ئایا تۆش نیگەرانی "تای سیدار"یت؟ با باسی ئەم حاڵەتە سەیرە بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت تەنها سەرمابوونت هەیە و چاوەکانت دەخورێن و لووتت گیر بووە و پژمینت هەیە، بەڵام بەڕاستی تات نییە؟ ڕەنگە شتێکتان بیستبێت بە ناوی 'تای سیدار'. ئایا بەڕاستی ئەمە ئەنفلۆنزایە؟ یان شتێکی ترە؟ با ئەمڕۆ چاوێک لەم بابەتە بکەین، چونکە گرنگە هەمووان ئاگاداری شتی لەم جۆرە بن.

ئەم "تای سیدار" چییە؟

بە سادەیی "تای سیدار" لە ڕاستیدا تا نییە. ئەوە حەساسیەتێکە . کاردانەوەیەکە بەرامبەر شتێک کە هیچ زیانێکی نییە. لەم حاڵەتەدا، گەردیلەی دارێکە کە پێی دەوترێت "سیدری شاخ" (بە "جەنیپەر"یش ناسراوە).

بیهێنە بەرچاوت، کاتێک بەلای ئەم دارە سێدارانەدا دەڕۆیت، ڕەگی ئەو دارانە دەچێتە ناو لووت و چاوەکانتەوە. پاشان سیستەمی بەرگری جەستەت بیر لەوە دەکاتەوە "واو چی چووەتە ناو جەستەمەوە؟ ئەمە دەبێ شتێکی مەترسیدار بێت!" پاشان بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم "داگیرکەرە مەترسیدارە"، جەستەت کۆمەڵێک مادەی کیمیایی دەردەدات. ئەو ماددە کیمیاییانە ئەوانەن کە ئەو نیشانانەت پێدەبەخشن کە باست کردووە، وەکو ئاوی لووت و خورانی چاو و گیرانی لووت. بۆیە، هەرچەندە پێی دەوترێت "تای سێدار"، بەڵام زۆربەی خەڵک لە ڕاستیدا تایان نابێت . هەندێک جار ڕەنگە هەست بە کەمێک تا بکەیت، بەڵام تایەکی بەرز نییە.

با کەمێک دەربارەی ئەم درەختە سێدارانە بزانین.

"سیدری شاخ" جۆرێکی درەختە و سەر بە بنەماڵەی "جونیپەر"ە. ئەم دارانە زیاتر لە ویلایەتەکانی وەک تەکساس، ئەریزۆنا و نیو مەکسیکۆ لە ئەمریکا دەبینرێن. هەروەها لە وڵاتانی وەک مەکسیک و ژاپۆن دەبینرێن. ئەم جۆرە دارە لە سریلانکا زۆر باو نییە.

گرنگ ئەوەیە تەنها دارە نێرەکانی ئەم دارە سێدارانە ڕەگ بەرهەم دەهێنن . ئەم گەردیلەیە بە شێوەی گۆچکەیەکی بچووک و پرتەقاڵی قاوەیی دێت. مێینەی دارە زەنجەفیلەکان گۆچکەیەکیان هەیە کە لە بلوبێری دەچێت. کەواتە، دەتوانن بزانن کە ئەو ڕەگانەی کە دەبێتە هۆی ئەم حەساسیەتییە لە دارە نێرەکانەوە دێت.

کەی "تای سێدار" زۆرترین باو دەبێت؟

ئێمە بەزۆری هەستیاری وەک بەهار بیردەکەینەوە، کاتێک گوڵەکان دەگوڵن. بەڵام "تای سێدار" کەمێک جیاوازە. زۆرترین باو لە زستاندا , لە مانگی کانوونی دووەم تا شوبات. هەندێک کەس دەتوانن هەر لە مانگی نۆڤەمبەرەوە دەست بە نیشانەکانی بکەن و تا مانگی ئازار بەردەوام بن.

ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە دارەکانی زەنجەفیل لە وەرزی زستاندا ڕەگ بەرهەم دەهێنن. بە تایبەتی لە ناوچەکانی وەک تەکساس لەم کاتەی ساڵدا گەردیلەیەکی زۆر لە هەوادا هەیە. لە ڕاستیدا هەندێک جار کە سەیری ئەم دارە زەنجەفیلانە دەکەیت وا دەردەکەوێت جگەرە دەکێشن! بەم شێوەیە چەندە گەردیلە دەردەچێت.

هەرچەندە ئێمە لە سریلانکا ڕەنگە ڕاستەوخۆ کاریگەری ئەم "تای سێدارە"مان لەسەر نەبێت، بەڵام گرنگە ئاگاداری حەساسیەتی ڕەگ بین. چونکە، لە وڵاتی ئێمەشدا، ڕەگ لە دار و ڕووەکی جۆراوجۆرەوە دەردەچێت و هەندێک کەسیش دەتوانن حەساسیەتیان پێیان هەبێت. بۆیە باشە ئاگاداری نیشانە و شێوازی چارەسەری ئەم نەخۆشییە بیت.

نیشانەکانی "تای سێدار" چین؟

نیشانەکانی "تای سێدار" زۆر لە نیشانەکانی سەرمابوون یان ئەنفلۆنزای باو دەچێت. هەر بۆیە زۆر کەس پێیان وایە سەرمایە. چونکە لە کاتێکدا ڕوودەدات کە هەڵامەت و ئەنفلۆنزا باون.

لێرەدا چەند نیشانەیەکی سەرەکی دەخەینەڕوو: ١.

• ئاوی لووت
• خوران و ئاوی چاو
• کۆکە یان قورگ ئێشە
• پژمین
• هەندێک جار تایەکی کەم/ سووک
• لەدەستدانی بەشێکی بۆن یان تام
• شەکەتی

ئێستا تێگەیشتووی، مەعقولە گریمانە بکەین کە ئەم نیشانانە سەرمابوونە. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام بن، بەتایبەتی ئەگەر بەبێ تا بەردەوام بن، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە کە حەساسیەت بێت.

گرنگ: ئەگەر حاڵەتێکی هەناسەدانت هەیە وەک تەنگەنەفەسی , ئەم "تای سێدارە" ڕەنگە نیشانەکانت خراپتر بکات. لەوانەیە تووشی کێشەی هەناسەدان و گرژبوونی سنگ و هەناسەبڕکێ بیت. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

بۆچی ئەم "تای سێدارە" ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

وەک پێشتر باسمان کرد، کاتێک ڕەگی سێدار دەچێتە ناو جەستە، سیستەمی بەرگریمان بە هەڵە ڕەگەکە بە شتێکی مەترسیدار دەزانێت. پاشان بۆ بەرەنگاربوونەوەی "داگیرکەر"، جەستە ماددە کیمیاییەکانی وەک هیستامین دەردەدات. ئەو ماددە کیمیاییانەن کە دەبنە هۆی ئەو نیشانانەی حەساسیەت.

لە ڕاستیدا شارەزایان ناتوانن بە دڵنیاییەوە بڵێن بۆچی هەندێک کەس تووشی هەستیاری دەبن و هەندێکی تر تووشی هەستیاری نابن. بەڵام بۆماوەیی و ژینگە دەرکەوتووە کە ڕۆڵیان هەیە. ئەمەش واتە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا هەستیاری هەبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی حەساسیەت ببیت.

کاتێک ڕێژەی ڕەگی سێدار لە هەوادا زۆر بێت، ئەگەری تووشبوون بە "تای سێدار" زیاد دەکات. دارەکانی زەنجەفیل لە کاتی کەشوهەوای سارددا گەردەن دەکەن، بەزۆری دوای بەرەیەکی سارد. لەم کاتەدا کەش و هەوا وشکە و پەستانی هەوا گۆڕانکاری بەسەردا دێت. ئەمە باشترین ژینگەیە بۆ ئەوەی دارێکی زەنجەفیل گەردەن بکات. ئەم گەردیلەیە بەهۆی بای بەهێزەوە کۆدەبێتەوە و جۆرێک لە زریانی ڕەگ دروست دەکات. "تای سیدار" لە ناوەڕاستی مانگی یەکدا دەگاتە لوتکە.

ئایا "تای سیدار" و "تای پەلەوەری" یەک شتن؟

تای پەلەوەری، یان لە ڕووی پزیشکییەوە بە هەوکردنی لووتی حەساسیەت ناسراوە، کۆمەڵێک نیشانەیە کە بەهۆی هەستیارییەوە دروست دەبن، لەوانە پژمین، گیرانی لووت، خورانی لووت و ئازاری قورگ. نیشانەکانی تای پەلەوەری دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک ڕەگ و چەوری ئاژەڵە ماڵییەکان و قاڵبەوە سەرهەڵبدات.

"تای سیدار" هەمان "تای پەلەوەری" نییە. بەڵام "تای سێدار" دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی هاوشێوەی "تای پەلەوەری". بە سادەیی "تای سێدار" دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ "تای پەلەوەری".

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت "تای سێدار"ت هەیە؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، پزیشک دەتوانێت پشکنینی حەساسیەت ئەنجام بدات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا حەساسیەتت هەیە یان نا.

• پشکنینی چەقۆی پێست: ئەمە باوترین پشکنینە. ئەمەش بریتییە لە دانانی بڕێکی زۆر کەم لەو ماددە هەستیارەی کە گومانی لێدەکرێت لەسەر پێستت و دروستکردنی چەقۆیەکی بچووک. پاشان پشکنینی پێست دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت چۆن کاردانەوەی دەبێت. ئەگەر سوور بووەوە و ئاوساوە ئەوە مانای وایە حەساسیەتت بەو مادەیە هەیە.
• پشکنینی خوێن: ئەمەش دەتوانێت هەستیاری دەستنیشان بکات.

جگە لەوەش، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشبینییەکیش بکات بە پشتبەستن بە شتگەلێکی وەک کەی نیشانەکانت دەستیان پێکردووە و چەند ساڵە بوونیان هەیە. بۆ نموونە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبێت لە دەوروبەری هەمان کاتدا کە بەر گەردیلەی سیدار دەبیت، و تا یان هەوکردنی ترت نەبێت، لەوانەیە پێیانوابێ ئەوە حەساسیەتی گەردیلەیە.

چارەسەرەکانی "تای سێدار" چین؟

چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ چارەسەرکردنی "تای سێدار". لەوانە دەرمانی بێ دەرمان (OTC)، دەرمانی ڕەچەتە و گۆڕینی شێوازی ژیان.

جۆرەکانی دەرمان

لێرەدا چەند دەرمانێک دەخەینەڕوو کە زۆرترین بەکارهێنراون:

• دژە هیستامینەکان: نموونەیان بریتین لە سێتیریزین (Zyrtec®)، لۆراتادین (Claritin®)، و ئازێلاستین (Astelin®). ئەمانە بە ڕێگریکردن لە کارکردنی ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت هیستامین لە جەستەدا کاردەکەن کە دەبێتە هۆی هەستیاری. لە شێوەی حەب، شلە، یان سپرای لووتدا دێن.
• مادەی شلکەرەوە: ئەمانە بە بەرتەسککردنەوەی خوێنبەرەکانی ناو لووت کاردەکەن، گیرانی لووت کەمدەکاتەوە. نموونە: ساختە ئیفیدرین (Sudafed®)، فینیلیفرین (Sudafed PE®). ئەمانەش وەک حەب، شلە، یان سپرای لووت بەردەستن.
• دەرمانی دژە هیستامین و شلکەرەوە: بۆ نموونە، 'لۆراتادین/پسیودۆئیفیدرین (کلاریتین-D®)' و 'فێکسۆفێنادین/پسیودۆئیفیدرین (Allegra-D®)'.
• سپرای لووت کە کۆرتیزۆلی تێدایە: نموونەیەک بریتییە لە `فلۆتیکاسۆن (Flonase®).` ئەمانە ئاوسانی ناو لووت کەمدەکەنەوە و گیرانی لووت کەم دەکەنەوە.
• ڕێگریکەرانی لیکۆترین: نموونەیەک بریتییە لە ``مۆنتێلوکاست (Singgulair®).`` ئەمانە تەنها دەتوانرێت بە ڕەچەتەی پزیشک بخورێن. ئەم حەبانە بە ڕێگریکردن لە ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت لیکۆترین کاردەکەن، کە دەبێتە هۆی ئاوسانی لە کاتی کاردانەوەی حەساسیەتدا.

دەرمانی تایبەت بۆ ئەوانەی نەخۆشی تەنگەنەفەسییان هەیە

ئەگەر تووشی تەنگەنەفەسی بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی کۆنترۆڵکەر و دەرمانی تەنگەنەفەسی خێرا ڕزگارکەرت بۆ بنووسێت. ئەمانە دەتوانن وەک دەرمانی جیاواز یان وەک تێکەڵەیەک لە دەرمانەکان بێت. ئامێری هەناسەدان ئەو ئامێرانەن کە ڕاستەوخۆ دەرمان دەگەیەننە ناو سییەکانتەوە. هەندێک کەس بۆ چارەسەری تەنگەنەفەسی ئامێرێکی جیاواز بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت نەبولایزەر.

دەرزی حەساسیەت - چارەسەری بەرگری

ئەمەش چارەسەرێکی درێژخایەنە. چارەسەری بەرگری، یان دەرزی حەساسیەت، بە گۆڕینی شێوازی وەڵامدانەوەی سیستەمی بەرگریت بۆ ماددە هەستیارەکە (لەم حاڵەتەدا، ڕەگی سیدار) بە تێپەڕبوونی کات کاردەکات. ئەمەش بەو مانایەیە کە جەستەت وردە وردە لەگەڵ ڕەگی سیدار ڕادێ، بۆ ئەوەی کاتێک دەخورێت کاردانەوەی خراپی نەبێت بەرامبەر بە ڕەگەکە. هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت حەبی ژێر زمانیش بنووسێت. بەڵام لەبیرت بێت ئەم شێوازە کاتێکی دەوێت تا کار بکات. بۆیە ئەگەر دەرمانی تر یارمەتیت نەدا، دوا مەکە لە سەردانی پزیشکی حەساسیەت.

گۆڕانی شێوازی ژیان

لە کاتێکدا سەختە بە تەواوی خۆت لە چوونە دەرەوە بەدوور بگرێت، بەڵام دەتوانیت هەندێک گۆڕانکاری لە ڕۆتینی ڕۆژانەتدا بکەیت بۆ کەمکردنەوەی بەرکەوتنت بە ڕەگ. بۆ نموونە هەوڵبدە لە ڕۆژانی وشک و بادا دوور بکەویتەوە لە چوونە دەرەوە، چونکە ئەوە کاتێکە کە ڕەگی سیدار لە بەرزترین ئاستیدایە. کارەکانی تر کە دەتوانیت بیکەیت:

• دەرگا و پەنجەرەی ماڵەکەت بە داخراوی بهێڵەرەوە. لەکاتی لێخوڕیندا پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە. بەم شێوەیە ڕێژەی ئەو ڕەگانەی کە دەچێتە ناوەوە کەم دەبێتەوە.
• دوای ئەوەی لە دەرەوە هاتیتەوە جلەکانت بگۆڕە و بشۆ. باشتر وایە بۆ وشککردنەوەی جلەکانت وشککەرەوە بەکاربهێنیت.
• پەڕەکانی ئاژەڵە ماڵییەکەت دەتوانێت گەردیلە کۆبکاتەوە، بۆیە ڕەنگە پێویستت بە شۆردنی زیاتر بێت.
• بە بەردەوامی ڕووی ناوەوە و دەرەوە پاک بکەرەوە بۆ لابردنی گەردیلەکانی ڕەگ.
• پێش چوونە دەرەوە ئاستی ڕەگەکان بپشکنە. دەتوانن ئەمە لە ماڵپەڕ و ئەپەکانی کەشوهەوا بزانن.
• کاتێک دەچیتە دەرەوە دەمامکی تۆز و کڵاو و چاویلکەی خۆر لەبەر بکە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بڕی ئەو گەردیلەی کە دەچێتە ناو دەم و لووت و چاوەکانتەوە.
• فلتەری AC (Air Conditioner) لە ئۆتۆمبێلەکەت و ماڵەکەتدا بگۆڕە.

باشترین شت بۆ "تای سێدار" چییە؟

چارەسەری حەساسیەت بۆ هەموو کەسێک جیاوازە. ئەوەی بۆ کەسێک کاردەکات لەوانەیە بۆ کەسێکی تر کار نەکات . لە کاتێکدا هەندێک کەس بە دەرمانی بێ دەرمان ڕزگاریان دەبێت، بەڵام ڕەنگە هەندێکی تر پێویستیان بە دەرمانی ڕەچەتە یان دەرزی هەستیاری هەبێت. بۆیە باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی ئەو چارەسەرە بدۆزیتەوە کە بۆت گونجاوە.

ئەم "تای سێدارە" تا کەی دەخایەنێت؟ کەی باشتر دەبێت؟

"تای سیدار" وەرزییە.شتێک. واتە دوای ماوەیەک بەخۆی دەڕوات. ئەگەر لە مانگەکانی زستاندا نیشانەکانی حەساسیەتت هەبوو، و هەڵامەت و تات نەبوو، ئەوا دەکرێت "تای سێدار" بێت (بەتایبەت ئەگەر لە ناوچەیەکدا بژیت کە دارێکی زۆری تێدایە). بە درێژایی ساڵ کاریگەری لەسەر تۆ نییە. بەزۆری لە مانگی کانوونی دووەم تا شوبات نیشانەکانی لە خراپترین ئاستی خۆیاندان. پێویستە تا ئەو کاتەی بەهار دێت نیشانەکان کەم ببنەوە.

ناتوانرێت ڕێگری لە "تای سێدار" بکرێت؟

نەخێر، ناتوانین بە تەواوی ڕێگری لە هەستیاری بکەین . ئێمە تەنها دەتوانین نیشانەکان بەڕێوەببەین. واتە کەمکردنەوەی بەرکەوتن بە ڕەگ و چارەسەرکردنی نیشانەکان کاتێک ڕوودەدەن.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ / چۆن خۆمان لەم دۆخە بپارێزین؟

زۆر کەس دەتوانن بە دەرمان ڕزگاریان بێت لە نیشانەکانی "تای سێدار". لەوانەیە ماوەیەک بخایەنێت تا دەرمانی گونجاو بۆ تۆ بدۆزیتەوە. بۆ دۆزینەوەی باشترین چارەسەر بۆ نیشانەکانت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.

هەرچەندە ڕەنگە مانەوە لە ژوورەوە بۆ چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک قورس بێت، بەڵام باشترین ڕێگە بۆ پاراستنی خۆت لە ڕەگ ئەوەیە هەوڵبدەیت بەرکەوتنت بەو ڕەگەوە سنووردار بکەیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر نیشانەکانی "تای سێدار"ت هەبوو، سەردانی پزیشک بکە. زۆر کەس بە دەرمانی حەساسیەت کە بەبێ دەرمان (OTC) ڕزگاریان دەبێت. بەڵام ئەگەر ئەمانە یارمەتیدەر نەبوون، یان ئەگەر نیشانەکانت ئەوەندە توند بوون کە کاریگەرییان لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت ، سەردانی پزیشک بکە بۆ چارەسەری کاریگەرتر. پێویست ناکات لە ڕێگەی نیشانەکانی حەساسیەتەوە تووشی ئازار بیت - چارەسەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت.

با بە کورتی لەبیرمان بێت (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)

باشە، کەواتە با گرنگترین ڕاستییەکان دەربارەی "تای سیدار" کە ئەمڕۆ باسمان کرد:

• "تای سیدار" لە ڕاستیدا ئەنفلۆنزا نییە، بەڵکو حەساسیەتێکە بە ڕەگی دار سیدری شاخاوی (جەنیپەر) .
• نیشانەکانی هاوشێوەی سەرمابوونە: گیرانی لووت/ ئاوی لووت، خورانی چاو، پژمین و کۆکە.
• ئەمە لە زستاندا باو و ئاساییە , بە تایبەت لەو ناوچانەی کە دار سێداریان تێدایە.
• چارەسەرکردن بریتییە لە دەرمان (دژە هیستامین، شلکەرەوە، سپرای لووت) و گۆڕینی شێوازی ژیان . ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە دەرزی هەستیاری (چارەسەری بەرگری) هەبێت.
• ئەگەر دەرمانی بێ دەرمان ڕزگارت نەبوو یان ئەگەر نیشانەکان توند بوون، دڵنیابە کە داوای ئامۆژگاری پزیشکی دەکەیت .
• هەرچەندە لە سریلانکادا "تای سێدار"ی ڕاستەوخۆ نییە، بەڵام گرنگە ئاگاداری حەساسیەتی ڕەگ بیت , چونکە هەر کەسێک دەتوانێت حەساسیەتی بە هەر ڕەگێک هەبێت.

کەواتە، ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، ژیرانەیە بە سوکی وەری نەگریت، بەڵکو ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت و بە باشی بەڕێوەی ببەیت.

` تای سێدار، حەساسیەت، ڕەگ، زەنجەفیل، نیشانەکانی، چارەسەرکردن، تای پەلەوەری