ئەمڕۆ باس لە بابەتێک دەکەین کە زۆر کەس دوودڵن لە قسەکردن لەسەری، بەڵام لەڕادەبەدەر گرنگە بۆ تەندروستیمان و ژیانێکی باش. ئەوەش بەکارهێنانی کۆندۆمە. ئەمەش پەیوەندی بە هەموو شتێکەوە هەیە لە تەندروستی سێکسی و پلاندانانی خێزان و پاراستن لە نەخۆشییە مەترسیدارەکان. کەواتە با کراوە بین و ئاگادار بین لەم بارەیەوە.
بە سادەیی کۆندۆم چییە؟
کۆندۆم بریتییە لە داپۆشینێکی زۆر تەنک و نەرم و نیان کە لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا بەکاردێت. دوو مەبەستی سەرەکی هەیە.
1- کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون: ئەم بەربەستە ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی سپێرم بۆ ناو زێ و پیتاندنی هێلکەیەک.
2- پاراستن لە نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسی: ئەمە یەکێکە لە باشترین ڕێگاکان بۆ خۆپاراستن لە هەوکردنی سێکسی (STI) وەک ئایدز، هێرسیس، و HPV، چونکە ڕێگری دەکات لە ئاڵوگۆڕی شلەی جەستە لەکاتی سێکسدا.
ئەمانە بە ئاسانی لە دەرمانخانە و مارکێتەکان بەبێ ڕەچەتەی پزیشک بکڕدرێت.
کۆندۆم تا چەند کاریگەرە؟
ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. ئەگەر بە دروستی بەکاربهێنرێت و لەگەڵ هەموو کردەوەیەکی سێکسیدا , کۆندۆم ڕێگەیەکی زۆر کاریگەرە.
- بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی: کاتێک بە شێوەیەکی دروست بەکاردێت نزیکەی ٩٨٪ کاریگەرە. ئەمەش بەو مانایەیە کە لە کۆی ١٠٠ کەس ٩٨ کەس دەتوانن ڕێگری لە دووگیانی نەخوازراو بکەن. بەڵام لەگەڵ بەکارهێنانی ئاسایی (ڕەنگە بەهۆی بەکارهێنانی هەڵە، شکاندن و هتد)، ئەم ڕێژەی سەرکەوتنە نزیکەی ٨٧%یە. ئەمەش واتە ئەگەر تەنها بۆ ماوەی ساڵێک کۆندۆم بەکاربهێنیت، نزیکەی ١٥ لە ١٠٠ کەس دووگیان دەبن.
- بۆ پاراستن لە نەخۆشیەکان: کۆندۆم دەتوانێت گواستنەوەی ڤایرۆسی ئایدز کە دەبێتە هۆی ئایدز، بە ڕێژەی ٧١% بۆ ٨٠% کەم بکاتەوە. هەروەها زۆر گرنگە لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکانی تر بپارێزرێت.
گرنگترین شت هەڵبژاردنی کۆندۆمی قەبارە گونجاوە. ئەگەر یەکێکیان بەکاربهێنیت کە بە تەواوی لەگەڵیدا نەگونجێت، ئەوا ناڕەحەت دەبێت، ئەگەری ئەوەی زیاترە کە بخلیسکێت، یان بدڕێت، هەروەها پارێزگارییەکەی کەمدەکاتەوە.
چ جۆرە کۆندۆمێک هەیە؟
کۆندۆم چەندین جۆری جیاوازی هەیە. بەڵام لەبیرت بێت لە یەک کاتدا زیاتر لە کۆندۆمێک بەکارمەهێنە. خۆلێدان لە نێوان دوو کۆندۆمدا دەتوانێت ئەگەری شکاندنیان زیاتر بکات.
