ئایا جومگەکانت ئازاریان هەیە؟ ئایا دەکرێت ڤایرۆس بێت؟ با زانیاریمان لەسەر هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی هەبێت!

تا ئێستا نیگەرانی تایەکی کتوپڕ و ئازار و ئاوسانی جومگەکان بوویت؟ هەندێک جار، ئەمە دەتوانێت بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو ڕووبدات، تەنانەت دوای تایەکی بچووکی ڤایرۆسی. ئەوە ئەو حاڵەتەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، پێی دەوترێت هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی. هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت، با بە سادەیی باسی بکەین.

هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین!

بە سادەیی، هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی بریتییە لە ئازار و ئاوسانی جومگەکانت و هەوکردن لە جومگەکانتدا کە بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسییەوە دروست دەبێت. بەزۆری ئەمە حاڵەتێکی کاتییە. هەروەک چۆن جەستەت ئازاری هەیە کاتێک تووشی هەڵامەت دەبێت، هەندێک هەوکردنی ڤایرۆسیش کاریگەرییان لەسەر جومگەکانت هەیە. زۆرجار بە خێرایی، لە ماوەی چەند کاتژمێرێک یان چەند ڕۆژێکدا دێتە سەر و لەگەڵ نیشانەکانی تری ڤایرۆسەکەدا دێت. باشترین بەش ئەوەیە کە کاتێک ڤایرۆسەکە نەما، ئازاری جومگەکان زیاتر نامێنێت.

ئێستا سەیرکە، چەند تایبەتمەندییەکی تایبەتی ئەم هەوکردنی جومگانەی ڤایرۆسی هەیە:

• هەوکردن: هەندێک جۆری هەوکردنی جومگەکان بەهۆی پۆشینی جومگەکانەوە ڕوودەدەن (ئێمە پێیان دەڵێین ``هەوکردنی جومگەکانی تێکچوو''). بەڵام ئەمە یەکێک نییە لەوانە. هۆکارەکەی ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری جەستەت دەست دەکات بە بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسەکە. ئەوە کاتێکە کە هەوکردنی جومگەکان ڕوودەدات، واتە ئاوسانی جومگەکان و سووربوونەوە.
• توند: زۆرێک لە جۆرەکانی هەوکردنی جومگەکان دەتوانن بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بن. بەڵام ئەم هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسییە کاردانەوەیەکی کورتخایەنە. هەرچەندە ڕەنگە هەوکردنی ڤایرۆسیت بۆ ماوەیەک بەردەوام بووبێت، بەڵام ئەم ئازارەی جومگەکان بەزۆری دوای وەڵامی سەرەتایی بەرگری کەم دەبێتەوە.
• گشتگیر: ئەمەش بەهۆی هەوکردنەوە لە سەرتاسەری جەستەدا دروست دەبێت , بۆیە لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت لە چەندین جومگەدا، نەک تەنها یەک جومگە. ئەمە جیاوازە لە ``هەوکردنی جومگەی تووشبوو،'' کە هەوکردنێک لەناو جومگەیەکدا گەشە دەکات. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە میکرۆبێک ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو جومگەکەوە.

تێدەگەیت؟ ئەمەش وەک ئەوە وایە کاتێک بەرگری لەشمان (سیستەمی بەرگری) بەرەنگاری ڤایرۆسێک دەبێتەوە، ئەو دەنگە وا دەکات جومگەکانی دەوروبەری پشتمان بپچڕێنن و ئازاریان هەبێت.

نیشانەکانی ئەمە چین؟ بزانە ئێوەش ئەمانەتان هەیە!

نیشانە سەرەکییەکانی هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی بریتین لە ئازاری جومگەکان و ئاوسانی جومگەکان و ڕەقبوونی جومگەکان. بەڵام ڕەنگە نیشانەکانی تریشت هەبێت بەپێی جۆری ئەو ڤایرۆسەی کە هەتە. نیشانە باوەکانی بریتین لە:

• تا
• ئازاری جومگەکان
• ئاوسانی جومگەکان
• سووربوونەوەی چاو، ئێمە پێی دەڵێین "نەخۆشی چاو" (`(هەوکردنی پێڵوی چاو)`)
• ئاوسانی گرێ لیمفاویەکان - لە شوێنەکانی وەک مل و چەناگە
• پەڵەی ڤایرۆسی ئێکسانتێم (پەڵەی پێست کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت)

بیهێنە بەرچاوت، نالینی تووشی نەخۆشی خوێنبەربوون بوو. هاوکات لەگەڵ تا، جومگەکانی ئەژنۆ و ئەژنۆی دەستیان کرد بە ئازار و کەمێک ئاوساون. پزیشکەکە ئاماژەی بەوەشکردووە، حاڵەتێکی کاتی هەوکردنی جومگەکانە کە بەهۆی ڤایرۆسی خوێنبەربوونەوە دروست بووە. لەگەڵ باشتربوونی نەخۆشی خوێنبەربوون لە چەند ڕۆژێکدا، ئازاری جومگەکانیش کەم بووەوە.

