ئایا پزیشکەکەت بە تۆ یان کۆرپەکەت پێی وتووە کە قەترەی ڤیتامین D بخۆن؟ یان پێت وایە ئەو هۆکارەی کە بەردەوام هەست بە ماندوێتی دەکەیت و ئازاری جەستەت هەیە، دەکرێت کەمی ڤیتامین D بێت؟ زۆر کەس ئاگاداری گرنگی ڤیتامین D نین، کەواتە ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە ڤیتامین D چییە و چۆن ئەم دەرمانە بەکاربهێنرێت و لە چ شتێک ئاگادار بین.
ڤیتامین D چییە؟ بۆچی بۆ ئێمە گرنگە؟
بە سادەیی ڤیتامین D دەرمانێکە بۆ ڕێگریکردن و چارەسەرکردنی ئاستی کەمی ڤیتامین D لە جەستەماندا دەدرێت. بەڵام ئەرکەکەی زۆر لەوە ئاڵۆزترە.
بیر لە کالیسیۆم بکەرەوە وەک بنەمای بنیاتنانی ئێسکەکانمان. ڤیتامین D وەکو دەروازەپارێزەکە وایە کە ئەو خشتانە دەداتە ناو جەستە. بەبێ ڤیتامین D، گرنگ نییە چەند شیر بخۆیتەوە یان چەند حەبی کالیسیۆم بخۆیت، جەستەت ناتوانێت کالیسیۆمەکە بە باشی هەڵبمژێت. کەواتە ڤیتامین D پێویستە بۆ دروستکردنی ئێسکی بەهێز و هێشتنەوەی بە تەندروستی.
نەک هەر ئەوە، بەڵکو ڤیتامین D یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی سیستەمی بەرگریمان و پاراستنی تەندروستی مێشکمان . بۆیە زۆر گرنگە بۆ هەموو کەسێک لە منداڵی بچووکەوە تا بەساڵاچووان.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت
پێش بەکارهێنانی قەترەی ڤیتامین D، بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتە تەندروستیانەی خوارەوەت هەبوو، چونکە پێویستە بە تایبەتی لە کاتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانەدا لەم کاتانەدا وریا بیت.
| باری پزیشکی تۆ | بۆچی پێویستە ئاگاداری بکەیتەوە؟ |
|---|---|
| زیادبوونی ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا | لەبەر ئەوەی ڤیتامین D هەڵمژینی کالیسیۆم زیاد دەکات، ئەگەر ئاستی کالیسیۆم پێشتر بەرز بێت، مەترسیدار دەبێت. |
| بەرزبوونەوەی ئاستی ڤیتامین D لە خوێندا | خواردنی ڤیتامین دی زیادە دەبێتە هۆی ژەهراویبوون. |
| نەخۆشی گورچیلە | لەبەر ئەوەی گورچیلە کۆنتڕۆڵی میتابۆلیزمی ڤیتامین D و کالیسیۆم دەکات، ڕەنگە نەخۆشانی گورچیلە پێویستیان بە ژەمی تایبەت هەبێت. |
| نەخۆشی جگەر یان میزڵدان | ڤیتامین D پێویستی بە چەوری هەیە بۆ هەڵمژینی و ئەم حاڵەتە پزیشکیانە کاریگەرییان لەسەر هەڵمژینی چەوری هەیە. |
| نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە - بۆ نموونە. نەخۆشی کرۆن، هەوکردنی برینی قۆڵۆن | ئەم نەخۆشیانە دەتوانن مژینی ماددە خۆراکیەکان تێکبدەن، بۆیە پێویستە پزیشکەکەت ئاگاداری ئەمە بێت. |
| حەساسیەت بە ڤیتامین D یان مادەی تر | دڵنیابە پێمان بڵێ ئەگەر هەر حەساسیەتێکت هەیە بە ڤیتامین D، دەرمانی تر، خۆراک، بۆیاخ، یان مادەی پارێزەر. |
| دووگیان بوون، هەوڵدان بۆ دووگیانبوون، یان شیرپێدان | لەم جۆرە حاڵەتانەدا زۆر گرنگە داوای ئامۆژگاری پزیشک بکرێت سەبارەت بە بەکارهێنانی دەرمانەکان. |
بەڕاستی چۆن ئەم دەرمانە بەکاردەهێنیت؟
ئەمە زۆر سادەیە، بەڵام گرنگە بە دروستی ئەنجامی بدەیت.
- ئەم دەرمانە پێویستە بە شێوەی زارەکی بخورێت.
- هەوڵبدە هەموو ڕۆژێک لە هەمان کاتدا بیخۆیت , وەک لەلایەن پزیشکەوە نووسیویەتی. بەم شێوەیە لەبیرت ناچێت.
- لەگەڵ ژەمێکدا بیخۆ. باشتر وایە لەگەڵ خواردنێکی چەوردا بیخۆیت، بەتایبەتی ئەگەر لەگەڵ ژەمێکی چەوردا بیخۆیت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ڤیتامین D ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە. ئەمەش واتە جەستە پێویستی بە بڕێک چەوری هەیە بۆ ئەوەی بە باشی هەڵیبمژێت. بۆ نموونە دەتوانیت لەگەڵ شتێکی وەک شیر، ماست، پەنیر، یان کەرە بیخۆیت.
- پێش بەکارهێنانی شووشەکە بە باشی هەڵبشێوێنە.
- بۆ پێوانەکردنی ژەمە دەرمانەکە، ئەو دڵۆپکەرە تایبەتە، کەوچکەکە، یان سرنجە زارەکییەکە بەکاربهێنە کە لەگەڵیدا دێت. کەوچکی چا و کەوچکی چێشت ماڵان بۆ ئەمە کارناکات. پێوانەیەکی وردت پێ نادەن.
- زیاتر لە ژەمی دیاریکراو مەخۆ.
لەوانەیە منداڵان لە کاتی پێدانی ئەم دەرمانەدا پێویستیان بە چاودێری تایبەت هەبێت، بۆیە دڵنیابە لە گفتوگۆکردن لەسەر ژەمە دەرمانەکە و شێوازی بەکارهێنانی لەگەڵ پزیشکەکەت.
ئەگەر ژەمی دەرمانەکە زیاد کرا (Overdose)
ئەگەر پێت وایە ئەم دەرمانە زۆرت خواردووە، بە سوکی مەیخۆ. دەستبەجێ پەیوەندی بکەن بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ. یان بچنە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
چی ئەگەر دۆزی دەرمانەکەم لەدەستدا؟
ئەگەر ژەمە دەرمانێکت لەدەستدا، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیکە کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمی لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا وەربگرە. هەرگیز دوو ژەمە دەرمانەکە مەخۆ.
ئەو دەرمانانەی تر کە ڕەنگە کارلێک لەگەڵ ڤیتامین D هەبێت
کاتێک ڤیتامین D دەخۆیت، دەتوانێت کارلێک لەگەڵ ئەو دەرمانانەی تردا بکات کە دەیخۆیت. بۆیە گرنگە هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێیت.
| جۆری دەرمان/ماددە | بۆچی پێویستە گرنگی پێ بدەیت؟ |
|---|---|
| جۆرەکانی دژە ترش | لەبەر ئەوەی هەندێک لە دژە ترشەکان مەگنیسیۆمیان تێدایە، خواردنیان لەگەڵ ڤیتامین D دەبێتە هۆی زیادکردنی ئاستی مەگنیسیۆم لە خوێندا. |
| دەرمانی میزهەڵگر | هەندێک جۆر دەتوانن ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا زیاد بکەن. |
| دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ (بۆ نموونە، کۆلیستیرامین، کۆلێستیپۆل) | ئەمانە دەتوانن مژینی ڤیتامین D کەم بکەنەوە. |
| دەرمانی سەرئێشە (بۆ نموونە فینیتۆین) | ئەمانە دەتوانن تێکچوونی ڤیتامین D لە جەستەدا خێراتر بکەن. |
| ئۆرلیستات، ڕۆنی کانزایی | لەبەر ئەوەی ئەمانە هەڵمژینی چەوری کەمدەکەنەوە، هەروەها دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر هەڵمژینی ڤیتامین D. |
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان چین؟
زۆربەی خەڵک تووشی کاریگەری لاوەکی جددی نابن بەهۆی ڤیتامین D. بەڵام باشە ئاگاداری کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان بن.
| کاریگەری لاوەکی کە پێویستە دەستبەجێ بۆ پزیشک ڕابگەیەنرێت | |
|---|---|
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی لێو، زمان، دەموچاو یان قوڕگ. |
| نیشانەکانی بەرزبوونەوەی ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا | تینوێتی زۆر، زۆر میزکردن، سکچوون، ڕشانەوە، سەرلێشێواوی، لاوازی نائاسایی و ئازاری ئێسک. |
| ئەو کاریگەرییە لاوەکیانەی کە بەزۆری جددی نین، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون پێویستە ئاگاداری پزیشک بکرێنەوە | |
| قەبزی | وشکبوونەوەی گەدە. |
| لەدەستدانی ئارەزووی خواردن | کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن. |
| هێڵنج | هەستکردن بە ڕشانەوە. |
چۆن دەرمانەکە هەڵدەگریت و دەریدەهێنیت؟
بوتڵی دەرمانەکە بە سەلامەتی لە دووری دەستی منداڵان و ئاژەڵە ماڵییەکان بهێڵەرەوە.دەرمانی بەسەرچوو بەکارمەهێنە. لەکاتی فڕێدانیان لە شووشەکە دەریانبهێنە و لەگەڵ شتێکی وەک گەڵای چای بەکارهاتوو یان وردکراوی قاوە تێکەڵیان بکە و بیخە ناو کیسەیەکی توند داخراوەوە و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە. هەرگیز لە ئاودەستدا مەیانشۆرد.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڤیتامین D پێویستە بۆ بەهێزبوونی سیستەمی ئێسک و بەرگری باش.
- هەمیشە ئەو ژەمە بخۆ کە پزیشکەکەت بۆی دیاری کردووە، لە کاتی دیاریکراودا. مژینی بە خواردنی لەگەڵ ژەمێکی چەوردا بەرز دەبێتەوە.
- تەنها ئەو دڵۆپکەرە یان کەوچکە تایبەتە بەکاربهێنە کە لەگەڵ دەرمانەکەدا هاتووە بۆ پێوانی ژەمە دەرمانەکە.
- پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە لە هەموو ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت و هەر حاڵەتێکی پزیشکی کە لەوانەیە هەتبێت.
- ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی حەساسیەت کرد یان نیشانەکانی بەرزبوونەوەی ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا (تینوێتی زۆر، ڕشانەوە، بێهێزی)، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- هەرگیز زیاتر لە ژەمی دیاریکراو مەخۆ. لە ئەگەری زیادەڕۆیی بەڕێکەوت، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان یان نزیکترین بەشی فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU) بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە