هەندێک جار هەست بە ئازارێک دەکەین کە هەست بە ئازاری گەدە یان گرژبوونی سنگمان دەکەین، ڕاستە؟ بەڵام سەختە بە تەواوی ئاماژە بەوە بکەیت کە لە کوێ ئازاری هەیە. ئازارەکە هەست دەکەین کە بە هەموو جەستەماندا بڵاوبووەتەوە. بەم شێوەیە ئێمە پێی دەڵێین 'ئازاری ناوپۆشی' کاتێک لە ئەندامەکانی ناو جەستەمانەوە دێت، وەک دڵ و سییەکان و میزڵدان و کۆئەندامی هەرس لە سنگ و سک و حەوزدا.
ئەم ئازارەی ناوپۆشی جەستە هەست بە چی دەکات؟
شێوازی هەستکردن بە ئازار لە ڕاستیدا لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. ئەوەی کەسێک هەستی پێدەکات وەک "کەمێک ئازار"، ڕەنگە لەلایەن کەسێکی دیکەوە وەک "ئازارێکی بەرگە نەگیراو" هەستی پێبکرێت. بەڵام بەگشتی ئەم ئازارە ناوپۆشییە هەست دەکەیت وەک ئازارێکی قووڵ و بەربڵاو کە لە قووڵایی جەستەوە دێت. لەبری ئەوەی ئازارێکی تیژ وەک چەقۆ لێدان بە چەقۆ، هەست دەکەیت وەک ئازارێکی مات، وەک ئەوەی شتێک لەناوەوە گیر بووە و دەچەقێت.
ئەو وشانەی کە مرۆڤەکان بەزۆری بۆ وەسفکردنی ئەم ئازارە بەکاریدەهێنن بریتین لە:
- قووڵ: هەست دەکەیت لە قووڵایی جەستەوە دێت نەک لە ڕووی جەستەوە.
- پەرشوبڵاو: هەست دەکەیت بڵاوبووەتەوە نەک لە یەک شوێن.
- گرژبوون: ئازارێکە هەست دەکەیت گەدەت گرتووە.
- ئازار: ئازارێکی بەردەوام.
- چەقاندن: وەک ئەوەی شتێک لە ناوەوە دەچەقێنرێتەوە.
- چەقاندن: ئازارێک کە هەست دەکەیت لە ناوەوە شتێک دەخورێت.
- مات: ناڕەحەتییەکە کە تیژ نییە، بەڵکو بەردەوام بێت.
- فشار: هەستکردنە بە فشاری شتێک لە ناوەوە.
گرنگ ئەوەیە هەندێک جار تەنانەت برینێکی بچووکیش لەناو جەستەدا هەست بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو دەکات. وە هەندێک جار تەنانەت برینێکی گەورەش دەتوانێت هەست بکات کە ئازارێکی ئەوەندە زۆر نییە.
جیاوازی نێوان ئازاری ناوپۆشی لەش و ئازاری جەستەیی چییە؟
با باسی دوو جۆر ئازار بکەین. یەکێکیان ئازاری ناوپۆشی ناوەوەیە کە لێرەدا باسی دەکەین. ئەوی تریان ئازاری جەستەییە. تێگەیشتن لە جیاوازی نێوان ئەم دووانە بیرۆکەیەکی باشترت پێدەبەخشێت لەسەر ئەم حاڵەتە.
بە سادەیی ئازاری جەستەیی ئازارێکە کە لە ناوچەکانی وەک پێست و ماسولکەکان و جومگەکان و ئێسکەکانمانەوە دێت. لەبەرئەوەی دەمارێکی زۆر لەو ناوچانەدا هەیە کە ئازارەکە دەستنیشان دەکەن، ئازارەکە زۆر تیژە، وە دەتوانیت بە تەواوی بزانیت لە کوێ ئازاری هەیە.
بیهێنە بەرچاوت دەستت بە پارچە کاغەزێک ببڕدرێت. ئەوە نموونەیەکی باشە بۆ ئازاری سۆماتیک. ئەو ئازارە تیژە، بە تەواوی هەستی پێدەکرێت لەو شوێنەی کە بڕینەکە ڕوویداوە. بەڵام ئازاری گەدە بریتییە لە Visceral Pain. هەست بە بڵاوبوونەوە و مات و زەحمەتە بۆ ئەوەی بە وردی دەستنیشان بکرێت.
ئەم جیاوازییە دەتوانرێت لەم خشتەیەی خوارەوەدا بە ڕوونیتر تێبگەین.
| تایبەتمەندی | ئازاری ناوپۆشی جەستە | ئازاری جەستەیی |
|---|---|---|
| چ هەستێکە | تاریک، گشتگیر، قووڵ، خنکێنەر | تیژ، دڕکاوی، دەتوانێت شوێنی وردی بزانێت |
| شوێنی ئازارەکە | دۆزینەوەی شوێنی وردی سەختە. | بە ئاسانی شوێنی ئازارەکە بدۆزەرەوە |
| نموونە | ئازاری گەدە، ئازاری سوڕی مانگانە، ئازاری هەوکردنی بۆری میز | بڕینی دەستێک لەسەر کاغەز، لێدانی پەنجە، شکاندنی ئێسکێک |
ئازاری ڕەوانەکراو
تایبەتمەندییەکی دیکەی ناوازەی ئازاری ناوپۆشی لەش بریتییە لە ئازاری ڕەوانەکراو. ئەمەش کاتێکە کە کێشەیەک لە بەشێکی جەستەدا دەبێتە هۆی ئازار لە بەشێکی جیاوازی لەشدا. بۆ نموونە ڕەنگە هەندێک کەس لەبری گەدەیان هەست بە ئازار بکەن لە سنگیاندا. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە مێشک ناتوانێت بە وردی ئاماژە بەوە بکات کە ئازارەکە لە کوێوە دێت.
بۆچی ئەم ئازارەمان هەیە؟
ئەمە بە سادەیی ئاگادارکردنەوەیەک لە سیستەمی دەمارەکانتەوە. شێوازێک بۆ وتنی "شتێک لەناو جەستەتدا هەڵەیە، گرنگی پێبدە".
کۆتایی دەماری تایبەت (وەرگری ئازار) لە جەستەماندا هەیە کە دەتوانێت ئازار دەستنیشان بکات، کە ئێمە پێی دەڵێین هەستەوەری ئازار . ئەمانە ئەوانەن کە سیگناڵ دەنێرن بۆ مێشک کاتێک ئەندامێک تێکدەچێت، فشاری لەسەر بێت، هەوکردن، یان هەوکردن.
بە پێچەوانەی سەری پەنجەکانمانەوە، ئەندامەکانی ناو جەستە کەمتر هەستەوەری ئازاریان هەیە، و دوورتر لەیەکترەوە دوورن. هەر بۆیە زەحمەتە مێشک بە تەواوی ئاماژە بەوە بکات کە ئازارەکەی لە کوێیە و ئازارەکە هەست دەکات کە بڵاوبووەتەوە.
هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی ئازاری ناوپۆشی جەستە بریتین لە:
- برینداربوونی ئەندامێکی ناوەوە.
- هەوکردنێک.
- گیرانی شتێکی وەک بۆری.
- هەوکردن و ئاوسانی .
- خوێنبەربوونی ناوەوە یان کەمبوونەوەی سوڕی خوێن.
- گەشەکردنی شێرپەنجەیی یان نا شێرپەنجەیی.
چ حاڵەتێک دەبێتە هۆی ئازاری ناوپۆشی جەستە؟
ئەم ئازارە دەتوانێت بەهۆی هەر حاڵەتێکی پزیشکییەوە بێت کە کاریگەری لەسەر ئەندامەکانی ناوەوەمان هەبێت. هەندێکیان بریتین لە:
- هەوکردنی ڕیخۆڵە کوێرە
- هەوکردنی میزڵدان
- گیرانی ڕیخۆڵە
- شێرپەنجە
- نەخۆشی ناوپۆشی منداڵدان
- جەڵتەی دڵ
- هەرس نەکردنی هەرس
- نەخۆشی ڕیخۆڵەی توڕەیی (IBS)
- هەوکردنی گورچیلە
- برینی گەدە
- هەوکردنی بۆری میز (UTI)
چارەسەرەکانی ئەم ئازارە چین؟
هەمیشە لەبیرت بێت، گرنگترین شت چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە کە دەبێتە هۆی ئازارەکە. ئازار نیشانەی ئاگادارکردنەوەی جەستەتە. کەواتە، لەجیاتی ئەوەی بە دەرمانی ئازارشکێن ئازارەکە سەرکوت بکەیت، باشتر وایە بزانیت بۆچی ئازارەکە ڕوودەدات و داوای ڕاوێژی پزیشک بکەیت.
پزیشکەکەت ڕێگەی جۆراوجۆر پێشنیار دەکات بۆ بەڕێوەبردنی ئازارەکە تاوەکو هۆکارەکەی دەستنیشان دەکرێت.
دەرمانەکان
- ئازارشکێنە باوەکان: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پاراسیتامۆڵ یان دەرمانی NSAID بکات (بۆ نموونە، ئیبوپڕۆفین، ناپرۆکسین). بەڵام ئەمانە تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بەکاربهێنرێن.
- دەرمانی بە ڕەچەتە: لەوانەیە دەرمانی وەک گاباپێنتین و پرێگابالین کە بۆ هەندێک ئازاری دەمار بەکاردێت، یان دەرمانی ئۆپیۆید کە بۆ ئازاری توند بەکاردەهێنرێت، بنووسرێت. بە تایبەتی ئۆپیۆیدەکان دەتوانن ئالوودەبوون و تەنها لە ژێر چاودێری وردی پزیشکدا بخورێن .
- دەرزی: ئەگەر چارەسەرەکانی تر ئازارەکە کۆنترۆڵ نەکەن، دەتوانرێت دەرمانی وەک لیدۆکاین یان کاپسایسین بخرێتە ناو شانەکانی تووشبوو.
چارەسەرەکانی تر
هەروەها دەتوانرێت ئەمانە بەکاربهێنرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازار و چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی.
- چارەسەری فیزیایی
- چارەسەری دەروونی - بە تایبەت بۆ ئەو ناڕەحەتییە دەروونییەی کە لەگەڵ ئازاری درێژخایەندا دێت.
- دەرزی لێدان
لە کۆتاییدا ئەگەر ئازارێکی مات و بڵاوت هەیە کە لە قووڵایی جەستەتەوە دێت، پشتگوێی مەخە. دەکرێت پەیامێکی گرنگ بێت لە جەستەتەوە. یەکسەر سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت هۆکاری چییە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری ناوپۆشی لەش ئازارێکی قووڵ و بەربڵاوە کە لە ئەندامەکانی ناو جەستەمانەوە دێت.
- ئەستەمە بە وردی ئاماژە بەوە بکەین کە ئەم ئازارە لە کوێوە سەرچاوە دەگرێت. هەندێک جار ئازارەکە لە شوێنێکی ترەوە هەست پێدەکرێت جگە لە کێشەکە (ئازاری ڕەوانەکراو).
- ئەم ئازارە هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی سەخت بێت، بۆیە هەرگیز پشتگوێی مەخە.
- ئەگەر ئازارێکی بەردەوام یان توندت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- گرنگترین شت لە چارەسەرکردندا دۆزینەوە و چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی ئازارەکە. سەرکوتکردنی ئازارەکە بۆ ماوەیەکی کاتی چارەسەر نییە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە