە ``شلەی ئامنۆتیک``.

کەواتە، ئەم هەفتەیە چۆنیت دایە؟

نەک تەنها کۆرپەکە، بەڵکو جەستەی تۆش لەم هەفتەیەدا بە گۆڕانکاری زۆردا تێدەپەڕێت. با بزانین چیت بەسەر دێت.

گۆڕانکارییەکانی هەستکردن بە جەستەیی

• سک گەورەتر دەبێت: ئێستا سکت بە ڕوونی دیارە. کەمێک لە سەرووی منداڵدان و دوگمەی سکتەوە بەرز بووەتەوە.
• زیادبوونی کێش: بە تێکڕا ڕەنگە تا ئێستا نزیکەی ٥-٧ کیلۆ زیاد بووبێت. لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت.
• ئازاری پشت: لەگەڵ گەشەکردنی سکت، ناوەندی کێشکردنی جەستەت دەگۆڕێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری پشت. پاراستنی دۆخی جەستەی دروست و ئەنجامدانی ڕاهێنانی سووک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەم کارەدا.
• ئاوسانی قاچەکان: ڕەنگە هەندێک لە دایکان هەندێک ئاوسانی قاچ و پاژنەی پێیان هەبێت. ئەگەر بەدرێژایی ڕۆژ وەستاویت، کاتێک دانیشتوویت قاچەکانت کەمێک بەرز بکەرەوە. ئەگەر ئاوسانەکە زۆر بوو، پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت.
• گرژبوونی براکستن هیکس: هەندێک جار ڕەنگە گەدەت هەست بە گرژبوون بکات و دواتر دوای ماوەیەک دوور بکەوێتەوە. ئەمانە پێیان دەوترێت گرژبوونی براکستن هیکس. ئەمانە تەنها گرژبوونی "مەشق"ن، نەک ئازاری ڕاستەقینەی منداڵبوون. بەڵام ئەگەر زۆر ڕوودەدەن یان ئازاریان هەیە، بە پزیشکەکەت بڵێ.
• گۆڕانی پێست: لەگەڵ کشانی پێستی سەر سکدا نیشانەی کشانی پێست ڕوودەدات. هەروەها ڕەنگە هێڵێکی ڕەش (Linea nigra) لە ناوەڕاستی سکەوە دەربکەوێت. ئەمانە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە دروست دەبن و دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە کاڵ دەبنەوە.
• سەختی هەناسەدان: لەگەڵ گەورەبوونی منداڵدان و فشاردان لەسەر سییەکان، ڕەنگە هەندێک جار هەست بە کەمێک هەناسەبڕکێ بکەیت.

هەستت چۆنە؟

ئاساییە لەم ماوەیەدا هەست بە تێکەڵەیەک لە هەستەکان بکەیت. لەوانەیە لە کاتێکدا هەست بە دڵخۆشییەکی زۆر بکەیت، لە کاتێکدا کەمێک ترس یان نیگەرانی. لەوانەیە هەست بە کەمێک سەرکوتکردن بکەیت بەهۆی ئەو خۆشەویستییەی کە بۆ کۆرپەکەت هەیەتی، بەڵام ڕەنگە هەست بە کەمێک سترێسیش بکەیت سەبارەت بەو بەرپرسیارێتیانەی کە لە پێشە. ئەمە هەمووی ئاساییە. لەگەڵ هاوسەرەکەت و خێزانەکەت و هاوڕێکانت لەسەر ئەم بابەتە قسە بکە. لەبیرت بێت کە تۆ تەنیا نیت.

"زۆر ئاساییە لەم ماوەیەدا هەستەکانت بەرز و نزم بن، زۆر گرنگە لەبیرت بێت کە خێزان و هاوڕێکانت هەیە بۆ پشتگیریکردنت".

شتە گرنگەکان بۆ هەفتەی ٢٣

چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت لەم هەفتەیەدا بیکەیت بۆ تەندروستی خۆت و کۆرپەکەت.

بابەتی خۆراک لەبیر مەکە.

زۆر گرنگە لەم ماوەیەدا خۆراکی هاوسەنگ و خۆراکی بخۆیت.

• خواردنی ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ئاسن و کالیسیۆم و فۆلیک ئەسید و پرۆتین (سەوزە و میوە و پەلەوەری و شیر و هێلکە و گۆشت و ماسی).
• ئاوی زۆر بخۆرەوە. پێویستە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆیتەوە.
• خواردنی ئەو ڤیتامینانەی کە پزیشک بۆی نوسیون لە کاتی خۆیدا.

پشکنینی پزیشکی و ئامۆژگاری

ڕۆژانی ``کلینیکی`` بەرنامە بۆ داڕێژراوەکەت لەدەست مەدە. لەم هەفتەیەدا، لەوانەیە داوات لێ بکرێت کە ``تاقیکردنەوەی بەرگەگرتنی گلوکۆز`` ئەنجام بدەیت بۆ پشکنینی ``شەکرەی دووگیانی`` . هەروەها لەوانەیە پێویستت بە ``سکانی ئەلتراسۆند`` بێت. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە.

ئاگاداری ئەم شتانەش بن.

• نیشانەکانی منداڵبوونی پێشوەختە بریتین لە: خوێنبەربوونی زێ یان دەردانی ئاوی، گرژبوونی زۆر لە سکدا (زیاتر لە ٤-٥ جار لە کاتژمێرێکدا)، ئازاری پشتی نائاسایی و هەستکردن بە فشار لە بەشی خوارەوەی سکدا. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
• نیشانەکانی ``Preeclampsia``: ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک ئاوسانی لەناکاوی دەست و قاچ، دەموچاو، سەرئێشەی توند، و کاڵبوونەوەی بینین کرد، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.
• پشوویەکی باش بدە و بەشی پێویست بخەو.
• بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و خواردنەوەی کحول.

کەمێک وەرزشکردن

داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکە سەبارەت بەو وەرزشە سووکانەی کە بۆت گونجاون. پیاسەکردن و مەلەکردن بۆ ئەم کاتە باشە. هەروەها ئەو ڕاهێنانانەی کە ماسولکەکانی بنی حەوز بەهێز دەکەن یارمەتی منداڵبوون دەدەن.

کورتە چیرۆکێک دەربارەی لەدایکبوونی پێشوەختە

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەگەر لەم هەفتەی ٢٣یەدا منداڵبوون و منداڵبوونێکی پێشوەختە ڕووبدات، ئێستا دەتوانرێت منداڵەکە لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕدا بە زیندووی بهێڵرێتەوە. واتە بە یارمەتی یەکەی چاودێری چڕی تازەلەدایکبووان (NICU) .

بەڵام ئەو منداڵانەی وا زوو لەدایک دەبن دەتوانن ڕووبەڕووی هەندێک تەحەدای تەندروستی ببنەوە. لەوانەیە کێشەی هەناسەدانیان هەبێت و کێشەی گەشەکردنی مێشکیان هەبێت و زیاتر تووشی هەوکردن دەبن چونکە سییەکانیان بە تەواوی گەشە نەکردووە. ئەمەش مەترسی تووشبوونیان بە هەندێک حاڵەتی تەندروستی درێژخایەنیان لەسەرە.

"بەڵام نیگەران مەبە! ئەمڕۆ دەرمانی کۆرپەلە و چاودێریکردنی تازەلەدایکبووەکان...بواری زانستی پزیشکی (Neonatology) زۆر پێشکەوتووە. بۆیە دۆخی تەندروستی درێژخایەن و مانەوەی کۆرپەی پێشوەختە (پێش منداڵبوون) ساڵ بە ساڵ باشتر دەبێت”.

باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە هەموو هەوڵێک بدەیت بۆ ئەوەی منداڵێکی پێشوەختە نەهێڵیت. واتە چوون بۆ کلینیک و جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و پشوودانی تەواو و دوورکەوتنەوە لە ڕەفتارە مەترسیدارەکان.

گرنگترین شت کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، ئێمە باسمان لە وردەکاری زۆر کردووە دەربارەی هەفتەی ٢٣. لەگەڵ هەموو ئەمانەدا، دەبێت پێتان بڵێم، ئەم گەشتە گەشتێکی جوان بووە.

• کۆرپەکەت ڕۆژانە بەهێزتر و باشتر دەبێت. بزووتنەوەکانی دەبێت دڵخۆشییەکی گەورەت بۆ بهێنن.
• گۆڕانکاری لە جەستەتدا ئاساییە. زۆر خەمی ئەوە مەخۆ. بەڵام ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی کرد، لەبیرت نەچێت بە پزیشکەکەت بڵێیت .
• خۆراکی باش و پشوودانی پێویست بەدەست بهێنە. تەندروستی تۆ تەندروستی کۆرپەکەتە.
• دڵخۆش بە. هەروەها باشی دەروونیت لەم ماوەیەدا زۆر گرنگە. لەگەڵ کۆرپەکەت قسە بکە، گۆرانی بۆ بڵێ.

لەگەڵ هەموو ئەمانە هیوای دووگیانییەکی خۆش و تەندروستتان بۆ دەخوازین! دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت سەبارەت بە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە لەوانەیە هەتبێت.

` هەفتەی دووگیانی ٢٣، گەشەکردنی منداڵ، تەندروستی دایک، لەدایکبوونی پێشوەختە، چاودێری دووگیانی، هەفتەی دووگیانی ٢٣، گەشەکردنی کۆرپەلە