بۆچی تووشی هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی دەبین؟ چ ڤایرۆسێک دەبێتە هۆی دروستبوونی؟

چەند جۆرێک لە ڤایرۆس هەیە کە دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە. هەندێکیان لە وڵاتی ئێمەشدا باون.

• ئاربۆڤایرۆسەکان: ئەمانە بریتین لەو ڤایرۆسانەی کە لەلایەن مێشوولەوە دەگوازرێنەوە، وەکو چیکۆنگونیا و خوێنبەربوون و زیکا . ئەم ڤایرۆسانە زۆر باون و دەبنە هۆی ئازاری جومگەکان.
• ڤایرۆسی هەوکردنی جگەر: هەروەها دەکرێت بەهۆی ئەو ڤایرۆسانەوە بێت کە کاریگەرییان لەسەر جگەر هەیە، وەک `(هەوکردنی جگەری جۆری B)` و `(ئاوکردنی جگەری جۆری C)`.
• ڤایرۆسی هێرسیس: ڤایرۆسەکانی وەک `(ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار)` (ئەمەیە کە زۆرجار دەبێتە هۆی تای ڕژێنەکان)، `(ڤایرۆسی هێرسیس سیمپلێکس)` (هێرسسی باو)، و `(ڤایرۆسی ڤاریسێلا-زۆستەر)` (ئەمە دەبێتە هۆی کۆکە و هێرسیس زۆستر).
• ڤایرۆسی ئایدز (Human Immunodeficiency Virus): ئەمەش ئەو ڤایرۆسەیە کە دەبێتە هۆی تووشبوون بە ئایدز.
• HPV (Human Papillomavirus): ئەمەش ڤایرۆسێکە پەیوەندی بە شتگەلێکی وەک شێرپەنجەی ملی ڕەحمەوە هەیە.
• مپۆکس: ئەمەش ڤایرۆسێکە کە لەم دواییانەدا بووەتە بابەتی گفتوگۆ.
• ڤایرۆسی کۆئەندامی هەناسەدان: ئەمانە بریتین لە ڤایرۆسی ئەدینۆ (کە دەبێتە هۆی نەخۆشی هاوشێوەی سەرمابوون)، کۆڤید-١٩ ، کۆکە ، ڤایرۆسی پارڤۆ (کە هەندێک جار دەبێتە هۆی "نیشانەکانی ڕوومەتە شەق" لە منداڵان)، و ڕوبێلا (سورێژەی ئەڵمانی).

گرنگ: هەموو کەسێک کە تووشی یەکێک لەم ڤایرۆسانە نابێت تووشی هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی نابێت، بەڵام ڕەنگە هەندێکیان.

ئایا ڤاکسینەکان دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. نەخێر، ڤاکسینەکان نابێتە هۆی هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی. بەڵام ڤاکسین هەیە کە بۆ ڕێگریکردن لە هەندێک هەوکردنی ڤایرۆسی دەدرێت و ئەو ڤاکسینانە هەندێکجار دەبنە هۆی وەڵامدانەوەی بەرگری کورتخایەن لە جەستەماندا. ئەمە دەتوانێت کەمێک لە نیشانەکانی هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی بچێت. واتە لەوانەیە هەندێک ئازاری جومگەکانت هەبێت و ئازاری جەستەت هەبێت. بەڵام کاتییە و دوای چەند ڕۆژێک باشتر دەبێت. لێرەدا چەند ڤاکسینێک دەخەینەڕوو کە دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتە:

• ڤاکسینی MMR (سورێژە، کۆکە، ڕوبێلا)
• ڤاکسینی HBIG (بۆ ئاوسانی جگەری جۆری B دەدرێت)
• ڤاکسینی HPV

بۆیە نیگەران مەبە ئەگەر دوای وەرگرتنی دەرزی هەستت بە کەمێک ئازار کرد. بەزۆری لە دوو بۆ سێ ڕۆژدا باشتر دەبێت.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەم شتە؟

هەر کەسێک ئەگەر تووشی هەوکردنی ڤایرۆسی بوو، تووشی هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی دەبێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی کەمێک زیاتریان لەسەرە:

• بۆ ئەوانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە:ئەو کەسانەی کە هەندێک نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە یان ئەوانەی دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر دەخۆن، بەزەحمەت بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسەکان دەبن. بۆیە ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی ڤایرۆسی و ئاڵۆزییەکانی وەک هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی زیاترە.
• بۆ ئەوانەی زۆرجار بەرکەوتەی ڤایرۆس دەبن: ئەو کەسانەی کە زۆر گەشت دەکەن بۆ دەرەوەی وڵات، لە شوێنی چاودێری تەندروستی کاردەکەن، یان دەرزی دەرزی نایاسایی بەکاردەهێنن، ئەگەری بەرکەوتنیان زیاترە بە ڤایرۆس لە چاو کەسانی تر.

پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟

ئەگەر لەناکاو دەستت کرد بە ئازاری نائاسایی جومگەکان، پزیشک پشکنینت بۆ دەکات. بەدوای نیشانەکانی هەوکردن لە جومگەکانتدا دەگەڕێن (وەک ئاوسانی جومگەکانت، سووربوونەوە و ناسکی). هەروەها پرسیار لەبارەی هەر نیشانەیەکی ترەوە دەکەن کە لەوانەیە هەتبێت. زۆرجار، پزیشکێک سەیری هەردوو نیشانەکانی هەوکردنی جومگەکان و هەوکردنی ڤایرۆسی دەکات و پێی وایە دەکرێت هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی بێت.

زۆربەی هەوکردنە ڤایرۆسییەکان تەمەنیان کورتە و لەسەر خۆیان نامێنن. بۆیە ئەگەر نیشانەکانت زۆر توند نەبوون، لەوانەیە پێویست نەکات بە تەواوی بزانیت چ ڤایرۆسێکت هەیە. بەڵام هەندێک هەوکردن پێویستە بە خێرایی چارەسەر بکرێن. بۆ نموونە تای خوێنبەربوون. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنینی خوێن بکات بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانێت هەوکردنەکە چییە و حاڵەتەکانی تریش ڕەت بکاتەوە.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ چی بکەین؟

زۆربەی خەڵک دەتوانن لە ماڵەوە هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی بەڕێوەببەن. دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان دەفرۆشرێن، بە تایبەت دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) (وەک ئیبوپڕۆفین)، دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ کەمکردنەوەی هەردوو ئازار و هەوکردن.

بەڵام ڕەنگە هەندێک هەوکردنی ڤایرۆسی، وەک هەوکردنی جگەری ڤایرۆسی یان هەوکردنی ئایدز، پێویستیان بە چارەسەرکردن بێت بە دەرمانی دژە ڤایرۆس. ئەم دەرمانە دژە ڤایرۆسانە زۆرجار نیشانەکانی هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی باشتر دەکەن.

گرنگترین شت ئەوەیە کە هەرگیز بەردەوام نەبیت لە بەکارهێنانی هیچ دەرمانێک بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی، بەتایبەتی ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە یان دەرمانی تر دەخۆیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟

ئەگەر لەناکاو ئازاری جومگەکانت و ئاوسانی جومگەکانت هەبێت و نیشانەکانی ترت هەبێت، وەک تا و ناڕەحەتی، ئەوا دەکرێت هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی بێت. گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە و بزانیت پێویستت بە چ چارەسەرێکە. ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. هەروەها ئەگەر نیشانەیەکی نوێت هەبوو یان نیشانەکانت خراپتر بوون بە پزیشکەکەت بڵێ.

بە تایبەتی وریابە لە شتگەلێکی وەک:

• ئەگەر ئازاری جومگەکان بەرگە نەگیرا.
• ئەگەر ئاوسانەکە زۆر بوو.
• ئەگەر بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک تاکە دابەزێت.
• ئەگەر تووشی نیشانە توندەکانی تر بوویت وەک کێشەی هەناسەدان و ئازاری سنگ.

چی بکەین بۆ ئەوەی تووشی هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی نەبین؟

بۆ دوورکەوتنەوە لە هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی، پێویستە سەرەتا خۆمان لە هەوکردنی ڤایرۆسی بەدوور بگرین. چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی ئەو کارە بکەین:

• بەبێ ئامۆژگاری پزیشک دەرزی دەرمان بە دەرزی مەدە (ئەمە دەبێتە هۆی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییە مەترسیدارەکانی وەک ئایدز، ئاوسانی جگەری جۆری بی، و سی).
• ئاوی پاک بخۆرەوە.
• ئەو ڤاکسینانەی کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات لە کاتی خۆیدا وەربگرە (بۆ نموونە MMR، سورێژە، ڕوبێلا).
• سێکسی سەلامەت ئەنجام بدە.
• خۆت لە مێشوولە بپارێزە. .
• زۆرجار دەستەکانت بشۆ بەتایبەت پێش خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام و دوای سەردانیکردنی نەخۆشەکان.

ئەگەر ئەمە ڕووبدات چی ڕوودەدات؟ ئایا چاک دەبێتەوە؟ ئایا دەبێ بترسم؟

زۆربەی کات، هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی حاڵەتێکی کورتخایەنە و سووکە. زیانێکی درێژخایەن بە جومگەکانت ناگەیەنێت. بەزۆری ئەمە دوای نەمانی ئەو هەوکردنە ڤایرۆسییەی کە هەتبوو نامێنێت. دەتوانێت چەند ڕۆژێک یان چەند هەفتەیەک بخایەنێت، ئەمەش بەپێی جۆری ئەو ڤایرۆسەی کە هەتە. پزیشکەکەت دەتوانێت زیاترت پێ بڵێت دەربارەی حاڵەتەکەت.

بەڵام ناوبەناو هەندێک هەوکردنی ڤایرۆسی دەتوانێت ببێتە درێژخایەن. واتە دەتوانن بۆ ماوەیەکی زۆر لە جەستەدا بمێننەوە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، (کە هەروەها زۆر دەگمەنە)، هەوکردنی جومگەی ڤایرۆسی دەتوانێت بگەڕێتەوە کاتێک نیشانەکانی هەوکردنەکە دووبارە دەردەکەونەوە. هەروەها هەندێک کەس کە هەوکردنی درێژخایەنیان هەیە دەتوانن لە دواتردا تووشی جۆرە درێژخایەنەکانی هەوکردنی جومگەکان ببن. بەڵام ئەمانە جیاوازن لەو هەوکردنە کاتییە ڤایرۆسییەی کە باسمان کردووە.

کەواتە، تەنانەت ئەگەر بەهۆی ڤایرۆسێکەوە جومگەکانت ئازاریان هەبێت، زۆربەی کاتەکان کاتییە. نیگەران مەبە. بە دەرمانی بێ دەرمان ڕزگارت بێت و چاوەڕێ بکە تا ڤایرۆسەکە پاک دەبێتەوە.

لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت:

باشە کەواتە، با بە سادەیی باسی ئەو شتانە بکەینەوە کە ئەمڕۆ باسمان کرد:

• هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی بریتییە لە ئازارێکی کاتی و ئاوسانی جومگەکان کە بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسییەوە دروست دەبێت.
• ئەمەش بەزۆری لەگەڵ نیشانەکانی تری ڤایرۆسەکەدا دێت، وەک تا و ئازاری جەستە.
• ئەمەش دەکرێت بەهۆی زۆرێک لە ڤایرۆسەکانەوە بێت، لەوانە نەخۆشی خوێنبەربوون، چیکۆنگونیا، ئەو ڤایرۆسانەی کە دەبنە هۆی سەرمابوون، هەروەها کۆڤید-١٩.
• زۆربەی کات ئەمە پێویستی بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە، دەرمانی ئازارشکێن (NSAIDs) و پشوودان بەسە. ئەمەش کاتێک باشتر دەبێت کە ڤایرۆسەکە باشتر دەبێت.
• بەڵام ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، تاکە دابەزێت، یان نیشانەی تری مەترسیدار هەبوو، بەدڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
• باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لەم کارە دوورکەوتنەوەیە لە هەوکردنی ڤایرۆسی.

هیوادارم ئەم زانیاریانەتان بەسوود بێت. تەندروست بمێنەرەوە!

`هەوکردنی جومگەکانی ڤایرۆسی، هەوکردنی جومگەکان، هەوکردنی ڤایرۆسی، ئازاری جومگەکان، تا، ئاوسانی جومگەکان، ڤایرۆس