| جۆری کۆندۆم | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| کۆندۆمی دەرەکی (کۆندۆمی نێر) | ئەمە باوترین جۆریە. بەسەر ئەندامی نێرینەی ڕاستدا دەپۆشرێت. مەنی کۆدەکاتەوە و ناهێڵێت بچێتە ناو زێیەوە. |
| کۆندۆمی ناوەوە (کۆندۆمی مێینە) | ئەمانە دەخرێنە ناو زێیەوە. ڕێگری دەکەن لە چوونە ناو سپێرم بۆ ناو منداڵدان. ئەڵقەیەکی بچووکیان هەیە کە لە دەرەوە دەرهێنانی ئاسانتر دەکات. بەڵام لەوانەیە وەک کۆندۆمی پیاوان کاریگەر نەبن لە ڕێگریکردن لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان. |
| بەنداوەکانی ددان | ئەمانە بریتین لە پەڕە تەنکەکانی لاستیک یان پۆلی یورتان کە وەک بەربەستێک لە نێوان دەم و ئەندامی زاوزێ یان کۆمدا کاردەکەن لە کاتی سێکسی دەم و ددان. ئەمەش دەتوانێت مەترسی گواستنەوەی نەخۆشییەکانی وەک HPV کەم بکاتەوە. |
| کۆندۆمی پەنجە | غەلافی بچووک کە لە کاتی سێکسی پەنجەدا لەسەر پەنجەکان دەبەسترێت. هەرچەندە ئەم ڕێگایە ڕێگری لە دووگیانی ناکات، بەڵام ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زۆر کەم هەیە. ئەمەش دەتوانێت ئەو مەترسییە زیاتر کەم بکاتەوە. |
کۆندۆم لە چی دروست دەکرێت؟
زۆربەی کۆندۆمەکان لە جۆرێک لە لاستیک دروست دەکرێن کە پێی دەوترێت لاتەکس. بەڵام هەندێک کەس دەتوانن هەستیاریان بەم لاتەکسە هەبێت. نیشانەکانی وەک خورانی پێست و خورانی پێست ڕوودەدات. ئەگەر تۆ یان هاوبەشەکەت حەساسیەتی لاتەکسیان هەبوو، کۆندۆمی لاتەکس بەکارمەهێنە. بەڵکو بەدیلەکانی وەک:
- کۆندۆمی پیاوان کە لە پۆلی یورتان (جۆرێکە لە پلاستیک) دروستکراوە.
- کۆندۆمی مێینە لە مادەیەکی دەستکردی نالاتێکس دروست دەکرێت کە پێی دەوترێت نیتریل.
- ئەو کۆندۆمانەی لە پێستی ئاژەڵ دروست دەکرێن: گرنگ: ئەمانە تەنها ڕێگری لە دووگیانی دەکەن. بۆ پاراستن لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان گونجاو نین.
جیاوازی نێوان کۆندۆمی چەورکراو و چەورنەکراو
کۆندۆمی چەورکراو مادەیەکی تێدایە کە یارمەتی کەمکردنەوەی خۆلێدان دەدات لەکاتی جووتبووندا. ئەگەر خۆلێدان زیاد بکات، ئەگەری شکاندنی کۆندۆمەکە زیاترە. هەندێک لە کۆندۆمەکان مادەی سپێرمکوژیان تێدایە. ئەمەش دەبێتە هۆی خاوکردنەوەی خێرایی سپێرم و ڕێگری دەکات لە گەیشتنیان بە هێلکە.
بیرهاتنەوە! ئەگەر تۆ چەورکەری زیادە لەگەڵ کۆندۆمی لاتەکس بەکاردەهێنیت، هەمیشە تەنها چەورکەری بنەمای ئاو بەکاربهێنە . هەرگیز چەورکەری بنەمای ڕۆن بەکارمەهێنە (بۆ نموونە ڤازلین، زەیتی منداڵ). ڕۆن لاستیکی لاتەکس لاواز دەکات و مەترسی دڕان و شکان و دزەکردن زیاد دەکات.
چۆن کۆندۆم بە شێوەیەکی دروست لەبەر بکەین؟
باشە ئێستا با بزانین چۆن بە وردی ئەم کارە بکەین.
1. بەرواری بەسەرچوونەکە بپشکنە: دڵنیابە لە پشکنینی بەرواری بەسەرچوونی لەسەر پاکەتەکە. بەرهەمی بەسەرچوو بەکارمەهێنە.
2. بە وریاییەوە بکەرەوە: بە وریاییەوە پاکەتەکە لە گۆشەیەکەوە بدڕێنە. بە ددان و نینۆک و قیچی مەبڕە. ئەمەش ڕەنگە زیان بە کۆندۆمەکە بگەیەنێت.
3- سەیری لای ڕاست بکە: پێش ئەوەی کۆندۆمەکە بکەیتەوە، سەیری ئەو ئاراستەیەی کە لێدەکرێت. بەو لایەی کە دەتوانرێت بە ئاسانی ڕۆڵ بکرێت بۆ خوارەوە، وەک کڵاوێک بیگرە.
4- دانانی لەسەر ئەندامی نێرینە: دانانی کۆندۆمەکە لەسەر نوکی ئەندامی نێرینە ڕاست.
5- دەرهێنانی هەوا لە نووکەکەی: پێویستە شوێنێکی کەم لە نوکی کۆندۆمەکەدا هەبێت بۆ ئەوەی سپێرم کۆببێتەوە. بۆیە بە دوو پەنجە نووکەکەی بچەقێنەوە بۆ ئەوەی هەوای ناوەوەی لاببرێت.
6- ڕۆڵکردن بۆ خوارەوە: ئێستا بە وریاییەوە کۆندۆمەکە تا بنە خوارەوەی ئەندامی نێرینە ڕۆڵ بکە.
7- فڕێدانی دوای بەکارهێنان: دوای دەرچوون، لەکاتێکدا ئەندامی نێرینە هێشتا ڕاوەستابێت، بە وریاییەوە ئەندامی نێرینە دەربهێنە بە گرتنی نوکی کۆندۆمەکە. پاشان، کۆندۆمەکە دەربهێنە و لەناو شانەیەکدا بیپێچەرەوە و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە. لە ئاودەستدا مەیشۆ.
ئەگەر کۆندۆمەکە شکا یان دڕا چی دەکەیت؟
ئەمە شتێکە کە دەتوانێت ڕووبدات، بۆیە مەترسە. بەڵام پێویستە خێرا مامەڵە بکەیت.
- ئەگەر نیگەرانیت لە دووگیانبوون: دەتوانیت حەبی بەرگری فریاگوزاری بەکاربهێنیت، یان وەک هەندێک پێیان دەڵێن "حەبی بەیانی دوای". ئەگەر لە ماوەی 72 کاتژمێردا دوای سێکس بخورێت، تا 89% کاریگەرییان هەیە. دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ ئەوەی زیاتر لەم بارەیەوە بزانیت و ئەگەر پێویست بوو دەرمان وەربگرە.
- ئەگەر گومانت هەیە تووشی نەخۆشییە سێکسییەکان بوویت: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەگەر پێویست بوو پشکنینی نەخۆشییە سێکسییەکان و ئایدز بکە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
دڵنیابە لەم بارودۆخانەدا سەردانی پزیشکەکەت بکە:
- ئەگەر ڕێگری لە دووگیانی بەپەلە پێویست بوو.
- ئەگەر پێویستت بە ئەنجامدانی پشکنینی نەخۆشییە سێکسییەکانە.
- ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی سێکسی (برینی ئەندامی زاوزێ، دەردراو، خوران، ئازار) دەرکەوتن.
- ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنی بۆری میزت هەبوو ( هەوکردنی بۆری میز) ( هەوکردنی بۆری میز، زۆر میزکردن).
- ئەگەر گومانت هەبوو حەساسیەتت بە لاتەکسەوە هەیە.
- ئەگەر گومانت هەبوو دووگیان بیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بەکارهێنانی کۆندۆم تاکە ڕێگایە بۆ پاراستن لە هەردوو دووگیانی نەخوازراو و نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکس.
- دەتوانیت زۆرترین پاراستن بەدەست بهێنیت بە بەکارهێنانی بە شێوەیەکی دروست و هەر جارێک سێکس دەکەیت .
- دڵنیابە پێش بەکارهێنان بەرواری بەسەرچوونی بپشکنە. دوور بکەوەرەوە لە هەڵگرتنی لە شوێنی گەرم و شێدار، وەک لە جانتا یان گیرفان، بۆ ماوەیەکی زۆر.
- ئەگەر پێویستت بە چەورکردنی زیاترە بە کۆندۆمی لاتەکس، تەنها ئەوانەی کە بنەمای ئاون بەکاربهێنە.
- ئەگەر کۆندۆمەکە شکا یان خلیسکێت، مەترسە و دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە سەبارەت بە ڕێگریکردن لە دووگیانی بەپەلە و پشکنینی نەخۆشییە سێکسییەکان .
- شەرم مەکە لە قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە. تەندروستی سێکسیت بەشێکی زۆر گرنگە لە ژیانتدا.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە