با فێری منداڵبوونی ئاسایی بین؟ (بە زێی منداڵبوون)

ئەگەر خەریکە ببیتە دایک، ئاساییە کۆمەڵێک پرسیار و نیگەرانی هەبێت. بەتایبەت سەبارەت بە منداڵبوون. گەورەترین پرسیار کە زۆر کەس هەیانە ئەوەیە "منداڵێکی ئاساییم دەبێت؟". ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە لەدایکبوونی ئاسایی، یان وەک لە زاراوەی پزیشکیدا پێی دەڵێین، ``منداڵانی زێ'' چییە و چۆن ڕوودەدات و سوود و زیانەکانی چین. با هەموو ئەمانە بە سادەیی فێربین، وەک ئەوەی لەگەڵ باشترین هاوڕێت قسە بکەیت.

منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە چییە؟

بە سادەیی منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە کاتێکە کە دایک لە ڕێگەی زێیەوە کۆرپەکەی دەگەیەنێتە جیهان. ئەمە باوترین و سروشتیترین ڕێگای منداڵبوونە لە جیهاندا. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە منداڵدانت گرژ دەبێت (وەک کۆمەڵێک ماسولکە توند دەبێتەوە) و ملی ڕەحمت (ملی ڕەحم) تەنک دەبێتەوە و دەکرێتەوە. پاشان بەو پاڵنەرە کۆرپەکە لە ڕێگەی زێیەوە دێتە دەرەوە (کە پێی دەوترێت کەناڵی لەدایکبوون).

پزیشکان بەگشتی منداڵبوون بە زێیان پێ باشترە چونکە زۆرجار سەلامەتترین ڕێگایە بۆ هەردوو دایک و کۆرپە . ئەم جۆرە منداڵبوونە بەزۆری لە نێوان ٣٧ بۆ ٤٢ هەفتەدا ڕوودەدات.

ئەم شێوازە تا چەند باوە؟

لەوە باوترە کە بیری لێدەکەیتەوە. بۆ نموونە تەنها لە ئەمریکا لە ساڵی ٢٠٢٠دا زیاتر لە ٢.٥ ملیۆن منداڵ لەدایک بوون لە ڕێگەی زێیەوە بووە، کە دەکاتە ٦٨%ی هەموو منداڵەکانی ئەوێ. لە سەرانسەری جیهاندا ئەو ڕێژەیە نزیکەی ٨٠%یە. بۆیە دەتوانن بزانن ئەمە چەندە باو و ئاساییە.

جۆرەکانی منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە چین؟

هەروەها جۆری جیاوازی لەدایکبوونی زێ هەیە. سێ جۆری سەرەکی هەیە: ١.

1- منداڵبوون بە شێوەی زێی خۆبەخۆ: ئەمە لەدایکبوونێکی سروشتییە کە بەبێ هیچ هاوکارییەکی دەرەکی ڕوودەدات ، واتە بەبێ بەکارهێنانی دەرمان بۆ هاندانی منداڵبوون. زۆربەی کاتەکان ئەمە ڕوودەدات.

2- منداڵبوونی هاندەری زێ: هەندێک جار ئەگەر منداڵبوون دواکەوت، یان ئەگەر دایک یان کۆرپەکە پێویستی بە منداڵبوونی زوو بوو بەهۆی هەندێک هۆکاری تەندروستی، پزیشکەکان دەست بە منداڵبوون دەکەن و ملی ڕەحم ئامادە دەکەن بە پێدانی دەرمان یان ڕێگەی تر . ئەمەش پێی دەوترێت `(Labor Induction)`.

3- منداڵبوون بە یارمەتی زێ: هەندێک جار، ئەگەر منداڵەکە دواکەوت لە هاتنە دەرەوە سەرەڕای پاڵنانی دایکەکە، یان ئەگەر کۆرپەکە هەندێک کێشەی هەبوو، پزیشکان ئامێرێکی تایبەت بەکاردەهێنن (وەک چەقۆ یان ئامێری بۆشایی) بۆ یارمەتیدانی منداڵبوون . دەتوانرێت ئەمە لە کاتی منداڵبوونی خۆبەخۆ یان منداڵبوونی هاندەریدا ئەنجام بدرێت.

قۆناغەکانی منداڵبوون چین؟ بەڕاستی چی ڕوودەدات؟

منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە دەتوانرێت بەسەر سێ قۆناغی سەرەکیدا دابەش بکرێت: منداڵبوون، لەدایکبوون و منداڵبوون. با کەمێک وردتر سەیری هەریەکێک لەم قۆناغانە بکەین.

1. کار

ئەمە یەکەم و زۆرجار درێژترین قۆناغە. کاتێک دەست پێدەکات کە منداڵدانەکەت دەست دەکات بە گرژبوون (ئێمە دەڵێین "ئازارەکە دێت"). ئەم قۆناغە کاتێک کۆتایی دێت کە ملی ڕەحمت بە تەواوی فراوان بێت بۆ ١٠ سانتیمەتر (ئێمە دەڵێین 100% سڕاوەتەوە).

ڕۆژی هەفتە زیاتر دابەش دەکرێت بەسەر سێ بەش: ١.

• زوو منداڵبوون: ئەمە ئەو کاتەیە کە ئازار دەست پێدەکات و وردە وردە ملی ڕەحم دەست دەکات بە کردنەوەی (فراوان) و تەنکبوونەوە (سڕینەوە). لە کۆتایی ئەم قۆناغەدا، ڕەنگە ملی ڕەحم نزیکەی ٥ سانتیمەتر فراوان بێت. ئەم ئازارە توند نییە و دوای ماوەیەک نامێنێت.
• منداڵبوونی چالاک: ئەمەش کاتێکە کە ئازارەکە توندتر دەبێت. گرژبوون دەتوانێت نزیکەی خولەکێک بخایەنێت، یان دەتوانێت هەر سێ خولەک جارێک بێت . زۆرێک لە دایکان بەزەحمەت بەرگەی ئازارەکە دەگرن، بۆیە داوای کەمکردنەوەی ئازار دەکەن، وەکو ئیپیدوراڵ. هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکان دەرمانێکت پێ بدەن بە ناوی ئۆکسیتۆسین (ڕەنگە گوێت لە پیتۆسین® بووبێت) بۆ خێراکردنی منداڵبوون.
• منداڵبوونی ئینتقالی: ئەمە کورتترین، بەڵام چڕترین ماوەی منداڵبوونە پێش ئەوەی ملی ڕەحمت بە تەواوی فراوان بێت بۆ ١٠ سانتیمەتر. ئازارەکە دەتوانێت زۆر بە خێرایی و نزیکەی بەردەوام بێتە سەر و زیاتر لە خولەکێک بخایەنێت. هەروەها لەوانەیە لەم ماوەیەدا تووشی ئارەقکردنەوە و ڕشانەوە و لەرزین ببیت. ئەمەش تەنها پێش ئەوەی دەست بکەیت بە پاڵنانی.

2. لەدایک بوون

ئەم قۆناغە کاتێک دەست پێدەکات کە ملی ڕەحمت ١٠ سانتیمەتر فراوان بووە. کاتێک کۆتایی دێت کە کۆرپەکەت بە تەواوی لە زێی تۆ دەرچووە. لەم قۆناغەدا، گرژبوونی زۆر بەهێزت دەبێت، و هەست بە ئارەزووی ئەوە دەکەیت کە کۆرپەکەت پاڵ بنێیت بۆ دەرەوە . تەنانەت لەوانەیە هەست بکەیت کە دەچیتە حەمام. ئەگەر ئیپیدوراڵت کردبێت، ستافی پزیشکی یارمەتیت دەدەن پاڵنانی چونکە ئازارەکە کەمتر دەبێت، وە پێت دەڵێن کەی پاڵت پێواوە. ئەم قۆناغە دەتوانێت لە چەند خولەکێکەوە تا چەند کاتژمێرێک بەردەوام بێت. بەگشتی ئەم قۆناغە خێراتر دەڕوات ئەگەر پێشتر منداڵت بووبێت.

3. گەیاندنی منداڵدان

ئەمە دوا قۆناغی منداڵبوونە. هەروەها پێی دەڵێین ``دوای لەدایکبوون.`` دوای لەدایکبوونی منداڵەکە دەست پێدەکات و کاتێک منداڵدان بە تەواوی لەدایک دەبێت کۆتایی دێت. دکتۆر داوات لێدەکات دوو سێ جاری تر پاڵ بنێیت. ئەمەش دەتوانێت چەند خولەکێک دوای لەدایکبوونی منداڵەکە دەست پێبکات و نزیکەی ٣٠ خولەک بەردەوام بێت.

گرنگ ئەوەیە، لەدایک بوونی هەموو کەسێک وەک یەک نییە.. ئەم ئەزموونە بۆ هەموو کەسێک جیاوازە. زۆر هۆکار هەن کە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئەوەی کە ئایا منداڵبوونت درێژتر دەبێت یان کورتتر. بۆ نموونە ئەگەر پشکنینی ئێپیدوراڵ بکەیت، هەست بە ئازارێکی کەمتر دەکەیت لە چاو کەسێک کە نەیکات. هەروەها ئەگەر ئەمە یەکەم منداڵت بێت، ڕەنگە منداڵبوون زیاتر بخایەنێت. شتگەلێکی وەک قەبارەی کۆرپەکە، ئەو دۆخەی کە تێیدایت و چەندە خێرا ملی ڕەحمت فراوان دەبێت، هەموویان کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە.

مەترسییەکانی منداڵبوونێکی ئاسایی چین؟

بەزۆری منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە کەمترین مەترسییە. بەڵام هەندێک جار ئاڵۆزییەکان ڕوودەدەن. باوترین ئاڵۆزییەکان بریتین لە:

• پێشنەکەوتن: ئەمە کاتێکە کە منداڵبوون خاو بێت یان وەستابێت، یان ملی ڕەحم بە تەواوی فراوان نەبووە. لەم حاڵەتەدا پزیشکان هەوڵ دەدەن بە پێدانی ئۆکسیتۆسین هاندەری گرژبوونەوەکان بن.
• ناڕێکی لێدانی دڵی کۆرپەلە: ئەگەر سەری کۆرپە یان پەڕۆی ناوک پاڵەپەستۆ کرا، لەوانەیە لێدانی دڵی کۆرپە کەم ببێتەوە.
• خوێنبەربوون: خوێنبەربوونی زۆر و هەندێکجار مەترسی لەسەر ژیانی دروست دەکات لە کاتی منداڵبوون یان دوای منداڵبوون. هەندێک جار ئەم خوێنبەربوونە دەتوانێت بۆ چەند کاتژمێرێک دوای منداڵبوون بەردەوام بێت. ئێمە پێی دەڵێین ``خوێنبەربوونی دوای منداڵبوون``.
• فرمێسکی زێ: شانەکانی دەوروبەری زێ و کۆم دەتوانن بدڕێن لەگەڵ دەرچوونی کۆرپە. کاتی چاکبوونەوە بەپێی قەبارەی ئەم فرمێسکانە دەگۆڕێت.
• ترۆمبۆزی خوێنهێنەری قووڵ (DVT): چەند ڕۆژێک دوای منداڵبوون، مەینی خوێن لە خوێنبەرەکانی قاچ یان حەوزدا دروست دەبێت.
• پێش منداڵبوون دوای منداڵبوون: بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە دایکدا دوای منداڵبوون .

ئەم شتانە بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت، بەڵام باشە ئاگاداریان بیت. تیمی پزیشکیت ڕاهێنراون بۆ بەڕێوەبردنی هەر بارودۆخێکی لەو جۆرە.

کەی منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە گونجاو نییە؟

هەرچەندە بەزۆری منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە باشترین بژاردەیە، بەڵام کاتێک هەیە مەترسیدار بێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری قەستەرە (C-section) بکات. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• ئەگەر کۆرپەکە لە دۆخی بریچ یان تەڕادەیی بێت .
• ئەگەر منداڵدانێکی نزم (`(Placenta previa)`) یان کێشەیەکی تری منداڵدانت هەیە .
• ئەگەر برینت لە ناوچەی زاوزێدا هەبوو بەهۆی هەوکردنی سێکسی چارەسەرنەکراو، بۆ نموونە ڤایرۆسی هێرسیس سیمپلێکس .
• ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی درێژخایەنت هەیە (بۆ نموونە نەخۆشییەکانی دڵ، بەرزی پەستانی خوێن) و پزیشکەکانت دیارییان کردووە کە منداڵبوونێکی ئاسایی ناتوانرێت.

سوودەکانی منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە چین؟

سوودی زۆری هەیە بۆ هەردوو دایک و کۆرپە لە لەدایکبوونی زێ.

سوودەکانی بۆ دایک: ١.

• ماوەی چاکبوونەوە کورتتر: دەتوانیت خێراتر چاک ببیتەوە وەک لە نەشتەرگەری قەستەرە.
• شیرپێدان بە خێرایی دەست پێدەکات: بەزۆری دەتوانرێت بە خێرایی و بە ئاسانی دەست بە شیرپێدان بکرێت.
• ئەگەری ئاڵۆزییەکان لە دووگیانی داهاتوودا کەمترە.

سوودەکانی بۆ کۆرپە: ١.

• ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی کۆئەندامی هەناسەدان کەمترە: سییەکانی منداڵ یارمەتی دەردەدرێن بۆ دەرهێنانی شلە کاتێک بە کەناڵی لەدایکبووندا تێدەپەڕێت.
• سیستەمی بەرگری باشتر کاردەکات: بەرگری کۆرپە بەرز دەبێتەوە بەهۆی وەرگرتنی بەکتریا سودبەخشەکان لە کەناڵی لەدایکبوونەوە.
• شوێنی زیاتر بۆ شیرپێدان هەیە.

ئایا منداڵبوونی ئاسایی ئازاری هەیە؟

بەڵێ، دەتوانێت ئازاربەخش بێت. بەڵام هەموو کەسێک بە شێوەیەکی جیاواز ئازار ئەزموون دەکات . هەندێک کەس دەتوانن بە بەرگەگرتنی بزانن، لە کاتێکدا هەندێکی تر دەتوانن زۆر بە چڕی بزانن.

باشترین شت ئەوەیە، چەندین ڕێگە هەیە کە یارمەتیت دەدات لە بەڕێوەبردنی ئازارەکانت. هەندێک کەس تووشی بلۆکی ئێپیدوراڵ دەبن. ئیپیدوراڵ بەشی خوارەوەی پشتت بێهۆش دەکات، بۆیە کەمتر هەست بە ئازار دەکەیت. هەروەها ڕێگەی دیکەی کەمکردنەوەی ئازار هەیە، وەک ڕاهێنانی هەناسەدان و مەساج. دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی بڕیار بدەیت کام شێوازی چارەسەرکردنی ئازار باشترینە بۆت.

دوای منداڵبوون چاوەڕوانی چی دەکەیت؟

دوای بوونی منداڵ، لەش و دەروونت ڕەنگە بە چەندین گۆڕانکاریدا تێپەڕێت. ئەمانە ئاسایین:

• قەبزی (`(قەبزی)`) .
• ئاوسانی مەمک، پڕبوونی شیر (`(Engorged breasts)`) .
• ئازار و ئازاری دەوروبەری زێ , بە تایبەت ئەگەر فرمێسک هەبێت.
• هەبوونی هەستی جیاواز، توڕەبوون بە ئاسانی، یان هەستکردن بە دڵتەنگی (`(Mood swings)`) .
• خوێنبەربوونی زێ (`(خوێنبەربوونی زێ)`) . لەوانەیە ئەمە بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام بێت.
• ئیمۆرۆید (`(بائیس)`) .
• گۆڕانکاری هۆرمۆنەکان دەبێتە هۆی سەرئێشە و گەرمبوونەوە و ئارەقەکردنەوە .
• ئازاری خوارەوەی سک (`(Cramps)`) ئەم جۆرە ئازارە کاتێک ڕوودەدات کە منداڵدان دووبارە بچووک دەبێتەوە.
• دەردانی دەردراوێکی زێ کە پێی دەوترێت لۆکیا . ئەمەش دەردراوێکە کە خوێن و پارچە شانەکان و بەڵغەمی تێدایە.

ڕەنگە هەندێک کەس تووشی "بیبی بلوز"، یان خەمۆکی یان دڵەڕاوکێی دوای منداڵبوون ببنەوە . ئاساییە لە چەند هەفتەی سەرەتای دوای منداڵبوون هەست بە دڵتەنگی و فرمێسک کردن بکەیت بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە. بەڵام ئەگەر دوای چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک هێشتا هەست بە دڵتەنگی و دڵەڕاوکێ دەکەیت، یان کێشەت هەیە لە کۆنترۆڵکردنی هەستەکانت ، گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.چارەسەری هەیە، پێویست ناکات بەتەنها ئازار بچێژیت.

دوای منداڵبوونێکی ئاسایی چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟

ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. بەڵام بەزۆری کاتێکی کەمتری دەوێت بۆ چاکبوونەوە لە لەدایکبوونی زێ لە چاو نەشتەرگەری قەستەرە. چەند هۆکارێک هەن کاریگەرییان لەسەر ئەوە هەیە کە چەندە خێرا چاک دەبیتەوە. یەکێکیان ئەوەیە کە ئایا زێی تۆ دڕاوە و ئەگەر وایە، چەندە توند و تیژە. ئەگەر فرمێسکت هەبوو و پێویستت بە درز بوو، لەوانەیە بۆ چەند هەفتەیەک ئازارت هەبێت. لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت کاتێک دەچیتە حەمام، دادەنیشیت، وەستاویت، یان چالاکییەکانی ڕۆژانە ئەنجام دەدەیت. ئاوسانی و خورانی دەوروبەری فرمێسکەکە باو و ئاساییە.

زێ بدڕێت یان نا، زۆربەی خەڵک تووشی ئاوسانی و کێشان و ئازاری گشتی دەبن لە ناوچەی زێدا بۆ ماوەی یەک دوو هەفتە. دەتوانرێت ئەمەش بە ئاوی سارد یان بەکارهێنانی پادی تەندروستی ساردکەرەوە ڕزگاری بێت.

دوای منداڵبوون خوێنبەربوون چەند دەخایەنێت؟

ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. ڕەنگە هەندێک کەس بۆ ماوەیەکی کەمتر خوێنیان لێ بێت لە چاو هەندێکی تر. ئاساییە لە کاتی سەردانی دوای منداڵبوونتدا چەند هەفتەیەک دوای منداڵبوونت خوێنبەربوون. بەڵام ئەگەر بە تێپەڕبوونی کات ڕێژەی خوێنبەربوونەکە زیادی کرد، یان خوێنبەربوونت ئەوەندە زۆر بوو کە دوای چەند هەفتەیەک پادێکی تەندروستی پڕ دەکەیتەوە، سەردانی پزیشک بکە.

چەند کاتژمێر دوای منداڵبوونێکی ئاسایی دەتوانیت سێکس بکەیت؟

زۆرێک لە پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە بەلایەنی کەمەوە شەش هەفتە چاوەڕێ بکەیت، یان لانیکەم تاوەکو لەلایەن پزیشکەکەتەوە پشکنینت بۆ دەکرێت، پێش ئەوەی سێکس بکەیت. ئەمەش کات دەدات بە جەستەت بۆ ئەوەی چاک بێتەوە، پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنین بکات بۆ ئەوەی بزانێت زێی تۆ چاک بووەتەوە یان نا. هەروەها پێویستە پێش ئەوەی دووبارە سێکس بکەیتەوە، پلانی خێزان و دووگیانی داهاتوو لەبەرچاو بگرێت . لەبیرت بێت کە دەتوانی دووگیان ببیتەوە تەنانەت ئەگەر سوڕی مانگانەت نەبێت، تەنانەت دوای منداڵبوون.

ئایا دەکرێت ئامادەکاری بۆ منداڵبوونێکی ئاسایی بکرێت؟

دەتوانیت هەوڵبدەیت خۆت ئامادە بکەیت بە دانانی پلانی لەدایکبوون. بەڵام، کەس ناتوانێت بەڕاستی پێشبینی ئەوە بکات کە چی ڕوودەدات کاتێک کاتی هات . هەموو لەدایکبوونێک ناوازەیە. دەتوانێت یارمەتیدەر بێت کە لەگەڵ هاوبەشی ژیانت و خێزانەکەت و هاوڕێکانت و پزیشکەکەت باسی خواست و هیواکانت بکەیت. هەروەها پرسیارکردن پێشوەختە و ئاگادارکردنەوە دەتوانێت یارمەتیت بدات بزانیت چاوەڕوانی چی دەکەیت.

چی لە پزیشکەکەم بپرسم دەربارەی منداڵبوونێکی ئاسایی؟

دەکرێت قورس بێت بزانیت چاوەڕوانی چی دەکەیت لە لەدایکبوونی ئاسایی، بە تایبەت ئەگەر پێشتر هەرگیز منداڵت نەبووبێت. تەنانەت ئەگەر پێشتر بە شێوەیەکی سروشتی منداڵت بووبێت، هەموو لەدایکبوونێک جیاوازە.

پرسیاری وەک ئەمانە بەزۆری دەکرێت:

• مەترسییەکانی منداڵبوونێکی ئاسایی چین؟
• چۆن بزانم کەی پێویستم بە پاڵنانی هەیە .
• مەترسی دڕانی زێم کەم بکەرەوە.چی بکەم؟
• چۆن بزانم جەژن دەستی پێکردووە؟
• کەی بچمە نەخۆشخانە؟
• چەند کات دەخایەنێت بۆ چاکبوونەوە لە منداڵبوونێکی ئاسایی؟
• ئایا شتێک هەیە کە بتوانم بیکەم بۆ زیادکردنی ئەگەری منداڵبوونێکی ئاسایی؟

جگە لەم پرسیارانە، مەترسە هیچ شتێک لە مێشکتدا بپرسیت، هەرچەندە بچووک بێت.

لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت.

هێنانی منداڵێکی ساوا بۆ جیهان ئەزموونێکی جوانە و ژیان دەگۆڕێت. هەموو دووگیانی و هەموو لەدایکبوونێک وەک یەک نییە. منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە باوترین ڕێگایە بۆ منداڵبوون. لە کاتێکدا دەکرێت قورس بێت بزانیت بە تەواوی چۆن دەبێت تا ئەو کاتەی ئەزموونی دەکەیت، بەڵام دەتوانیت خۆت ئامادە بکەیت بە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت و پرسیارکردن و ئاگادارکردنەوە. لەدایکبوونی زێ بە گشتی مەترسی کەم و زۆر سەرکەوتووە. تیمی پزیشکیت ڕاهێنراون بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی هەر ئاڵۆزییەک و پێشوازیکردن لە منداڵێکی تەندروست بۆ جیهان. بۆیە، ئارام بگرن و خۆتان ئامادە بکەن بۆ ئەم ئەزموونە جوانە!

` منداڵبوون بە شێوەیەکی ئاسایی، منداڵبوون لە ڕێگەی زێ، منداڵبوون، دووگیانی، منداڵبوون، دوای منداڵبوون، دایک و منداڵ